Skip to main content

Kodi inunso muli ndi vuto la kutuluka magazi m'mphuno? Musadandaule! Tiyeni tikambirane za vuto la kutuluka magazi m'mphuno mwatsatanetsatane!

Kodi inunso muli ndi vuto la kutuluka magazi m'mphuno? Musadandaule! Tiyeni tikambirane za vuto la kutuluka magazi m'mphuno mwatsatanetsatane!

Ndizachibadwa kumva mantha pang'ono mukaona munthu akutuluka magazi m'mphuno. Nthawi zina, zimakhala zoopsa kwambiri ngati magazi akutuluka kwambiri. Koma zoona zake n'zakuti, nthawi zambiri si vuto lalikulu. Ngati tikudziwa izi, tingapewe kuchita mantha mosafunikira ndikuchita zoyenera.

Kodi kutuluka magazi m'mphuno kumatanthauza chiyani? (Kodi kutuluka magazi m'mphuno kumatanthauza chiyani?)

Mwachidule, kutuluka magazi m'mphuno ndi kuphulika kwa mitsempha imodzi kapena zingapo zazing'ono zamagazi mkati mwa mphuno. Taganizirani izi, mkati mwa mphuno mwathu muli khungu lofewa kwambiri. Pansi pa khungu limenelo pali mitsempha yaying'ono yamagazi. Mitsempha imeneyi ingavulazidwe ngakhale ndi chinthu chaching'ono kwambiri.

Nthawi zambiri, ana akayamba kutuluka magazi m'mphuno, zimakhala kuchokera kutsogolo kwa mphuno. Khoma lapakati lomwe limalekanitsa mphuno ziwiri (madokotala amalitchanso kuti `(Septum)`), ndi komwe magazi ambiri amatuluka. Madokotala amalitcha kuti `(anterior nosebleed)`. Nthawi zambiri limayamba m'mphuno imodzi. Iyi ndi nthawi yofala kwambiri komanso yosaopsa.

Komabe, nthawi zambiri, kutuluka magazi kumachitika mkati mwa mphuno, pafupi ndi pakhosi. Izi zimatchedwa "posterior nosebleed". Izi zimachitika kwambiri kwa okalamba, omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi, kapena omwe adavulala kwambiri mphuno kapena nkhope. Ngati izi zitachitika, muyenera kusamala pang'ono.

Kodi n’chiyani chimayambitsa kutuluka magazi m’mphuno mwa ana?

Tsopano tiyeni tiwone chifukwa chake ana athu nthawi zambiri amatuluka magazi m'mphuno. Pakhoza kukhala zifukwa zingapo:

  • Mpweya wouma: Ichi ndiye chifukwa chachikulu. Makamaka nyengo yozizira, kapena mukakhala nthawi yayitali m'zipinda zokhala ndi `AC` yoyatsidwa, nembanemba zofewa mkati mwa mphuno zimauma. Kenako zimatha kuphulika mosavuta. Taganizirani ngati tsamba louma, limasweka ngakhale mutaphwanya pang'ono, eti? Umu ndi momwe zilili.
  • Kutola mphuno: Ana aang'ono nthawi zambiri amatola mphuno zawo. Nthawi zina, kuvulala kwa misomali kapena kungotola chala chokha kumatha kuvulaza mitsempha yamagazi yofewa mkati mwa mphuno. Ichi ndi chifukwa chofala cha kutuluka magazi m'mphuno mwa ana. Mwachitsanzo, mphunzitsi wa Nimali anati mwana wachinyamata wa ku Saman m'kalasi mwake nthawi zambiri amatola mphuno yake, zomwe zimamupangitsa kukhala ndi kutuluka magazi m'mphuno.
  • Kuvulala pang'ono: Ngati mugunda mphuno yanu mukusewera, kuthamanga, kapena kulumpha, kapena ngati mumenyana pang'ono ndi mnzanu ndipo mukumva chotupa pang'ono pamphuno yanu, zingayambitsenso kutuluka magazi.
  • Chimfine, Ziwengo, ndi Matenda: Mukakhala ndi chimfine, ziwengo, kapena matenda a sinus (monga sinusitis), mkati mwa mphuno yanu mukhoza kutupa ndi kufiira. Izi zingayambitse kuwonongeka kwa mitsempha yamagazi chifukwa chotulutsa mphuno pafupipafupi komanso kutulutsa mphuno.
  • Chinthu chachilendo m'mphuno:Makanda aang'ono kwambiri, omwe ali pakati pa zaka 2-5, nthawi zina amaika zinthu zazing'ono monga zidole, nandolo, ndi zofufutira m'mphuno zawo. Izi zingayambitse kuvulala mkati mwa mphuno ndikuyambitsa kutuluka magazi. Nthawi zina, ngati kutuluka kwa madzi kuchokera mbali imodzi yokha ndipo kuli ndi fungo loipa, izi ziyenera kukayikiridwa.
  • Fungo lamphamvu kapena utsi: Nthawi zina zinthu monga zonunkhira zamphamvu, utsi wochokera ku mankhwala, ndi utsi wa ndudu zimatha kukwiyitsa mphuno, zomwe zimapangitsa kuti iume ndikutuluka magazi.
  • Kawirikawiri, zifukwa zina: Kawirikawiri, kutuluka magazi m'mphuno kumatha kuchitika ngati muli ndi vuto la kutuluka magazi kapena ngati mumwa mankhwala ena, monga aspirin (omwe nthawi zambiri saperekedwa kwa ana pokhapokha ngati dokotala wakupatsani). Komabe, izi si zifukwa zofala.

Kodi muyenera kuchita chiyani ngati muli ndi vuto la kutuluka magazi m'mphuno? Momwe mungaperekere thandizo loyamba moyenera!

Chabwino, kodi mumatani ngati mwana wanu kapena inu mutatuluka magazi m'mphuno? Musachite mantha, ingotsatirani izi. Ili ndiye gawo lofunika kwambiri.

1. Khazikani mtima pansi, khazikani mtima pansi: Choyamba, khazikani mtima pansi. Ngati mukuchita mantha, munthu amene akutuluka magazi adzaopa kwambiri. Ngati ndi mwana wamng'ono, khazikani mtima pansi ndipo muuzeni kuti, 'Usachite mantha, mwana wanga wamwamuna/wamkazi, ndili pano, tikonza vutoli mwachangu.'

2. Khalani pansi kapena imani. Pindani mutu wanu patsogolo:

  • Musagone pansi. Imani kapena khalani pampando.
  • Yendetsani mutu wanu patsogolo pang'ono . Cholakwika chomwe anthu ambiri amachita ndi kutembenuza mutu wanu kumbuyo. Kuchita izi kungayambitse magazi kutsika pakhosi panu, zomwe zimayambitsa chifuwa, nseru, ndi kusanza. Nthawi zina, magazi amatha kutsika m'mimba mwanu ndikupangitsa kupweteka m'mimba. Chifukwa chake, tembenuzani mutu wanu patsogolo! Kumbukirani izi bwino.

3. Tsinani mbali yofewa ya mphuno:

  • Gwiritsani ntchito chala chanu chachikulu ndi chala chachikulu kuti mukanikize mwamphamvu gawo lofewa la mphuno yanu (komwe kuli mphuno) motsutsana ndi fupa lolimba (gawo lolimba pamwamba pa mphuno yanu). Zili ngati kugwira chopukutira zovala.
  • Pumirani pakamwa panu mukugwira motere.

4. Kanikizani ndikusunga kwa mphindi 10:

  • Ichi ndi chinthu chovuta kwambiri kwa anthu ambiri. Muyenera kugwira mphuno yanu kwa mphindi zosachepera 10 nthawi imodzi. Yang'anani wotchi, kapena pemphani wina kuti ayang'ane nthawiyo.
  • Musachotse dzanja lanu pakati pa bedi ndi kufunsa kuti, "Kodi magazi asiya kutuluka?" Ngati mutatero, malo omwe magazi anayambira adzatsegukanso ndipo magazi adzayamba kutuluka. Choncho musasiye kwa mphindi 10!

5. Ngati sichisiya? Mphindi zina 10:

  • Ngati kutuluka magazi sikutha pambuyo pa mphindi 10 mutakanikiza, musachite mantha, ndipo pitirizani kukanikiza mphuno yanu kwa mphindi zina 10 .

6. Ngati sichikusiyabe, pitani kwa dokotala:

  • Ngati magazi sakusiya kutuluka pambuyo pa mphindi 10 zina, kutanthauza kuti, ngati akupitiriza kutuluka magazi pambuyo pa mphindi 20 za kupanikizika, muyenera kuonana ndi dokotala. Kenako uzani amayi anu, abambo anu, kapena munthu wina wamkulu kuti akutengereni kwa dokotala.

7. Musachite izi mukasiya kutuluka magazi:

  • Mukasiya kutuluka magazi m'mphuno , musachotse mphuno yanu, kukanda mphuno yanu, kapena kupumira mphuno yanu mwamphamvu kwa maola angapo. Kuchita zimenezi kungayambitse kutuluka magazi m'mphuno.
  • Musamawerame kwa nthawi yayitali kapena kunyamula zinthu zolemera.
  • Chepetsani kumwa zakumwa zotentha ndi zakudya zokometsera. Izi zimatha kukulitsa mitsempha yamagazi ndikuyambitsa kutuluka magazi.

Chofunika: Musayese kuyika mipira ya thonje m'mphuno mwanu ndi kuikanikiza. Ndaona anthu ena akuchita zimenezo. Izi zidzaletsa kutuluka magazi kwakanthawi, koma mukachotsa thonje, magazi oundana angabwererenso ndikuyamba kutuluka magazi kachiwiri. Zingayambitsenso matenda. Uwu ndi mtundu wa "kuyika mphuno" komwe dokotala amachita.

Kodi tiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngakhale kutuluka magazi m'mphuno nthawi zambiri kumatha kuimitsidwa kunyumba, nthawi zina ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala. Tiyeni tiwone zina mwa izi:

  • Ngati kutuluka magazi sikutha pambuyo pa mphindi 20 mutagwira mphuno yanu: Monga tafotokozera kale, ngati kutuluka magazi sikutha pambuyo pogwira mphuno yanu kwa mphindi 10, kutanthauza, kwa mphindi pafupifupi 20, ndipo kutuluka magazi sikutha, kapena ngati kupitirira, muyenera kuonana ndi dokotala.
  • Ngati mumatuluka magazi m'mphuno pafupipafupi: Ngati mumatuluka magazi m'mphuno pafupipafupi, monga kangapo pa sabata kapena tsiku lililonse, pakhoza kukhala chifukwa china. Chifukwa chake, ndikofunikira kuonana ndi dokotala kuti mudziwe chomwe chimayambitsa.
  • Ngati magazi akutuluka kwambiri: Ngati magazi akutuluka pang'ono, koma magazi ambiri akutuluka mwachangu komanso mochuluka, imeneyonso ndi nkhani yodetsa nkhawa.
  • Ngati mukutuluka magazi mutavulala kwambiri: Ngati mukutuluka magazi mutamenyedwa mutu, nkhope, kapena mphuno mwamphamvu, monga mutagwa kuchokera pamalo okwera, sikungakhale kutuluka magazi m'mphuno kokha, koma kuvulala kwakukulu kwamkati. Makamaka ngati mukutuluka magazi m'mphuno mutamenyedwa mutu, kungakhale chifukwa cha kusweka kwa chigaza. Choncho pitani kuchipatala nthawi yomweyo.
  • Ngati mukumva kupuma movutikira, chizungulire, kapena kufooka: Ngati muli ndi mphuno yotuluka magazi ndipo mukumva kupuma movutikira, chizungulire, khungu lotumbululuka kwambiri, kapena mukumva ngati mulibe moyo, mwina mwataya magazi ambiri. Pitani kwa dokotala.
  • Ngati mukumwa mankhwala ochepetsa magazi: Ngati inu kapena mwana wanu mukumwa mankhwala ochepetsa magazi (monga Warfarin kapena Aspirin) pa matenda aliwonse, zingakhale zovuta kuletsa kutuluka magazi m'mphuno. Chifukwa chake, ndi bwino kuuza dokotala.
  • Ngati mukumvanso mabala m'thupi lanu mwachisawawa:Ngati mukumva kutuluka magazi m'mphuno, komanso zizindikiro zina za mabala kapena mabala ena osazolowereka, izi zitha kukhala chizindikiro cha vuto lokhudzana ndi magazi. Ndikofunikirabe kupita kuchipatala kukayezetsa.
  • Ngati mukukayikira kuti pali chinachake chomwe chatsekeka m'mphuno mwanu: Ngati muli ndi fungo loipa lochokera mbali imodzi ya mphuno yanu, makamaka kwa mwana wamng'ono, muyenera kufufuza ngati pali china chake chomwe chatsekeka m'mphuno mwanu. Ngati mukukayikira kuti pali china chake chomwe chatsekeka, musayese kuchichotsa nokha, koma pitani kwa dokotala.

Malangizo angapo oletsa kutuluka magazi m'mphuno

Kutuluka magazi m'mphuno pafupipafupi kumakwiyitsa kwambiri. Chifukwa chake, pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse ndikuletsa vutoli.

  • Sungani mkati mwa mphuno kukhala ndi chinyezi:
  • Mpweya wouma ndi mdani wamkulu. Choncho yesetsani kusunga mpweya m'nyumba mwanu, makamaka m'chipinda chogona, uli wonyowa. Mutha kugwiritsa ntchito chotenthetsera mpweya pa izi. Kapena, mutha kusunga mbale yamadzi m'chipindamo.
  • Mungagwiritse ntchito mankhwala opopera m'mphuno kapena gel monga momwe dokotala wanu wanenera. Izi zimathandiza kupewa kuuma mkati mwa mphuno ndikusunga chinyezi. Mutha kuzipopera m'mphuno zonse ziwiri kawiri kapena katatu patsiku.
  • Pewani/Pewani kutuluka magazi m'mphuno:
  • Izi n'zovuta pang'ono kwa ana aang'ono, koma aphunzitseni momwe angathere kuti kudzudzula mphuno yawo ndi chizolowezi choipa.
  • Sungani misomali ya ana anu kukhala yaifupi. Mwanjira imeneyi, ngakhale atasweka mphuno, mwayi woti avulale mkati mwa mphuno umakhala wochepa.
  • Pukuta mphuno yako pang'onopang'ono:
  • Mukakhala ndi chimfine kapena mphuno yotuluka madzi, musapukute mphuno yanu mwamphamvu kwambiri. Kuchita zimenezi kungapangitse kuti m'mphuno mwanu muchuluke mphamvu ndipo mitsempha yamagazi iphulike. Tsekani mphuno imodzi ndikupukute pang'onopang'ono kudzera m'mphuno inayo.
  • Lamulirani ziwengo:
  • Ngati muli ndi ziwengo, imwani mankhwala ofunikira kuti muchepetse ziwengozo. Izi zichepetsa kutuluka magazi m'mphuno, kutuluka madzi m'mphuno, komanso kuyetsemula, zomwe zingachepetsenso kutuluka magazi m'mphuno.
  • Valani zovala zodzitetezera mukamasewera masewera:
  • Ngati mumasewera masewera omwe angayambitse kuvulala kwa mphuno (monga cricket, rugby, nkhonya), valani zovala zoyenera zodzitetezera kumaso.
  • Pewani kusuta fodya ndipo pewani anthu osuta:
  • Utsi wa ndudu umaumitsa mkati mwa mphuno yanu ndikuwononga nembanemba yofewa. Choncho ngati mukusuta, siyani. Komanso, pewani kukhala nthawi m'malo omwe anthu ena amasuta.

Zinthu zofunika kwambiri zomwe tiyenera kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, takambirana zambiri zokhudza kutuluka magazi m'mphuno. Pomaliza, nazi zina mwa zinthu zofunika kwambiri zomwe muyenera kukumbukira:

  • Kutuluka magazi m'mphuno nthawi zambiri sikoopsa, makamaka kwa ana, choncho musadandaule mopanda chifukwa.
  • Ndikofunikira kwambiri kudziwa njira yoyenera yothandizira munthu woyamba. Yendani patsogolo ndikukanikiza mbali yofewa ya mphuno kwa mphindi 10. Kumbukirani, musatembenuze mutu wanu kumbuyo!
  • Ngati kutuluka magazi sikutha mkati mwa mphindi 20, ngati kumachitika pafupipafupi, kapena ngati pali zizindikiro zina zazikulu (kutuluka magazi mopitirira muyeso, kutuluka magazi pambuyo pa kuvulala, chizungulire), muyenera kuwona dokotala.
  • Zinthu zosavuta monga kusunga mkati mwa mphuno kukhala ndi chinyezi komanso kupewa kutuluka magazi m'mphuno zingathandize kwambiri kupewa kutuluka magazi m'mphuno.

Kotero, nthawi ina inu kapena mwana wanu akatuluka magazi m'mphuno, musachite mantha, musachite mantha, kumbukirani zinthu izi, ndipo chitani chinthu choyenera. Chofunika kwambiri ndikukhala chete musanachite china chilichonse. Mwamvetsa?


Kutuluka magazi m'mphuno , Kutuluka magazi m'mphuno, Kutuluka magazi, Thandizo Loyamba, Kutuluka magazi m'mphuno, Ana, Zaumoyo

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.

Onjezani ndemanga yanu

Chonde werengani: 7 + 1 =
Kodi inunso muli ndi vuto la kutuluka magazi m'mphuno? Musadandaule! Tiyeni tikambirane za vuto la kutuluka magazi m'mphuno mwatsatanetsatane!

Kodi inunso muli ndi vuto la kutuluka magazi m'mphuno? Musadandaule! Tiyeni tikambirane za vuto la kutuluka magazi m'mphuno mwatsatanetsatane!

Ndizachibadwa kumva mantha pang'ono mukaona munthu akutuluka magazi m'mphuno. Nthawi zina, zimakhala zoopsa kwambiri ngati magazi akutuluka kwambiri. Koma zoona zake n'zakuti, nthawi zambiri si vuto lalikulu. Ngati tikudziwa izi, tingapewe kuchita mantha mosafunikira ndikuchita zoyenera.

Kodi kutuluka magazi m'mphuno kumatanthauza chiyani? (Kodi kutuluka magazi m'mphuno kumatanthauza chiyani?)

Mwachidule, kutuluka magazi m'mphuno ndi kuphulika kwa mitsempha imodzi kapena zingapo zazing'ono zamagazi mkati mwa mphuno. Taganizirani izi, mkati mwa mphuno mwathu muli khungu lofewa kwambiri. Pansi pa khungu limenelo pali mitsempha yaying'ono yamagazi. Mitsempha imeneyi ingavulazidwe ngakhale ndi chinthu chaching'ono kwambiri.

Nthawi zambiri, ana akayamba kutuluka magazi m'mphuno, zimakhala kuchokera kutsogolo kwa mphuno. Khoma lapakati lomwe limalekanitsa mphuno ziwiri (madokotala amalitchanso kuti `(Septum)`), ndi komwe magazi ambiri amatuluka. Madokotala amalitcha kuti `(anterior nosebleed)`. Nthawi zambiri limayamba m'mphuno imodzi. Iyi ndi nthawi yofala kwambiri komanso yosaopsa.

Komabe, nthawi zambiri, kutuluka magazi kumachitika mkati mwa mphuno, pafupi ndi pakhosi. Izi zimatchedwa "posterior nosebleed". Izi zimachitika kwambiri kwa okalamba, omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi, kapena omwe adavulala kwambiri mphuno kapena nkhope. Ngati izi zitachitika, muyenera kusamala pang'ono.

Kodi n’chiyani chimayambitsa kutuluka magazi m’mphuno mwa ana?

Tsopano tiyeni tiwone chifukwa chake ana athu nthawi zambiri amatuluka magazi m'mphuno. Pakhoza kukhala zifukwa zingapo:

  • Mpweya wouma: Ichi ndiye chifukwa chachikulu. Makamaka nyengo yozizira, kapena mukakhala nthawi yayitali m'zipinda zokhala ndi `AC` yoyatsidwa, nembanemba zofewa mkati mwa mphuno zimauma. Kenako zimatha kuphulika mosavuta. Taganizirani ngati tsamba louma, limasweka ngakhale mutaphwanya pang'ono, eti? Umu ndi momwe zilili.
  • Kutola mphuno: Ana aang'ono nthawi zambiri amatola mphuno zawo. Nthawi zina, kuvulala kwa misomali kapena kungotola chala chokha kumatha kuvulaza mitsempha yamagazi yofewa mkati mwa mphuno. Ichi ndi chifukwa chofala cha kutuluka magazi m'mphuno mwa ana. Mwachitsanzo, mphunzitsi wa Nimali anati mwana wachinyamata wa ku Saman m'kalasi mwake nthawi zambiri amatola mphuno yake, zomwe zimamupangitsa kukhala ndi kutuluka magazi m'mphuno.
  • Kuvulala pang'ono: Ngati mugunda mphuno yanu mukusewera, kuthamanga, kapena kulumpha, kapena ngati mumenyana pang'ono ndi mnzanu ndipo mukumva chotupa pang'ono pamphuno yanu, zingayambitsenso kutuluka magazi.
  • Chimfine, Ziwengo, ndi Matenda: Mukakhala ndi chimfine, ziwengo, kapena matenda a sinus (monga sinusitis), mkati mwa mphuno yanu mukhoza kutupa ndi kufiira. Izi zingayambitse kuwonongeka kwa mitsempha yamagazi chifukwa chotulutsa mphuno pafupipafupi komanso kutulutsa mphuno.
  • Chinthu chachilendo m'mphuno:Makanda aang'ono kwambiri, omwe ali pakati pa zaka 2-5, nthawi zina amaika zinthu zazing'ono monga zidole, nandolo, ndi zofufutira m'mphuno zawo. Izi zingayambitse kuvulala mkati mwa mphuno ndikuyambitsa kutuluka magazi. Nthawi zina, ngati kutuluka kwa madzi kuchokera mbali imodzi yokha ndipo kuli ndi fungo loipa, izi ziyenera kukayikiridwa.
  • Fungo lamphamvu kapena utsi: Nthawi zina zinthu monga zonunkhira zamphamvu, utsi wochokera ku mankhwala, ndi utsi wa ndudu zimatha kukwiyitsa mphuno, zomwe zimapangitsa kuti iume ndikutuluka magazi.
  • Kawirikawiri, zifukwa zina: Kawirikawiri, kutuluka magazi m'mphuno kumatha kuchitika ngati muli ndi vuto la kutuluka magazi kapena ngati mumwa mankhwala ena, monga aspirin (omwe nthawi zambiri saperekedwa kwa ana pokhapokha ngati dokotala wakupatsani). Komabe, izi si zifukwa zofala.

Kodi muyenera kuchita chiyani ngati muli ndi vuto la kutuluka magazi m'mphuno? Momwe mungaperekere thandizo loyamba moyenera!

Chabwino, kodi mumatani ngati mwana wanu kapena inu mutatuluka magazi m'mphuno? Musachite mantha, ingotsatirani izi. Ili ndiye gawo lofunika kwambiri.

1. Khazikani mtima pansi, khazikani mtima pansi: Choyamba, khazikani mtima pansi. Ngati mukuchita mantha, munthu amene akutuluka magazi adzaopa kwambiri. Ngati ndi mwana wamng'ono, khazikani mtima pansi ndipo muuzeni kuti, 'Usachite mantha, mwana wanga wamwamuna/wamkazi, ndili pano, tikonza vutoli mwachangu.'

2. Khalani pansi kapena imani. Pindani mutu wanu patsogolo:

  • Musagone pansi. Imani kapena khalani pampando.
  • Yendetsani mutu wanu patsogolo pang'ono . Cholakwika chomwe anthu ambiri amachita ndi kutembenuza mutu wanu kumbuyo. Kuchita izi kungayambitse magazi kutsika pakhosi panu, zomwe zimayambitsa chifuwa, nseru, ndi kusanza. Nthawi zina, magazi amatha kutsika m'mimba mwanu ndikupangitsa kupweteka m'mimba. Chifukwa chake, tembenuzani mutu wanu patsogolo! Kumbukirani izi bwino.

3. Tsinani mbali yofewa ya mphuno:

  • Gwiritsani ntchito chala chanu chachikulu ndi chala chachikulu kuti mukanikize mwamphamvu gawo lofewa la mphuno yanu (komwe kuli mphuno) motsutsana ndi fupa lolimba (gawo lolimba pamwamba pa mphuno yanu). Zili ngati kugwira chopukutira zovala.
  • Pumirani pakamwa panu mukugwira motere.

4. Kanikizani ndikusunga kwa mphindi 10:

  • Ichi ndi chinthu chovuta kwambiri kwa anthu ambiri. Muyenera kugwira mphuno yanu kwa mphindi zosachepera 10 nthawi imodzi. Yang'anani wotchi, kapena pemphani wina kuti ayang'ane nthawiyo.
  • Musachotse dzanja lanu pakati pa bedi ndi kufunsa kuti, "Kodi magazi asiya kutuluka?" Ngati mutatero, malo omwe magazi anayambira adzatsegukanso ndipo magazi adzayamba kutuluka. Choncho musasiye kwa mphindi 10!

5. Ngati sichisiya? Mphindi zina 10:

  • Ngati kutuluka magazi sikutha pambuyo pa mphindi 10 mutakanikiza, musachite mantha, ndipo pitirizani kukanikiza mphuno yanu kwa mphindi zina 10 .

6. Ngati sichikusiyabe, pitani kwa dokotala:

  • Ngati magazi sakusiya kutuluka pambuyo pa mphindi 10 zina, kutanthauza kuti, ngati akupitiriza kutuluka magazi pambuyo pa mphindi 20 za kupanikizika, muyenera kuonana ndi dokotala. Kenako uzani amayi anu, abambo anu, kapena munthu wina wamkulu kuti akutengereni kwa dokotala.

7. Musachite izi mukasiya kutuluka magazi:

  • Mukasiya kutuluka magazi m'mphuno , musachotse mphuno yanu, kukanda mphuno yanu, kapena kupumira mphuno yanu mwamphamvu kwa maola angapo. Kuchita zimenezi kungayambitse kutuluka magazi m'mphuno.
  • Musamawerame kwa nthawi yayitali kapena kunyamula zinthu zolemera.
  • Chepetsani kumwa zakumwa zotentha ndi zakudya zokometsera. Izi zimatha kukulitsa mitsempha yamagazi ndikuyambitsa kutuluka magazi.

Chofunika: Musayese kuyika mipira ya thonje m'mphuno mwanu ndi kuikanikiza. Ndaona anthu ena akuchita zimenezo. Izi zidzaletsa kutuluka magazi kwakanthawi, koma mukachotsa thonje, magazi oundana angabwererenso ndikuyamba kutuluka magazi kachiwiri. Zingayambitsenso matenda. Uwu ndi mtundu wa "kuyika mphuno" komwe dokotala amachita.

Kodi tiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngakhale kutuluka magazi m'mphuno nthawi zambiri kumatha kuimitsidwa kunyumba, nthawi zina ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala. Tiyeni tiwone zina mwa izi:

  • Ngati kutuluka magazi sikutha pambuyo pa mphindi 20 mutagwira mphuno yanu: Monga tafotokozera kale, ngati kutuluka magazi sikutha pambuyo pogwira mphuno yanu kwa mphindi 10, kutanthauza, kwa mphindi pafupifupi 20, ndipo kutuluka magazi sikutha, kapena ngati kupitirira, muyenera kuonana ndi dokotala.
  • Ngati mumatuluka magazi m'mphuno pafupipafupi: Ngati mumatuluka magazi m'mphuno pafupipafupi, monga kangapo pa sabata kapena tsiku lililonse, pakhoza kukhala chifukwa china. Chifukwa chake, ndikofunikira kuonana ndi dokotala kuti mudziwe chomwe chimayambitsa.
  • Ngati magazi akutuluka kwambiri: Ngati magazi akutuluka pang'ono, koma magazi ambiri akutuluka mwachangu komanso mochuluka, imeneyonso ndi nkhani yodetsa nkhawa.
  • Ngati mukutuluka magazi mutavulala kwambiri: Ngati mukutuluka magazi mutamenyedwa mutu, nkhope, kapena mphuno mwamphamvu, monga mutagwa kuchokera pamalo okwera, sikungakhale kutuluka magazi m'mphuno kokha, koma kuvulala kwakukulu kwamkati. Makamaka ngati mukutuluka magazi m'mphuno mutamenyedwa mutu, kungakhale chifukwa cha kusweka kwa chigaza. Choncho pitani kuchipatala nthawi yomweyo.
  • Ngati mukumva kupuma movutikira, chizungulire, kapena kufooka: Ngati muli ndi mphuno yotuluka magazi ndipo mukumva kupuma movutikira, chizungulire, khungu lotumbululuka kwambiri, kapena mukumva ngati mulibe moyo, mwina mwataya magazi ambiri. Pitani kwa dokotala.
  • Ngati mukumwa mankhwala ochepetsa magazi: Ngati inu kapena mwana wanu mukumwa mankhwala ochepetsa magazi (monga Warfarin kapena Aspirin) pa matenda aliwonse, zingakhale zovuta kuletsa kutuluka magazi m'mphuno. Chifukwa chake, ndi bwino kuuza dokotala.
  • Ngati mukumvanso mabala m'thupi lanu mwachisawawa:Ngati mukumva kutuluka magazi m'mphuno, komanso zizindikiro zina za mabala kapena mabala ena osazolowereka, izi zitha kukhala chizindikiro cha vuto lokhudzana ndi magazi. Ndikofunikirabe kupita kuchipatala kukayezetsa.
  • Ngati mukukayikira kuti pali chinachake chomwe chatsekeka m'mphuno mwanu: Ngati muli ndi fungo loipa lochokera mbali imodzi ya mphuno yanu, makamaka kwa mwana wamng'ono, muyenera kufufuza ngati pali china chake chomwe chatsekeka m'mphuno mwanu. Ngati mukukayikira kuti pali china chake chomwe chatsekeka, musayese kuchichotsa nokha, koma pitani kwa dokotala.

Malangizo angapo oletsa kutuluka magazi m'mphuno

Kutuluka magazi m'mphuno pafupipafupi kumakwiyitsa kwambiri. Chifukwa chake, pali zinthu zingapo zomwe tingachite kuti tichepetse ndikuletsa vutoli.

  • Sungani mkati mwa mphuno kukhala ndi chinyezi:
  • Mpweya wouma ndi mdani wamkulu. Choncho yesetsani kusunga mpweya m'nyumba mwanu, makamaka m'chipinda chogona, uli wonyowa. Mutha kugwiritsa ntchito chotenthetsera mpweya pa izi. Kapena, mutha kusunga mbale yamadzi m'chipindamo.
  • Mungagwiritse ntchito mankhwala opopera m'mphuno kapena gel monga momwe dokotala wanu wanenera. Izi zimathandiza kupewa kuuma mkati mwa mphuno ndikusunga chinyezi. Mutha kuzipopera m'mphuno zonse ziwiri kawiri kapena katatu patsiku.
  • Pewani/Pewani kutuluka magazi m'mphuno:
  • Izi n'zovuta pang'ono kwa ana aang'ono, koma aphunzitseni momwe angathere kuti kudzudzula mphuno yawo ndi chizolowezi choipa.
  • Sungani misomali ya ana anu kukhala yaifupi. Mwanjira imeneyi, ngakhale atasweka mphuno, mwayi woti avulale mkati mwa mphuno umakhala wochepa.
  • Pukuta mphuno yako pang'onopang'ono:
  • Mukakhala ndi chimfine kapena mphuno yotuluka madzi, musapukute mphuno yanu mwamphamvu kwambiri. Kuchita zimenezi kungapangitse kuti m'mphuno mwanu muchuluke mphamvu ndipo mitsempha yamagazi iphulike. Tsekani mphuno imodzi ndikupukute pang'onopang'ono kudzera m'mphuno inayo.
  • Lamulirani ziwengo:
  • Ngati muli ndi ziwengo, imwani mankhwala ofunikira kuti muchepetse ziwengozo. Izi zichepetsa kutuluka magazi m'mphuno, kutuluka madzi m'mphuno, komanso kuyetsemula, zomwe zingachepetsenso kutuluka magazi m'mphuno.
  • Valani zovala zodzitetezera mukamasewera masewera:
  • Ngati mumasewera masewera omwe angayambitse kuvulala kwa mphuno (monga cricket, rugby, nkhonya), valani zovala zoyenera zodzitetezera kumaso.
  • Pewani kusuta fodya ndipo pewani anthu osuta:
  • Utsi wa ndudu umaumitsa mkati mwa mphuno yanu ndikuwononga nembanemba yofewa. Choncho ngati mukusuta, siyani. Komanso, pewani kukhala nthawi m'malo omwe anthu ena amasuta.

Zinthu zofunika kwambiri zomwe tiyenera kukumbukira (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Chabwino, takambirana zambiri zokhudza kutuluka magazi m'mphuno. Pomaliza, nazi zina mwa zinthu zofunika kwambiri zomwe muyenera kukumbukira:

  • Kutuluka magazi m'mphuno nthawi zambiri sikoopsa, makamaka kwa ana, choncho musadandaule mopanda chifukwa.
  • Ndikofunikira kwambiri kudziwa njira yoyenera yothandizira munthu woyamba. Yendani patsogolo ndikukanikiza mbali yofewa ya mphuno kwa mphindi 10. Kumbukirani, musatembenuze mutu wanu kumbuyo!
  • Ngati kutuluka magazi sikutha mkati mwa mphindi 20, ngati kumachitika pafupipafupi, kapena ngati pali zizindikiro zina zazikulu (kutuluka magazi mopitirira muyeso, kutuluka magazi pambuyo pa kuvulala, chizungulire), muyenera kuwona dokotala.
  • Zinthu zosavuta monga kusunga mkati mwa mphuno kukhala ndi chinyezi komanso kupewa kutuluka magazi m'mphuno zingathandize kwambiri kupewa kutuluka magazi m'mphuno.

Kotero, nthawi ina inu kapena mwana wanu akatuluka magazi m'mphuno, musachite mantha, musachite mantha, kumbukirani zinthu izi, ndipo chitani chinthu choyenera. Chofunika kwambiri ndikukhala chete musanachite china chilichonse. Mwamvetsa?


Kutuluka magazi m'mphuno , Kutuluka magazi m'mphuno, Kutuluka magazi, Thandizo Loyamba, Kutuluka magazi m'mphuno, Ana, Zaumoyo

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.

Onjezani ndemanga yanu

Chonde werengani: 7 + 1 =