Ndizachilendo kuti amayi anu, abambo anu, kapena inu nokha mukhale ndi ululu wa mafupa monga mawondo ndi zigongono mukakula. Chifukwa chake, muyenera kuti mwawonapo anthu ambiri akugwiritsa ntchito chowonjezera chotchedwa "Glucosamine" nthawi zina ngati izi. Mwina dokotala wanu wakuuzani kuti mugwiritse ntchito. Lero, tiyeni tikambirane za glucosamine ndi chondroitin izi, komanso zomwe tiyenera kusamala nazo tikamagwiritsa ntchito.
Mwachidule, kodi mankhwala awa ndi chiyani?
Glucosamine ndi chondroitin kwenikweni ndi zinthu ziwiri zomwe zimapezeka mwachibadwa mu cartilage m'matupi athu. Chiyembekezo chotenga zowonjezerazi ndikuthandizira kukhala ndi thanzi la mafupa athu. Makamaka, amakhulupirira kuti zimatha kuchepetsa kuchuluka kwa cartilage m'mafupa, potero kuchepetsa ululu ndi kutupa komwe kumachitika.
Koma apa tifunika kukumbukira chinthu chofunikira kwambiri . Izi sizivomerezedwa ndi kuyesedwa monga mankhwala wamba. Zimatchedwa "zowonjezera zakudya." Izi zikutanthauza kuti ubwino wawo, kuyera kwawo, ndi muyezo wawo zimatha kusiyana. Zingakhale ndi zinthu zina zomwe sizinatchulidwe pa phukusi. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi dokotala wanu za zowonjezera zilizonse zomwe mumagwiritsa ntchito.
Zinthu zomwe muyenera kuuza dokotala wanu musanagwiritse ntchito chowonjezera ichi
Ngati mukuganiza zogwiritsa ntchito glucosamine, muyenera kuuza dokotala wanu ngati muli ndi vuto lililonse mwa zotsatirazi, chifukwa kugwiritsa ntchito chowonjezera ichi ndi vuto ili kungakhale kovuta.
| Kodi muli ndi mikhalidwe iyi? | N’chifukwa chiyani muyenera kuuza dokotala? |
|---|---|
| Matenda a shuga | Glucosamine ingakhudze kuchuluka kwa shuga m'magazi. |
| Matenda a mtima | Chenjezo liyenera kuperekedwa mukamagwiritsa ntchito izi pa matenda ena a mtima. |
| Matenda a impso kapena chiwindi | Njira yochotsera mankhwala m'thupi ingakhudzidwe. |
| Mavuto a m'mimba kapena m'mimba | Anthu ena angavutike m'mimba, choncho ndikofunika kutiuza ngati muli kale ndi mavuto. |
| Matenda a ziwengo | Ngati muli ndi vuto la glucosamine, chondroitin, sulfonamides, kapena mankhwala ena, zakudya, kapena utoto. |
| Ngati muli ndi pakati kapena mukuyembekezera mwana | Palibe deta yokwanira yokhudza chitetezo chake panthawi ya mimba. |
| Ngati mwana akuyamwitsa | Sizikudziwika ngati izi zimapita kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere. |
Kodi mungagwiritse ntchito bwanji izi moyenera?
Njira yogwiritsira ntchito izi ndi yosavuta kwambiri.
- Imwani kapisozi/piritsi iyi ndi kapu ya madzi.
- Tsatirani malangizo omwe ali pa phukusi, kapena imwani monga momwe dokotala wanu wanenera.
- Imwani mlingo wolembedwa pa nthawi yolembedwa. Musamwe mopitirira muyeso womwe dokotala wakuuzani.
- Ngati mupereka kwa ana, ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala.
Kodi mumatani ngati mwamwa mowa wambiri mwangozi?
Ngati mukuganiza kuti mwamwa mankhwala ochulukirapo kuposa momwe mukuganizira, pitani ku Dipatimenti Yoona za Zadzidzidzi (ETU) yapafupi nthawi yomweyo . Kapena imbani National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital kuti mupeze malangizo.
Chofunika: Mankhwalawa aperekedwa kwa inu nokha. Musagawane mankhwala anu ndi ena.
Nanga bwanji ngati ndaphonya mlingo wa mankhwala?
Ngati mwaiwala kumwa mlingo, imwani mwamsanga mukangokumbukira. Komabe, ngati nthawi yanu yotsatira yayandikira, dumphani mlingo womwe mwaphonya ndi kumwa mlingo wanu wotsatira panthawi yomwe mwakonza. Musamwe mlingo umodzi nthawi imodzi.
Kodi pangakhale mavuto ndi mankhwala ena?
Inde, chowonjezera ichi chingagwirizane ndi mankhwala ena. Kumwa glucosamine kungakhale koopsa, makamaka ngati mukumwa mankhwala ochepetsa magazi monga Warfarin . Kumwa zonsezi pamodzi kungakulitse chiopsezo chanu chotuluka magazi.
Choncho, perekani dokotala wanu mndandanda wathunthu wa mankhwala onse omwe mumamwa (kuphatikizapo mavitamini, mankhwala azitsamba, ndi zowonjezera). Komanso, auzeni ngati mumasuta kapena kumwa mowa.
Zinthu zofunika kusamala nazo mukamagwiritsa ntchito
- Zimatenga nthawi kuti muwone zotsatira: Ululu sudzatha nthawi yomweyo mutayamba kugwiritsa ntchito mankhwalawa. Simungazindikire kusiyana kwakukulu kwa milungu ingapo. Chifukwa chake, uzani dokotala wanu ngati zizindikiro zanu sizikusintha kapena ngati zikuipiraipira.
- Musanachite opaleshoni: Ngati mukuchitidwa opaleshoni kapena kuchotsa mano, uzani dokotala wanu kuti mukumwa glucosamine. Mungalangizidwe kuti musiye kumwa mankhwalawa masiku angapo opaleshoni isanachitike.
- Zapadera kwa anthu odwala matenda a shuga: Monga tanenera kale, izi zingakhudze kuchuluka kwa shuga m'magazi. Ngati muli ndi matenda a shuga, lankhulani ndi dokotala wanu musanasinthe mlingo wa mankhwala anu a shuga kapena zakudya.
Mfundo zina zofunika zokhudza zowonjezera zakudya
Mosiyana ndi mankhwala wamba omwe timagwiritsa ntchito, zowonjezera izi sizili ndi ulamuliro wokhwima pa khalidwe. Izi zikutanthauza kuti kuyera kwawo, ubwino, ndi kuchuluka kwa zosakaniza zomwe zilimo zimatha kusiyana malinga ndi wina ndi mnzake.
Kungoti chinthu china chimalembedwa kuti ndi chachilengedwe, sizikutanthauza kuti ndi chotetezeka kwa anthu kugwiritsa ntchito.
Ndi bwino kusankha chinthu chabwino chopangidwa ndi kampani yabwino komanso yodalirika.
Kodi zotsatirapo zake zingakhale zotani?
Monga mankhwala ena aliwonse, chowonjezera ichi chingayambitse mavuto ena mwa anthu ena. Tiyeni tigawane m'magulu awiri.
| Zotsatirapo zomwe muyenera kuuza dokotala wanu nthawi yomweyo | |
|---|---|
Matenda a ziwengo- Matuza pakhungu, kuyabwa, kutupa kwa nkhope, milomo, lilime, kapena pakhosi. Ngati izi zitachitika, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo. | |
| Ngati zikupitirira kapena zikukuvutitsani, uzani dokotala wanu. | |
| Kudzimbidwa | Kutsegula m'mimba |
| Kusanza | Mimba yopweteka |
Mndandandawu sungakhale ndi zotsatirapo zonse zomwe zingachitike. Ngati mukukumana ndi zizindikiro zachilendo, chonde uzani dokotala wanu.
Kodi mumasunga bwanji izi motetezeka?
- Sungani kutali ndi ana ndi ziweto.
- Sungani kutentha kwa chipinda (pakati pa madigiri 15-30 Celsius) ndipo muteteze ku chinyezi. Onani malangizo omwe ali pa phukusi.
- Tayani mankhwala omwe atha ntchito popanda kuwagwiritsa ntchito.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Glucosamine ndi chondroitin ndi "zowonjezera zakudya" zomwe zimagwiritsidwa ntchito pochiza ululu wa mafupa. Si "mankhwala" omwe amalamulidwa motsatira miyezo yokhwima.
- Musanagwiritse ntchito izi, onetsetsani kuti mwauza dokotala wanu za matenda ena aliwonse omwe muli nawo (makamaka matenda a shuga, matenda a mtima) ndi mankhwala ena aliwonse omwe mukumwa (makamaka warfarin).
- Ngati muli ndi pakati kapena mukuyamwitsa, musagwiritse ntchito izi popanda upangiri wa dokotala.
- Zingatenge milungu ingapo kuti zotsatira ziwonekere. Ngati zizindikiro zikuipiraipira, onani dokotala wanu.
- Kumbukirani kuti kungonena kuti chinthu china chalembedwa kuti "chachilengedwe" sizikutanthauza kuti chili bwino kwambiri.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu