Mucaan keessan bakka tokko turuuf rakkataa? Mee waa'ee ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) haa barannu!

Mucaan kee xiqqaan yeroo hunda bakka tokkotti jiraa? Qabsaa'uu, fiiguu, utaaluu... Waan dubbatamaa jiruuf xiyyeeffannaa kennuu dhiisuu dadhabdee? Kunniin mallattoo waan nuti yaadne caalaa gadi fagoo ta’uu danda’u. Sunis haala ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) jedhamudha. ADHDn xiyyeeffannoo dhabuu qofa osoo hin taane, rakkoo caalaatti walxaxaa, sammuu wajjin walqabateedha. Sababa kanaan wantoota murtaa’aniif xiyyeeffannaa kennuu, bakka tokko turuu fi yaada isaanii al tokkotti to’achuuf xiqqoo rakkatu. Garuu, wanti nama ajaa'ibu, yeroo waan jaallatan hojjetan, `hyperfocus` illee irratti gochuu danda'u!

Mallattoon ADHD yeroo baayyee umurii 3 fi 6 gidduutti jalqaba.Yeroo tokko tokko, ga’eessota ta’aniillee argamu danda’a. Namoonni tokko tokko erga umuriin isaanii dabalee booda illee haala kana ni hubatu. ADHD'f qorichi guutuun jiraachuu baatus , hin yaadda'inaa, mallattoowwan kun wantoota akka qorichaafi yaala amalaatiin akka gaariitti to'achuun ni danda'ama.

Addunyaa kanarraa daa’imman miliyoonaan lakkaa’aman ADHD qabu. Haalli kun biyya keenya keessattis kan barame dha. Yoo daa’imni keessan ADHD qabaachuun isaa adda baafame, dhugaa sirrii waa’ee kanaa beekuun , akkasumas warra daa’imman ADHD qaban biroo wajjin haasa’uun, isinis ta’e daa’imni keessan akka isaan deeggartan baay’ee isin gargaara. Oduu duriitiin hin gowwoomfaminaa.

Gosoonni ADHD ni jiruu? Isaan maali?

Eeyyee, hakiimonni daa’immanii fi ga’eessota irratti ADHD yeroo adda baasan waa’ee gosoota gurguddoo afur ni dubbatu:

• ADHD xiyyeeffannoo hin qabne: Gosti kun xiyyeeffannaa kennuu, hojii xumuruu fi wantoota qindeessuun rakkina qabaachuudhaan kan beekamudha. Gosa kana keessatti mallattoon fiigichaa fi boqonnaa dhabuu yoo jiraate baay’ee xiqqaadha. Namoonni dhuunfaa kun yeroo baayyee daree keessatti ykn mana keessatti akka "abjuudhaan" ilaalamu.

• ADHD garmalee sochii qaamaa (hyperactive-impulsive ADHD): Namoonni kun taa’uu ykn callisuun isaan rakkisa. Humna guddaa kan qabaniifi baay'ee kan dubbatanidha. Yeroo namoonni kaan haasa'an utaalanii seenu, osoo hin yaadin waan tokko raawwatu. Haa ta’u malee, namoonni kun rakkoo xiyyeeffannaa ifa ta’e qabaachuu dhiisuu danda’u.

• Dhiyeessii walitti makame: Kun gosa ADHD baay’inaan mul’atudha . Namoonni baay’een jecha ADHD jedhu yeroo dhaga’an kan yaadu kana. Mallattoolee xiyyeeffannoo dhabuu fi sochii garmalee/impulsivity armaan dura ibsaman walitti fida.

• Dhiyeessii hin ibsamne: Gosti ADHD kun jireenya guyyaa guyyaa gidduu seenuuf cimaa ta’us, ulaagaa ofiisaa gosoota duraanii guutummaatti kan wal hin simnedha. Sana booda hakiimonni 'Unspecified ADHD' jedhanii waamu.

Akkasumas, mallattoowwan kun jireenya guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa hangamii akka geessisan irratti hundaaʼuudhaan, hakiimonni salphaa, giddu galeessaa fi cimaa jedhanii ramadu .

Mallattoon ADHD maali?

Mallattoon ADHD bakka guddaa lamatti qoodama:

1. 1. .Mallattoolee xiyyeeffannaa dhabuu: Mallattoowwan kun dandeettii hojii tokko irratti xiyyeeffachuu fi jalqabaa hanga dhumaatti xumuruu kee irratti dhiibbaa qaba. Hojiiwwan xiyyeeffannaa kee barbaadan irratti yeroo biraatti dabarsuu dandeessa. Yeroo namni tokko haasa’ullee yaadni kee waan hihhirame fakkaachuu danda’a, yeroo baay’ee waan tokko dhabuu dandeessa.

2. Mallattoo sochii garmalee/impulsivity: Mallattoowwan kun dandeettii taa’uu, bakka tokkotti mijataa ta’anii turuu, akkasumas osoo hin dubbatin dabaree ofii eeguu ykn yaaduu irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Tokkoon tokkoon gosoota kanaa keessatti mallattoon gara sagaliiti. Isaanis armaan gaditti ibsamaniiru. Garuu wanti guddaan kun amala idilee ijoolleen hedduun yeroo yerootti agarsiisan ta’uu isaaniiti. Daa’imni darbee darbee wantoota kana hojjetu hundi ADHD hin qabu. Doktooronni ADHD adda baasuuf ulaagaalee of eeggannoo guddaa qaban fayyadamu.

Mallattoolee xiyyeeffannoo waliin walqabatan (daa’imman irratti): 1.1.

Mucaan keessan wantoota akkanaa hojjechuu isaa ilaalaa:

• Hojiiwwan xiyyeeffannoo guddaa barbaadan (fkn, hojii manaa, hojii mana barumsaa) irraa fagaata .
• Bal'inaaf xiyyeeffannoo gahaa hin kennu, ykn of eeggannoo malee dogoggora kan raawwatu fakkaata .
• Yeroo baayʼee wantoota gochuu qabu nan dagadha.
• Wantoota naannoo kee deemaa jiraniin, yeroo tokko tokko immoo yaada mataa keetiin yaadni kee jeeqamuu salphaadha.
• Wantoota qindeessuun rakkina (fkn, akkaataa meeshaaleen taphaa kutaa keessatti qindaa’an, akkaataa wantootni boorsaa mana barumsaa keessatti qindaa’an, akkaataa tarkaanfiiwwan pirojektii tokkoo itti qindaa’an).
• Waan hojjettuuf xiyyeeffannaa kennuuf rakkachuu (fkn, barumsa dhaggeeffachuu, barreeffama dheeraa dubbisuu).
• Wantoota isaan barbaachisan (fkn, meeshaalee mana barumsaa, qalama, koobilii) ni dhaba .
• Namni tokko kallattiin yeroo haasa'ullee sammuun isaa bakka biraa waan jiru fakkaata, ykn addunyaa abjuu keessa waan jiru fakkaata .
• Hojiin tokko salphaatti yoo jalqabullee sammuun waan biraatiin waan hihhirameef hin xumuramu (kun hojii mana keessaa hojjechuu fi xumuruu irratti dhiibbaa uumuu danda’a).

Amaloota sochii fidgeting/impulsive wajjin walqabatan (ijoollee keessatti):

Amaloota kanas ilaalaa:

• Harkaan ykn miilaan sochii xixiqqoo ni taasisa, ni fiigicha (keessattuu yeroo nyaata nyaatu, hojii manaa hojjennu, ykn teessoo irra taa’u).
• Yeroo barbaachisu taa'ii ka'i.
• Callisanii taphachuun ykn waan biraa hojjechuun baayyee rakkisaadha.
• Hanga dabareen kee ga'utti eeguun rakkisaadha.
• Waan namoonni biroo hojjetan gidduu seena (fkn, ijoollee biroo osoo taphachaa jiranii irratti utaaluu, hayyama malee meeshaa taphaa nama tokkoo fudhachuu).
• Yeroo bakka tokko turuu barbaaddu utaaluu, ol ba’uu, fiiguu , ykn boqonnaa dhabuun sitti dhaga’amuu.
• Yeroo hunda "sochii irra" ykn "akka mootora" fakkaata.
• Dabareen isaanii dura dubbatu, ykn hima namoota biroo xumuru.
• Kan eegame caalaa dubbachuu.

Sababoonni ADHD maali?

ADHDn jeneetikiidha . Kana jechuun mucaan keessan jijjiirama jeneetikii guddina sammuu irratti jijjiirama murtaa’e fiduudhaan dhalate jechuudha. Kana 'neurodivergence' jennee waamna. Salphaatti yoo ilaalle sammuun isaanii xiqqoo adda ta'ee wayaa qaba. Yeroo baayyee jijjiiramni jeneetikii ADHD fidu kun maatii keessatti fiiga. Ijoolleen ADHD qaban warra dhalootaa ykn obbolaa dhukkuba kana qaban qabaachuu danda’u.

Qorattoonni ammallee ADHDn sammuu irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu adda baasuutti jiru. Hanga ammaatti wanti beeknu yeroo daa'imni keessan ADHD qabaatu, qaamni sammuu isaanii fuulduraa ni miidhama, kunis 'xiyyeeffannoo qajeelfamee' fayyadamuu akka isaan rakkisu taasisa . 'Xiyyeeffannoo kallattii' jechuun dandeettii waan addatti fedhii hin qabne irratti xiyyeeffachuudha.Yaadi, wantoota akka mana barumsaa keessatti barsiisaa dhaggeeffachuu ykn hojii manaa hojjechuu.

'Xiyyeeffannoo kallattii' kana karoorsuu, hojii baay'ee hojjechuu fi rakkoo furuuf fayyadamna. Kunis 'faankishiniiwwan raawwachiiftuu' jedhama. Wantoonni biroo naannoo keenyatti nu hawwatan yeroo jiraatan 'xiyyeeffannoo qajeelfamee' fayyadamuuf humna guddaa barbaachisa.

Mucaan keessan ADHD yoo qabaate, wantoota dhuguma hojjechuu qaban irratti xiyyeeffachuuf nama giddu galeessaa caalaa humna barbaada. Kana jechuun, daa’imni keessan erga mana barumsaatii dadhabee gara manaatti deebi’ee booda, hojiiwwan ‘bu’uuraa’ sana hojjechuuf xiyyeeffannoo isaan barbaachisu waan hin qabneef, hojiiwwan yeroo idilee salphaa fakkaatu, kan akka kootii isaa fannisuu ykn boorsaa isaa kuusuu hojjechuu irraa duubatti jechuu danda’a.

Gama biraatiin, daa’imni keessan daa’imman sammuu idilee qaban (‘neurotypical’) caalaa ‘xiyyeeffannoo ofumaan’ fayyadamuu irratti ni caala. Kun xiyyeeffannoo nuti waan nu hawwatu irratti xiyyeeffachuuf itti fayyadamnudha. Kunis waan 'hyperfocus' jedhamu, dandeettii yeroo tokkotti sa'aatii dheeraaf waan tokko hojjechuu nuuf kenna. Mucaan keessan 'hyperfocus' kana fayyadamuun hojii bohaartii ykn ispoortii tokko irratti baay'ee ga'umsa ta'uuf, ykn galmoota murtaa'an galmaan ga'uuf ta'uu danda'a.

Sababoonni balaa ADHD maal fa’a?

Namoonni tokko tokko jiiniiwwan ADHDf isaan saaxilu akka qaban ogeeyyiin ni amanu. Kana jechuun, jiiniiwwan sun carraa namni sun ADHD akka qabaatu godhu. Garuu sana booda, wantootni naannoo tokko tokko tapha keessa seenuudhaan ADHD akka guddatu taasisa.

Sababoonni balaa naannoo kanneen akka:

• Sadarkaa daa’ima gadameessaa keessatti summii murtaa’eef saaxilamuu. Fakkeenyaaf, yeroo ulfaa summii akka tamboo, alkoolii fayyadamuu ykn liidiin saaxilamuu.
• Ulfaatinni dahumsaa gadi aanaa (ulfaatina qaamaa hamma gadi bu’u balaan isaa guddaadha).
• Yeroo malee dhalachuu.

Rakkoon ADHDn dhufuu danda’u maali?

ADHDn akkaataa daa’imni keessan waa’ee ofii isaa yaadu fi addunyaa naannoo isaa jiru waliin itti wal qunnamu irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Yoo sirnaan hin yaalamne, ., mucaan keessan wantoota akka:

• Ofitti amanamummaa gadi aanaa qabaachuu .
• Qabxiin mana barumsaa gadi aanaa fi dandeettii isaanii guutuu gahuu dadhabuu.
• Haala hawaasummaa keessatti rakkina qabaachuu (baay’inaan hiriyoota isaaniitiin qoosuun ykn isaan waliin taphachuu dhabuu irraa kan ka’e).
• Ga’eessota keessatti carraan jeequmsa itti fayyadama wantootaa dabaluu.
• Balaa fi miidhaan yeroo baayyee mudatu .
• Yeroo ga’eessotaatti hojii argachuu fi eeguuf rakkachuu.

Doktooronni ADHD akkamitti adda baasu?

Doktooronni ADHD mallattoolee tokko tokko jiraachuu fi dhabuu irratti hundaa’uun adda baasu. Isaan ulaagaalee qajeelfama sadarkaa idil-addunyaatti fudhatama qabu DSM-5-TR irraa fayyadamu.

Mucaan keessan ADHD qabaachuu isaa adda baasuuf, kanneen armaan gadii hundi guutamuu qabu:

• Mucaan keessan yoo xiqqaate mallattoolee ja’a gosa tokko irraa (xiyyeeffannoo dhabuu ykn sochii garmalee/impulsivity) qabaachuu qaba. Yookiin, yoo xiqqaate mallattoolee ja’a tokkoon tokkoon gosa irraa (waliigala kudha lamaa fi isaa ol).
• Mallattoon dhukkuba kanaa umurii waggaa 12 dura kan jalqabe ta'uu qaba .
• Mallattoon dhukkubaa yoo xiqqaate bakka lamatti (fkn, manaa fi mana barumsaa) jiraachuu qaba.
• Mallattoon kun sochii fi hiriyummaa daa'imaa guyyaa guyyaa gidduu seenuun qaba .
• Haalli fayyaa kan biraa mallattoolee kanaaf sababa ta’uu hin qabu.

Qorannoon mana yaalaa (akka qorannoo dhiigaa ykn fincaanii) ADHD adda baasuu danda’u hin jiru. Kanaa mannaa, hakiimonni 'madaallii ADHD' ni hojjetu . Kunis waa’ee amala daa’ima keessanii caalaatti baruuf isin, mucaa keessanii fi namoota biroo (akka hiriyoota, miseensota maatii, barsiisota) wajjin haasa’uu dabalata.

Qorannoo sadarkaa sadiin kan raawwatamu: 1.1.

1. Akkaataa amala xiyyeeffannoo fi sochii waliin walqabatu adda baasuu.

2. Amaloota kanaaf sababoonni biroo (kan akka dhiphina sammuu ykn yaaddoo ) akka hin jirre mirkaneessi.

3. Haalota biroo waliin uumaman ilaaluu.

Daa’imman ADHD qaban yeroo baay’ee haalawwan fayyaa sammuu biroos ni qabaatu. Fakkeenyaaf:

• Yaaddoo
• Mukuu hamaa
• Jeequmsa mormitootaa mormuu

Akkasumas rakkoolee guddina niwuroo kan biroo kan akka otizimii ykn hir’ina barumsaa qabaachuu danda’u . Doktarri daa’ima keessanii haalawwan biroo kana adda baasuuf ykn hambisuuf madaallii dabalataa gorsuu danda’a.

Waa’ee wal’aansa ADHD maal beekuu qaba?

Wal’aansi ADHD bakka guddaa lamatti qoodama:Giddu-galeessa amala (kanneen ogummaa qabatamaa barsiisan) fi qoricha (farmacotherapy) . Karoorri wal’aansaa umurii nama sanaa fi fedhii dhuunfaa isaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaata.

Yoo daa’imni keessan ADHD qabaate, hakiimni isaanii wantoota kana keessaa tokko ykn isaa ol gorsuu danda’a:

• Leenjii warraa: Therapists akkamitti cimina daa’ima keessanii irratti ijaaruu akka dandeessan isin barsiisuu fi amala rakkoo isaaniif fidaa jiru akka fooyyessuuf isaan gargaaru. Fakkeenyaaf, daa’ima keessaniif hojii idilee uumuu, amala gaarii jajjabeessuu fi amala gadheef deebii kennuu baratta. Kun baayyee barbaachisaa dha .
• Gareewwan ogummaa hawaasummaa: Mucaan keessan gareewwan leenjii ogummaa hawaasummaa irraa fayyadamuu danda’a. Gareen kun torbanitti sa’aatii tokko ykn lamaaf, yeroo baay’ee torban 6-12f walga’u. Mucaan keessan to’annoo jala jiru hiriyoota isaa wajjin walitti dhufeenya uumuuf ogummaawwan haaraa ni barata.
• Qoricha (`Pharmacotherapy`): Qorichootni ADHD dandeettii daa'imni keessan 'xiyyeeffannoo xiyyeeffannoo' fayyadamuu fooyyessa. Kunis mallattoolee fi caalaatti qulqullina jireenyaa fi hariiroo isaanii fooyyessuu danda’a. Doktooronni daa’ima keessan hordofuun qorichi sun akkamitti akka hojjetuu fi daa’imni sun miidhaa cinaa yoo qabaate ilaaluuf. Akka barbaachisummaa isaatti gosaa fi dozii qoricha jijjiiruu danda’u.

Galmi wal’aansa ADHD akkuma daa’imni jireenya isaa guyyaa guyyaa keessa deemu mallattoolee fooyyessuudha. Daa’imman xixiqqoo (umrii 4 fi 5) , hakiimonni qoricha ajajuun dura warraa leenjisuu gorsu. Daa’imman umuriin isaanii guddaa ta’e, dargaggoota umrii kurnanii fi ga’eessotaaf, yaaliin hundarra gaariin yeroo baay’ee gidduu seensaa amalaafi qoricha walitti makamuudha.

Yeroo ammaa kana 'wal'aansi haasa'aa' ykn 'yaala tapha' aadaa mallattoolee ADHD kallattiin akka gargaaru ragaan hin jiru. Haa ta’u malee, hakiimni daa’ima keessanii haalawwan biroo waliin uumamaniif (kan akka yaaddoo) wal’aansa akkasii gorsuu danda’a.

Akkamittan mana keessatti mucaa koo gargaaruu danda’a?

Leenjiin warraa tooftaalee bu’a qabeessa guyyaa guyyaan itti fayyadamuu dandeessan si barsiisa. Doktooronni gorsa fedhii addaa daa’ima keessanii wajjin walsimu siif kennuunis ni danda’u. Walumaagalatti, mucaa keessan gargaaruuf wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti. (Kunneen qoricha dabalatee yaala bakka bu’u miti, kan hakiimni keessan gorsu.)

• Wantoota daa’imni keessan barbaachisu guyyaa guyyaan qindeessaa. Wanti hundi bakka qabaachuu qaba, wanti hundis bakka isaa ta’uu qaba. Kunis uffata, boorsaa fi meeshaalee mana barumsaa dabalata. Tarreen sakatta’iinsaa wantoota akka qindaa’an gargaaruu danda’a.
• Hojii idilee tokkotti seeni. Ganama hirribaa kaatee hanga halkan ciiftutti guyyaa hunda hojii wal fakkaatu hordofi. Hojiin idilee kun yeroo hojii manaa fi taphaaf ta’u of keessatti qabachuu qaba. Daa’imman ADHD qabaniif walsimachuun baay’ee barbaachisaadha.
• Kaalaandarii ykn karoora bakka daa’imni keessan arguu danda’utti fayyadamaa.Yaadannoowwan barbaachisoo, itti gaafatamummaa fi taateewwan barbaachisoo ta’an itti barreessitu uumi. Meeshaaleen kun keessumaa daa'imman xixiqqoo fi dargaggoota ga'eessota yeroo fayyadamuu wajjin rakkataniif gargaaruu danda'u .
• "Mucaa yeroo waan gaarii hojjetu qabadhu." Amaloota gaarii akeekuun daa’ima maal gochuu akka qaban barsiisa. Warri amala hin malle qofa irratti yeroo xiyyeeffatan amalawwan sun ni dabalu. Mucaa adabuun waan gochuu hin qabne qofa isaan barsiisa.
• Bu’a qabeessa ta’een naamusa. Amala sirrii ta’e badhaasuuf sirna walfakkaatu uumuu. Amala badaadhaaf mala filannootiin deebii kenni, kan akka ``yeroo boqonnaa'' kennuu ykn mirga fudhachuu.
• Bakka hojii manaa itti hojjettu filadhu. Hojii manaa hojjechuuf bakka tasgabbaaʼaa, walxaxaa fi yaada namaa kan hin jeeqne uumi.
• Sa'aatii saagi. Hojii manaa hojjechuuf yeroo murteessi. Yoo mucaan keessan hin xumurre boqonnaa gabaabaa fudhadhaatii yeroo haaraa itti xumuruuf murteessaa.
• Carraaqqii fi xumura faarfadhaa. Mucaa keessanitti hojii hin xumuramne argisiisuu mannaa, hojii isaan xumuran badhaasaa.

ADHDn qaama miidhamummaadhaa?

Eeyyee, biyyoota tokko tokko keessatti, fakkeenyaaf, Seera Qaama Miidhamtoota Ameerikaa (ADA) ADHD akka qaama miidhamummaa guddinaatti ilaala. Haalli kun mana barumsaa keessatti barachuu dabalatee sochii guyyaa guyyaa daa’ima keessanii irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Kanaafuu, daa'imni keessan mana barumsaa keessatti deeggarsa dabalataa kan akka ``barnoota addaa`` fi/ykn ``barnoota fooyya'e'' barbaadu danda'a.`` Waa'ee kanaa hakiima daa'ima keessanii fi mana barumsaa wajjin haasa'aa.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo daa’imni keessan ADHD qaba jettanii yaaddan, ogeessa daa’immanii isaanii wajjin haasa’aa . ADHD adda baasuu danda’u (ykn haaluu) fi daa’imni keessan yaala barbaachisaa ta’e kamiyyuu akka argatu mirkaneessuu danda’u. Mucaa keessan yeroo hunda qorannoo fayyaa (`well-checks`) fudhachuu keessan mirkaneessaa . Kunis ogeessi fayyaa daa’immanii isaanii guddina isaanii hordofuu fi kunuunsa barbaachisaa biroo akka kennuuf.

Mallattoo ADHD qabaachuu dandeessa jettee yoo yaadde (ga’eessonnis ADHD qabaachuu danda’u!), hakiima waliin haasa’i. Akka nama guddaatti qorannoo argachuuf tarkaanfiiwwan si geggeessuu danda’u. Akkasumas haalawwan biroo mallattoo walfakkaataa qaban ilaaluu danda’u.

ADHDn yeroo hammamiif tura?

ADHDn hin badu, haala umurii guutuu ta'eedha. Garuu haala lubbuu namaa balaa irra buusu ta'uu hin qabu. 'Ati ofirraa baasuu' hin dandeessu, garuu wal'aansa waliin mallattoon kee haala gaariin to'atamuu danda'a.Galata yaala bu’a qabeessa ta’een namoonni tokko tokko yeroo ga’eessota ta’an mallattoolee ADHD wajjin rakkoon tokkollee hin mudatu. Namoota biroof garuu mallattoon kun ammallee jireenya guyyaa guyyaa isaanii irratti dhiibbaa qaba. Doktooronni wal’aansa fedhii nama dhuunfaa tokkoon tokkoon isaaniitiif mijeessa.

ADHDn jeequmsa sammuu ykn mudaa miti. Xiqqoo nama hunda irratti dhiibbaa adda addaa qaba.

Kanaaf, haala wal fakkaatu yoo qabaattan illee, mucaan keessan muuxannoo adda taʼe qabaachuu dandaʼa. Mallattoon isaanii kan kee caalaa salphaa ykn cimaa ta’uu danda’a. Akkasumas mallattoon isaanii (akkuma kan keessanii) yeroon jijjiiramuu danda'a.

Yoo daa’imni keessan ADHD qaba jettanii yaaddan, ykn yoo dhukkubni kun qabamuun isaanii adda baafame, gaaffii baay’ee qabaachuun keessan hin oolu. Remember, this condition is very common , fi hakiimonni yeroo hunda waa'ee isaa caalaatti barachaa jiru. Doktooronni daa’ima keessanii gaaffii keessaniif deebii kennuu fi akkamitti daa’ima keessan akka gaariitti deggeruu akka dandeessan hubachuuf isin gargaaruu danda’u.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban

ADHDn waan sodaatamuu qabu miti. Jijjiirama dhokataa akkaataa sammuu itti hojjetuudha. Daa’imni ADHD qabu illee sirnaan adda baafamuu, wal’aansaa fi deeggarsa jaalalaatiin jireenya milkaa’aa fi gammachuu qabu jiraachuu danda’a. Waa’ee daa’ima keessanii yaaddoo yoo qabaattan gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun gonkumaa yeroon isaa hin darbu. Yaadadhu, ati kophaa kee miti , namoonni imala kana irratti si gargaaruu danda'anis baay'eedha. Cimina mucaa keessanii hubadhaatii jaalalaa fi obsaan deeggaraa.

` ADHD, dhibee xiyyeeffannoo hir’ina sochii garmalee, fayyaa sammuu daa’immanii, rakkoo amala, niwuroodivergence