Tonsefe timaona zinthu m'malo opezeka anthu ambiri, kaya m'basi, m'sitima, kapena pamsewu. Nthawi zina, pamaso pathu, timaona wina akuvutitsa , akunyoza, kapena akuvutitsa munthu wina. Mwina ndi chifukwa cha mawonekedwe a munthuyo, mtundu wake, chipembedzo chake, jenda lake, kapena chifukwa china. Panthawi ngati iyi, mwina mumadzifunsa kuti, "Ndichite chiyani tsopano?" Ngati simunaganizirepo izi kale, zimakhala zovuta kuganiza zoyenera kuchita panthawiyo. Chifukwa chake, lero, tiyeni tikambirane za momwe mungathandizire munthu amene alibe thandizo pamavuto otere.
Kodi mumathandiza bwanji munthu amene akuzunzidwa?
Momwe mungathandizire pa vuto ngati ili kutengera zomwe zikuchitika panthawiyo. Chinthu choyamba chomwe muyenera kuchita ndikuwunika bwino vutoli ndikusankha njira yoyenera komanso yotetezeka. Nazi njira zina zomwe mungathandizire.
Chofunika kwambiri ndikuchitapo kanthu. Kuchitapo kanthu pang'ono kungalepheretse kuwonongeka kwakukulu.
Tiyeni tiwone njira izi momveka bwino mu tebulo.
| Zochita | Zinthu zomwe mungachite |
|---|---|
| Pangani kukhalapo kwanu kumveke bwino. | Yang'anani mwachindunji munthu wovutitsa. Yang'anani pafupi ndi munthu amene akuvutitsidwa. Ngati mukumva kuti muli otetezeka, yendani pakati pa awiriwa. Izi zimatumiza uthenga kwa munthu wovutitsayo kuti "winawake akuyang'ana." |
| Lankhulani ndi munthu wosowa chochita. | Khalani kapena imani pafupi ndi munthuyo. Yambani kukambirana mwa kufunsa funso losavuta monga, "Nthawi yanji?" Yesani kunyalanyaza munthu amene akukuvutitsani. Izi zitha kuthetsa vutoli. |
| Yankhani mwachindunji. | Pokhapokha ngati muli otsimikiza kuti ndi otetezeka kotheratu.Lankhulani mwachindunji ndi wozunza. Nenani mawu monga, "Zimene mukuchita si zolondola" kapena "Chonde musiyeni." Koma kumbukirani, nthawi zina izi zingapangitse vutoli kukhala lalikulu. |
| Perekani lingaliro, musalamule. | Lolani munthu wopanda thandizo alamulire mkhalidwewo. Perekani malingaliro monga, "Kodi mukufuna kukhala pafupi nane?" Musapereke malamulo monga, "Bwera kuno" kapena "Chitani izi." |
| Pezani thandizo lina | Yang'anani mozungulira. Ngati muli m'sitima, yang'anani ngati mungasunthire ku bokosi lina. Yang'anani ngati pali anthu ena omwe angakuthandizeni. Ndikotetezeka kwambiri anthu ambiri akakhala pamodzi. |
| Lembani zomwe zinachitika. | Ngati n'kotheka, jambulani kanema wa chochitikacho pafoni yanu. Komabe, funsani munthu amene akuzunzidwayo musanachite zimenezo. Izi zingakhale zofunika kwambiri ngati pakufunika pazifukwa zalamulo. |
| Pitirizani kuyang'anira chochitikachi | Pa nthawi ya chochitikacho kapena pambuyo pake, lankhulani ndi munthu amene akusowa chochita ndipo mufunseni kuti, "Kodi muli bwino tsopano?" "Kodi mukufuna thandizo lililonse?" Ndi chilimbikitso chachikulu kwa munthuyo. |
Musamachite zolakwa zimenezi!
Tikamathandiza munthu, pali zinthu zina zomwe sitiyenera kuchita. Ndikofunikira kwambiri kupewa izi.
| Zosayenera kuchita | Chifukwa chiyani? (Chifukwa chiyani?) |
|---|---|
| Musakhale chete ngati kuti simunazindikire. | Ngati simukuchita chilichonse, mukulimbikitsa kuti nkhanza zipitirire. Ngakhale mutakhala ndi mantha olankhula, pitani kwa munthuyo ndi kuimirira. |
| Musamuimbe mlandu munthu wopanda thandizo. | Musanene zinthu ngati, "Izi zachitika chifukwa chakuti mwavala diresi limenelo." Kaya wina asankha chiyani, si chifukwa chovutitsira ena. Si vuto la wozunzidwayo. |
| Osatenga ulamuliro. | Lolani munthuyo athane ndi vutoli. Musanachite chilichonse, mufunseni kuti, "Kodi ndichite izi?" ndipo mupatseni mphamvu. Musayese kuwonetsa ungwazi wanu. |
Kodi kuzunza anthu n’chiyani kwenikweni?
Anthu ambiri amaganiza kuti kuzunza munthu ndi chinthu chakuthupi chokha. Koma sichoncho. Pali njira zambiri zomwe kuzunza munthu kungachitikire pamalo opezeka anthu ambiri.
Makhalidwe omwe angaganizidwe ngati nkhanza
- Kunena zinthu zopanda ulemu komanso zonyoza.
- Kunyoza munthu chifukwa cha mtundu wake, chipembedzo chake, chilakolako chake chogonana (kudana ndi anthu ogonana amuna kapena akazi okhaokha), kapena kudziwika kuti ndi munthu wosintha mtundu wa munthu ( transfobing ).
- Kugonana ndi munthu wosafunikira.
- Kuyesa kupitiriza kulankhula ngakhale wina atakuuzani kuti "musalankhule."
- Kupempha mokakamiza zambiri za munthu wina (nambala ya foni , adilesi).
- Kutsatira winawake.
- Kudutsa njira ya winawake.
- Kuti muyandikire kwambiri thupi la munthu wina (mu VAD ing space personal).
- Kukhudza munthu popanda chilolezo.
- Kujambula zithunzi ndi makanema popanda chilolezo.
- Kuimba mluzu monyanyira pamalo opezeka anthu ambiri.
Chilichonse chonga ichi chingayambitse nkhawa ndi nkhawa zambiri kwa munthu. Ndicho chifukwa chake zinthuzi ziyenera kuonedwa mozama kwambiri. Nthawi zina, pambuyo pa chochitika chonga ichi, munthu amatha kusokonezeka maganizo kwambiri. Ngati mukumva choncho, ndikofunikira kwambiri kulankhula ndi munthu amene mumamudalira, kapena ngati kuli kofunikira, pitani kwa dokotala wanu kuti akupatseni upangiri.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ngati muwona munthu akuzunzidwa,Musamachite zinthu ngati simukuziona. Kukhala chete kumangolimbikitsa kuzunzidwa.
- Musanalowererepo, ganizirani kaye za chitetezo chanu. Ganizirani njira zomwe mungathandizire mwanjira ina, popanda kuyamba kukangana mwachindunji.
- Musamunene mlandu kapena kuweruza munthu amene akuzunzidwa. Munthu amene akuvutitsidwayo nthawi zonse amakhala ndi mlandu.
- Perekani thandizo lanu ngati "lingaliro." Limbikitsani munthu wopanda thandizo kuti alamulire mkhalidwewo.
- Kuyang'ana kwanu kamodzi, mawu amodzi, kapena kukhalapo kwanu kungakhale chifukwa chopulumutsira wina ku ngozi yaikulu. Khalani nzika yachifundo komanso yolimba mtima.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu