Masiku ena sitifuna kudya konse, eti? Timatopa ndi kuona chakudya, sitimva njala, ndipo timamva kunyansidwa ndi fungo la chakudya. Ngati tikumva ngati sitingathe kudya tsiku limodzi kapena awiri, si nkhani yaikulu. Koma ngati vutoli likupitirira kwa sabata imodzi, tiyenera kuda nkhawa pang'ono nalo. Chifukwa likhoza kukhala chizindikiro cha kusintha kwina m'thupi lathu kapena vuto linalake lachipatala.
Kodi anorexia ndi chiyani kwenikweni?
Kusowa chilakolako cha chakudya, kapena kutaya chilakolako cha chakudya, ndi vuto lomwe simukufuna, chidwi, kapena njala ya chakudya. Mwachidule, thupi lanu silikupempha chakudya. Izi zitha kutsagana ndi zizindikiro zina zingapo.
- Kutopa ndi kutopa: N'zachibadwa kumva kufooka mukapanda kudya.
- Kusanza kapena kusanza: Mungamve ngati mukungoganiza za chakudya.
- Kudzimbidwa kapena kutsegula m'mimba: Zakudya zikasintha, ntchito ya matumbo imasinthanso.
- Kusintha kwa khungu, tsitsi, kapena misomali: Kusintha kumeneku kungachitike chifukwa cha kusowa kwa zakudya m'thupi.
- Kuchepetsa thupi: Ngati mupitiriza kukhala ndi chilakolako cha chakudya, mudzachepetsa thupi.
Kodi Anorexia ndi Anorexia Nervosa ndi chinthu chimodzi?
Pali nthawi imene anthu ambiri amasokonezeka apa, kotero ndikofunikira kwambiri kumvetsetsa izi momveka bwino.
Malinga ndi zamankhwala, timatcha anorexia kusowa chilakolako cha chakudya. Ichi ndi chizindikiro. Zimatanthauza kuti simudya chifukwa simukumva njala kwenikweni.
Komabe, Anorexia Nervosa ndi matenda amisala. Ndi vuto la kudya. Munthu amene ali ndi vutoli amaletsa kudya mwadala ngakhale akumva njala chifukwa choopa kulemera ndi mawonekedwe a thupi lake. Choncho muyenera kumvetsetsa kuti awa ndi matenda awiri osiyana kwambiri.
Kodi n’chiyani chingayambitse kutayika kwa chilakolako?
Palibe chifukwa chimodzi chokha chopangitsa kuti munthu asakhale ndi chilakolako cha chakudya. Matenda amthupi, amisala, komanso ena omwe timamwa, komanso mankhwala ena omwe timamwa, onsewa angayambitse izi. Tiyeni tigawane zifukwazi m'magulu.
| Gawo la zifukwa | Zitsanzo |
|---|---|
| Zifukwa zakuthupi | Kupweteka kwa thupi, kusowa madzi m'thupi (kusowa madzi m'thupi), mavuto a mano, nthawi yochira pambuyo pa ngozi, komanso kutaya kukoma ndi fungo. |
| Zifukwa zamaganizo ndi zamaganizo | Maganizo amphamvu monga kupsinjika maganizo, nkhawa, kuvutika maganizo, chisoni, ndi mantha. |
| Matenda ofunikira | Chimfine, matenda opatsirana, khansa, matenda a shuga, poizoni wa chakudya, matenda a mtima, mapapo, impso kapena chiwindi, hypothyroidism, HIV ndi AIDS. |
| Mankhwala ena | Mankhwala ena opha tizilombo toyambitsa matenda, mankhwala a chemotherapy, mankhwala ena ochepetsa ululu (Opioids), ndi mankhwala ena. |
Kodi tiyenera kulankhula ndi dokotala liti pankhani imeneyi?
Palibe vuto kutaya chilakolako kwa tsiku limodzi kapena awiri. Koma ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, muyenera kuonana ndi dokotala wanu.
Taganizirani ngati thupi lanu likukupatsani chizindikiro. Musanyalanyaze chizindikiro chimenecho. Makamaka ngati mwataya thupi mwadzidzidzi pamodzi ndi kusowa chilakolako cha chakudya, chikhoza kukhala chizindikiro choyamba cha matenda aakulu.
- Ngati kutayika kwa chilakolako kukupitirira kwa sabata imodzi .
- Ngati mwadzidzidzi mwataya thupi popanda chifukwa chomveka .
- Ngati pali zizindikiro zina monga kutopa kwambiri, kutopa, nseru, komanso kugunda kwa mtima mofulumira komanso kusowa chilakolako cha chakudya.
Nthawi ngati izi, dokotala adzachita mayeso a magazi kapena mayeso ena, ngati pakufunika, kuti athandize kupeza chomwe chimayambitsa vutoli.
Mankhwala a anorexia ndi zinthu zomwe mungachite kunyumba
Njira yochiritsira imadalira chifukwa cha kutayika kwa chilakolako.
- Kuchiza matenda oyamba: Ngati chifukwa chake ndi matenda kapena matenda ena, kuchiza matendawa kudzathetsa vuto la njala.
- Kusintha kwa mankhwala: Ngati vutoli layamba chifukwa cha mankhwala omwe mukumwa, dokotala wanu angasinthe mlingo kapena kukupatsani mankhwala ena. Musasiye kapena kusintha mankhwala anu nokha.
- Mankhwala olimbikitsa chilakolako cha chakudya: Nthawi zina, dokotala wanu angakupatseni mankhwala apadera (monga `Cyproheptadine`, `Megestrol`) kuti akulimbikitseni chilakolako chanu cha chakudya.
- Uphungu wa zamaganizo: Ngati chifukwa chake ndi chinthu monga kupsinjika maganizo kapena kuvutika maganizo, ndikofunikira kwambiri kufunafuna uphungu pa zimenezo.
Chabwino, kodi tingatani kunyumba mpaka titawonana ndi dokotala kapena pamene tikulandira chithandizo?
| Zimene mungachite kunyumba | Kufotokozera |
|---|---|
| Zakudya zochepa pang'ono | Ngati simungathe kudya mbale yayikulu ya mpunga, idyani pang'ono ka 5-6 patsiku. Ngakhale mutakhala kuti mulibe njala, yesani kudya pang'ono panthawi yoyenera. |
| Zakudya zamadzimadzi | Ngati simungathe kudya, imwani madzi monga supu, madzi a zipatso opatsa thanzi, kapena phala. Izi zingakuthandizeni kupeza ma calories ndi zakudya zomwe thupi lanu limafunikira. |
| Zakudya zopanda zokometsera komanso zopanda mafuta ambiri | Sankhani zakudya zosavuta kudya, zokhala ndi mafuta ochepa, zokometsera, komanso zokhala ndi mafuta ochepa, monga mbatata zophikidwa, mbatata zotsekemera, ndiwo zamasamba, ndi mpunga pudding. Izi sizingayambitse kuvutika m'mimba. |
| Chakudya ndi banja/abwenzi | Mukadya ndi munthu wina ndikulankhulana pamene mukudya, mosazindikira mumadzimva ngati mukufuna kudya pang'ono kuposa ngati mukudya nokha. |
Tiyeni tiphunzirenso za chilakolako cha chakudya panthawi ya mimba.
Nthawi zambiri munthu amakhala ndi chilakolako cha chakudya mu trimester yoyamba ya mimba. Vutoli limayamba chifukwa cha kusintha kwa mahomoni m'thupi komanso 'Morning Sickness' (kudwala kwa m'mawa). Nthawi zina mungamve ngati simukufuna ngakhale kuona zakudya zomwe mumakonda. Izi ndi zachilendo. Komabe, ngati mukuvutika kudya chilichonse ndipo thupi lanu likufooka, muyenera kuuza dokotala wanu.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kusowa chilakolako cha chakudya ndi chizindikiro chomwe chingayambitsidwe ndi zinthu zingapo zakuthupi kapena zamaganizo.
- Ngati vutoli lipitirira sabata imodzi kapena likutsagana ndi kuchepa thupi mwadzidzidzi, musanyalanyaze.
- Ndikofunikira kuonana ndi dokotala wanu kuti adziwe chomwe chimayambitsa vutoli. Vuto likachiritsidwa, nthawi zambiri chilakolako chimatha.
- Pa nthawi ya chithandizo, mutha kupeza mpumulo mwa kudya pang'ono kangapo patsiku, kumwa madzi, komanso kudya zakudya zotsekemera zochepa.
- Kusamalira izi ndikofunikira kwambiri pa thanzi lanu, chifukwa anorexia yosatha ingayambitse mavuto aakulu azaumoyo monga kusowa zakudya m'thupi.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu