Kodi mtima wanu umayamba kugunda mofulumira mwadzidzidzi? Dziwani njira yosavuta iyi (Valsalva maneuver).

Nthawi zina mwina munamva kuti kugunda kwa mtima wanu kumawonjezeka mwadzidzidzi popanda chifukwa. Ngati kuti mwangothawa kumene. Izi zitha kukhala zoopsa pang'ono kwa anthu ena. Lero tikulankhula za njira yosavuta yomwe mungadzipangire nokha nthawi ngati iyi, popanda kumwa mankhwala aliwonse. Koma izi sizinthu zomwe aliyense angachite, nthawi iliyonse. Tiyeni tiwone mwatsatanetsatane.

Kodi njira ya Valsalva ndi yotani?

Mwachidule, iyi ndi njira yapadera yopumira. Imafuna kutseka mphuno ndi pakamwa panu ndikukakamiza thupi lanu pamene mukuyesera kutulutsa mpweya. Kunena zoona, muyenera kuchita izi mukumva ngati mukuyesetsa kuchita chimbudzi mukapita kuchimbudzi .

Njira imeneyi nthawi zambiri imagwiritsidwa ntchito poletsa vuto la mtima lotchedwa ``Supraventricular Tachycardia (SVT)``, momwe kugunda kwa mtima kumawonjezeka mwadzidzidzi. Nthawi zina, iyi ndi njira yoyamba yomwe madokotala amayesa kulimbitsa kugunda kwa mtima asanapereke mankhwala.

Kodi njira imeneyi imagwiritsidwa ntchito pazochitika ziti?

Njira imeneyi imathandiza dokotala kuzindikira ndi kuchiza matenda. Njira ya Valsalva imagwiritsidwa ntchito makamaka pa izi:

• Lamulirani Supraventricular Tachycardia (SVT), vuto lomwe kugunda kwa mtima kumawonjezeka mwadzidzidzi, ndikubwezeretsa kugunda kwa mtima kukhala kwabwinobwino.
• Dziwani mtundu wa kung'ung'udza kwa mtima komwe muli nako.
• Dziwani ngati muli ndi vuto la mtima .
• Dziwani mavuto ena monga matenda a mitsempha yamagazi kapena varicocele.
• Dziwani ngati pali vuto ndi dongosolo la mitsempha lodziyimira palokha, lomwe ndi dongosolo lomwe timalilamulira mosazindikira, monga kugunda kwa mtima ndi kupuma kwathu.
• Chotsani zinyalala zosafunikira kuchokera pakati pa khutu.

Ndani amene sali woyenera njira iyi?

Njira iyi singakhale yoyenera kwa anthu ena chifukwa imaika mphamvu m'maso ndi m'mimba. Ngati muli ndi vuto lililonse mwa izi, musayese njira iyi popanda upangiri wa dokotala.

Anthu amene ayenera kupewa:

• Anthu omwe ali ndi vuto la mitsempha yamagazi mu retina ya diso (retinopathy).
• Anthu omwe adaikidwapo ma lens opangidwa mkati mwa diso (ma implants a intraocular lens), monga atachitidwa opaleshoni ya cataract.

Amene ayenera kusamala kwambiri

Ngati muli ndi vuto lililonse mwa matenda awa, muyenera kulankhula ndi dokotala musanayese njira iyi ndipo chitani izi pokhapokha ngati akukuyang'anirani.

• Matenda a mtima
• Matenda a mitsempha ya mtima
• Matenda a mtima obadwa nawo

Kodi njira ya Valsalva imayendetsedwa bwanji?

Ngati dokotala wanu wakulangizani kuti muchite izi, nayi njira yeniyeni yochitira.

Kodi pali njira zina zochitira izi?

Inde, pali njira zina ziwiri zomwe zimagwira ntchito bwino pochiza SVT.

• Njira Yosinthira ya Valsalva: Apa ndi pomwe, mukangosiya kuchita gawo lachitatu (kufinya), dokotala wanu kapena wosamalira wanu amakweza miyendo yanu. Kafukufuku wasonyeza kuti njira imeneyi ndi yothandiza kwambiri kuposa njira yokhazikika. Izi zili choncho chifukwa kukweza miyendo yanu kumawonjezera kuyenda kwa magazi kubwerera kumtima.

• Kutembenuza Valsalva: Izi zimaphatikizapo kukhala pansi, kutseka mphuno ndi pakamwa panu, ndikuyesera kupuma mpweya kwa masekondi 10.

Kodi chimachitika n’chiyani m’thupi mwathu tikachita njira imeneyi?

Pochita njira iyi, kuthamanga kwa magazi ndi kugunda kwa mtima wa thupi lathu zimasintha m'magawo angapo. Mwachidule, zili motere.

1. Mukapanikizika: Mukapanikizika, kuthamanga kwa magazi kumakwera pang'ono kwa kanthawi.

2. Mukakhala ndi nkhawa: Kenako kuthamanga kwa magazi ndi kuchuluka kwa magazi komwe mtima wanu umapopa kumachepa. Popeza magazi ochepa amalowa mumtima mwanu, mtima wanu umagunda mofulumira kuti ubwezeretse mphamvu.

3. Mukasiya kukakamiza: Mukasiya kukakamiza, kuthamanga kwa magazi kumatsikanso pang'ono.

4. Gawo lomaliza: Kenako, kuthamanga kwa magazi kumakwera kwambiri kuposa kale. Poyankha, thupi limachedwetsa kugunda kwa mtima. Pamapeto pake, kuthamanga kwa magazi ndi kugunda kwa mtima kumabwerera mwakale. Ndi gawo lomalizali pomwe kugunda kwa mtima mwachangu kumayendetsedwa.

Kodi chimachitika n’chiyani ngati dongosololi layenda bwino ndipo chimachitika n’chiyani ngati silikuyenda bwino?

Ngati njira iyi yagwira ntchito bwino, kugunda kwa mtima kwanu mofulumira kudzabwerera mwakale mkati mwa mphindi imodzi. Komabe, chiŵerengero cha kupambana chili pakati pa 5% - 20%.

Ngati SVT yanu siikuchira mutayesa katatu, dokotala wanu apitiliza ndi gawo lotsatira la chithandizo. Kutengera ndi zizindikiro zanu, zizindikiro zofunika, ndi mtundu wa SVT, izi zitha kuphatikizapo mankhwala kapena kusinthasintha kwa mtima.

Kodi ubwino ndi zoopsa za njira iyi ndi ziti?

Anthu ambiri amatha kuchita izi popanda mavuto. Zotsatirapo zake zimakhala zochepa kwambiri. Komabe, nthawi zina, anthu ena amakumana ndi izi:

• Kupweteka pachifuwa
• Kutaya chidziwitso
• Kugunda kwa mtima kwina kosazolowereka
• Stroke

Ngakhale kuti izi ndi zochitika zachilendo kwambiri, ndikofunikira kudziwa izi.