Wantoota waa'ee miidhaa sammuu beekuu qabdan

Qaamni qaama keenya keessatti gatii guddaa qabuu fi walxaxaa ta'e maali jettanii yoo gaafattan namoonni baay'een "sammuu" jedhanii deebisu. Akkasumas sirriitti kanuma. Qaamni xiqqaan kun yaada keenya hunda, sochii keenya hunda fi miira keenya hunda to’ata . Kanaaf mee yaadi, qaamni gatii guddaa qabu akkasii miidhaa xinnoo illee yoo irra gaʼe maaltu taʼa? Har'a kan dubbannu kana.

Dhuguma miidhaa sammuu jechuun maal jechuudha?

Salphaatti yoo ilaalle, miidhaa sammuu jechuun seelonni sammuu balleessuu ykn hojii isaanii dhabuudha. Kunis karaa gurguddaa lamaatiin uumamuu danda’a. Isaan kun lamaan hojii sammuu idilee jeequ.

Mee gosoota lamaan kana haa ilaallu.

Yeroo tokko tokko jechootni kun lamaan wal jijjiiruun itti fayyadamu. Haa ta’u malee, lamaan isaanii erga dhalatanii booda ni mul’atu. Miidhaan sammuu dhalootaan yeroo dhalatan ykn sababa jeneetikiitiin uumamu yeroo baayyee gosa kana keessatti hin hammatamu.

Miidhaan kun hangam hamaadha?

Hammi miidhaa sammuu nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba.

• Miidhaa Sammuu Salphaa:Kun yeroodhaaf ta’uu danda’a. Mataa dhukkubbii, burjaajii, rakkoo yaadachuu salphaa fi garaa kaasaa si mudachuu danda’a. Namoonni baay'een isaanii akka gaariitti ni fayyu, garuu gara %15 ta'an waggaa tokko booda ammallee rakkoo tokko tokko qabaachuu danda'u.

• Miidhaa Sammuu Giddugaleessaa: Mallattoon yeroo dheeraa turuu fi caalaatti mul’achuu danda’a.

• Miidhaa Sammuu Cimaa: Kun haala jireenya namaa jijjiiruu fi rakkoo cimaa fiduu danda’uudha. Hir’ina hubannoo, amala fi qaamaa qabaachuu danda’u. Namni komaa keessa ture umurii isaa guutuu gargaarsa namoota birootiin jiraachuun isa barbaachisuu danda'a .

Sababoonni miidhaa sammuu fiduu danda’an maali?

Sammuun yeroo dheeraaf oksijiinii yoo dhabe miidhamuu danda'a. Balaa fi dhukkuba dabalatee wantootni hedduun kana fiduu danda’u. Ijoolleen dhiiraa umuriin isaanii 15-24 gidduu jiran sababa amala balaa qabuun balaa guddaadhaaf saaxilamu. Daa’imman xixiqqoo fi maanguddoonnis balaa guddaadhaaf saaxilamu.

Mallattoowwan miidhaa sammuu maal fa’a?

Mallattoowwan yeroo sammuun miidhaman mul’achuu danda’an hedduudha. Isaanis bakka gurguddoo 4tti qoodamuu danda’u.

1. Jijjiirama yaadaafi hubannoo (Mallattoolee Hubannoo) .

• Odeeffannoo hubachuu fi yaadachuuf rakkachuu
• Yaada ofii ibsuuf rakkachuu
• Waan namoonni biroo dubbatan hubachuuf rakkachuu
• Xiyyeeffannoo gochuu dadhabuu
• Dandeettii murtee kennuu hir’achuu
• Yaadannoo dhabuu

2. Mallattoolee Hubannoo

• Jijjiirama miiraa kan akka mul’ata, dhaga’uu ykn tuquu
• Bakka jirtuu fi yeroo irratti hubannoo dhabuu
• Jijjiirama miira urgaa fi dhandhamaa
• Dhimmoota madaallii
• Dhukkubbiidhaaf garmalee miira qabaachuu

3. Mallattoo Qaamaa

• Yeroo baayyee mataa dhukkubbii cimaa
• Dadhabbiin sammuu fi qaama garmalee
• Laamsha’uu ykn qaamota qaamaa dhabuu
• Raafamni
• Dhukkuba garaa kaasaa ykn dhukkubbii qaamaa (fits).
• Ifaaf miira qabaachuu
• Rakkoo hirribaa
• Yeroo dubbatan ququnca'uu
• Of wallaaluu dhabuu

4. Mallattoo Amala/Miiraa

• Aarii fi obsa dhabuu
• Dandeettiin dhiphina dandamachuu hir’achuu
• Dadhabbii fi suuta jechuu
• Miira to’achuu dadhabuu (akka tasaa gammachuu ykn gadda itti dhaga’amuu) .
• Qaama miidhamummaa akka qaban fudhachuu dhiisuu
• Amalli aggaammii dabaluu

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Mataa ykn sammuu irratti miidhaan xinnoo illee shakkiin yoo jiraate, hatattamaan yaala fayyaa argachuun dirqama.

Wanti balaa xinnoo fakkaatu illee hamaa taʼuu dandaʼa. Wanti barbaachisaa ta'e hammam miidhaa fi eessatti sammuu keessatti akka mudatedha. Kanaafidha hatattamaan gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala tokkoo deemuun barbaachisaa kan ta'e .

Doktooronni jalqaba dhukkubsataa tasgabbeessuu fi miidhaa dabalataa ittisuuf yaalu. Sammuun dhiigaa fi oksijiinii gahaa argachaa akka jiru, akkasumas dhiibbaan dhiigaa to’annaa jala akka jiru ni mirkaneessu. Qorannoo niwurooloogii kan akka MRI ykn CT scan , fi madaallii saayikoloojii hamma miidhaa sirrii taʼe adda baasuuf ni godhu.

Deebisanii dhaabuun adeemsa fayyinaa keessatti qaama baayyee barbaachisaa dha.

• Wal’aansa qaamaa: Sochii qaamaa fi humna deebisee ijaaruuf.
• Occupational therapy: Nama sana of danda’ee hojii guyyaa guyyaa akka raawwatu irra deebi’ee leenjisuu.
• Wal’aansa dubbii fi afaanii: Rakkoo dubbachuu fi walqunnamsiisuuf.
• Deeggarsa xiinsammuu: Dhiphinaafi miira haala kanaan dhufu to’achuuf.

Miidhaan sammuu ittisuun ni danda'amaa?

Eeyyee, balaawwan sammuu namaa miidhan irra caalaan isaanii ittisuu dandeenya. Tarkaanfiiwwan salphaa kana hordofuudhaan balaa kana baayʼee hirʼisuu dandeenya.

• Mucaa xiqqaa gonkumaa hin raasin.
• Manneen daa’imman xixiqqoo qaban keessatti foddaa irratti toora nageenyaa dhaabuu.
• Yoo kufni mudate miidhaa hir’isuuf bakka tapha daa’immanii irratti meeshaa rifachiisaa ta’e fayyadamuu.
• Yeroo biskileetii yaabbattan ykn ispoortii taphattan kophee uffachuu keessan mirkaneessaa.
• Yeroo konkolaataa keessa deemtan sabbata teessoo keessan hidhadhaatii of eeggannoodhaan konkolaachisaa.
• Yeroo waan tokko gubbaa irraa kaaftu, teessoo irra bahuu mannaa, teessoo tarkaanfii mijaawaa ta’e fayyadami.
• Guutummaatti qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu irraa fagaachuu.
• Alkoolii yoo dhugdan madaalawaadhaan dhugda. Yoo machaa'e gonkumaa konkolaataa hin oofin.