Dhukkubbiin Dhukaasaa fi Lafa Dugdaa Gadi Irraa Miila Keessan Gadi Si Mudachaa Jiraa? Sciatica Ta'uu Danda'a!

Dhukkubbiin qaraa fi nama dhiphisu dugda kee isa gadii irraa jalqabee, buttock kee keessaa dhukaasuun hamma miila kee gadi deemuun sitti dhagaʼamee beekaa? Yeroo miira gaarii dhabuun kun si mudatu, maaltu akka dogoggora taʼee fi akkamitti boqonnaa akka argattu si gaafachuu dandaʼa. Yeroo baayyee dhukkubbiin balaqqeessa’u kun haala sciatica jedhamuun beekamuun kan dhufudha. Mee sciatica maal akka ta'e, maaliif akka ta'ee fi akkamitti akka bulchuu dandeessu sirriitti haa qorannu.

Sciatica Sirritti Maal Jedha? Bu'uuraalee Haa Hubannu

Salphaatti yoo ilaalle, sciatica jechuun dhukkubbii narvii kan yeroo narviin sciatic kee aaruu, dhiibame ykn ciniiname uumamuudha . Dhukkubbii kana waliin, miira "pins and needles" tingling, ykn miila kee keessatti dadhabbii naannootti si mudachuu danda'a. Namoota tokko tokkoof, miira gaarii dhabuun isaanii dhukkubbii salphaa irraa kaasee hanga dhukkubbii cimaa fi qara qabuutti taʼuu dandaʼa.

Narviin sciatic nerve qaama kee guutuu keessatti dheeraa fi furdaa ta'uu beektaa ? Bal'inni isaa tilmaamaan saantima xiqqaa tokkoo ti! Narvii tokko jennee kan waamnu ta’us, dhugumatti hundee narvii adda addaa shan lafee dugdaa kee isa gadii (lumbar fi sacral spinal cord) irraa kan maddu fiber narvii baay’eedha.

Narvii sciatic lama qabda, tokko gama qaama keetii tokkoon tokkoon isaa gadi fiiga. Tokkoon tokkoon narvii dugda kee isa gadii irraa, karaa jilbaa fi buttock kee, fi dugda miila keetii gadi gara jilba kee gadiitti deema. Achirraa gara narvii xixiqqootti damee ta’ee, isaanis re’ee, jilba, miilaafi quba miila keessanii wajjin walqabatu.

Kanaaf, yeroo sciatica qabaatte, karaa narvii balʼaa kana irratti bakka kamitti iyyuu mallattoon si mudachuu dandaʼa, jechuunis dugda kee isa gadii irraa kaasee hamma quba miila keetii gadi buʼa. Miirri kun dhukkubbii salphaa fi dukkanaa’aa irraa kaasee hanga dhukkubbii cimaa fi cimaa ta’etti ta’uu danda’a .

Gosoota Ijoo Lamaan Isiyaatikaa

Ogeeyyiin eegumsa fayyaa haala kana gosa gurguddoo lamatti ramadu, haa ta’u malee baay’ee si fakkaachuu danda’a:

1. Dhugaa Sciatic: Kunis kan uumamu yeroo miidhaan ykn haalli tokko kallattiin narvii sciatic ofii isaa irratti dhiibbaa geessisudha.

2. Haala Sciatic Fakkaatu: Isaan kun mallattoo sciatica fakkeessanii kan dhufan yoo ta’u garuu dhimmoota maashaalee ykn caasaa dhiyoo jiran keessatti mul’atan kanneen al-kallattiin narvii sciatic ykn hundee isaa aarsan irraa kan dhufanidha.

Hojii kilinikaa keessatti yeroo baayyee hakiimonni lamaan isaanii wal fakkaatuun waan dhiyaataniif "sciatica" jedhanii waamu. Karoora wal’aansaa addaa kee yeroo murteessitu adda durummaan isaan gidduutti adda baasuun barbaachisaa dha.

Dhibeen Isiyaatikiin Hammam Babal’ata?

Sciatica haala nama ajaa'ibuun baay'inaan mul'ata . Qorannoon akka agarsiisutti namoonni hanga %40 ta'an jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti dhukkuba 'sciatica' ni mudatu. Miidhaan yoo ka’e malee namoota dhuunfaa umuriin isaanii waggaa 20 gadi ta’e irratti baay’ee kan hin mul’anne ta’us, akkuma umuriin kee dabalaa deemuun balaan kee ni dabala.

Mallattoon Dhukkuba Sciatica Maali?

Yoo sciatica qabaatte, mallattoolee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol si mudachuu danda’a:

• Dhukkubbii: Dhukkubbiin kun dhiibbaa narviitiin kan dhufu siʼa taʼu, yeroo baayʼee miira gubaa, dhukkubbii cimaa ykn elektirikii akka tasaa rukutamuu jedhamee ibsama . Dhukkubbiin kun dugda kee isa gadii irraa, gara gadiitti karaa buttock fi miila keetii balaqqeessa. Yeroo ciiftu qufaa, haxxifattu, gara fuulduraatti jilbeenfattu ykn miila kee ol kaaftu hammachuu danda’a.
• Dubbachuu ykn "pins and needles" (Paresthesia): Kun miira yeroo miilli kee yeroo dheeraaf bakka tokkotti taa'ee booda "hirriba" sitti dhaga'amuun wal fakkaata.
• Miira dhabuu: Mallattoon miiraa akka idileetti gara sammuu keetii deemuu waan hin dandeenyeef, dandeettii kutaalee dugdaa ykn miila kee tokko tokko irratti tuqamuu dhabuu dandeessa.
• Dadhabbii maashaalee : Kun mallattoo cimaa ta’ee fi xiyyeeffannoo of eeggannoo qabuudha. Mallattoon sochii qaamaa sammuu keessan irraa gara maashaalee miila keessaniitti geessu akka jeeqamaa jiru agarsiisa.
• To’annoo garaachaa ykn ujummoo fincaanii dhabuu (Fincaan ykn manca’aa ofirraa ittisuu dadhabuu): Kun balaa yaalaa hatattamaati . Narviiwwan ujummoo fincaanii fi garaacha keessan to’atan akka malee dhiibaman agarsiisa. Yoo kun si mudate, hatattamaan kunuunsa fayyaa hatattamaa barbaaduu qabda.

Dhukkuba Isiyaatikii Maaltu Fida?

Sciatic haala kamiinuu narvii sciatic ykn hundee narvii shanan isa uumuu dhiibuu ykn miidhu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Sababoonni beekamoo ta’an kanneen akka:

• Diskiiwwan herniated: Kun hanga ammaatti sababni baay’inaan mul’atudha.
• Dhukkuba diskiin nama mancaasu.
• Dhibee lafee dugdaa.
• Dhibee foraminal stenosis jedhamu.
• Ispoondiiloolisteesii (Spondylolisthesis) jedhamuun beekama.
• Osteoarthritis: Uffata lafee dugdaa.
• Miidhaa: Miidhaa ykn miidhaan dugdaa gadii ykn lafee dugdaa.
• Ulfa .
• Tumor, cysts , ykn guddina biroo.
• Siindiroomii koonus meeduulaaris jedhamu.
• Cauda equina syndrome: Kun balaa yaalaa hatattamaa ti.

Eenyuutu Balaa Irra Caalaatti Dhukkuba Sciatica?

Sababoonni bu’uuraa hedduun waan jiraniif, sababoonni balaa hedduun carraa dhukkuba sciatica qabamuu kee dabaluu danda’u. Isaan keessaa:

• Miidhaa dugdaa kanaan dura mudate: Seenaan miidhaan dugdaa gadii ykn lafee dugdaa kee irratti si mudate saaxilamummaa kee sciatica dhaaf akka dabalu taasisa.
• Umuriin walqabatee jijjiirama fi ciccituu: Yeroo umuriin kee dabalaa deemuun jijjiiramni uumamaa lafee dugdaa kee irratti mul’atu kan akka lafee, diskii herniated fi osteoarthritis narvii kee dhiphisuu danda’a.
• Ulfaatina garmalee ykn furdina garmalee : Lafee dugdaa kee akka kireenii yaadi. Ulfaatinni ati qaama kee fuulduraa irratti baattu fe’umsa kireeniin ol kaasuu qabu yoo ta’u, maashaaleen dugda keetiis isa deeggaru. Ulfaatinni garmalee dugdaa keessan isa gadii irratti dhiibbaa guddaa waan fiduuf dhimma walsimsiisaa lafee dugdaa fi dhukkubbii fida.
• Maashaalee wiirtuu dadhaboo: "core" kee maashaalee garaa fi dugda keetii agarsiisa. Maashaalee kana cimsuun akka sirna deeggarsa uumamaa qaama keetii cimsuu, lafee dugdaa kee eeguutti hojjeta.
• Dhiphina qaamaa hojii: Hojiiwwan ulfaataa kaasuun, qaxxaamuruu ykn irra deddeebi’anii qaxxaamuruu barbaadan balaa kee ni dabalu. Faallaa kanaatiin hojiiwwan deeggarsa lafee cinaachaa gahaa malee yeroo dheeraaf taa’uu barbaadanis lafee dugdaa keessan irratti dhiibbaa uumuu danda’u.
• Dhaabbii olka’iinsa gaarii hin qabne: Qaama keetiin fayyaa yoo qabaattellee, yeroo hojii guyyaa guyyaa ykn sochii qaamaa gootutti tooftaalee olkaasuun sirrii ta’e fayyadamuu dhabuun diskiin akka tasaa miidhamuu danda’a.
• Dhukkuba sukkaaraa : Dhukkuba sukkaaraa qabaachuun carraa miidhamuu narvii (neuropathy) si dabala, kunis sciatica'f akka saaxilamtu si gochuu danda'a.
• Jireenya taa’umsaa: Yeroo dheeraaf taa’uu fi sochii qaamaa yeroo hunda gochuu dhabuun maashaalee kee laaffisuu fi balaa dabaluu danda’a.
• Fayyadama tamboo: Nikotiiniin dhiigni gara diskiiwwan lafee dugda keessaniitti akka hin dhangalaane gochuu fi uffannaa fi ciccituu saffisiisuun dhukkubbiin dugdaa yeroo dheeraa fi sciatica akka uumamu taasisa.
• Idiopathic cases: Yeroo tokko tokko, sciatica sababa adda baafamuu ykn ifa ta’e tokko malee uumamuu danda’a.

Rakkoon Dhukkuba Sciatica Maali?

Namoonni baay’een sciatica irraa guutummaatti kan fayyan yoo ta’u, yeroo tokko tokko rakkoolee kan akka dhukkubbii yeroo dheeraa (yeroo dheeraa) fiduu danda’a .

Narviin dhibee kanaan miidhame akka malee dhiibame yoo ta’e, maashaaleen miila kee keessa jiran dhaabbataadhaan laafinni uumamuu danda’a. Fakkeenyi beekamaan "foot drop," bakka miidhaa narvii yeroo deemtan kutaa fuulduraa miila keessanii ol kaasuun rakkisaa ykn akka hin danda'amne taasisudha.

Haala cimaa ta’een, dhiibbaan narvii furmaata hin arganne miila dhibee kanaan qabame keessatti miira dhaabbataa dhabuu (numbness) fiduu danda’a.

Dhukkubni Sciatica Akkamitti Danda'ama?

Doktarri tokko malawwan walitti makaman fayyadamuun dhukkuba sciatica ni adda baasa. Jalqaba seenaa fayyaa kee ilaaluun mallattoolee kee irratti ni mari’atu. Sana booda, qorannoo qaamaa ni raawwatu, kunis:

• Xiinxala deemsa: Akkaataa itti deemtu ilaaluu, sababiin isaas sciatica sochii fi haala dhaabbii kee jijjiiruu danda’a.
• Qormaata miila qajeelaa ol kaasuu: Miilli kee qajeelee minjaala qormaataa irratti ni ciifta. Doktarri kee yeroo tokkotti miila tokko suuta jedhee ol kaasee yeroo dhukkubbiin sitti dhaga’amu akka gabaastu si gaafatee jira. Kunis aarii narvii adda baasuu fi wal’aansa qajeelchuuf gargaara.
• Qormaata daddabbii fi ciminaa: Isaan kun hakiimni kee dadhabina maashaalee, jijjiirama rifleeksii fi wantoota gumaachan biroo adda baasuuf gargaaru.

Qormaata Qorannoo Sciatica

Qorannoo tokko mirkaneessuu fi sababoota dhukkubbii dugdaa fi miila keessaniif ta’uu danda’an biroo hambisuuf, hakiimni keessan qorannoo suuraa ykn qorannoo adda baasuu, kanneen akka:

• Raajii lafee dugdaatti ykn CT scan.
• Iskaaniin suuraa maagneetii reezonaansii (MRI).
• Qorannoon saffisa dabarsuu narvii (NCV).
• Elektiroomayogiraafii (EMG) jedhamuun beekama.
• Maayiloogiraamii.

Sciatica Akkamitti Yaala? Fayyuu Ni Danda'aa?

Galmoonni jalqabaa wal'aansa sciatica dhukkubbii keessan salphisuu fi sochii keessan deebisuudha . Dhimmoonni baay’een isaanii tarkaanfiiwwan konsarvaatiivii ta’aniin mana keessatti haala bu’a qabeessa ta’een bulfamuu danda’u.

Haa ta’u malee, mallattoon kee yoo itti fufe ykn caalaatti cimaa ta’e, gidduu seenuun yaalaa barbaachisaa ta’uu danda’a. Haalota wal’aansa konsarvaatiiviif deebii hin kennine ykn dhiibbaa narvii cimaa of keessaa qabaniif filannoowwan baqaqsanii hodhuu ni jiru.

Of Kunuunsuu fi Qoricha Manaa

Sababni bu’uuraa irratti hundaa’uun, sciatica salphaan yeroo baay’ee mana keessatti of kunuunsuu wal irraa hin cinne ta’een ni furama.

Hubachiisa: Dhukkubbiin keessan giddu galeessaa hanga cimaa yoo ta’e, ykn tartiibaan kan walqabate yoo ta’e, kan namatti dhaga’amu, kan nama rifachiisu ykn maashaaleen akka dadhaban yoo ta’e, ogeessa fayyaa mariisisuun barbaachisaa dha . Mallattoolee ciccimoo ofumaan wal'aanuuf hin yaalin.

Tooftaaleen bulchiinsa manaa bu’a qabeessa ta’an kanneen akka:

• Yaala bubbee: Guyyoota jalqabaa yeroo balaan kun ka’u, dhiita’uu hir’isuu fi dhukkubbii akka dadhabsiisu gochuuf, paakkii bubbee dugda kee isa gadii irratti dibadhu. Paakkii qorraa daldalaaf oolu ykn boorsaa kuduraalee qabbanaa’an kan haalluu qulqulluudhaan marfame fayyadamuu dandeessu. Yeroo tokkotti daqiiqaa 20f, guyyaatti yeroo hedduu dibachuu.
• Wal’aansa ho’aa: Sa’aatii 48 hanga 72 erga ice fayyadamnee booda gara ho’aatti jijjiiraa. Yeroo tokkotti daqiiqaa 20f paadiin hoo’isaa ykn qaruuraa bishaan ho’aa fayyadamuu. Ammas miira tasgabbiin yoo sitti dhagaʼame, yaala hoʼaa fi qorraa gidduutti wal jijjiiruun maaltu baayʼee boqonnaa akka argatu ilaaluu dandeessa.
• Dhukkubbii hir’isuu kan ajaja ogeessa fayyaa malee (OTC): Qorichootni farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) kan akka ibuprofen yeroo baay’ee dhukkubbii, dhiita’uu fi inflammation naannoo hir’isuuf gargaaru.
• Diriirsuu fi sochii qaamaa gochuu: Tooftaalee diriirsuu sirrii ta’e ogeessa fayyaa qaamaa irraa barachuun, miira namaa hin tolle baay’ee hir’isuu danda’a. Shaakala hundee cimsuu fi sochiiwwan eroobikii dhiibbaa xiqqaa qaban irratti si qajeelchuu danda’u, kunis lafee dugdaa kee tasgabbeessuu danda’a.

Torban muraasaaf of kunuunsitee booda mallattoon kee yoo hin fooyya’in, madaallii fayyaa idileef hakiima kee ilaaluun barbaachisaa dha.

Wal’aansa Yaalaa fi Konsarvaatiivii

Yoo qorichi manaa gahaa hin taane ykn mallattoon kee to’annoo fayyaa dhiyeenyaan kan barbaadu yoo ta’e, hakiimni kee wal’aansa konsarvaatiivii xiyyeeffannoo guddaa qabu gorsuu danda’a, kunis kanneen armaan gadii of keessatti qabachuu danda’a:

Wal’aansoowwan kun yeroo baay’ee kunuunsa manaa wajjin kan walitti makaman ta’us qajeelfama yaalaa jalatti kan bulfaman ta’a. Filannoon kanneen akka:

• Qorichoota ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu: Doktarri kee qoricha maashaalee ciccimoo ta’an ykn qoricha dhukkubbii hir’isu ajajuu danda’a. Qorichootni farra dhiphina sammuu fi farra dhukkubbii garaachaa sadii ta’an dhukkubbii niwuroopatikii (narviin walqabatee) to’achuu keessattis bu’a qabeessa ta’uu danda’u.
• Wal’aansa qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa sagantaa sochii qaamaa haala barbaadamuun qophaa’ee fi dhiibbaa narvii irratti raawwatamu hir’isuuf qopheessuu danda’a. Kunis yeroo baayyee diriirsuu xiyyeeffannoo qabu, erobics dhiibbaa xiqqaa qabu (akka deemsa ykn dambalii), fi yaala bishaanii kan dabalatudha.
• Injeekshinii lafee dugdaa: Injeekshiniin isteeroyidii epidural (corticosteroids) inflammation naannoo narvii aaree jiru ukkaamsuudhaan yeroodhaaf boqonnaa (yeroo baay’ee hanga ji’a sadii) kennuu danda’a. Isaan kun akkaataa idileetti miira namaa hin tolle xiqqeessuuf anesthesia naannoo jalatti raawwatamu.
• Wal’aansoowwan filannoo: Kunuunsa barame cinatti malawwan dabalataa faayidaa guddaa qabaachuu danda’u. Isaan keessaa sirreeffama kaayiroopraaktikii, yoogaa, akuu-paankicharii fi yaala masaajii dhiphina maashaalee salphisuuf gargaaran kan dabalatudha. Dabalataanis, biofeedback hubannoo dhukkubbii to'achuu fi dhiphina hir'isuuf si gargaaruu danda'a.

Filannoo Baqaqsanii Hodhuu Sciatica

Namoota dhibee sciatica cimaa ykn guddachaa dhufeef, baqaqsanii hodhuun filannoo hunda caalaa sirrii ta’uu danda’a. Akkaataa idileetti, gidduu seenuun baqaqsanii hodhuu kan gorfamu yoo mallattoon miidhaa narvii guddachaa dhufe (kan akka dadhabina hammachuu ykn miira dhabuu), dhukkubbiin sun cimaa ta’ee sochii guyyaa guyyaa keessan haalaan miidhuuf yoo ta’e, ykn kunuunsa konsarvaatiivii torban 6 hanga 8 booda boqonnaa yoo hin arganne qofa.

Hojimaatni baqaqsanii hodhuu sciatica baay’inaan mul’atan lamaan:

• Diskectomy: Hojimaanni kun kutaa diskiin herniated ta’ee fi narvicha irratti dhiibame balleessuu kan dabalatudha.
• Laminectomy: Lamina jechuun kutaa dugda lafee dugdaa kan karaa lafee dugda keessanii uwwisudha. Laminectomy keessatti, dhiibbaa narvii dhiibame irratti dhiibbaa argachuuf kutaan lafee kanaa ni baafama.

Wal’aansoowwan Kunneen Miidhaa ykn Balaan Jiraa?

Miidhaa fi rakkoon dhufuu danda’u wal’aansa addaa fayyadamte, hamma dhukkuba keetii fi sababa isaa isa bu’uuraa irratti hundaa’a. Miidhaawwan cinaa maal akka si mudachuu danda’uu fi akkaataa itti to’achuu, hir’isuu ykn ittisuu dandeessan ilaalchisee hakiimni kee madda odeeffannoo hundarra gaarii dha.

Fayyisuun Yeroo Hammamii Fudhata?

Yeroon fayyuu sababa, hamma mallattoolee keetii fi karoora wal’aansaa hordoftu irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Yeroo baayyee, sciatica salphaan torban afur hanga ja’a keessatti uumamaan kan furamu yoo ta’u, giddu-galeessa yaalaa guddaa malee.

Namoonni ciccimoo ta’an guutummaatti fayyuuf torban hedduu ykn ji’oota illee fudhachuu danda’u, keessumaa yoo dhiibbaan narvii guddaan jiraate. Wal’aansa yeroo dheeraaf (yeroo baay’ee ji’a jahaa ol) tursiisuun carraa guutummaatti fayyuu hir’isuu danda’a, kanaafidha dursitee gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu irraa duubatti jechuu kan hin qabne .

Dhibeen Sciatica Ittisa Danda'amaa?

Sababoonni sciatica tokko tokko kan hin eegamne ykn kan hin oolle ta’us, carraa dhukkuba kanaan qabamuu kee haalaan hir’isuuf tarkaanfiiwwan of eeggannoo hedduu fudhachuu dandeessa.

Lafee dugdaa kee eeguuf tarkaanfiiwwan ittisaa armaan gadii ilaali:

• Dhaabbii gaarii qabadhu: Yeroo taa’u, dhaabbattu, meeshaa ol kaastuu fi yeroo raftu haala dhaabbii keetiif xiyyeeffannaa kenni.
• Nikootiinii fi tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Nikotiiniin dhiigni gara lafee fi diskiin lafee dugda keessaniitti akka hin yaa’in taasisa, yeroon darbaa deemuun qulqullina caasaa lafee dugdaa keessanii ni dadhabsiisa.
• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Nyaata fayya qabeessaa fi amala sochii qaamaa uumuuf hakiima kee waliin hojjedhu. Jabina lafee deeggaruuf kaalsiyeemii fi Vitamin D gahaa argachuu kee mirkaneessi.
• Sochii qaamaa gochuu:Yeroo hunda diriirsuu fi shaakala humnaa irratti bobba’aa. Maashaalee wiirtuu fi lafee cimsuun dugda kee kan tasgabbeessu yoo ta’u, sochiin qaamaa erobiik giddu galeessa ta’e ammoo ulfaatina kee to’achuuf gargaara.
• Kufaatii ittisuu: Miila deggersa qabu uffadhu, daandii deemsaa akka hin xuqamne gochuu, akkasumas bakki jireenyaa ifa gaarii akka qabu mirkaneessi. Sadarkaa irratti harka qabachuu kaa’uu fi yoo barbaachise mana fincaanii keessatti barruu qabachuu.
• Yeroo fayyuuf kenni: Dhukkubbii lafee dugdaa keessa hin dhiibin, kunis miidhaan qaamaa hammeessuu waan danda’uuf. Kanaa mannaa, yeroo fayyitu sochiiwwan dhiibbaa xiqqaa, nageenya qaban kan akka dambalii, deemsa, yogaa ykn tai chi wajjin sochii godhi.

Ragaan Dhibee Sciatica Maali?

Ilaalchi sciatica salphaa akka waliigalaatti gaarii dha, sababiin isaas dhimmoonni baay’een isaanii yeroo fi kunuunsa manaa konsarvaatiivii ta’een ofuma isaaniitiin furmaata argatu. Dhugaa dubbachuuf, namoota dhuunfaa sciatica qaban keessaa gara %80 hanga %90 ta’an baqaqsanii hodhuu osoo hin barbaachisin guutummaatti ni fayyu.

Haa ta’u malee, mallattoon kee torban hedduu of kunuunsitee booda fooyya’uu yoo hin jalqabne, ykn fayyinni kee akka sadarkaa isaa eeggate yoo sitti dhaga’ame, ogeessa fayyaa kee mariisisuu qabda.

Yoom Doktara Arguu Qabnu vs. Kunuunsa Hatattamaa Barbaaduu

Dhukkubbiin giddu galeessaa ykn itti fufiinsa qabu yoo si mudate , ykn dugda ykn miila kee irratti dhukkubbii ykn rifannaa mul’atu yoo si mudate hakiima kee mariisisuu qabda.

Yoo:

• Miila ykn miila kee keessatti maashaan akka tasaa ykn guddachaa dhufu kamiyyuu.
• To’annoo garaachaa ykn ujummoo fincaanii akka tasaa dhabuu (incontinence or retention).
• Dhukkubbii cimaa, kan hin danda’amne kan dhaabbachuu, deemsa ykn hojiiwwan bu’uuraa akka hin raawwanne si dhorku.
• Dhukkubbii cimaa, dadhabbii ykn dadhabbii miidhaan cimaan erga irra ga’ee booda akka tasaa jalqabu , kan akka kufaatii ykn balaa konkolaataa.

Waa'ee Sciatica Gaaffiiwwan Yeroo Irra Deddeebi'anii Gaafataman

• Sciatica miila lamaan yeroo tokkotti miidhuu danda'aa?

Akkaataa idileetti, sciatica yeroo tokkotti miila tokko qofa qaba. Haa ta’u malee, haala baay’ee xiqqaa ta’een, yoo giddugaleessa sulula lafee dugdaatti dhiibbaan cimaan jiraate, sciatica gama lamaanii uumamuu danda’a.

• Sciatica akka tasaa dhufa moo suuta suutaan guddata?

Kunis sababa bu’uuraa irratti hundaa’a. Sciatica sababa acute herniated disk ykn physical trauma tasa mul’achuu kan danda’u yoo ta’u, haalli degenerative kan akka spinal arthritis ji’oota ykn waggoota keessatti suuta suutaan guddatu.

• Yeroo ulfaa ulfaatina qaamaa dabaluunis dhukkuba 'sciatica' fidaa?

Sciatica yeroo ulfaa baay'ee kan mul'atu yoo ta'u, garuu ulfaatina qaamaa dabaluu qofaan kan dhufu miti. Wantoonni ijoo lama jiru: tokkoffaa, hormooniin ulfaa ligamentii fi tishuuwwan walqabsiisan lafee dugdaa keessanii laaffisuun lafee dugdaa caalaatti akka socho’uu fi jijjiirama diskiin akka saaxilaman taasisa. Lammaffaa, ulfaatinni qaamaa fi bakki daa’imni gadameessa keessa jiru guddachaa jiruu kallattiin narvii sciatic irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Oduu gammachiisaa ulfa irraa kan ka’e sciatica baay’ee kan to’atamuu fi akkaataa idileetti erga da’umsa booda guutummaatti kan furamu ta’uu isaati. Wal’aansi qaamaa lallaafaa, masaajii, dhiqannaa ho’aa, paadiin hoo’isaa fi haala dhaabbii qaamaa sirreessuun boqonnaa nageenya qabu kennuu danda’a.

• Dhukkubbiin jilbaa koo rakkoo lafee jilbaa ykn sciatica ta'uu isaa akkamittan adda baasuu danda'a?

Dhimmoonni lafee jilbaa kan akka arthritis jilbaa, yeroo baay’ee dhukkubbii naannoo jilba keessaniitti argamu ykn yeroo ulfaatina baatanii fi miila naannessan miira tasgabbii dhabuu fidu.

Dhukkubbiin kee dugda kee isa gadii irraa kan madde, buttock fi miila kee gadi kan balaqqeessa’e yoo ta’e, akkasumas dadhabbii, tingling ykn dadhabbii wajjin yoo ta’e, carraan sciatica ta’uu isaa baay’ee guddaadha.

• Garaagarummaan sciatica fi radiculopathy gidduu jiru maali?

Radiculopathy jecha kilinikaa bal’aa mallattoolee hundee narvii lafee dugdaa keessatti ciniiname irraa kan ka’e dhufu kamiyyuu jechuudha. Sciatica salphaatti gosa raadikuloopatii lumbar kan baay’ee beekamaa, adda ta’eedha, kallattiin narvii sciatic kan agarsiisudha.

• Yoon sciatica qabaadhe boqonnaa siree irra turuu qabaa?

Guyyaa tokkoo fi lamaaf boqochuun yeroo acute flare-up gargaaruu kan danda’u ta’us, yeroo dheeraaf siree irratti boqochuun bu’aa faallaa qaba. Sochii gochuu dhiisuun dhugumatti lafee kee jabeessuu, maashaalee laaffisuu fi fayyuu kee harkisuu dandaʼa. Galmi isaas dhukkubbii cimaa osoo hin kakaasiin hanga danda’ametti sochii fi jijjiirama gochuudha. Doktarri kee ykn ogeessi fayyaa qaamaa madaallii kana akka argattu si gargaaruu danda’a.

• Sciatica miila fi jilba dhiita'uu danda'aa?

Eeyyee, inflammation naannoo ykn maashaan haalawwan akka herniated disk, spinal stenosis, ykn piriformis syndrome irraa eeguun darbee darbee miila ykn jilba dhibee kanaan miidhame keessatti dhiita’uu fiduu danda’a.

Ergaa Manaa Fudhachuu

Sciatica haala abdii kutachiisaa fi dhukkubsataa ta’ee fi jireenya guyyaa guyyaa keessan gufachiisu ta’uu danda’a. Akka carraa ta’ee, karaaleen boqonnaa argachuuf bu’a qabeessa ta’an hedduutu jiru. Dhukkuboonni salphaan baay’een isaanii of kunuunsuu konsarvaatiivii ta’eef deebii gaarii kan kennan haala ajaa’ibsiisaa ta’een. Mallattoon kee caalaatti cimaa taʼus, walʼaansi fayyaa ammayyaa karaa adda taʼe kan fayyisu siʼa taʼu, baqaqsanii hodhuun akka furmaata isa dhumaa qofatti kan qabamudha. Mallattoolee kee dafanii furuuf ogeessa fayyaa kee waliin walitti dhiyeenyaan hojjechuun mijataa ta’ee socho’uu fi jireenya kee gammachuutti deebi’uuf karaa hunda caaludha. Mallattoolee kana yoo hubatte, madaallii sirrii fi karoora kunuunsa dhuunfaa argachuuf hakiima bira ga’uu irraa duubatti hin jedhinaa.