Ankylosing Spondylitis (AS) Dhukkubbii Garaa Fidaa? Maal Akka Ta'e Sirritti Haa Barru

Yoo Ankylosing Spondylitis, ykn gabaabumatti AS qabaatte, dhukkubbii dugdaa fi ganama jabaachuu beekuu hin oollu. Garuu haalli kun yeroo hunda lafee dugdaa qofa irratti kan daangeffame akka hin taane beektu? Dhukkubsattoota AS keessaa gara harka sadii keessaa tokko kutaalee qaamaa biroo keessattis inflammation ni mudata. Garaan bakka baay’inaan dhibee kanaan qabaman keessaa isa tokko. Akkasumas yeroo hafuura baafachuu, qufaan, haxxiffannaa ykn sochii qaamaa gootan garaa keessan keessatti dhukkubbiin isinitti dhagahamaa? Sana booda barreeffamni kun siif baayʼee barbaachisaa taʼa.

AS garaa keessan irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Salphaatti yoo ilaalle, AS haala lafeen qaama keenyaa akka dhiita’u, ykn akka inflamed godhudha. Lafee dugdaa irraa kan jalqabu yoo ta’u, yeroon darbaa deemuun garuu gara lafee qaama biroo birootti babal’achuu danda’a. Lafeen lafee cinaachaa kee lafee diriiraa garaa kee gidduu jiru kan sternum jedhamu waliin wal qunnamsiisullee haala kanaan inflamed ta’uu danda’a.

Yeroo lafeewwan kun inflamed ta'an, yaala fayyaatiin costochondritis jennee waamna. Kun dhukkubsattoota AS biratti haala baay’ee beekamaadha. Akka qorannoowwan agarsiisanitti dhukkubsattoonni AS %70 dhukkubbiin garaa kun jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti ni mudatu.

Kutaan hundarra gaariin costochondritis haala miidhaa geessisu miti. Garuu nama dhukkubsuu danda'a. Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun torban muraasaa hanga ji’oota muraasaatti, ykn waggaa tokkoo illee turuu danda’a. Garuu yeroo baayyee ofuma isaatiin fooyya'a.

Mallattoon dhukkubbii garaa maali?

Mallattoowwan gurguddoon dhibee costochondritis ASn dhufu dhukkubbii garaa, jabaachuu fi lallaafaa dha. Dhukkubbiin kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Namoota tokko tokkoof dhukkubbii dukkanaaʼaa fi dhukkubsataa taʼee kan itti dhagaʼamu siʼa taʼu, kaan immoo dhukkubbii qara qabuu fi nama waraanaa taʼee itti dhagaʼamuu dandaʼa.

Mee mallattoolee kana bal'inaan gabatee armaan gadii keessatti haa ibsinu.

Dhukkubbii garaa ASiin dhufu akkamitti to'achuu dandeenya?

Dhukkubbiin garaa kun sochii guyyaa guyyaa keessan gufachiisuu danda'a. Kanaaf, ofumaan akka badu eeguurra, hakiima keessan ilaalanii yaala sirrii argachuun gaariidha. Doktarri kee qoricha dhukkubbii namatti fidu, sochii qaamaa, yaala qaamaa ykn wantoota kana hunda walitti makuun si gorsuu dandaʼa. Wal’aansi kun guutummaatti dhukkuba kana fayyisuu kan hin dandeenye ta’us, dhukkubbii to’achuu fi boqonnaa akka argattu si gargaaruu danda’a.

Wal'aansa Fayyaa

Hunda caalaa ammoo gorsa hakiima keessanii malee qoricha dhukkubbii namatti fidu kamiyyuu hin fayyadaminaa. Qorichootni tokko tokko miidhaa hamaa fi balaa araadaa qabaachuu danda’u.

Yeroo baayyee hakiimni keessan jalqaba qoricha farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) , kan akka ibuprofen fi naproxen ni gorsa. Isaan kun torban ykn ji’oota hedduudhaaf fudhachuun barbaachisuu danda’a.

Yoo qorichi NSAID siif hin hojjenne ykn dhukkubbii kee to’achuu baate, hakiimni kee qoricha biroo kan akka:

• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan kan akka aseetaaminoofeen.
• Opioids qoricha yeroo gabaabaa dhukkubbii cimaaf kennamudha.
• Lilmoo gilukookortikooyidii kallattiin lafee dhukkubbii qabuuf kennamu.
• Qorichoota addaa kanneen inflammation AS bu'uuraa to'atan. Fakkeenyota: 1.1.
• Qorichoota farra TNF: Adalimumab, Golimumab
• Qorichoota farra interliyuukii 17: Ixekizumab, Secukinumab
• Inhibiitaroota Janus kinase (JAK): Tofacitinib
• Qorichootni farra dhiphina sammuu fi farra dhukkubbii garaachaa tokko tokkos dhukkubbii narvii to’achuuf ni fayyadamu.

Sochii Qaamaa fi Wal'aansa Qaamaa

Sochii qaamaa gochuun qaama barbaachisaa bulchiinsa dhukkuba AS ti. Sochii qaamaa sirrii gochuun lafee akka hin jabaanne fi akka hin miidhamneef gargaaruu danda’a.

• Sochii qaamaa salphaa: Doktarri sagantaa sochii qaamaa dhiibbaa xiqqaa qabu kan akka deemsa ykn dambalii dhukkubbii hin daballe akka ta’u gorsa.
• Shaakala sammuu fi qaamaa: Sochii qaamaa akka yogaa ykn Tai Chi dhiphina hir’isuu fi dhukkubbii hir’isuu danda’a.

Doktarri kee gara ogeessa fayyaa qaamaa (physiotherapist) ttis si erguu danda’a , innis sagantaa addaa siif qopheessa.

• Shaakala diriirsuu: Isaan kun dhiphina garaa hir’isuu fi hafuura baafachuu salphisuuf gargaaru.
• Narvii kakaasuu: Meeshaan addaa mallattoon dhukkubbii sammuu akka hin geenye dhaabuuf yaala.
• Shaakala leenjii dhaabbii qaamaa: Dhaabbii sirrii ta’e eeguun dhiphina lafee irratti hir’isuu danda’a.

Wantoota ofii keetii hojjechuu dandeessu (Jijjiirama Akkaataa Jireenyaa) .

Wal’aansa waliin jijjiiramni xixiqqoo akkaataa jireenya kee irratti ta’u dhukkubbii kana akka to’attu si gargaaruu danda’a.

• Wantoota dhukkubbii dabalan daangeessi: Waan ulfaataa kaasuun miira hamaa akka sitti dhagaʼamu yaadi. Sana booda yeroo muraasaaf akkas gochuu dhiisi.
• Ho’aa ykn qorraatti fayyadamuu: Qaruuraa bishaan ho’aa ykn paakkii bubbee bakka dhukkubbii qabutti dibachuun yeroodhaaf boqonnaa argachuu danda’a.
• Boqonnaa: Yoo dadhabbiin sitti dhaga’ame boqonnaa barbaachisaa ofiif kenni.
• Nageenya sammuu: Wantoota boqonnaa argachuuf si gargaaran hojjedhu. Wantoonni akka xiinxaluu ykn muuziqaa dhaggeeffachuu gargaaruu dandaʼu. Akkasumas gorsa barbaaduun dhiphina AS waliin jiraachuun si gargaaru to’achuuf si gargaaru barbaachisaadha.