Akkasumas yeroo hunda qoonqoo fi garaan kee dafqaan akka guutame sitti dhagahamaa? Hammam qufa'us dafqa sana ofirraa baasuun rakkisaa fakkaata? Yeroo tokko tokko yeroo cimsitee qufaattu garaan kee si dhukkubsa, ni dadhabbis mitii? Namoota sanaaf har’a mala baay’ee bu’a qabeessa, dhukkubbii xiqqaa fi salphaa ta’e kan yeroo baay’ee qufaannu caalaa dubbanna. Kunis qufaa 'Huff' jedhama . Kun tooftaa addaa dafqa gadi fageenya somba keessa jiru balleessuuf gargaarudha.
Qufaa 'Huff' kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun qufaa to’atame kan afuura keenya fayyadamee dafqa baasuudha. Kanas Tooftaa Hafuura Baafannaa Dirqisiisaa (FET) jennee waamna.
Mee daawwitii fuuldura deemtee awwaaradhaan jaamsitee "ha..." jettee hafuura baafachaa yaadi. Kana keessatti kan ta'u kanuma.
Amma ilaalaa, yeroo akka idileetti qufaan maaltu ta'a? Qilleensa baay'ee humnaan baafna. Sana booda ujummoon qilleensaa xixiqqoo somba keenya keessa jiran akka tasaa dhiphachuu fi cufamuu danda’u. Yeroo sun ta'u, dafqi nuti ofirraa baasuuf yaalaa jirru keessaa ni qabama. Kanaafidha yeroo tokko tokko hammam yoo qufaanne dafqi hin bahu.
Garuu yeroo qufaa 'huff' hafuura baafachuu keenya waan to'atnuuf ujummoon qilleensaa hin dhiphatu, kunis dafqi ujummoo qilleensaa jala akka darbu, dallaa irraa akka buqqisu, ammas akka ol dhiibu taasisa. Sana booda salphaatti qufa'uu dandeenya. Kunis humna qusachuun dhukkubbii garaa hir'isa.
Malli kun eenyuuf faayidaa guddaa qaba?
Namni yeroo baay’ee qufa’uun dhukkubbii fi nuffisiisaa ta’ee arge mala kana irraa fayyadamuu danda’a. Keessattuu warra dhukkuba sirna hargansuu yeroo dheeraa kan yeroo baayyee dafqa uumuuf gatii guddaa qaba.
| Haala/Taatee | Akkamitti faayidaa qaba? |
|---|---|
| Dhukkuboota sirna hargansuu yeroo dheeraa Fkn. COPD, Emphysema, Bronchitis yeroo dheeraa, Bronchiectasis, Cystic Fibrosis | Haalli kun yeroo baay’ee dafqa ni uumu. Qufaa 'whoop' humna qusachuu fi dhukkubbii malee dafqa somba keessaa qulqulleessuuf gargaaruu danda'a. |
| Infeekshinii sirna hargansuu Fkn: Dhukkuba sombaa, Infeekshinii sirna hargansuu gubbaa | Dafqa yeroo haala daddarboo keessatti kuufamu salphaatti balleessuun saffisaan fayyuuf gargaara. |
| Namoonni baqaqsanii hodhuu irraa fayyaa jiran | Yeroo madaa baqaqsanii hodhuu yeroo baay'ee qufa'uun baay'ee nama dhukkubsa. Malli kun dhukkubbii xiqqaadhaan dafqa qulqulleessuuf gargaaruu danda’a. |
| Namoota lafee dugdaatti miidhaman | Warra maashaalee qufaaf barbaachisan dadhaboo qabaniif tooftaan kun dafqa qulqulleessuuf gargaara. |
Tole, kanaaf qufaa 'huff' kana sirriitti akkamitti hojjetta?
Kana sirritti gochuuf tarkaanfiiwwan kana hordofaa. Jalqaba irratti xiqqoo ajaa'iba sitti dhaga'amuu danda'a, garuu erga barattee booda baay'ee salphaa ta'a.
1. Jalqaba mijataa taa'i. Teessoo ykn qarqara siree irra taa’i, miila lamaan lafa kaa’i.
2. Mataa kee qajeelaa qabadhu. Xiqqoo ol garagalchitee afaan kee xiqqoo banadhu.
3. Hafuura dheeraa baafadhu. Hafuura dheeraa baafadhu. Garuu somba kee guutummaatti hin guutin. Mee gara afurtama keessaa sadii (%75) akka guutamte yaadi.
4. Hafuura kee yeroo muraasaaf qabadhu. Hafuura kee sekondii lamaa hanga sadii qabadhu. Kunis qilleensi dafqa jalatti akka qabamu taasisa. Kunis dafqa sana laaffisuuf gargaara.
5. 'Huff' jedhu. Amma yaa gooftaa xiqqoo daftee (cimsee) hafuura baafadhu. Sagalee 'huff' dhageessisaa, akka daawwitii awwaara ol ka'u. Kun 'huff' dha. Yeroo kana gootu maashaaleen garaa keetii akka dhiphatan sitti dhaga’amuu qaba.
6. Kana irra deebi'i. Kana al tokko ykn lama raawwadhu. Dafqi ujummoolee qilleensaa xixiqqoo somba keessa jiran irraa gara ujummoo qilleensaa gurguddoo olitti argamanitti akka socho’u sitti dhaga’ama.
7. Dhumarratti dafqa qulqulleessuu. Dafqa amma ujummoo qilleensaa gurguddaa keessa qubate qulqulleessuuf qufaa qara qabuu fi to’atame fayyadamuu. Sana booda dafqi sun salphaatti ni ba’a.
8. Yoo barbaachisaa ta'e irra deebi'i. Hamma dafqa qabdu irratti hundaa’uun tarkaanfiiwwan kana yeroo lama ykn sadii irra deebi’i.
Wantoota biroo yaadatamuu qaban
- Erga 'huff' jettee qufaattee booda, afaan keetiin hafuura gadi fagoo fi saffisaa hin fudhatin. Kana gochuun dafqa ol dhufu gidduu seenuun qufaa to’annaa ala ta’e fiduu danda’a.
- Guyyaa guutuu bishaan baay’ee dhuguu. Dhangala’oonni dafqa qalla’u. Yeroo dafqi qalla'u qufa'uun baay'ee salphaadha.
- Yoo qoricha akka bronchodilator kan ujummoo qilleensaa somba keessa jiru bal'isu fayyadamaa jirtan ta'e, qoricha sana erga fudhattanii booda qufaa 'huff' kana yaalaa. Kunis qorichi akka hojjetuu fi dafqa qulqulleessuuf akka salphatu taasisa.
Dafqi somba keessatti walitti qabamuun gaarii akka hin taane yaadadhu. Bakka baakteeriyaan itti guddatu gaarii dha. Carraa infekshinii hamaa kan akka sombaa ni dabala. Kanaaf dafqa sirnaan balleessuun baayyee barbaachisaadha.
Yoom doktora ilaaluu qaba?
Yoo dhukkuba sombaa yeroo dheeraa kan akka COPD qabaatte, ykn yeroo baay’ee qufa’uu fi fincaanii yoo fidde, karaa hundarra gaarii somba kee qulqulluu taasisuudhaaf hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi.
Malli qufaa 'Huff' kun siif ta'uu fi akkamitti akka sirritti hojjechuu dandeessu isa gaafadhu. Yeroo tokko tokko gara ogeessa fayyaa qaamaa (physiotherapist) kan akkaataa sirritti itti hojjettu si leenjisuu danda’utti si erguu danda’a.
Akkaataa sirritti qufa’uu barachuun humna si qusachuu, dhukkubbii hir’isuu, infekshinii hamaa irraa illee si eeguu danda’a. Kanaafuu waa'ee kanaa doktora kee waliin haasa'uu hin sodaatin.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qufaa 'Huff' jechuun tooftaa qufaa addaa kan dafqa gadi fagoo keessa jiru haala to'atameen laaffisuu fi ari'uudha.
- Kunis qufaa idilee caalaa miidhaa sombaa, dadhabbii fi dhukkubbii xiqqaa fida.
- Malli kun akka 'ha...' jechaa daawwitii keessa hafuura baafachuutti hojjetamuu qaba.
- Kunis namoota dhukkuba sombaa yeroo dheeraa kan akka COPD fi bronchiectasis qabaniif baay’ee faayidaa qaba.
- Waa'ee mala kanaa fi siif ta'uu fi dhiisuu isaa caalaatti baruuf hakiima kee waliin haasa'i. Akkasumas ogeessa fayyaa qaamaatiin leenjifamuu dandeessa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment