Zinthu zofunika kwambiri zomwe muyenera kudziwa mukakhala ndi pakati (Umoyo wa Mimba)

Mimba ndi nthawi yokongola komanso yosintha m'moyo wa mkazi aliyense amene akuyembekeza kukhala mayi . Pamodzi ndi chisangalalo mumtima mwake, mafunso monga "Kodi izi ndi zabwino kwa mwana ngati nditachita izi? Kodi ndi bwino kudya izi? Nchifukwa chiyani izi zikundichitikira?" amabwera m'maganizo nthawi zikwi zana. Izi ndi zachilendo kwambiri. Ndili pano kuti ndiyankhe mafunso ambiri omwe mungakhale nawo m'maganizo mwanu. Tiyeni tikambirane za izi limodzi ndi limodzi.

Kodi mukukumana ndi zizindikiro zomwe mumachita manyazi kuuza ena?

Zinthu zina zomwe zimachitika panthawi ya mimba zingakhale zovuta kuzilankhula. Koma kumbukirani kuti izi ndi zinthu zachibadwa zomwe zimachitikira anthu ambiri. Simuli nokha.

• Mpweya ndi kutupa: Pa nthawi ya mimba, mahomoni (makamaka progesterone) amachepetsa ntchito ya m'mimba. Izi zingayambitse mpweya ndi kutupa. Izi ndi zachilendo.
• Kudzimbidwa: Ili ndi vuto lina lofala lomwe limayamba chifukwa cha kusintha kwa mahomoni ndi kupsinjika kwa matumbo pamene chiberekero chikukula. Ndikofunikira kwambiri kumwa madzi ambiri ndikudya zakudya zokhala ndi ulusi wambiri (nyemba, ndiwo zamasamba, zipatso).
• Kukodza pafupipafupi: Pamene mwana wanu akukula, kupanikizika kwa chikhodzodzo chanu kumawonjezeka, zomwe zimakupangitsani kuti mupite kuchimbudzi pafupipafupi. Ngakhale izi zikukuvutitsani, musasiye kumwa madzi.
• Kuchuluka kwa kutuluka kwa magazi m'mimba: Pa nthawi ya mimba, mungakumane ndi kuwonjezeka pang'ono kwa kutuluka kwa magazi koyera, kopanda fungo. Iyi ndi njira ya thupi lanu yosungira kumaliseche kwanu kukhala koyera. Komabe, ngati kutuluka kwa magazi kuli kosiyana ndi mtundu (wobiriwira, wachikasu), kuli ndi fungo loipa, kapena kuyabwa, onetsetsani kuti mwadziwitsa dokotala wanu.

Zakudya pa nthawi ya mimba: Kodi muyenera kudya anthu awiri?

Mwina munamvapo wina akunena kuti, "Tsopano muyenera kudya anthu awiri." Ngakhale pali zoona zake, sizikutanthauza kudya kawiri kuposa pamenepo, koma kudya zakudya zopatsa thanzi kawiri kuposa pamenepo. Chofunika kwambiri ndi mtundu wa chakudya chomwe mumadya.

Tiyeni tiwone zomwe zili zabwino kudya komanso zomwe muyenera kupewa.

Kodi mungateteze bwanji mwana wanu ku poizoni?

Zinthu zina zomwe sitikuzidziwa m'malo mwathu zitha kuvulaza mwana.

• Mankhwala apakhomo: Samalani kwambiri mukamagwiritsa ntchito zinthu monga zotsukira zolimba ndi mankhwala ophera tizilombo. Gwirani ntchito pamalo opumira bwino, valani magolovesi, ndipo sinthani kugwiritsa ntchito zotsukira zachilengedwe ngati n'kotheka.
• Utoto wakale: Utoto m'nyumba zakale ungakhale ndi lead. Pewani kupachikidwa pamalo pomwe utoto ukutuluka.
• Mankhwala: Mankhwala omwe nthawi zambiri mumatengaNgakhale mankhwala osokoneza bongo angakhale oopsa panthawi ya mimba. Musamwe mankhwala aliwonse popanda kufunsa dokotala. Ngati mukumwa mankhwala a matenda ena, uzani dokotala wanu kuti muli ndi pakati.
• Kupha Poizoni Mwangozi: Ngati mwamwa mankhwala oopsa mwangozi, imbani nthawi yomweyo ku National Poison Information Center ku Colombo National Hospital . Kapena pitani ku Emergency Treatment Unit (ETU) ya chipatala chapafupi.

Kuwala kwa Mimba ndi Mavuto Ena

Anthu ena amakhala ndi khungu lokongola komanso lowala panthawi ya mimba. Limatchedwa 'Kuwala kwa Mimba'. Chifukwa cha izi ndi kuchuluka kwa magazi m'thupi. Koma si aliyense amene ali ndi mwayi wotere.

• Ziphuphu: Kusintha kwa mahomoni kungayambitse ziphuphu. Sambani nkhope yanu kawiri patsiku ndi sopo wofatsa. Nthawi zonse funsani dokotala musanayese mankhwala aliwonse a ziphuphu.
• Zizindikiro Zotambasula: Zizindikiro zotambasula zimachitika chifukwa cha kutambasula khungu m'malo monga m'mimba, m'mawere, ndi m'ntchafu. N'zovuta kupewa kwathunthu. Komabe, kugwiritsa ntchito mafuta odzola tsiku lililonse kungathandize kuchepetsa izi mwa kusunga khungu lili ndi madzi.
• Melasma: Madontho a bulauni angawonekere pankhope. Izi zimachitikanso chifukwa cha mahomoni. Kugwiritsa ntchito mafuta abwino oteteza ku dzuwa mukatuluka padzuwa kungathandize kuchepetsa vutoli.

Kuchepetsa chiopsezo cha kutaya mimba

Nkhani imeneyi ndi yovuta kuikambirana, koma ndi yofunika kwambiri. Kutaya mimba nthawi zambiri kumachitika pazifukwa zomwe sitingathe kuzilamulira, monga kusakhazikika kwa chromosome mukukula kwa mwana. Choncho musadziimbe mlandu chifukwa cha zimenezi. Komabe, pali zinthu zomwe tingachite kuti tichepetse chiopsezo.

• Pewani kusuta fodya, mowa, ndi mankhwala osokoneza bongo kotheratu.
• Imwani piritsi la folic acid monga momwe dokotala wanu wanenera.
• Ngati muli ndi matenda monga matenda a shuga kapena kuthamanga kwa magazi, samalani bwino musanatenge mimba.
• Pitani ku chipatala pa nthawi yake.
• Idyani chakudya chabwino chopatsa thanzi.

Kodi kuchita masewera olimbitsa thupi panthawi ya mimba n'koyenera?

Anthu ambiri amati, "Si bwino kuchita masewera olimbitsa thupi panthawi ya mimba, si bwino kuthamanga kapena kulumpha." Koma imeneyo ndi nthano chabe. Kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono, kochitidwa ndi chilolezo cha dokotala, ndi kwabwino kwambiri kwa inu ndi mwana.

Ubwino wa kuchita masewera olimbitsa thupi

• Amachepetsa ululu wa thupi (monga kupweteka kwa msana).
• Zimakuthandizani kugona bwino.
• Amachepetsa kupsinjika maganizo.
• Amapereka mphamvu zofunika pobereka.

Kodi kuchita masewera olimbitsa thupi abwino n'chiyani?

Kuyenda, kusambira, ndi yoga ya ana oyembekezera ndi njira zabwino kwambiri. Komabe, ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu kuti akuvomerezeni musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi. Iye adzayesa thanzi lanu ndikukupatsani malangizo omwe ali oyenera kwa inu.