Qufaan dhugumatti qaama keenya keessatti mala ittisa uumamaa ti. Innis karaa qaamni wantoota miidhaa geessisan kanneen akka dafqa, aarri, fi dafqa ujummoolee hargansuu keenya keessa jiran ofirraa baasuuf itti yaaludha. Garuu yeroo qufaa walitti fufiinsa qabuu fi addaan hin cinne si mudatu baay'ee nama aarsuu danda'a mitiiree? Halkan hirriba gaarii rafuu hin dandeessu, hojii tokkollee hojjechuu hin dandeessu, yeroo tokko tokko immoo garaan kee ni dhukkubsa. Egaa har'a karaalee qufaa nama aarsu kana irraa boqonnaa argachuu dandeenyu tokko tokko haa dubbannu.
Jalqaba walumaa galatti qufaaf maal gochuun akka danda'amu haa ilaallu.
Sababni qufaa keetii qorraan, alarjii ykn dhukkuba garaachaa (acid reflux) ta’uu danda’a. Sababa isaa yaaluun waan hunda caaludha. Garuu gidduu kana wantootni salphaan kun qufaa kee to'achuuf gargaaruu danda'u.
- Dhangala’oo akka bishaanii, shorbaa fi daabboo baay’ee dhugi: Yeroo dhukkubsattu dafqi hidhii kee irraa gara qoonqoo keetti yaa’uu danda’a. Dhangala'aa baay'ee yeroo dhugne dafqi kun ni qalla'a, qoonqoon keenyas akka hin cufamne nutti dhaga'ama. Kunis qufaa hir'isa. Akkasumas somba salphaatti dafqa akka baasu taasisa.
- Damma qoricha guddaadha: Damma kanastaa tokko qoonqoo keessatti aarii fi ququnca'uu baay'ee hir'isuu danda'a. Qorannoowwan tokko tokko akka agarsiisanitti damma akkuma qoricha tokko tokkoo qufaa halkaniif bu'a qabeessa. Damma kanastaa tokko qofa dhuguu ykn shaayii ho'aa waliin walitti makuu dandeessu. Garuu waan tokko yaadadhu: daa'imman waggaa tokko gadi ta'aniif damma kennuun gaarii miti.
- Dhugaatii ho’aan gargaaruu danda’a: Shaayii jinjibilaa kooppii tokko koriyaandarii tokko tokko waliin dhuguun qufaa qorraan dhufu salphisuuf gargaara. Jinjibila maashaalee ujummoo qilleensaa keenyaa boqochiisuu danda'a. Ho'i kunis dafqa hir'isuuf gargaara.
- Wantoota miidhaa geessisan mana keessan keessaa baasuu: Namoonni tokko tokko wantoota akka urgooftuu, qilleensa qulqulleessituu fi meeshaalee miiccaa qulqulleessituu irratti baay’ee miira qabu. Isaan kun dafqa uumuu fi qufaafis fiduu danda’u. Wantoota akka dafqaafi bocaaf alarjii yoo qabaattan qulqullina mana keessanii eegaa. Siree bishaan ho’aa keessatti dhiqachuun sirriitti vaakiyuumii gochuu.
- Yeroo raftan mataan keessan xiqqoo ol kaasaa: Yeroo siree irra ciiftan dafqi qoonqoo keessan keessatti kuufamuun qufaa hammeessuu danda’a. Kanaaf furmaanni hundarra gaariin mataa xiqqoo ol qabdee barcuma tokko lama irratti rafuudha.
- Bishaan soogidda qabuun gargle gochuu: Bishaan ho’aa tokko keessatti soogidda walakkaa kanastaa tokko garg gochuun dhukkubbii qoonqoo salphisuu fi dafqa furdaa qoonqoo keessatti maxxane laaffisuuf gargaara.
- Tamboo xuuxuu guutummaatti dhiisi: Yeroo tamboo xuuxnu rifeensi xixiqqoo (cilia) somba keenya keessa jiru sochii hin godhu. Rifeensi kun dafqa somba keessa jiru kan qulqulleessudha. Kunis sababa namoonni tamboo xuuxan qufaa yeroo dheeraa qabaniif keessaa isa tokko. Kanaafuu yoo tamboo xuuxtan, dhaabuu keessan hin oolu.Akkasumas, naannoo namoota tamboo xuuxan (secondhand smoke) jiraachuun gaarii miti.
- Danfaa: Akka gaariitti danfisuun, mana fincaanii dhaquun bishaan ho’aa fudhachuudhaan haa ta’u, ykn humidifier fayyadamuudhaan, dafqa laaffisuuf gargaaruu fi boqonnaa guddaa kennuu danda’a.
Qufaan hundi tokko miti mitiiree? Mee gosa irratti hundaa'uun qoricha haa ilaallu.
Qufaa gosa adda addaa qaba. Qufaa goggogaa fi qufaa fincaan waliin dhufu ni jira. Qufaa gosa akkamii akka qabdu erga beektee booda qoricha sirrii ta'e argachuun salphaadha.
Salphaatti yoo ilaalle, qufaa oomishaa dhaabuuf yaaluun gaarii miti. Sababni isaas, dafqa qaama keessaa qofa waan fiduuf. Yeroo sanatti wanti gochuu qabdan dafqi salphaatti akka bahu gargaaruudha. Qufaa goggogaa dhaabuuf yaaluu qabnuudha.
| Gosa qufaa | Sababoota waliigalaa | Wanti hundarra gaarii ta'e |
|---|---|---|
| Qufaa goggogaa | Qorqorroo, infuleenzaa, dhukkuba qoonqoo, alarjii, asmii | Dhangala'aa dhuguun qoonqoo keessan akka hin jiidhin. Damma, shaayii jinjibilaa fi qoricha qufaa fayyadamuu. Qorichoota qufaa ukkaamsan akka qajeelfama hakiima keessaniitti fudhachuu. |
| Qufaa Omishaa/Jidhaa | Infeekshinii sirna hargansuu kan akka biroonkaayitii fi sombaa | Dhangala’aa baay’ee dhuguu. Danfaa hafuura baafachuu. Qorichoota garaa keessaa akka hakiimni isin ajajetti fayyadamaa. Qufaa kana dhaabuuf hin yaalin. |
| Qufaa Alarjii | Alarjii wantoota akka dafqa, pooliin, fi dander bineensotaa | Wantoota alarjii fidan irraa fagaadhaa. Qorichoota akka antihistamines kan hakiimni keessan ajaje fayyadamuu. |
Mee waa'ee qoricha xiqqoo haa barannu.
Qorichi qufaa gosa lama qaba kan mana qorichaa irraa bitachuu dandeessan.
1. Qorichoota Qufaa Ukkaamsan: Isaan kun mallattoo sammuu keenya akka qufa'u itti himu cufuun hojjetu. Isaan kun qufaa goggogaa fi nama aarsu qofaaf fayyadamuu qabu . Isaan kun yoo qufaa halkan dammaqxu yoo qabaatte ni fayyada.
2. Expectorants: Isaan kun dafqa somba keessa jiru qallachuu fi salphaatti akka qufa'u gargaaruudhaan hojjetu. Isaan kun qufaa dafqa qabuuf fudhatamuu qabu .
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waa’ee qoricha fudhattan kamiyyuu doktora keessan mariisisuu fi sirritti akka qajeelfamaatti fudhachuudha. Qorichootni qufaa tokko tokko qoricha haalawwan biroof kennamu waliin wal hin simne ta’uu danda’a.
Gaaffiiwwan waa'ee qufaa (FAQ) qabaachuu dandeessan .
Rakkoon qaamaa tokko illee utuu hin qabaatin yeroo hunda maaliif garaan natti marsa?
Kanaaf sababoonni hedduun jiru. Tokko postnasal drip dha . Inni biraan immoo dhukkuba garaachaa deebi’ee dhufu (GERD) dha. Kun haala namoonni baay'een dhukkuba garaachaa jedhanii waamudha. Akkasumas, namoonni tokko tokko akka miidhaa qoricha akka ACE inhibitors dhiibbaa dhiigaa olka’aa ta’etti qufaa goggogaa qabaachuu danda’u. Sababni isaa maal akka ta’e sirriitti baruuf doktora ilaaluun gaariidha.
Yeroon qufa'u maaliif mataan na dhukkubsa?
Kunis 'mataa dhukkubbii qufaa' jedhama. Yeroo cimsinee qufaannu dhiibbaan garaa fi garaa keenya keessa jiru ni dabala. Dhiibbaan kun dhiibbaa sammuu keessa jirus dabaluudhaan mataa dhukkubbii fiduu danda'a. Kun yeroo baay’ee waan nama yaaddessu miti. Haa ta’u malee, dhukkubbiin sun yoo itti fufe ykn cimaa ta’e gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
Qufaa hin dhaabbanne yoo qabaatte maal gootu?
Bishaan xiqqoo ykn damma kanastaa tokko battalumatti dhuguun battalumatti boqonnaa argachuu danda’a. Haa ta'u malee, qufaan kun yoo itti fufe, hafuura baafachuun rakkisaa ta'e, ykn garaa dhiphachuu wajjin yoo ta'e, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti deemuun ni danda'ama. Hin tursinaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qufaan mala ittisa qaamaa yoo ta'u, qufaa itti fufiinsa qabu garuu mijataa miti.
- Dhangala’oo akka bishaanii fi daakuun baay’inaan dhuguun qufaaf baay’ee gargaara.
- Damma dhukkubbii qoonqoo fi qufaa goggogaa (garuu daa'imman waggaa tokkoo gadi hin kenninaa) qoricha mana keessaa gaarii dha.
- Gosa qufaa kee (goggogaa? dhangala’aa?) adda baasuun qoricha isaaf ta’u filadhu.
- Hunda caalaa: Qufaa kee torban lamaa hanga sadii ol yoo itti fufe, fi mallattoolee akka ho’a qaamaa, hafuura baafachuu dadhabuu, dhukkubbii garaa, ykn dhiiga qufa’uu wajjin yoo dhufe, yeroo hin qisaassinuu fi hakiima kee ilaaluun kee hin oolu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa