Kodi inunso muli ndi ululu wa m'mapewa? (Ululu wa m'mapewa) Tiyeni tidziwe bwino lomwe kuti ichi ndi chiyani!

Kodi munayamba mwamvapo kupweteka kwambiri paphewa lanu mukadzuka m'mawa? Kapena kodi phewa lanu limapweteka kwambiri moti simungathe kulinyamula mutasewera cricket? Kupweteka kwa phewa kumeneku ndi vuto lofala kwa anthu ambiri mdziko lathu. Popeza timagwiritsa ntchito mapewa athu pa ntchito zambiri tsiku lonse, pali mwayi waukulu wovulala pa chiwalochi. Chifukwa chake ndikofunikira kwambiri kuti tidziwe bwino ngati izi ndi ululu chabe kapena chizindikiro cha chinthu china chachikulu.

Kodi kupweteka kwa phewa kumamveka bwanji?

Kupweteka kwa phewa kumatha kumveka mosiyana kutengera chomwe chimayambitsa. Nthawi zina kumapweteka kungoyima chilili, nthawi zina kumapweteka kokha mukasuntha mkono wanu. Kupweteka kumeneku kumatha kumveka mosiyana.

Tiyeni tiwone momwe mapewa athu amapangikira?

Taganizirani izi, phewa lathu ndi lodabwitsa kwambiri. Ndicho chifukwa chake timatha kuzungulira mkono wathu mbali iliyonse, kuukweza, ndikuponya mpira. Cholumikizira cha phewa ichi chimapangidwa ndi mafupa atatu akuluakulu:

• Mkono Wapamwamba (Humerus)
• Tsamba la phewa - (Scapula)
• Mphuno ya Collarbone - (Clavicle)

Mafupa amenewa amalumikizana kuti apange maulumikizidwe awiri. Komanso, kuzungulira cholumikizira ichi pali gulu la minofu ndi minyewa yotchedwa Rotator Cuff . Ichi ndi chomwe chimathandiza kuti phewa likhale lolimba komanso loyenda. Kuphatikiza apo, mkati mwa cholumikiziracho muli thumba lodzaza ndi madzi lotchedwa bursa . Izi zimagwira ntchito ngati khushoni, kuteteza mafupa ndi minyewa kuti isakhudzene.

Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mapewa ndi ziti?

Kupweteka kwa phewa kumatha kukhala ndi zifukwa zambiri. Kungakhale kuvulala pang'ono mpaka matenda aakulu.

• Nyamakazi: Ululu womwe umabwera chifukwa cha kuwonongeka kwa mafupa pamene tikukalamba.
• Bursitis: Uku ndi kutupa kwa bursa, thumba lamadzimadzi lomwe ndatchula kale. Izi zimachitika kawirikawiri pakati pa anthu omwe amagwiritsa ntchito mapewa awo nthawi zonse.
• Kusoka kwa phewa: Kusoka kwa phewa chifukwa cha ngozi.
• Mapewa Ozizira: Pa vutoli, minofu yozungulira phewa imakhuthala, zomwe zimapangitsa kuti cholumikiziracho chikhale cholimba komanso chopweteka, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta ngakhale kukweza mkono.
• Tendonitis: Kutupa kapena kuwonongeka kwa minofu ya phewa.
• Kuvulala kwa minofu kapena mafupa: Kupsinjika kwa minofu, kung'ambika, kapena kusweka kungachitike mukamasewera masewera kapena chifukwa cha kugwa.

Kuti mudziwe chomwe chikukupangitsani kupweteka, ndi bwino kupita kwa dokotala . Iye akhoza kuchita mayeso, monga X-ray, ngati pakufunika, kuti adziwe chomwe chikuyambitsa ululuwo.

Kodi pangakhale zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa ululu uwu?

Inde, nthawi zina kupweteka kwa mapewa kungakhale chizindikiro cha matenda ena aakulu, choncho ndikofunikira kudziwa zinthu izi.

Kodi ndi chizindikiro cha matenda a mtima?

Ichi ndi chinthu chomwe anthu ambiri amachiopa. Koma kumbukirani kuti kupweteka kwa phewa lamanzere lokha si chizindikiro cha matenda a mtima . Komabe, ngati mukumva kupweteka kwakukulu mwadzidzidzi kwa phewa lamanzere limodzi ndi chimodzi mwa zizindikiro zotsatirazi , kungakhale kwadzidzidzi.

• Ululu wovuta pakati pa chifuwa
• Kuvuta kupuma (Dyspnea)
• Chizungulire
• Kutuluka thukuta
• Kusanza kapena nseru
• Ululu umafalikira mpaka nsagwada, khosi, kapena kumbuyo

Kodi chingakhale chizindikiro cha khansa?

Izi sizichitika kawirikawiri. Mitundu ina ya khansa yomwe imayamba kumtunda kwa mapapo (monga zotupa za Pancoast) ingayambitse kupweteka m'dera la phewa. Koma musachite mantha ndi izi. Ngati muli ndi kukayikira kulikonse, pitani kwa dokotala ndikupita naye kuchipatala.

Kodi chingachitike n’chiyani kuti munthu athetse ululu wa m’mapewa?

Chithandizo chimadalira chifukwa cha ululu, koma pali zinthu zina zomwe mungachite.

Mankhwala omwe mungachite kunyumba

Ngati ululu wochepa, mutha kutsatira njira ya RICE kunyumba.

• R - Pumulani: Pumulani mkono wopweteka. Pewani kunyamula zinthu zolemera kapena zochita zomwe zimakuvutitsani mkono kwa masiku angapo.
• I - Ice: Pakani paketi ya ayezi pamalo opweteka komanso otupa kwa mphindi 15-20 kangapo patsiku. Musamayike kutentha ngati pali kutupa , chifukwa kungapangitse kutupa kuchuluke.
• C - Kupsinjika: Mutha kupaka chinthu ngati bandeji yolimba kuzungulira phewa kuti muchepetse kutupa.
• E - Kukwezeka: Ngati n'kotheka, sungani mkono wopweteka pang'ono pamwamba pa mlingo wa mtima pamene mukugona ndi pilo.

Kuphatikiza apo, mutha kupempha dokotala wanu kuti achepetse ululu ndi kutupa ndikumwa mankhwala ochepetsa ululu (monga Paracetamol) kapena mankhwala oletsa kutupa (NSAIDs) pokhapokha ngati mwauzidwa .

Kodi mumagona bwanji ndi ululu?

Zingakhale zovuta kugona phewa lanu likakupweteka. Yesani izi:

• M'malo mogona chagada, gonani chagada .
• Ikani pilo kapena bulangeti lozungulira pansi pa mkono wopweteka kuti mupereke chithandizo.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala pazochitika zotsatirazi:

• Ngati muli ndi ululu waukulu komanso kutupa m'mapewa anu.
• Ngati ululu sutha patatha masiku ochepa.
• Ululu ukuwonjezeka tsiku ndi tsiku.Ngati mukumva ngati mukufuna.
• Ngati manja anu ali ochepa ndipo simungathe kuchita ntchito zachizolowezi .
• Monga ndanenera kale, ngati muli ndi ululu wa phewa limodzi ndi kupweteka pachifuwa kapena kupuma movutikira , pitani ku ETU nthawi yomweyo .