Monga mayi wa mwana wakhanda, mumakhala tsiku lonse mukumuyang'ana, sichoncho? Mukayang'ana nkhope yaying'onoyo, manja, ndi mapazi, mumamva kusangalala kwambiri. Koma mwadzidzidzi muzindikira kuti milomo yokongola ya pinki ya mwanayo ndi youma pang'ono, mwina yosweka pang'ono. Kenako mukumva mantha komanso kuda nkhawa pang'ono, eti? "O, pali vuto ndi mwana wanga?" Mukuganiza. Koma musadandaule. Ili ndi vuto lofala pakati pa makanda obadwa kumene, ndipo nthawi zambiri silili lalikulu. Tiyeni tikambirane momveka bwino za izi lero.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
N’chifukwa chiyani milomo ya makanda imauma komanso kusweka?
Choyamba, tiyeni timvetse izi. Pamene mwana wanu anali m'mimba, khungu lake linkatetezedwa ndi chinthu choyera, chokhuthala. Timachitcha kuti vernix. Ichi ndi chomwe chinkateteza khungu lofewa la mwana. Koma atabadwa, dongosolo lililonse m'thupi la mwana, makamaka khungu, lomwe ndi chiwalo chachikulu kwambiri m'thupi, limayamba kusinthasintha malinga ndi malo akunja. Izi nthawi zina zingayambitse khungu louma. Milomo nayonso ndi malo ofooka kwambiri pakhungu, kotero imatha kuuma mwachangu.
Pali zifukwa zazikulu zingapo:
- Nyengo : Monga momwe zilili ndi akuluakulu, milomo ya makanda imatha kuuma nthawi yozizira komanso youma.
- Kukangana: Izi zingachitike ngati mwana akungonyambita milomo yake nthawi zonse, kapena chifukwa chakuti milomo yake imakanda pamwamba pa bere pamene akuyamwitsa.
- Kuwala kwa Dzuwa: Sitimaika ana athu aang'ono padzuwa mwachindunji, koma ngati titero, zingayambitsenso milomo youma.
Chofunika kwambiri ndichakuti ngakhale mutakhala ndi mantha kwambiri mukaona milomo ya mwana wanu yosweka, nthawi zambiri siimakhala yoopsa monga momwe ikuonekera. Choncho musadandaule.
Makamaka kwa amayi oyamwitsa
Ngati ndinu mayi woyamwitsa , milomo ya mwana wanu ingawoneke youma pang'ono akamaliza kuyamwitsa. Izi zili choncho chifukwa milomo yawo imakhala ikukwinya bere lanu nthawi zonse. Nthawi zina, kukangana kwa mwana wanu akamayamwa kwambiri kungayambitse chithuza chaching'ono pamilomo yawo ('chithuza choyamwitsa').
Amayi ambiri amaopa kuti milomo yawo yasweka ataona izi. Koma izi sizachilendo. Musayese kuswa chithupsa chimenecho. Chidzachira chokha ndikuchoka.
Kodi timachita bwanji izi?
Popeza khungu la mwana ndi lofewa kwambiri, tiyenera kusamala kwambiri ndi zomwe timagwiritsa ntchito pakhungu lawo, makamaka milomo yawo. Chifukwa chilichonse chomwe chimafika pamilomo yawo chikhoza kumezedwa mosavuta ndi mwana. Madokotala amati m'miyezi ingapo yoyambirira, simuyenera kupatsa mwana wanu china chilichonse kupatula mkaka wa m'mawere kapena mkaka wa mkaka. Ngati chinthu china chochepa chilowa m'thupi la mwana wanu mwangozi, chingayambitse majeremusi m'thupi lake lofewa.
Kotero, nazi zina mwa zinthu zotetezeka zomwe mungachite.
1. Mkaka wa m'mawere : Musadabwe, mkaka wa m'mawere ndi mankhwala abwino kwambiri komanso otetezeka a milomo yosweka mwa makanda. Mutha kufinya madontho ochepa a mkaka wa m'mawere mwachindunji pamilomo ya mwana wanu ndikuupaka. Kapena, tengani madontho ochepa kuchokera ku mkaka womwe unatulutsidwa kale ndikuupaka. Makhalidwe achilengedwe a mkaka wa m'mawere amanyowetsa milomo ndikuthandiza kuti ichire mwachangu.
2. Mafuta Odzola: Iyi ndi njira yabwinonso. Koma posankha, sankhani mafuta odzola omwe alibe fungo lowonjezera kapena zosakaniza zina. Tengani pang'ono kwambiri ndikuyika mosamala pamilomo, mosamala kuti musalowe mkamwa mwa mwana.
3. Mafuta Osanunkhira a Milomo: Ngati mukuganiza zogwiritsa ntchito mafuta odzola pamilomo a mwana wanu, onetsetsani kuti mwawerenga zomwe zili pa chizindikirocho. Zinthu zomwe timaganiza kuti ndi zabwino kwa ife zitha kukhala zovuta kwambiri pakhungu la mwana wathu. Makamaka zomwe zimakhala ndi fungo lamphamvu komanso kukoma monga sinamoni, lalanje, ndi timbewu timeneti zimatha kukwiyitsa khungu la mwana wanu kwambiri.
| Zosakaniza zomwe siziyenera kuphatikizidwa mu mafuta opaka milomo a mwana | |
|---|---|
| Chosakaniza | Chifukwa chiyani sichabwino? (Chifukwa Chopewera) |
| Kamphor, Eucalyptus, Menthol | Izi zingayambitse kuyabwa pakhungu ndi kumva kuwawa. Fungo lake ndi lamphamvu kwambiri kwa makanda. |
| Lanolin | Ana ena amatha kukhala ndi ziwengo. |
| Phenol, Salicylic Acid | Izi ndi mankhwala oopsa ngakhale kwa akuluakulu ndipo sizoyenera khungu la mwana. |
| Octinoxate, Oxybenzone | Izi ndi mankhwala omwe amapezeka kwambiri mu zodzoladzola zoteteza ku dzuwa ndipo sizoyenera milomo ya mwana. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Kodi mungatani kuti milomo youma isapitirire kuuma?
Milomo ya mwana ikachira, tingathe kuonetsetsa kuti sizichitikanso.
- Gwiritsani ntchito chotenthetsera mpweya: Ngati mpweya umene mumakhala ndi wouma, sungani chotenthetsera mpweya pafupi ndi malo ogona a mwana wanu. Izi zidzawonjezera chinyezi mumlengalenga ndikuletsa khungu ndi milomo ya mwana wanu kuti isaume.
- Tetezani mwana wanu ku chilengedwe: Mukatenga mwana wanu panja, makamaka tsiku lozizira komanso lamphepo, muyenera kumuteteza bwino. Muphimbeni momwe mungathere ndi chipewa chaching'ono, magolovesi, ndi masokosi. Muthanso kuyika bulangeti laling'ono pamwamba pa chonyamulira mwana kapena mpando wa galimoto mukalowa ndi kutuluka mgalimoto.
- Chitetezo ku dzuwa: Ngakhale kuti si bwino kumuika mwana wanu padzuwa, ndikofunikirabe kumuteteza ku dzuwa. Gwiritsani ntchito mafuta oteteza ku dzuwa ovomerezeka omwe ndi oyenera mwana wanu. Koma musamapake pamilomo yanu. Pakani kumadera ena a thupi lanu omwe ali padzuwa.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Milomo yosweka mwa makanda nthawi zambiri imakhala yachibadwa osati yoopsa, choncho musadandaule.
- Chithandizo chabwino komanso chotetezeka kwambiri ndikupaka madontho ochepa a mkaka wa m'mawere pamilomo yanu.
- Ngati mugwiritsa ntchito chinthu china, sankhani mafuta odzola kapena mafuta odzola pamilomo omwe alibe fungo, kukoma, komanso mankhwala owopsa. Ndikofunikira kuwerenga chizindikirocho.
- Ngati milomo yanu yosweka ndi yoopsa, yofiira, yotupa, kapena ikuoneka kuti sichira mkati mwa masiku ochepa, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu kuti akupatseni upangiri.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.