Nyaata giluteenii of keessaa qabu nyaachuufis ni rakkataa? Kunis sababa Dhukkuba Siiliyaak irraa kan ka'e ta'uu danda'a!

Nyaata daakuu qamadii irraa hojjetame kan akka daabboo, rootii ykn noodeelii erga nyaattee booda dhiita’uu, garaan dhiita’uu fi garaacha si mudataa? Kun waanuma jiru sitti fakkaachuu dandaʼa. Garuu kun yeroo baayyee yoo ta'e qaamni kee pirootiinii 'giluten' jedhamu daakuu sana keessatti argamu daaku waan hin dandeenyeef ta'uu danda'a. Har'a waa'ee haala akkasii tokko, 'Dhukkuba Siiliiyaakii' dubbanna.

Salphaatti yoo ilaalle, Dhukkubni Siiliyaak maali?

Dhukkubni siliiyaakii jeequmsa sirna ittisa qaama keessaniiti. Yaala fayyaatiin, dhibee ofirraa ittisuu (autoimmune disorder) jennee waamna . Wanti ta'u pirootiiniin giluteenii jedhamu , midhaan akka qamadii fi barbaree keessatti argamu qaama keessan keessa yeroo seenu, sirni ittisa qaama keessanii dogoggoraan isa haleela.

Mee akkasitti yaadi: sirni ittisa qaamaa keenya akka waraana biyya ittisu ti. Akka idileetti waraanni kun diina akka vaayirasii fi baakteeriyaa qaama keessa seenan haleela. Garuu giluteen qaama nama dhukkuba siliiyaakii qabuu yeroo seenu waraanni kun giluteeniin diina jedhee dogoggora.

Lolli kun miidhaa guddaa fudhata. Dallaan garaacha keenya xixiqqaa miliyoonaan lakkaaʼaman kan quba fakkaatanii mulʼatan qaba. Isaan kana villi jennee waamna . Viilli kun qaamni keenya soorata nyaata nyaannu keessa jiru akka xuuxuuf gargaaru. Sirni ittisa qaamaa giluteeniin yeroo kakaafamu, viiliiwwan kana haleela. Kunis isaan miidhuu fi qaamni soorata nyaata keessaa sirnaan akka hin xuuxne taasisa. Yeroo booda kun hanqina nyaataa fi rakkoolee biroo hedduu fiduu danda’a.

Mallattoon dhukkuba siliiyaakii maali?

Mallattoon dhukkuba kanaa namarraa gara namatti garaagarummaa guddaa qabaachuu danda’a. Namoonni tokko tokko mallattoo tokkollee agarsiisuu dhiisuu danda'u, garuu garaacha isaanii keessaa miidhamuu danda'a. Garuu mallattoolee beekamoo ta’an tokko tokko kan mul’achuu danda’an jiru. Mee isaan kana addaan haa ilaallu.

Raashiin Siiliyaak

Namoota dhukkuba siliiyaakii qaban afur keessaa gara tokkoo fincaan baay’ee namatti ciniinuu fi bishaan dhangala’u ni qabaata. Dhukkuba gogaa kana herpetiformis jennee waamna . Irra caalaa kan mul'atu:

• Elbows jedhamuun beekama
• Jilba
• Naannoo buttock
• Mataa
• Dugdaa gadii

Sababoonni fi sababoonni balaa dhukkuba kanaan qabamaniif maal fa’a?

Sababni sirrii dhukkuba siliiyaakii hin argamne, garuu wantootni gurguddoon lama gahee akka qaban ni amanama.

1. Dhiibbaa jeneetikii: Dhukkubni kun yeroo baay’ee dhalootaan kan dhufudha. Maatii keessan keessaa namni tokko (warri, obbolaan) dhukkuba kana yoo qabaate, isinis gara %10 carraa dhukkuba kanaan qabamuu qabdu.

2. Kaka’umsa Naannoo: Jiiniin yoo jiraatellee dhukkubni kun akka guddatuuf kaka’umsa barbaachisuu danda’a. Fakkeenyaaf, infekshiniin vaayirasii cimaan, baqaqsanii hodhuu, ulfi ykn miidhaan sammuu guddaan dhukkuba kana kakaasuu danda’a.

Dabalataanis, namoonni haalawwan fayyaa biroo tokko tokko qaban dhukkuba siliiyaakiitiin qabamuuf carraan isaanii guddaadha.

• Dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa
• Dhukkuba taayirooyidii (Hashimoto's thyroiditis) .
• Siindiroomii Daawuun
• Dhukkuba ruumataayid arthritis

Akkamitti dhibee kana adda baasuu dandeenya?

Yeroo hakiima kee wajjin waa’ee mallattoo kee haasoftu, yoo inni waan tokko shakke, qorannoo hedduudhaaf si erga.

Qormaatni gosa gurguddoo lamatu jira: 1.1.

• Qorannoo dhiigaa: Kun qorannoo jalqabaa kan farra qaama kee qaamni kee giluteenii irratti oomishu sakatta’uuf taasifamuudha.
• Endoskoopii fi Baayoopsii: Qorannoon dhiigaa adda baafamuu yoo agarsiise qorannoon kun adda baafamuu mirkaneessuuf kan raawwatamudha. Qormaata kana keessatti tuubii haphiin kaameraa itti maxxane afaan keessaa galfamee garaacha xiqqaa qoratama. Kanuma waliin, tishuu baay’ee xiqqaan (baayoopsiin) dallaa garaachaa irraa fudhatamee maaykirooskooppiidhaan qoratamee viilli sun miidhamuu isaa ilaala.

Akkamitti yaala? Jireenya koo guutuu giluteenii dhiisuu qabaa?

Eeyyee. Wal’aansi dhukkuba siliiyaakii tokkicha fi hundarra gaariin nyaata giluteenii of keessaa qabu umurii guutuu guutummaatti irraa fagaachuudha. Kana nyaata giluteenii irraa bilisa jennee waamna . Kanaaf qorichi hin jiru.

Torban muraasaaf giluteenii erga addaan kutee booda mallattoon kee fooyya'uu waan jalqabuuf miira gaarii sitti dhaga'amuu jalqaba. Fooliin garaacha xiqqaa keessanii miidhamees fayyuu ni jalqaba.

Asxaa nyaata qophaa’e kan mana daldalaa irraa bitattan sirriitti dubbisaa. Oomishaalee "Gluten-Free" jedhaman filachuun baay'ee barbaachisaadha.

Yeroo tokko tokko, hanqinni soorataa yoo jiraate hakiimonni dabalata vitaaminii fi albuudaa ajajuu danda'u.

Yoo hin yaalamne maaltu ta’a?

Dhukkubni siliiyaakii sirnaan yoo hin yaalamnee fi nyaata giluteenii of keessaa qabu nyaachuu yoo itti fufte yeroon darbaa deemuun rakkoolee ciccimoon si mudachuu danda’u.

• Hanqina nyaataa cimaa fi hir’ina dhiigaa
• Dhukkuba lafee (Osteoporosis) jedhamu
• Dhala dhabuu fi ulfa baasuu
• Mul’achuu dhukkuboota ofirraa ittisuu biroo
• Baayyee yeroo muraasaaf, carraan kaansarii garaachaa qabamuus ni jira.

Kanaaf, yoo mallattoon dhukkuba kanaa yoo isinitti mul’ate gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun, yoo dhukkubni kun mirkanaa’e, nyaata sirrii hordofuun baay’ee barbaachisaadha.