Kodi mukumva kupweteka komanso mafuta akuchulukana m'miyendo ndi m'manja mwanu? Tiyeni tikambirane za izi (Lipedema)!

Kodi nthawi zina mumamva ngati madera ena a thupi lanu, makamaka miyendo yanu, ntchafu, ndi matako, ndi akulu kuposa ena onse? Mwina zimapwetekanso mukazikanikiza. Ngakhale kuti mwadya zakudya zochepa komanso kuchita masewera olimbitsa thupi, thupi lanu lapamwamba layamba kuonda, koma madera awa akadali ofanana? Ndiye ichi ndi chinthu chomwe chingakhale chofunikira kwambiri kwa inu. Matendawa amatchedwa `(Lipedema)`.

Kodi `(Lipedema)` ndi chiyani? Tiyeni timvetse bwino lomwe?

Mwachidule, `(Lipedema)` ndi matenda omwe amatenga nthawi yayitali pomwe mafuta amasonkhana modabwitsa m'thupi lathu, makamaka m'munsi - kutanthauza m'malo monga matako, ntchafu, ndi matako . Taganizirani ngati mafuta omwe amasonkhana m'malo enaake a thupi. Kwa anthu ena, amathanso kuchitika m'chiuno kapena kumtunda kwa manja. Komabe, akuti nthawi zambiri sakhudza zikhatho kapena mapazi .

Anthu ambiri amaganiza kuti izi ndi kungokhala wonenepa kwambiri kapena matenda otchedwa `(Lymphedema)` omwe amayambitsa kutupa kwa ma lymph nodes. Koma kwenikweni awa ndi matenda atatu osiyana. Komabe, anthu omwe ali ndi `(Lipedema)` alinso ndi mwayi waukulu wopeza `(Lymphedema)` m'tsogolo. Anthu ambiri omwe ali ndi `(Lipedema)` ali ndi body mass index, yomwe ndi `(Body Mass Index - BMI)`, yomwe ndi yoposa 35.

Chofunika kwambiri ndichakuti ngakhale mutadya zakudya zotani, kuchita masewera olimbitsa thupi komanso kuchepetsa thupi m'thupi lapamwamba, mafuta omwe amapezeka m'thupi la pansi (Lipedema) sachepa mosavuta. Iyi ndi nkhani yomwe imapangitsa anthu ambiri kukhala osasangalala.

Kodi pali mitundu yosiyanasiyana ya `(Lipedema)`?

Inde, pali mitundu yosiyanasiyana ya `(Lipedema)`. Mutha kukhala ndi mitundu yoposa imodzi mwa iyi kutengera komwe muli ndi zizindikiro. Tiyeni tiwone zomwe zili:

• Mtundu Woyamba: Mu mtundu uwu, mafuta amasungidwa pakati pa matako ndi chiuno.
• Mtundu Wachiwiri: Apa, mafuta amasonkhana kuchokera m'chiuno mpaka m'mawondo.
• Mtundu Wachitatu: Mu mtundu uwu, mafuta amatha kupezeka kuyambira m'chiuno mpaka m'makolo.
• Mtundu Wachinayi: Izi zimakhudza manja onse awiri. Mafuta amasungidwa kuchokera paphewa kupita kuchikhatho.
• Mtundu V: Mu mtundu uwu, mafuta amasonkhana kuyambira m'mawondo mpaka m'makolo.

Kodi vuto limeneli lotchedwa `(Lipedema)` ndi lofala bwanji?

N'zovuta kupereka ziwerengero zenizeni za kuchuluka kwa lipedema. Kafukufuku wina akusonyeza kuti imakhudza munthu m'modzi mwa anthu 72,000. Komabe, akatswiri amakhulupirira kuti chiwerengerochi chikhoza kukhala chokwera kwambiri. Izi zili choncho chifukwa vutoli nthawi zambiri limasokonezedwa ndi kunenepa kwambiri kapena lymphedema, kutupa kwa dongosolo la lymphatic. Kuyerekezera kwina padziko lonse lapansi ndikuti pafupifupi 11% ya akazi amadwala lipedema . Ndikosowa kwambiri mwa amuna.

Kodi zizindikiro za `(Lipedema)` ndi ziti? Onani ngati muli nazonso

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone zizindikiro zazikulu za `(Lipedema)`. Ndikofunikira kwambiri kudziwa izi.

• Kuchulukana kwa mafuta mbali zonse ziwiri za thupi: Muli ndi kuchulukana kwa mafuta mbali zonse ziwiri za thupi lanu, m'malo monga matako, ntchafu, m'chiuno, ndipo nthawi zina m'manja apamwamba.
• Ziphuphu pansi pa khungu: M'malo amenewa omwe mafuta amasungidwa, ziphuphu za chinthu china, monga miyala yaying'ono, zimatha kumveka pansi pa khungu.
• Ululu: Ichi ndi chimodzi mwa zizindikiro zazikulu za `(Lipedema)`. Kwa ena, ululu uwu ukhoza kukhala kupweteka pang'ono komwe kumachitika pokhapokha mutaukakamiza. Kwa ena, ukhoza kukhala ululu wosalekeza komanso wosapiririka.
• Kulemera kwa miyendo: Kumva ngati miyendo ndi yolemera kwambiri komanso yokoka.
• Kutupa: Malo omwe akhudzidwa akhoza kutupa.
• Zimatupa mosavuta: Khungu ndi lofewa kwambiri, kotero ngakhale chiphuphu chaching'ono chimatha kuphulika kapena kusanduka buluu mosavuta .
• Kutopa nthawi zonse: Kumva kutopa kwambiri komanso kutopa kuposa masiku onse.

Kodi zimayambitsa `(Lipedema)` ndi ziti?

Kunena zoona, madokotala sanathebe kudziwa chomwe chimayambitsa matenda a Lipedema. Komabe, pali zinthu zingapo zomwe zikuganiziridwa kuti zimayambitsa matendawa:

• Zinthu Zokhudza Chibadwa: Kawirikawiri anthu amaganiza kuti izi zitha kuchitika m'mabanja. Kafukufuku wasonyeza kuti pakati pa 20% ndi 60% ya milandu ndi yokhudza cholowa. Izi zikutanthauza kuti ngati amayi kapena agogo anu anali ndi vutoli, inunso muli ndi mwayi waukulu woti mudwale nalo.
• Mphamvu ya mahomoni: Popeza vutoli limapezeka kwambiri mwa akazi, akuganiziridwa kuti limakhudzana ndi mahomoni. Lipedema ikhoza kuyamba kapena kuipiraipira nthawi zotsatirazi:
• Kutha msinkhu ndi nthawi ya kutha msinkhu.
• Pa nthawi ya mimba.
• Pa nthawi ya kusamba.
• Mukamamwa mapiritsi oletsa kubereka okhala ndi mahomoni.
• Kunenepa Kwambiri ndi Kutupa kwa Mapazi: Kunenepa kwambiri sikumayambitsa Lipedema. Komabe, anthu opitilira theka omwe ali ndi Lipedema ali ndi index ya body mass index (BMI) yoposa 35. Izi zikusonyeza kuti pakhoza kukhala kulumikizana pakati pa matenda awiriwa.

Ndani ali pachiwopsezo chachikulu chotenga `(Lipedema)`?

Muli pachiwopsezo chachikulu chotenga ``Lipedema``` ngati muli ndi zinthu izi:

• Kukhala mkazi: Monga tanenera kale, izi ndizofala kwambiri pakati pa akazi.
• Mbiri ya banja: Ngati wina aliyense m'banja mwanu ali ndi `(Lipedema)`.
• Kukhala ndi `(BMI)` yokwera: Ngati index ya body mass `(BMI)` ili yoposa 35.

Mavuto ena omwe angachitike chifukwa cha `(Lipedema)`

Ngati vutoli silikuthandizidwa bwino, lingayambitse mavuto ena azaumoyo. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kusamalira izi.

• Kuyenda kovuta:Kuchulukana kwa mafuta m'miyendo kungapangitse kuti kuyenda ndi kuchita ntchito za tsiku ndi tsiku zikhale zovuta.
• Zotsatira za maganizo: Matenda a m'maganizo monga manyazi, nkhawa, ndi kuvutika maganizo chifukwa cha maonekedwe a munthu angachitike.
• Lymphedema Yachiwiri: Izi zimatchedwanso Lipo-lymphedema. Izi zimachitika pamene njira za lymphatic zatsekedwa, zomwe zimapangitsa kuti lymph idziunjikane ndikupangitsa kutupa.
• Matenda a mitsempha: Mavuto a mitsempha ya miyendo amatha kuchitika.
• Mapazi osalala .
• Mavuto a mafupa: Kupweteka ndi kuuma kwa mafupa monga mawondo ndi akakolo kungachitike.
• Kugundana kwa mawondo: Matenda omwe mawondo amagundana pamodzi akaima ndi miyendo yopatukana.

Kodi mungadziwe bwanji ngati muli ndi `(Lipedema)`?

Ngati muli ndi zizindikiro izi, chinthu chabwino kuchita ndikuonana ndi dokotala. Ndiye dokotala amazindikira bwanji izi ngati `(Lipedema)`?

Izi nthawi zambiri zimatsimikiziridwa ndi dokotala pambuyo poyezetsa thupi ndi mbiri yachipatala. Chofunika kwambiri ndichakuti mafuta omwe amapezeka mu `(Lipedema)` amapweteka kuwakankhira. Mafuta abwinobwino sapweteka akamakankhira. Ndi kusiyana kwakukulu kumeneko.

Komanso, mwa anthu omwe ali ndi `(Lipedema)`, pali kusiyana kwakukulu pakati pa mapazi osakhudzidwa ndi miyendo yomwe yakhudzidwa. Zimakhala ngati mwendo watupa, koma mapazi ake ndi abwinobwino.

Ndi mayeso ati omwe angachitike?

Pakadali pano palibe mayeso enieni otsimikizira ngati izi ndi `(Lipedema)`. Komabe, madokotala amatha kuchita mayeso ena kuti athetse matenda ena (monga `(Lymphedema)` kapena kunenepa kwambiri) ndikuyang'ana matenda ena omwe angakhalepo ndi `(Lipedema)`. Izi zikuphatikizapo:

• Kujambula kwa Ultrasound: Kuyesa komwe kumagwiritsa ntchito mafunde a phokoso.
• DEXA scan: Kuyesa komwe kumagwiritsa ntchito X-rays poyesa kuchulukana kwa mafupa.
• Kujambula kwa Magnetic Resonance (MRI): Kujambula komwe kumagwiritsa ntchito mphamvu ya maginito ndi mafunde a wailesi.
• Kujambula kwa CT (Computed Tomography): Kujambula pogwiritsa ntchito X-ray ndi kompyuta.
• Kujambula mankhwala a nyukiliya: Kujambula komwe kumachitika polowetsa mankhwala owopsa m'thupi.

Magawo a Lipedema

Kwa anthu ambiri, vutoli (Lipedema) limakula pakapita nthawi. Kwa ena, limakula pang'onopang'ono, pomwe kwa ena, limatha kukulirakulira mwachangu. Tiyeni tiwone magawo akuluakulu a izi:

• Gawo 1: Pa gawoli, khungu lanu lingawoneke bwino, koma mutha kumva timiyala tating'onoting'ono pansi pa khungu lanu. Muthanso kumva kupweteka ndi mabala pa gawoli.
• Gawo lachiwiri: Pa nthawiyi, pamwamba pa khungu sipali kufanana. Lingawoneke ngati pamwamba pa matiresi, kapena ngati khungu la mtedza, kapena ngati tchizi cha kanyumba, chokhala ndi madontho.
• Gawo 3: Pa gawoli, miyendo ingawoneke ngati mabaluni odzaza ndi sikweya. Khungu ndi mafuta ambiri amapangika. Mafuta pa miyendo angatuluke, zomwe zimapangitsa kuti kuyenda kukhale kovuta.
• Gawo 4: Iyi ndi gawo lovuta kwambiri. Apa muli ndi `(Lipedema)` ndi `(Lymphedema)` (lomwe limatchedwanso `Lipo-Lymphedema`).

Kodi mankhwala a `(Lipedema)` ndi ati?

Mwatsoka, palibe mankhwala a vutoli, "Lipedema". Koma musadandaule! Pali mankhwala ambiri omwe angathandize kuchepetsa ululu, kuchepetsa kutupa, komanso kukonza moyo wanu. Mankhwalawa angakuthandizeni kupeza mpumulo.

Mankhwala osavuta

Choyamba, mungayambe ndi mankhwala osavuta omwe sali olemetsa thupi kwambiri.

• Kuchita Masewera Olimbitsa Thupi: Kuchita masewera olimbitsa thupi n'kofunika kwambiri. Zinthu monga kusambira, kukwera njinga, ndi kuyenda zimathandiza kusuntha thupi lanu ndikuchepetsa kutupa. Kuchita masewera olimbitsa thupi m'dziwe losambira ndikwabwino makamaka chifukwa kumachepetsa kupanikizika kwa mafupa anu.
• Zakudya: Kudya zakudya zochepetsa kutupa komanso zakudya zabwino pamtima kungathandizenso kuchepetsa kuipiraipira kwa lipedema. Izi ndizofunikira kwambiri ngati mutayamba msanga. Komabe, kumbukirani kuti lipedema singachepetsedwe ndi zakudya zokha, monga momwe zimakhalira ndi mafuta abwinobwino m'thupi.
• Masokisi opondereza: Kuvala masokisi amenewa kumathandiza kuchepetsa kutupa ndikuwongolera kuyenda kwa magazi.
• Chodzola khungu: Ndi bwino kugwiritsa ntchito chodzola khungu chabwino kuti khungu lisaume komanso kuti likhale lathanzi.
• Mankhwala ndi zowonjezera: Dokotala wanu angakulangizeni mankhwala ena kapena zowonjezera kuti zithandize pa zinthu monga ululu ndi kutupa. Mwachitsanzo, mankhwala ena ochepetsa ululu ndi oletsa kutupa (monga Amphetamines, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin, ndi Selenium) angaganizidwe ndi dokotala wanu. Izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito nthawi zonse monga momwe dokotala wanu walangizira.
• Zitsamba Zoletsa Kutupa: Mankhwala ena a zitsamba okhala ndi mphamvu zoletsa kutupa nthawi zina angathandize, koma ayeneranso kumwedwa ndi upangiri wa dokotala.

Mankhwala osalowa m'thupi

Kenako, pali njira zingapo zosavulaza thupi zomwe sizimavulaza thupi kwambiri:

• Kupaka minofu ya lymphatic drainage:Iyi ndi njira yofatsa kwambiri yotikita minofu yomwe imathandiza kupititsa patsogolo kuyenda kwa lymph ndikuchepetsa kutupa.
• Chithandizo chovuta chochotsa m'mimba (CDT): Izi zimaphatikizapo kutikita minofu kenako kugwiritsa ntchito kansalu kowonjezera.
• Zipangizo zopondereza ziwalo za m'mapapo: Izi ndi zipangizo zomwe zimavalidwa pa miyendo. Zimakankhira pang'onopang'ono miyendo kuti zichepetse kutupa.

Mankhwala opha anthu ambiri monga opaleshoni

Pa milandu ina yovuta kwambiri, mungafunike kuchita zinthu monga opaleshoni:

• Kuchotsa Ma Liposuction: Kuchotsa Ma Liposuction ndi njira yochitira opaleshoni yomwe imachotsa mafuta ochulukirapo, kuchepetsa ululu komanso kukonza kuyenda. Madokotala nthawi zambiri amalimbikitsa njira zapadera zochotsera mafuta m'thupi, monga kupopera mafuta pogwiritsa ntchito wet-jet, zomwe zimachepetsa kuwonongeka kwa mitsempha ya lymph.
• Opaleshoni ya Bariatric: Ngati muli ndi lipedema ndi body mass index (BMI) yoposa 35 (monga kunenepa kwambiri), dokotala wanu angakulangizeni opaleshoni ya bariatric.

Tiyeni tidziwenso zotsatirapo zoyipa za mankhwala.

Mankhwala aliwonse kapena zowonjezera zitsamba zingayambitse mavuto ena mwa anthu ena. Ngati mukukumana ndi vuto lililonse, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za vutoli.

Mavuto ena amatha kuchitika ngakhale mutachita opaleshoni ya `(Liposuction)` kapena `(Bariatric surgery). Mwachitsanzo:

• Kutupa
• Kutuluka magazi
• Matenda
• Magazi amaundana

Ichi ndichifukwa chake ndikofunikira kukambirana bwino za chithandizo chilichonse ndi dokotala wanu ndikumvetsetsa zabwino ndi zoyipa zake musanayambe.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire pambuyo pa chithandizo?

Nthawi zambiri zimatenga milungu inayi kapena isanu ndi umodzi kuti munthu achire bwino atachitidwa opaleshoni ya liposuction. Zimatenganso milungu ingapo kuti munthu achire bwino atachitidwa opaleshoni ya bariatric. Madokotala amalangiza kupewa kuchita zinthu zolemetsa komanso kunyamula zinthu zolemera kwa milungu isanu ndi umodzi mutachitidwa opaleshoni ngati iyi.

Kodi pali njira yopewera `(Lipedema)`?

Popeza chifukwa chenicheni cha lipedema sichikudziwika, n'zovuta kupewa kwathunthu. Komabe, ngati muli ndi mbiri ya lipedema m'banja mwanu, kapena ngati ndinu mkazi, ndi bwino kuyesa kusunga kulemera kwabwino. Lankhulani ndi dokotala wanu za zakudya zabwino komanso dongosolo lochita masewera olimbitsa thupi kuti likuthandizeni kuchepetsa kulemera kwanu.

Kodi tsogolo la munthu amene ali ndi `(Lipedema)` ndi lotani?

Kwa anthu ena, ``Lipedema`` imatha kuipiraipira pakapita nthawi (kwa ena, mofulumira). Komabe, kwa ena, zizindikiro sizingakhale zazikulu kwambiri, kapena zitha kukhalabe chimodzimodzi.

Kuzindikira msanga ndi kulandira chithandizo msanga kungathandize kwambiri kupewa mavuto.Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi kuvala masokisi opondereza kungathandize. Anthu ena angapeze mpumulo waukulu ndi mankhwala monga liposuction.

Ngati muli ndi matenda ena monga kuvutika maganizo, kunenepa kwambiri, kapena kutupa kwa lymphedema, kutupa kwa lymphedema yanu kungaipe kwambiri. Chifukwa chake, ndikofunikira kuti matenda awa alandire chithandizo choyenera. Ngati pakufunika kutero, dokotala wanu angakutumizireni ku upangiri, chithandizo cha thupi, kapena kuchepetsa ululu.

Kodi mumadzisamalira bwanji?

Mukakhala ndi Lipedema, ndikofunikira kwambiri kuti muzisamalira nokha.

• Tsatirani malangizo a dokotala wanu: Imwani mankhwala ndi mankhwala omwe dokotala wanu wakupatsani molondola komanso panthawi yake. Ngati mukukayikira zinthu monga nthawi yoti mumwere mankhwala anu kapena nthawi yoti muvale masokisi opondereza, musachite manyazi kufunsa dokotala wanu.
• Pitani kukayezetsa nthawi: Mukapita kwa dokotala wanu pa masiku omwe akonzedwa, akhoza kuyang'anira kusintha kwa matenda anu ndi kupambana kwa chithandizo chanu.
• Samalani khungu lanu: Sungani khungu lanu loyera komanso lonyowa. Pewani zilonda ndi mikwingwirima.
• Moyo Wathanzi: Idyani zakudya zabwino momwe mungathere, imwani madzi ambiri, ndipo gonani mokwanira.

Nthawi yoti mukaonane ndi dokotala

Dokotala wanu angafunike kukuonani kamodzi pamwezi kapena miyezi ingapo iliyonse kuti ayang'anire chithandizo chanu. Komanso, lankhulani ndi dokotala wanu ngati:

• Ngati muli ndi mavuto kapena zotsatirapo zina chifukwa cha chithandizocho.
• Ngati chithandizocho sichikuwonetsa zotsatira mkati mwa nthawi yomwe yafotokozedwa.
• Ngati zizindikiro zikuipiraipira mwadzidzidzi.

Milandu ya chithandizo chadzidzidzi (ETU)

Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kuchipatala mwamsanga:

• Ngati miyendo yanu yayamba kufiira mwadzidzidzi, kupweteka, kutupa, komanso kutentha.
• Ngati muli ndi zizindikiro zofanana ndi chimfine (malungo, kuzizira, ndi kupweteka kwa thupi).

Izi zitha kukhala matenda aakulu a pakhungu (cellulitis), omwe amafunika chithandizo chachangu.

Mafunso oti mufunse dokotala

Mukapita kukaonana ndi dokotala wanu, kufunsa mafunso ngati awa kungakuthandizeni kumvetsetsa bwino matenda anu:

• Kodi ndili ndi mtundu wanji wa `(Lipedema)`? Kodi ndili pa siteji iti?
• Kodi njira yabwino kwambiri yothandizira ndi iti?
• Kodi chithandizochi chakhala chopambana bwanji kwa ena omwe ali ndi `(Lipedema)`?
• Kodi ndiyenera kubwera kangati kudzakumana ndi dokotala wotsatira?
• Kodi ndingachite chiyani kunyumba kuti ndithetse vutoli?

Pomaliza, izi ndi zomwe ndiyenera kukuuzani (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Kukhala ndi lipedema - kuchulukana kwa mafuta m'thupi lanu, nthawi zina m'manja ndi m'miyendo - nthawi zina kungakhale vuto la maganizo ndi thupi, chifukwa kungakulepheretseni kuyenda ndikupangitsa ululu.

Koma kumbukirani kuti simuli nokha. Pali anthu ena ambiri omwe akukumana ndi izi. Kulankhula ndi ena - ngakhale m'gulu lothandizira pa intaneti - kungakhale gwero lalikulu la mphamvu. Iwo, ndi dokotala wanu, adzamvetsa kuti lipedema ndi vuto losiyana ndi mafuta wamba m'thupi ndipo limafuna chisamaliro chapadera.

Musadandaule, musataye mtima. Ndi upangiri woyenera wachipatala, chithandizo choyenera, komanso kudzipereka kwanu, mutha kuthana ndi vutoli, kuchepetsa ululu, ndikukhala ndi moyo wabwino.

Lipedema , lipedema, mafuta ochulukirapo, kutupa kwa miyendo, matenda a akazi, mahomoni, mafuta opweteka, dongosolo la lymphatic, Lymphedema, lymphedema, index ya kulemera kwa thupi, BMI