Kodi muli ndi pakati? Ngati ndi choncho, mwina mwakumanapo ndi vuto lofananalo. Mukadzuka pampando, kugubuduzika pabedi, kapena kukhosomola kwambiri, mumamva kupweteka kwambiri m'mimba mwanu kapena m'chiuno, sichoncho? Amayi ambiri amaopa pang'ono ndi ululu wadzidzidziwu. Koma nthawi zambiri, sichoncho chodetsa nkhawa. Ndi vuto lofala kwambiri lomwe limachitika panthawi ya mimba. Ichi ndi chomwe tikulankhula lero.
Kodi ululu wa m'mitsempha yozungulira ndi chiyani kwenikweni?
Mwachidule, uwu ndi ululu wosasangalatsa womwe umapezeka m'mimba mwanu, m'chiuno, kapena m'chiuno mwanu panthawi ya mimba yanu. Taganizirani izi, chiberekero chanu (thumba lomwe limasunga mwana) chili ndi mitsempha iwiri yolimba, yonga chingwe yomwe imamuthandiza kulendewera mbali zonse ziwiri. Izi ndi zomwe timatcha 'mitsempha yozungulira.' Mitsempha iyi ndi yayitali pafupifupi masentimita 10-12. Izi zimadutsa m'chiberekero mwanu, kudzera m'mimba mwanu, ndikuyilumikiza kukhoma la m'mimba.
Mukakhala ndi pakati, chiberekero chanu chimakula pang'onopang'ono pamene mwana wanu akukula. Kenako mitsempha iwiri yonga chingwe imayamba kutambasuka, ngati lamba. Kupanikizika ndi kukoka kwa mitsempha iyi ndi komwe kumayambitsa ululu . Ululuwu ukhoza kuchitika, makamaka mukasuntha mwadzidzidzi.
Ichi ndi chizindikiro chofala cha mimba, kotero palibe chifukwa chodera nkhawa kwambiri. Koma ngati ululu sutha mutapuma kapena kusintha malo, kapena ngati ukutuluka magazi m'mimba, muyenera kulankhula ndi dokotala wanu.
Kodi ululu uwu umamveka bwanji? Uli kuti?
Ululu uwu nthawi zambiri umayamba mu trimester yachiwiri ya mimba (masabata 14 mpaka 27). Izi zili choncho chifukwa chiberekero chikukula mofulumira panthawiyi. Komabe, anthu ena angakumane ndi vutoli msanga kapena mochedwa. Ululu nthawi zambiri umamveka motere:
- Ululu woopsa, wobaya
- Kupweteka kwa m'mimba
- Kumva ngati ukukokedwa ndi kugwidwa
- Monga spasm
Ululu uwu ukhoza kuchitika m'mimba kapena m'chifuwa. Nthawi zina ukhoza kukhala mbali zonse ziwiri, kapena mbali imodzi yokha. Nthawi zambiri umatenga masekondi kapena mphindi zochepa zokha. Koma ngati ululuwo ukupitirira kwa maola angapo, pitani kwa dokotala.
Kodi munthu amene alibe mimba angamve ululu umenewu?
Inde. Ngakhale kuti izi nthawi zambiri zimagwirizanitsidwa ndi mimba, akazi omwe si apakati nawonso amatha kumva ululuwu. Nthawi zina ukhoza kukhala chizindikiro cha matenda monga endometriosis , omwe ndi pamene minofu yomwe iyenera kukhala mkati mwa chiberekero imakula kunja kwa chiberekero. Chifukwa chake, ngati mayi yemwe si wapakati akupitirizabe kukhala ndi ululu wamtunduwu, ndi bwino kuonana ndi dokotala.
Zinthu zomwe zimawonjezera ululu ndi zinthu zomwe mungachite kuti muchepetse ululuwo
Chifukwa chachikulu cha ululu uwu ndi kusuntha mwadzidzidzi. Chifukwa chake, kumvetsetsa nthawi yomwe ululu umabwera komanso kusamala pang'ono ndi zinthu zimenezo kungathandize kwambiri.
| Zinthu zomwe zimawonjezera ululu | Zinthu zomwe mungachite kuti muthandize |
|---|---|
| Kusintha malo mwachangu (monga kuyimirira kuchokera pamalo oyimirira) | Mukasintha malo, chitani pang'onopang'ono. Musayimirire kapena kukhala pansi mwadzidzidzi. |
| Kugubuduka pabedi kapena kutuluka pabedi | Mukatsokomola, kuyetsemula, kapena kuseka, tsatirani njira yoti mimba yanu izigwira ntchito bwino ndi dzanja lanu. |
| Kutsokomola, kutsekula m'mimba, kapena kuseka | Valani chovala cha m'mimba chomwe chimathandiza kuti m'mimba mupumule. |
| Kuchita masewera olimbitsa thupi | Chitani masewera olimbitsa thupi a yoga kapena opepuka omwe amatambasula pang'onopang'ono mitsempha yamagazi. |
| Kunyamula katundu wolemera, kuyimirira kwa nthawi yayitali | Pumulani mokwanira. Sambani ndi madzi otentha (koma osati m'madzi otentha). |
Kodi malo abwino ogona ndi ati?
Ululu umenewu nthawi zambiri ungapangitse kuti kugona kukhale kovuta usiku. Chinthu chabwino kwambiri kuchita ndikugona chammbali, miyendo yanu itapindika, ndi pilo pakati pa mawondo anu. Yesani kugona chammbali moyang'anizana ndi mbali yomwe mukumva ululu. Nthawi zina, kuyika pilo ina pansi pa mimba yanu kungathandizenso.
Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala!
Ngakhale kupweteka kwa mitsempha yozungulira nthawi zambiri sikoopsa, kupweteka m'mimba nthawi zina kungakhale chizindikiro cha matenda ena aakulu. Chifukwa chake, ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi pamodzi ndi ululu wanu, pitani kuchipatala mwachangu kapena pitani ku Dipatimenti Yodzidzimutsa ya chipatala chapafupi (ETU).
| Zizindikiro zochenjeza zoyenera kuziganizira | |
|---|---|
| 🔴 Kutuluka magazi m'mimba | 🔴 Kupweteka kwa chiberekero, komwe kumamveka ngati mimba ikulimba ngati mwala. |
| 🔴 Kumva kuzizira komanso kutentha thupi. | 🔴 Ululu waukulu, wosalekeza. |
| 🔴 Kusanza kapena nseru kuwonjezera pa kusanza m'mawa. | 🔴 Kutuluka kwa madzi m'mimba mosayenera. |
| 🔴 Ululu kapena kupanikizika m'munsi mwa msana (izi zitha kukhala chizindikiro cha kubereka). | 🔴 Kupweteka pokodza kapena magazi m'mkodzo. |
Mungadabwe ngati ululuwu udzatha. Inde, udzatha. Kwa akazi ena, ululuwu udzatha pofika miyezi itatu yachitatu. Kwa ena, udzatha kwathunthu mwana akabadwa, pamene kuchuluka kwa mahomoni kudzabwerera mwakale ndipo chiberekero chidzabwerera kukula kwake koyambirira.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kupweteka kwa mitsempha yozungulira panthawi ya mimba sikoyenera kuopa, ndi vuto lofala kwambiri.
- Izi zimachitika chifukwa chakuti chiberekero chimakula pamene mwana akukula, kutambasula mitsempha yomwe imamuthandiza.
- Ululu uwu ukhoza kuchitika mwadzidzidzi chifukwa cha kusuntha mwadzidzidzi (kuimirira, kugubuduzika, kukhosomola).
- Kuyenda pang'onopang'ono, kupuma pang'ono, ndi kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono kungathandize.
- Ngati ululu uli waukulu, wopitirira, kapena wotsagana ndi zizindikiro zina monga kutuluka magazi kapena kutentha thupi , pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu