Mee waa'ee dhukkubbii dugdaa (Spondylolisthesis) tapha Andre Agassi xumure haa barannu.

Mee yaadi, taphataa teenisii addunyaa irratti beekamaa, sadarkaa olaanaa qabu, dhukkubbii sana dandamachuu hin dandeenye, imimmaan ija isaa keessaa dirree irratti dhangala'aa ture. Kunis tapha ogummaa ogummaa addunyaa irratti beekamaa ta'e Andiree Agaasii waggoota 21f xumuran . Sababni kanaa dhukkubbii dugdaa ture kan irra caalaan keenyaaf waan salphaa fakkaachuu danda'u, garuu baayyee cimaa ta'uu danda'a. Karaa seenaa isaatiin har'a waa'ee dhugaa yaalaa dhukkubbii dugdaa kana duuba jiru kan baay'ee keenya miidhu ni dubbanna.

Seenaa Agaasii fi jalqaba dhukkubbii

Andiree Agaasii sheekkoo teenisii ti. Akkaataan tapha isaa fi amala dirree irratti qabu xiyyeeffannaa namoota hedduu harkiseera. Garuu injifannoowwan kana duuba guyyoota dhumaa isaa irratti dhukkubbii guddaadhaan taphate. Dhukkubbiin dugdaa kun yeroo hammamiif akka ture gaafatamee, "Guyyaa ilmi koo dhalate irraa kaasee" jedhe. Dhukkubbii kanaan waggoota shaniif qabsaa'aa jira jechuudha.

Jalqaba irratti dhukkubbii dugdaa salphaa qofa itti fakkaate, garuu kun haala hamaa taʼuu isaa kan hubate booda ture. Doktooronni dhukkuba kana spondylolisthesis jechuun adda baasan . Yeroo wal fakkaatutti, narviin isaa sciatic dhiibamaa waan tureef, dhukkuba sciatica jedhamu uume. Kunis dhukkubbiin obsa hin qabne kan dugda isaa irraa miila isaa gadi bu'u akka isa mudatu taasiseera. Dhukkubbii kana to'achuuf qoricha cimaa akka kortisoonii fudhate, dhumarratti garuu wanti dhukkubbii kana to'achuu danda'e hin jiru.

Dhukkubbii kanaan ture tapha isaa isa dhumaa kan taphate. Tapha kana mo'amus dhukkubbiin qabaatus taphicha xumuruu danda'uu isaatti gammadeera.

Spondylolisthesis fi Sciatica jechuun maali?

Tole amma maqaa lamaan kana xiqqoo salphaatti haa hubannu. Kunniin haalawwan barame namoota baay’ee mudataniidha.

Salphaatti yoo ilaalle lafeen dugdaa keenya lafee xixiqqoo ( vertebrae ) wal gubbaatti tuulaman irraa ijaarame. Lafee dugdaa kana gidduutti kuushni jeeliin fakkaatu (intervertebral disc) jira. Kunis lafee dugdaa akka wal hin xuuxne gochuu fi dhiibbaa lafee dugdaa irratti xuuxa.

• Spondylolisthesis: Kunis yeroo lafee dugdaa keessaa tokko lafee dugdaa isa jala jiru irratti gara fuulduraatti siquudha. Akka yeroo gabatee walitti tuultu saanii tokko gara fuulduraatti siqxee ta'a. Liqimsi kun kan ta'uu danda'u diskiiwwan waa'ee isaanii dubbanne sun akkuma dulloomtuun waan dulloomaniif. Doktooronni kana dhukkuba diskiin nama balleessu jedhanii waamu .

• Sciatica: Amma lafeen dugdaa lilmoo taʼe sun narvii guddaa achi keessa darbu, jechuunis narvii sciatic jedhamu dhidhiitaa jira. Narviin kun miiraa fi sochii gara miila keenyaatti kan geessudha. Kanaafuu, kun yeroo dhiibamu dhukkubbiin cimaan, ni dadhabina ykn ciniinsuu dugda kee irraa karaa buttock keetiin miila kee gadi buʼu sitti dhagaʼama . Kana sciatica jennee waamna.

Mee waa’ee haalawwan lamaan kanaa bal’inaan gabatee armaan gadii keessatti haa ilaallu.

Balaan kun taphattootaaf maaliif ol'aanaa?

Tarii "Kun akkamitti atileetota akka gaariitti -leenjii fi ciccimoo ta'an mudachuu danda'a?" Dhugumatti gaaffii gaarii dha.

Atileetonni maashaalee garaa fi dugdaa baayyee ciccimoo qabu. Kunis dugda isaaniif deeggarsa gaarii kenna. Dhugaadha. Garuu ispoortii akka teenisii keessatti dugda dhiibbaa tasa baay'ee jala seena. Yeroo akka tasaa garagaltee, saffisaan fiigdee fi utaaltu, dhiibbaan kun baay’ee ol’aanaadha. Kunis yeroon darbaa deemuun lafee dugdaa fi diskiiwwan dugda keessa jiran akka miidhaman taasisa.

Wanti biraa immoo atileetotni nama giddu galeessaa caalaa dhukkubbii dandamachuu isaanii baayyee ol'aanaa ta'uu isaati. Dhukkubbii xixiqqoo osoo hin ilaalin taphachuu itti fufu. Yoo aggaammii ta'anillee hanga dhukkubbiin itti hammaatutti baay'ee hin yaadan. Sunis rakkoo bu’uuraa sana caalaatti hammeessa.

Seenaa kanarraa maal barachuu dandeenya?

Seenaan Andiree Agaasii seenaa taphataa ta'us, jireenya keenya guyyaa guyyaatiif barumsi irraa barachuu dandeenyu hedduutu jira.

1. Dhukkubbii dugdaa hin tuffatinaa : Namoonni baay'een yeroo dhukkubbiin dugdaa qaban "yeroo muraasaaf boqochuun homaa miti" jedhanii yaadu. Yeroo tokko tokko dhugaadha. Garuu yoo dhukkubbiin itti fufe, hammaate, fi keessumaa yoo miila gadi balaqqeessa'e (mallattoolee sciatica) , hin bira darbiin.

2. Gorsa fayyaa sirrii argachuu: Agaasiin dogongorri inni hojjete dhibee kana dursee adda baasuu dhabuu qofa akka ta'e dubbata. Yoo dhukkubbiin dugdaa si mudate, akkasuma jettee hin fudhatin hatattamaan hakiima kee ilaali. Qorannoo sirrii ta'e gochuu fi sababa sirrii dhukkuba kanaa baruun baay'ee barbaachisaadha.

3. Qaama kee dhaggeeffadhu: Qaamni kee bifa dhukkubbiitiin mallattoo siif kenna. Bakka tokkotti rakkoon akka jiru sitti hima. Mallattoo sana tuffattee hojii kee yoo itti fufte rakkoon buʼuuraa jiru hammaachuu dandaʼa.

4. Maashaalee ciccimoo ijaaruu : Atileeti ta'uu baattus maashaalee naannoo garaa fi dugda keetii cimanii eeguun dugda keetif eegumsa gaarii ta'a. Sochii qaamaa sirrii ta’e hordofuun balaa haalawwan kanaa hir’isuu danda’a. Waa’ee kanaa hakiima ykn ogeessa fayyaa qaamaa mariisisaa.

Agaasiin amma ispoortii kanarraa soorama bahee jira. Kana booda dhukkubbii hamaa sana akka hin qabne dubbata. Sababni isaas kana booda dhiphina obsa hin qabne qaama isaa irratti waan hin geessisneef. Kun akkaataan jireenyaa fi sochiin keenya dhukkubbii gosa kana irratti dhiibbaa hangamii akka qabu agarsiisa.