When you catch a cold , hidhii cufamee fi hidhiin dhangala'u qabaachuun dhuguma nama aarsa, akka waan reefuu faucet qabsiifteetti? Kana qofa osoo hin taane, cinaacha hidhii keetii, ija kee jalaa fi mormi kee akka dhiphatu, akka ulfaatu fi akka dhadha'u sitti dhagahama. Namoonni hedduun muuxannoo kana ni beeku. Dhukkubbii saayinisii kan jennu kana. Egaa har'a maalif kun akka ta'ee fi maal gochuu akka dandeenyu haa dubbannu.
Dhukkubbiin kun maaliif qorra waliin dhufa?
Salphaatti yoo ilaalle, vaayirasiin qorra waliigalaa fidutu kanaaf itti gaafatamummaa qaba. Mee yaadi, hidhii kee keessaa fi mataa kee keessa, qaawwa xixiqqootu jira. Isaan kun kan nuti saayinisii jennudha. Qaawwi kunniin meembraanii haphii ta’een sararamaniiru.
Vaayirasiin qorra namatti fidu yeroo qaama keessan seenu, meembraanota micciiramoo qaawwa saayinisii kana keessa jiran haleela. Haleellaa kanaaf deebii kennuudhaan meembraanonni sun dhiita’uu jalqabu. Kana qofa osoo hin taane akka tasaa oomisha dafqa ni dabalu. Amma ilaalaa, yeroo meembraanonni dhiita’anii fi dafqi furdaan dabalataa walitti dhufan maaltu ta’a? Daandiiwwan xixiqqoo qaawwa saayinisii keessa jiran hundi ni cufamu. Dafqi bakka itti deemu hin qabu.
Dhiphinni sun qaawwa saayinisii keessaa dhiibbaan akka ijaaramu kan godhu yoo ta’u dhukkubbiin, ulfaatinaafi dhiphinni sun sitti dhaga’amuu jalqaba.
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e qoricha farra baakteeriyaa fudhachuun kanaaf faayidaa hin qabu. Sababni isaas antibaayootikoonni infekshinii baakteeriyaa qofa irratti hojjetu. Qorqorroon dhukkuba vaayirasii waan ta’eef qorichi kun itti hin hojjetan. Kanaafuu qoricha farra baakteeriyaa osoo hin barbaachifne fayyadamuun qaama keessan hin miidhinaa.
Kanaafuu dhukkubbii nama aarsu kana maal gochuun danda’ama?
Guyyoota muraasa booda qorri ni badus dhukkubbiin saayinisii guyyoota muraasa sanaaf turu baayyee namatti hin tolle ta'uu danda'a. Garuu hin yaadda'inaa, dhukkubbii kana hir'isuu fi boqonnaa argachuuf wantoota salphaa fi bu'a qabeessa ta'an tokko tokko gochuu dandeenya.
| Qoricha | Ibsaa fi wantoota beekuu qabdan |
|---|---|
| Qorichoota ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman | Qorichootni dhiiga hir’isan ujummoo dhiigaa hidhii keessatti dhiita’e xiqqeessa. Kunis dhiphina hidhii salphisuuf gargaara, dhiibbaa hir’isa, akkasumas dafqi akka dhangala’u taasisa . Isaanis bifa kiniinii, loozii fi biifama hidhiitiin dhufu. Qorichootni tokko tokko qoricha dhukkubbii hir’isu ykn farra histaamiiniis of keessaa qabu. |
| Akeekkachiisa barbaachisoo waa'ee qoricha kanaa beekuu qabdan! | |
| Biifaa Hidhii | Yeroo tokkotti guyyaa 3 ol biifama hidhii namaa balleessu hin fayyadaminaa. Kana gochuun qoricha kana fayyadamuu erga dhiiftee booda hidhiin kee akka hammaatu gochuu danda’a. Kunis 'rebound congestion' jedhama. |
| Dhukkuboota biroo | Yoo dhiibbaa dhiigaa qabaatte , qoricha kana fudhachuu kee dura hakiima kee gaafachuu kee mirkaneessi. Qorichootni dhiiga namaa balleessan dhiibbaa dhiigaa keessan daran akka ol ka’u gochuu danda’u. Akkasumas, dhukkuba sukkaaraa, piroostaatii guddate, dhukkuba taayirooyidii ykn dhukkuba onnee yoo qabaattan gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu keessan hin dagatinaa. |
| Qorichoota dhukkubbii namatti fidan | Qorichootni dhukkubbii namatti fidan kanneen akka Paracetamol/Acetaminophen fi Ibuprofen dhukkubbii dhiibbaa saayinisiitiin dhufu salphisuuf gargaaruu danda'u. Haa ta’u malee, paakeejiiwwan qoricha qorraa biroos qoricha dhukkubbii namatti fidu kana of keessaa qabaachuu akka danda’an yaada keessa galchaa. Kanaafuu , akka tasaa qoricha garmalee akka hin fudhanneef asxaa irratti barreeffame sirriitti dubbisi. |
| Jiidhina qilleensa irratti dabaluu | Hafuura baafachuu kee gargaaruuf yeroo raftu humidifier fayyadamuu yaali. Yookiin daqiiqaa muraasaaf danfaa bishaan waraabuu. Danfichi dafqa kuufame ni laaffisa. Huccuu ho’aa hidhii kee irra kaa’uudhaan ykn bishaan ho’aa saanii hidhii kee irra kaa’uudhaan bu’aa wal fakkaatu argachuu dandeessa. Bishaan sun baay’ee ho’aa akka hin taane mirkaneeffadhu, si gubuu waan danda’uuf. |
| Hidhii bishaan soogidda qabuun dhiqachuu | Falmiin soogidda qabu hidhiitti biifamuu ykn qodaa Neti jedhamu fayyadamuun qaawwa hidhiitti naquun dafqa fi xurii balleessuun ni danda’ama. Bishaan soogidda kun dafqa ni laaffisa akkasumas jarmii dhukkuba kana fidan tokko tokko ni dhiqa. Yeroo hidhii dhiqattu bishaan distilled, sterile ykn bilcheefame fayyadamuu kee mirkaneessi. Bishaan boollaa idilee hin fayyadaminaa. |
| Dhangala’aa dhugaatii | Dhangala'oonni dafqa saayinisii keessatti maxxane akka laaffisuuf gargaaru. Shaayiin ho'aan, siilaantiroo, shaayiin jinjibilaa fi soogidda hanqaaquu hundi isaanii baayyee gaarii dha. Guyyaa guutuu bishaan baay’ee dhuguu. |
| Mataa ol qabattee rafuu | Yeroo dhukkubsattu boqonnaan barbaachisaadha. Yeroo raftan barcuma tokkoo fi lama mataa keessan ol kaasuuf qabadhaa. Kunis dafqi akka gadi yaa’uu fi hafuura baafachuu akka salphatu taasisa. |
Yoom doktora ilaaluu qabda?
Qorqorroon baay’een isaa guyyoota 7-10 keessatti ni qulqullaa’a, garuu yeroo tokko tokko gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaadha.
Haalota armaan gadii irratti dammaqii:
- Mallattoon kee torban tokkoo ykn guyyaa 10 ol yoo turu .
- Yoo mallattoon (ho’a qaamaa, mataa dhukkubbii, hidhiin dhangala’uu) gara guyyaa 5 booda qorraan qabamee booda hammaate .
- Yoo mataa dhukkubbii cimaa ykn dhukkubbii fuula qabaatte .
- Yoo guyyoota hedduudhaaf ho'a qaamaa olaanaa qabaatte.
- Yoo yeroo jilbeenfattu mataa dhukkubbiin kee sitti hammaate .
Mallattoolee kana yoo qabaattan qorra barame qofa osoo hin taane, infekshinii saayinisii baakteeriyaa (Bacterial Sinusitis) ta'uu danda'a. In such a case , wal'aansaaf hakiima kee ilaaluu kee mirkaneessi. Inni ykn ishiin si qoratee yoo barbaachisaa ta’e yaala barbaachisaa ta’e si ajaja.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubbiin saayinisii qorraan dhufu vaayirasiin waan dhufuuf qoricha farra baakteeriyaa bu'aa hin qabu.
- Qorichootni dhukkubbii hir’isan fi qorichi dhukkubbii hir’isu yeroodhaaf boqonnaa kennuu danda’u. Haa ta’u malee, haalawwan fayyaa biroo kan akka dhiibbaa dhiigaa yoo qabaatte, qoricha fudhachuu kee dura hakiima kee waliin haasa’i.
- Biifama hidhii guyyaa 3 ol walitti aansuun hin fayyadaminaa.
- Wantoonni salphaan akka danfaa afuura baafachuu, hidhii bishaan soogidda qabuun dhiqachuu fi dhangala’aa dhuguun boqonnaa guddaa kennuu danda’u.
- Mallattoon dhukkubaa torban tokkoo ol yoo turu, ykn guyyaa 5 keessatti yoo hammaate, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa