Kodi inunso muli ndi mphuno yotsekeka? Nazi njira zosavuta zothetsera vutoli (Stuffy Nose)

Mwina mukudziwa bwino za mphuno yotsekeka, kupuma movutikira, komanso mutu wolemera, sichoncho? Nthawi zina mphuno yotuluka madzi kapena chimfine chimatuluka m'mphuno mwanu, kapena pakhosi panu pamakhala zotsekeka. Izi zimakhala zosasangalatsa kwambiri. Zinthu ngati izi zikachitika usiku, mukagona kapena mukugwira ntchito, zimatha kuwononga tsiku lanu lonse. Lero, tiyeni tikambirane za zomwe zimayambitsa mphuno yotsekeka, mankhwala osavuta a kunyumba omwe mungayesere, komanso nthawi yomwe muyenera kupita kwa dokotala za izi.

N’chifukwa chiyani mphuno iyi ikutsekeka?

Anthu ambiri amaganiza kuti mphuno yotsekeka imayamba chifukwa cha ntchofu. Ndi zoona, koma si zoona kwenikweni. Chifukwa chachikulu cha mphuno yotsekeka ndi kutupa kwa mitsempha yamagazi yomwe ili mkati mwa mphuno yanu . Kutupa kumeneku kumachepetsera njira zopumira mkati mwa mphuno yanu. Pamenepo ndi pamene timavutika kupuma ndikumva kutsekeka.

Pakhoza kukhala zifukwa zingapo izi:

• Matenda opatsirana ndi mavairasi monga chimfine kapena fuluwenza: Izi ndi zomwe zimayambitsa matenda ambiri.
• Matenda a ziwengo: Ngati muli ndi ziwengo ku zinthu monga fumbi, mungu, ndi dander ya nyama, mphuno yanu ikhoza kutsekeka.
• Zinthu zokhudzana ndi chilengedwe: Zinthu monga utsi wa ndudu, utsi wa galimoto, ndi fungo lamphamvu zingayambitsenso kutupa kwa mphuno.
• Sinusitis: Matenda a m'mphuno (m'mphuno) mozungulira mphuno.

Nthawi zina, mphuno yanu imatha kutsekeka popanda chifukwa chomveka. Madokotala amatcha vutoli ``Nonallergic Rhinitis`` kapena ``Vasomotor Rhinitis.``

Kodi ndi mankhwala ati a kunyumba omwe angathandize mphuno yotsekeka?

Ngati mphuno yanu yotsekeka ili ndi masabata osakwana awiri ndipo mulibe zizindikiro zina, monga kutentha thupi kwambiri kapena mutu waukulu, mutha kuyesa izi kunyumba kuti mupeze mpumulo.

1. Kutsuka Mphuno

Izi zingamveke zachilendo pang'ono, koma ndi njira yothandiza kwambiri. Ndi yofanana ndi momwe agogo athu ankatsukira mphuno zawo ndi madzi amchere. Mutha kugwiritsa ntchito chipangizo chaching'ono chonga mphika wa tiyi chotchedwa `Neti Pot` pa izi. Mutha kugula izi ku pharmacy.

• Momwe mungachitire: Sungunulani theka la supuni ya tiyi ya mchere ndi soda pang'ono mu kapu ya madzi otentha ofunda. Kenako gwiritsani ntchito `Neti Pot` kuti madziwo alowe m'mphuno imodzi ndikutuluka ina. Izi zithandiza kuchotsa ntchofu mkati mwa mphuno, kuchepetsa kutupa, komanso kupereka mpumulo waukulu. Kuchita izi kamodzi kapena kawiri patsiku ndikokwanira.

2. Kupuma ndi nthunzi

Iyi ndi njira yotchuka kwambiri yomwe tonse timaidziwa. Kusamba ndi madzi otentha kapena kumwa tiyi wotentha kungathandize kumasula mamina ndikuchotsa mphuno.

• Njira ina yabwino: Dzazani beseni lalikulu ndi madzi otentha kwambiri, phimbani mutu wanu ndi thaulo, tsitsani nkhope yanu m'beseni, ndikupuma nthunzi. Koma samalani kwambiri kuti musapse khungu lanu . Mutha kuchita izi katatu kapena kanayi patsiku.

3. Zakumwa zofunda monga supu ya nkhuku

Mwina munamvapo kuti kumwa supu yotentha ya nkhuku kungathandize kuchepetsa mphuno yotsekeka kwakanthawi. N'zoona. Zakumwa zotentha zimathandiza kuchepetsa ntchofu ndikupangitsa kuti zikhale zosavuta kuchotsa. Koma kumbukirani kuti izi zimathandiza kuchepetsa zizindikiro kwakanthawi osati kuchiza.

4. Tsabola wa tsabola

Masamba a minti ndi menthol omwe ali nawo ndi mankhwala achilengedwe ochepetsa kutsekeka kwa magazi. Nthawi zambiri amapezeka m'mapiritsi opaka pachifuwa ndi madontho a chifuwa. Muthanso kupanga tiyi ndi masamba a minti ndikumwa.

5. Mankhwala otsegula m'mimba

Mankhwala oletsa kutsekeka kwa magazi omwe amaperekedwa mu chipatala amatha kuchepetsa kutupa kwa mitsempha yamagazi m'mphuno mwanu, zomwe zimapangitsa kuti kupuma kukhale kosavuta. Amabwera ngati mapiritsi ndi mankhwala opopera m'mphuno.

Ndi mitundu yanji ya mankhwala yomwe ingagulidwe ku pharmacy?

Pali mitundu yosiyanasiyana ya mankhwala oletsa kutsekeka kwa mphuno omwe amapezeka m'mafakitale. Ena amapangidwira kuchiza kutsekeka kwa mphuno yokha, pomwe ena amapangidwa ndi mankhwala ochepetsa ululu kapena allergy.

Chofunika kwambiri ndikufunsa dokotala wanu musanamwe mankhwala aliwonse awa. Nazi zitsanzo zochepa chabe.

Kodi mungachite chiyani ngati mphuno ya mwana wamng'ono yatsekedwa?

Ngati mphuno ya mwana yatsekeka, ndi vuto lalikulu kwa amayi. Zimawavuta kupuma kudzera mkamwa mwawo komanso zimasokoneza kuyamwitsa. Nthawi zina ngati izi, mutha kuchita zinthu zosavuta izi.

• Madontho a Mchere: Madontho ochepa a madontho a mchere omwe amapangidwa mwapadera kwa makanda akhoza kuyikidwa m'mphuno iliyonse ndipo, pakapita nthawi, mamina amatha kuyamwa pang'onopang'ono ndi babu la rabara.
• Chotenthetsera: Kugwiritsa ntchito chotenthetsera chomwe chimawonjezera chinyezi mumlengalenga mchipindamo kumathandiza kuti mwana apume mosavuta.
• Mpweya wotentha: Tengani mwana wanu, tsekani chitseko cha bafa, ndipo yatsani shawa yotentha kwa kanthawi. Mpweyawo ungathandize kuchepetsa mphuno ya mwana wanu yotsekeka.

Tiyeni tiphunzire za zizindikiro zina zomwe zimayenderana ndi kutsekeka kwa mphuno.

Nthawi zina, sikuti mphuno yokha imatsekeka, komanso zizindikiro zina zimatha kuchitika. Pazochitika zotere, tiyenera kusamala pang'ono.

Kutsekeka kwa mphuno ndi kupweteka pakhosi

Ngati zizindikiro zonsezi zilipo, zikhoza kukhala chizindikiro cha chimfine, fuluwenza, kapena COVID-19. Chinthu chabwino kwambiri choti muchite ndikupita kwa dokotala kuti akapeze matenda oyenera komanso chithandizo choyenera.

Kutsekeka kwa mphuno ndi mutu

Ngati zizindikiro ziwirizi zichitika pamodzi, pakhoza kukhala zifukwa zingapo.

• Matenda a m'mphuno `(Sinusitis)`
• Chimfine kapena COVID-19
• Matenda a ziwengo
• Matenda a khutu
• Mutu waching'alang'ala
• Ma polyps a m'mphuno

Pa nthawi ngati imeneyi, ndikofunikira kuonana ndi dokotala kuti mudziwe chifukwa chenicheni.