Mphuno yanga yatsekeka kwathunthu, nkhope yanga yonse yapweteka… Pamphumi panga, mozungulira maso anga, ndi mbali zonse ziwiri za mphuno yanga zimamveka ngati wina akuzikanikiza. Kodi izi si zokhumudwitsa kwambiri? Tonse takumanapo ndi izi kamodzi m'miyoyo yathu. Pakhoza kukhala zifukwa zingapo zomwe zimapangitsa mphuno yanga kukhala yotsekeka komanso kupanikizika pankhope panga. Chimfine , chimfine, matenda a sinus , ndi ziwengo ndizomwe zimayambitsa. Kaya chifukwa chake ndi chiyani, zizindikirozi ndi zokhumudwitsa kwambiri.
N’chifukwa chiyani izi zikuchitikadi?
Mwachidule, mukakhala ndi matenda opumira monga chimfine kapena ziwengo, ma nembanemba ofewa omwe ali mkati mwa mphuno mwanu amatupa ndi kufiira. Ma nembanemba amenewo amatulutsa mamina ambiri. Uku ndi kuyesa kwa thupi lanu kuchotsa kachilombo kapena zinthu zomwe zimayambitsa matendawa. Nthawi zina, izi zingayambitsidwenso ndi zinthu monga utsi kapena fumbi.
Kuchulukana kwa mamina ndi kutupa kwa nembanemba ndiko chifukwa chachikulu chomwe mphuno yanu imatsekeka ndipo mukumva kupweteka ndi kupsinjika pankhope panu. Chabwino, tiyeni tiwone njira zomwe mungapezere mpumulo ku vutoli losasangalatsali.
Mankhwala Ogulitsidwa Mosagula Kauntala (OTC)
Kutsekeka kwa mphuno komwe kumachitika chifukwa cha matenda monga chimfine nthawi zambiri kumatha pakatha masiku ochepa. Komabe, zizindikiro zomwe zimayambitsidwa ndi ziwengo zimatha kuonekera nthawi ndi nthawi. Pali mankhwala angapo omwe mungagule ku pharmacy kuti akuthandizeni kuwongolera matendawa.
| Mtundu wa mankhwala | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Mankhwala ochepetsa kutsekeka kwa mphuno (Decongestants) | Izi zimachepetsa kutupa mkati mwa mphuno, kuchepetsa kutsekeka kwa mpweya ndi kupanikizika. Zitha kumwedwa ngati mankhwala opopera m'mphuno kapena ngati mapiritsi (monga Pseudoephedrine). Koma kumbukirani, musagwiritse ntchito mankhwala opopera kwa masiku opitilira atatu. Musamwe mapiritsi kwa sabata imodzi popanda upangiri wa dokotala.Kuchita zimenezi kungapangitse kuti magazi azitsekeka kwambiri. Anthu omwe ali ndi kuthamanga kwa magazi ayenera kuonana ndi dokotala asanamwe mankhwalawa. Musapatse ana osakwana zaka 4 mankhwala awa. |
| Mankhwala a ziwengo (Antihistamines) | Ngati mphuno yanu yadzaza chifukwa cha ziwengo, mitundu iyi ya mankhwala ingathandize kuchepetsa kuyetsemula ndi mphuno yotuluka madzi. Mitundu ina ingakupangitseni kugona, kotero mankhwala omwe mumamwa usiku ndi mankhwala omwe mumamwa masana akhoza kukhala osiyana. |
| Mankhwala Opopera M'mphuno a Steroid | Izi zimathandiza kwambiri kuchepetsa kutupa m'mphuno. Komabe, zimatenga masiku awiri kuti ziwonetse zotsatira zake. Kugwiritsa ntchito mosalekeza panthawi ya ziwengo kungathandize kwambiri. |
| Mankhwala ochepetsa ululu | Izi sizingathandize kuchepetsa kutsekeka kwa mphuno. Komabe, zingathandize kuchepetsa mutu ndi ululu wa nkhope womwe umabwera chifukwa cha kupanikizika kwa sinus. Mwachitsanzo, mungagwiritse ntchito mankhwala ochepetsa ululu monga (Acetaminophen) , (Ibuprofen) , ndi (Naproxen) . |
Kodi muyenera kuchita chiyani ndi vuto la sinus pressure panthawi ya mimba?
Ngati muli ndi pakati ndipo muli ndi mphuno yodzaza ndi mpweya komanso kuthamanga kwa magazi, ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu musanamwe mankhwala aliwonse. Mankhwala ena a OTC sakuvomerezedwa panthawi ya mimba, makamaka mu trimester yoyamba. Mwachitsanzo, mankhwala monga `( Pseudoephedrine )` sakuvomerezedwa mu trimester yoyamba. Choncho funsani dokotala wanu za njira zotetezeka , monga kutsuka mphuno yanu ndi saline .
Chisamaliro chosavuta chomwe mungachite kunyumba
Chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite mukakhala ndi mphuno yotsekeka ndi kusunga mkati mwa mphuno yanu kukhala ndi chinyezi. Anthu ena amaganiza kuti mpweya wouma ndi wabwino, koma kwenikweni, zosiyana ndi zimenezo. Mkati mwa mphuno yanu mukakhala wouma, nembanemba zimatupa kwambiri.
Kumbukirani: Kusunga mphuno yanu ndi m'mphuno mwanu muli chinyezi ndiyo njira yabwino kwambiri yochiritsira mwachangu.
Choncho yesani zinthu izi kuti mphuno yanu ikhale yonyowa:
- Imwani madzi ambiri: Izi zimachepetsa mamina ndikuletsa kutsekeka kwa sinus.
- Gwiritsani ntchito mankhwala opopera m'mphuno amchere: Izi zili ndi madzi amchere. Izi zimathandiza kupewa mphuno youma. Mosiyana ndi mankhwala ena opopera, mankhwalawa angagwiritsidwe ntchito tsiku lililonse.
- Yesani Mphika wa Neti: Izi zikutanthauza kuthira madzi amchere m'mphuno imodzi ndi kutuluka m'mphuno inayo. Onetsetsani kuti mukugwiritsa ntchito madzi osungunuka, madzi osagwiritsidwa ntchito, kapena madzi owiritsa bwino .
- Pumirani nthunzi: Mukasamba, gonani pansi ndi kusamba ndi madzi otentha. Kapena, dzazani mbale ndi madzi otentha ndikupuma nthunzi.
Pezani mpumulo mukagona usiku.
Komanso n'kovuta kwambiri kugona usiku ndi mphuno yotsekeka. Choncho yesani izi:
- Gwiritsani ntchito chotenthetsera mpweya: Izi zimawonjezera chinyezi mumlengalenga mchipindamo.
- Gwiritsani ntchito timizere ta m'mphuno: Izi zimakulitsa mphuno ndipo zimapangitsa kupuma kukhala kosavuta.
- Gonani mutu wanu utakwezedwa: Gonani mutu wanu utakwezedwa pang'ono ndi mapilo awiri kapena atatu. Izi zipangitsa kuti kupuma kukhale kosavuta.
Mumachita chiyani ana aang'ono akamatsekeka mphuno?
Izi ndizofunikira kwambiri. Musapatse ana osakwana zaka 4 mankhwala ozizira pazifukwa zilizonse. Ngakhale ana azaka zapakati pa 4 ndi 6, nthawi zonse muyenera kulankhula ndi dokotala musanapereke mankhwala otere.
Mankhwala ambiri omwe amathandiza akuluakulu amathandizanso ana aang'ono:
- Perekani madzi okwanira (madzi, madzi a zipatso) kuti amwe.
- Gwiritsani ntchito chotenthetsera mpweya m'chipindamo.
- Ikani madontho a saline m'mphuno mwanu.
- Sambani ndi madzi otentha ndipo khalani ndi mwana wanu m'bafa lotentha.
- Mungagwiritse ntchito sirinji yopangidwa ndi babu kuti muchotse mamina m'mphuno mwa mwana wanu . Koma musamakakamize mwana wanu kugona pampando wa galimoto kapena pabedi chifukwa ayenera kukhala woyimirira. Malo otetezeka kwambiri kwa mwana wanu ndi pabedi lake.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngakhale kuti vutoli nthawi zambiri limakhala bwino pakatha masiku ochepa, nthawi zina ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala.
| Ngati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. | |
|---|---|
| Mutu wa Sinus vs. Migraine? | Nthawi zina mungaganize kuti mutu wanu umayamba chifukwa cha sinusitis, koma kwenikweni ukhoza kukhala mutu waching'alang'ala . Ngati muli ndi nseru, kusanza, kapena kukhudzidwa ndi kuwala kapena phokoso, nthawi zambiri zimakhala mutu waching'alang'ala. Komabe, ngati mutu wanu ukuphatikizidwa ndi ntchofu yobiriwira yachikasu/yobiriwira, kutaya fungo, kapena kupweteka m'tsaya mwanu kapena nsagwada yanu yakumtunda , ikhoza kukhala matenda a sinus. |
| Zinthu zina zoopsa |
|
Ngati zizindikiro zanu zikupitirira, dokotala wanu adzadziwa ngati chomwe chikuyambitsa matendawa ndi kachilombo kapena mabakiteriya ndipo, ngati kuli kofunikira, adzakupatsani mankhwala, monga maantibayotiki. Kumbukirani kuti maantibayotiki sachiza matenda opatsirana ndi mavairasi, monga chimfine.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Njira yabwino kwambiri yothanirana ndi kutsekeka kwa mphuno ndi kupanikizika kwa sinus ndikusunga mphuno yanu ndi ma sinus anu kukhala onyowa. Imwani madzi ambiri ndikupuma nthunzi.
- Ngati mukugwiritsa ntchito mankhwala ogulitsidwa kunja kwa chipatala (OTC), tsatirani malangizo omwe ali pa chizindikirocho molondola. Makamaka musagwiritse ntchito mankhwala ochepetsa kutsekeka kwa masiku opitilira atatu.
- Musapatse ana osakwana zaka 4 mankhwala aliwonse a chimfine popanda upangiri wa dokotala.
- Ngati zizindikiro zanu zimatenga masiku opitilira 10, kutentha thupi kwambiri, kapena kupweteka kwambiri, onetsetsani kuti mwawonana ndi dokotala wanu.
- Ndikofunikira kufunafuna upangiri wa dokotala musanamwe mankhwala aliwonse panthawi ya mimba.
Mphuno yodzaza, mutu, phlegm, chimfine, kuthamanga kwa sinus, mphuno yodzaza
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu