Kodi munaganizirapo zinthu izi musanayambe kubereka mwana? (Chisamaliro cha mimba isanakwane) Tiyeni tikambirane!

Kodi mukukonzekera kuyambitsa banja? Palinso zinthu zofunika zomwe tiyenera kukambirana kuti zikuthandizeni inu ndi mwana wanu kukhala athanzi. Anthu ambiri amaganiza kuti muyenera kufunsa upangiri wa dokotala pokhapokha mutakhala ndi mwana. Koma kwenikweni, ndikofunikira kwambiri kusamalira thanzi lanu mukangoyamba kuganiza zokhala ndi mwana, kutanthauza kuti, musanayambe kutenga pakati. Tiyeni tiwone zinthu zimenezo?

N’chifukwa chiyani kukonzekera mimba musanayambe kutenga pakati n’kofunika kwambiri?

Tangoganizani mukuyamba kumanga nyumba yokongola. Nyumbayo idzakhala yolimba ngati maziko ake ali olimba, sichoncho? Umu ndi momwe zilili ndi iyi. Kusunga thupi lanu lathanzi komanso lolimba ndiye maziko abwino kwambiri oti muyike musanayambe kutenga pakati. Timatcha izi `(Chisamaliro Chosayembekezera)` . Mwachidule, chisamaliro musanayambe kutenga mimba.

Choncho, ngati mukukonzekera kukhala ndi mwana, chinthu chabwino kwambiri choti muchite choyamba ndikukumana ndi dokotala wa banja lanu kapena dokotala wa matenda a akazi ndikupeza mayeso athunthu azachipatala ("kuyesedwa"). Izi zikuthandizani kudziwa ngati muli ndi thanzi labwino komanso ngati muli ndi matenda aliwonse omwe angakhudze mimba yanu. Kuyezetsa magazi nthawi zonse, kuyezetsa mkodzo, ndi zina zotero kudzachitika panthawiyi.

Ngati mukukumana ndi zizindikiro zachilendo (monga kusowa chilakolako cha chakudya, kutopa kosalekeza, kupweteka kwa thupi), ino ndi nthawi yabwino yoti muuze dokotala wanu za zizindikirozo. Musabise chilichonse, ngakhale chitakhala chaching'ono. Zingakhudze mimba yanu yamtsogolo.

Kodi muli kale ndi matenda aliwonse osatha?

Tsopano tangoganizani kuti muli kale ndi matenda a shuga, mphumu, kuthamanga kwa magazi, matenda a mtima, ziwengo, lupus, kapena matenda amisala monga kuvutika maganizo. Choncho, musanaganize zokhala ndi mwana, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu za momwe matendawa angakhudzire mimba yanu.

Mungafunike kusintha kapena kusiya kumwa mankhwala ena omwe mukumwa panopa. Pali mankhwala ena omwe angawononge chitukuko cha mwana (mwana wosabadwayo), makamaka pa masabata 12 oyambirira a mimba ("First Trimester"). Chifukwa chake, dokotala wanu adzakulangizani za iwo. Kapena, adzakuuzani momwe mungasamalire bwino vuto lanu.

Mwachitsanzo, ngati mayi ali ndi matenda a shuga, ayenera kugwira ntchito mwakhama kuti achepetse shuga m'magazi mwake kuyambira nthawi yomwe akuyamba kuganiza zokhala ndi mwana, komanso nthawi yonse yomwe ali ndi pakati. Kupanda kutero, zingakhudze mwana. Izi zili ngati mpanda wozungulira nyumba, pamene matendawa atha, mwana amatetezedwa.

Kodi tingakambiranenso za zizolowezi zomwe zingawononge mwana?

Izi ndizofunikira kwambiri. Ngati inu kapena mwamuna wanu muli ndi zizolowezi zilizonse zomwe zingawononge thanzi la mwana, ino ndi nthawi yabwino yolankhula ndi dokotala wanu za zizolowezizo.Pano tikuyang'ana kwambiri pa kumwa mowa ndi kusuta fodya.

Mowa siwoyenera konse panthawi ya mimba. Ukhoza kusokoneza kwambiri kukula kwa ubongo wa mwana komanso kukula kwa thupi lake. Chifukwa chake, ngati mukuyembekezera mwana, ndi bwino kusiya kumwa mowa kotheratu. Taganizirani izi, monga momwe mumakonzera nthaka bwino musanabzale mbewu, thupi lanu liyeneranso kukhala malo abwino kwambiri kwa mwana wanu.

Kusuta fodya ndi chimodzimodzi. Ngati mumasuta, kumachepetsa mpweya womwe mwana wanu amapeza, zomwe zingalepheretse kukula kwa mwana wanu, kuyambitsa kubadwa kofooka, komanso kubweretsa mimba. Ngakhale simukusuta, ngati muli pafupi ndi munthu amene amasuta (timatcha kuti "Passive Smoking"), kumavulazanso mwana wanu. Choncho kuyesa kusiya zizolowezi zimenezi ndi mphatso yaikulu kwambiri yomwe mungapatse mwana wanu.

Mavitamini awa ndi ofunikira! (Mavitamini Ofunika Kwambiri)

Chinthu china chofunikira choyamba kuchita mukaganizira zokhala ndi mwana ndi kumwa vitamini yoperekedwa kwa amayi apakati, yomwe nthawi zambiri imakhala ndi michere monga folic acid, calcium, ndi iron .

Mwa izi , folic acid ndi yofunika kwambiri. Chifukwa imathandiza kupewa mavuto otchedwa neural tube defects omwe angachitike panthawi yomwe mwana akukula msanga (monga ubongo ndi msana). Matendawa otchedwa neural tube defects amapezeka mkati mwa masiku 28 oyambirira a mimba. Izi zikutanthauza kuti nthawi zambiri mayi asanadziwe kuti ali ndi pakati. Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kumwa folic acid mukangoyamba kuganiza zokhala ndi mwana. Dokotala wanu adzakulangizani kuchuluka koyenera kwa folic acid. Nthawi zambiri, amakuuzani kuti mumwe osachepera ma microgram 400 patsiku.

Iron imakutetezani kuti musadwale matenda a magazi. Iron ndi yofunika kwambiri panthawi ya mimba chifukwa inu ndi mwana wanu mumafunikira magazi ambiri. Calcium ndi yofunika kwambiri pakukula kwa mafupa ndi mano a mwana wanu. Mavitamini awa ali ngati kupereka madzi ndi feteleza ku chomera.

Kodi pali aliyense m'banjamo amene ali ndi matenda a majini? (Nkhawa za majini)

Ngati wina m'banja mwanu kapena m'banja la mwamuna wanu ali ndi matenda a majini (monga thalassemia, Down syndrome), kapena ngati mukuganiza kuti aliyense wa inu akhoza kukhala ndi matenda otere, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za matendawa.

Ngati ndi choncho, dokotala wanu akhoza kukutumizani kukayezetsa majini. Ngati kuli kofunikira, muthanso kupempha upangiri wa majini. Izi zikuthandizani kumvetsetsa chiopsezo cha mwana wanu wosabadwayo kukhala ndi vuto la majini ndi zomwe mungachite. Musadandaule, izi zikuthandizani kusankha bwino.

Pali zinthu zina zing'onozing'ono zomwe muyenera kuziganizira.

Kuwonjezera pa zinthu monga mavitamini ndi mankhwala, ndi bwino kusintha pang'ono pa moyo wanu watsiku ndi tsiku.

• Yambani kuchepetsa kumwa caffeine: Tiyi, khofi, chokoleti, ndi zakumwa zina zoziziritsa kukhosi zimakhala ndi caffeine. Ndi bwino kuchepetsa kumwa khofi kamodzi patsiku. Kumwa caffeine wambiri kungapangitse kuti pakhale chiopsezo chotaya mimba.
• Idyani zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi: Yesetsani kudya zakudya zopatsa thanzi zomwe zimaphatikizapo ndiwo zamasamba, zipatso, nyemba, tirigu, nyama, nsomba, mazira, ndi mkaka. Chepetsani maswiti, zakudya zamafuta, ndi zakudya zofulumira momwe mungathere. Thupi lanu ndiye malo oyamba a mwana wanu. Ndikofunikira kuti likhale loyera komanso lopatsa thanzi.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse: Kuchita masewera olimbitsa thupi osavuta monga kuyenda, kusambira, kapena yoga kwa mphindi zosachepera 30 patsiku ndikwabwino kwambiri pa thanzi lanu lakuthupi komanso lamaganizo. Komabe, funsani dokotala wanu musanachite masewera olimbitsa thupi olemera kapena olemetsa.

Komanso, onetsetsani kuti mwalandira katemera wanu wonse waposachedwa. Mwachitsanzo, katemera wa rubella. Ngati simunalandire katemera wa rubella, muyenera kulandira katemerayu mwezi umodzi musanayambe kutenga pakati. Izi zili choncho chifukwa rubella panthawi ya mimba ikhoza kukhala yoopsa kwambiri kwa mwana. Ndi bwinonso kulandira katemera wa chimfine chaka chilichonse.

Nanga bwanji ngati mwadzidzidzi mwatenga mimba musanachite zinthu izi?

Tsopano mwina mukuganiza kuti, 'Nanga bwanji nditakhala ndi pakati ndisanachite chilichonse mwa izi bwino?' Musadandaule! Palibe chifukwa chochita mantha ngati zimenezo zitachitika. Sikuchedwa kwambiri kuti mupeze chisamaliro chomwe inu ndi mwana wanu mukufunikira. Mutha kuyamba zonsezi mwa kupita kwa dokotala mukangodziwa kuti muli ndi pakati. Chofunika kwambiri ndichakuti musamachite mantha ndikupempha upangiri wa dokotala mwachangu momwe mungathere.

Kotero, tiyeni tifotokoze mwachidule zomwe takambirana. (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Kuyembekezera mwana ndi nthawi yabwino kwambiri pamoyo. Kuti ulendowu ukhale wokongola kwambiri ndikubweretsa mwana wathanzi padziko lapansi, ndi bwino kusamalira thanzi lanu musanayambe kutenga pakati.

• Kaye kaye pitani kwa dokotala: Pitani kuchipatala kuti mukaone ngati muli ndi matenda a shuga ndipo mudziwe zambiri zokhudza thanzi lanu.
• Yang'anirani matenda omwe alipo: Ngati muli ndi matenda monga matenda a shuga kapena kuthamanga kwa magazi, yang'anirani kuti asakhudze mimba yanu.
• Folic acid ndi yofunika kwambiri: yambani kumwa kuyambira nthawi yomwe mukuganiza zokhala ndi mwana.
• Chotsani zizolowezi zoipa: Pewani mowa ndi ndudu kotheratu.
• Moyo wathanzi: Zolowera kudya bwino, kuchita masewera olimbitsa thupi, komanso kugona mokwanira.
• Samalani katemera: Pezani katemera wofunikira pa nthawi yake.

Kumbukirani, zonsezi zachitika kuti inu ndi mwana wanu wokondedwa mukhale ndi tsogolo labwino. Ngati muli ndi mafunso ena okhudza izi, musazengereze kufunsa dokotala wanu. Iye adzakuthandizani.

Chisamaliro cha Mimba , Chisamaliro cha Mimba Isanafike, Chisamaliro cha Mimba Isanafike, Mimba Isanafike, Folic Acid, Mimba Yathanzi, Thanzi la Mwana