Yoo nama dhibee yaada namaa hadoochu qabu, tarii warra ofii ykn nama jaallattu kunuunsaa jirta ta’e, rakkoolee sammuu (psychosis) dhukkuba kanaan dhufan tokko tokko beekuu hin oollu. Wantoota akka jijjiirama amala tasa, wantoota dhugaa hin taane amanuu (delusions), wantoota hin jirre arguu ykn dhaga'uu (hallucinations), fi kaayyoo malee naanna'uu argitee ta'a. Garuu wanti nuti arginee fi dhageenyu rakkoo kana hunda keessaa kutaa xiqqaa qofa, akka fiixee iceberg bishaan keessa yaa'u.
Rakkoowwan mudachuu danda’an maali?
Rakkoowwan namni ati jaallattu mudachuu dandaʼu hedduun battalumatti hin mulʼatu. Kanaa mannaa, wantoota yeroon darbaa deemuun hubattudha. Rakkoowwan fayyaa sammuu dhibee yaada namaa hadoochu waliin walqabatan kun yeroon darbaa deemuun baay’inaan mul’achuu fi cimaa ta’uu danda’u. Kanaafidha akkuma mallattoolee kana hubatteen doktora waliin haasa'uun barbaachisaa ta'e.
Amma rakkoon ijoo maal akka ta'e haa ilaallu.
| Walxaxiinsa | Waan argitan |
|---|---|
| Yaadannoo Dhabuu | Kunis mallattoo baay’inaan mul’atudha. Yaadannoo dhabuun yeroo gabaabaa dursee jalqaba. Fakkeenyaaf, waan ciree nyaatte yaadachuu dhiisuu dandeessa, ykn akka tasaa waan dubbatte dagachuu dandeessa. Yeroo booda, maqaa ykn fuula ijoollee ykn hiriyyoota ofii illee dagachuu dandeessa. |
| Disorientation (Disorientation) jedhu | Eessa akka jiranii fi sa’aatii meeqa akka ta’e miira isaanii dhabu. Yeroo hunda ni burjaaja’u. Ofii isaaniitiin uffata uffachuu, wanta tokko yeroon raawwachuu ykn bakka itti deeman argachuuf yaaddoo qabaachuu dandaʼu. |
| Aduu lixuu | Amalli isaanii galgalaa fi halkan xiqqoo akka hammaatu hubatteettaa? Namoonni tokko tokko tasgabbii dhabu, aaru, tasgabbii dhabu. Guyyaa guutuu cimanii hojjetanis yeroon itti hirribaa akka ga'e hin hubatan. Kunis kan ta'eef 'sa'aatiin qaamaa' ykn 'circadian rhythm' sammuu isaanii 'out of whack' waan ta'eef. |
| Rakkoo hirribaa | Haalli 'aduu lixuu' mataan isaa hirriba halkanii hir'isa. Akkasumas, hirriba dhabuun sababa rakkoo xiinsammuutiin uumamuu danda’a. Mee yaadi, namni tokko 'mana keessa hattoonni jiru' jedhee yaada yoo qabaate akkamitti hirriba gaarii rafuu danda'a? |
| Rakkoo furuu irratti rakkina | Hojii guyyaa guyyaa kan akka maallaqa lakkaa’uu fi wantoota sochoosuu raawwachuun rakkisaa ta’a. Haalli kun yoo hallucinations jiraate hammachuu danda'a. |
| Murtii gadhee | Sirrii fi dogoggora keessaa filachuu dadhabuu. Fakkeenyaaf, yeroo tokkotti wantoota hin barbaachifne baay’ee bitachuu, ykn uffata haala qilleensaa wajjin wal hin simne uffachuu. |
Yaadadhu, namni jaallattu yoo si dagate ykn si hin beekne akka dhuunfaatti hin fudhatin. Badii isaanii osoo hin taane maalummaa dhukkubichaati.
Kanaaf maal gochuu qabna?
Akka kunuunsituutti, haalli kun siif, nama jaallattu fi kunuunsitoota biroof hamma danda’ametti salphaa akka ta’uuf wantoota salphaa gochuu dandeessu tokko tokkotu jira.
1. Sababa isaa barbaadi
Kun baay’ee barbaachisaa dha. Sababni addaa isaan itti mufatan ykn gocha ajaa’ibaa hojjetan jiraachuu isaa baruuf yaali. Akka detective tokkootti.
- Tarii qoricha haaraa ta'uu danda'a.
- Yookiin immoo jijjiiramni nyaataa jiraachuu danda’a.
- Tarii keessummaa mana dhufe ta'uu danda'a, ykn jijjiirama naannoo ta'uu danda'a.
Yoo sababa isaa adda baasuu dandeesse, hakiima kee waliin haasa'uu fi furmaata barbaaduun baayyee salphaadha.
2. Wanti hundi furmaata hin barbaadu.
Yeroo tokko tokko, amala hunduu furmaata guddaa hin barbaadu. Fakkeenyaaf, yoo yaadachuu dhabuu baay'ee hin qaban ta'e, wal'aansa baay'ee barbaaduu dhiisuu danda'a. Yeroo hunda ittiin dhiphachuu isaanii ilaalaa.
3. Tasgabbaa'aa.
Yeroo namni jaallattu dhimma fayyaa sammuutiin mufatu hanga danda'ametti tasgabbaa'uun barbaachisaadha. Yoo ati mufatte daran ni mufatu. Yeroo sanatti haasawa sana qajeelchi. "Shaayii ni dhugnaa?" Yeroo tokko tokko, qoosaa ykn kolfi illee gargaaruu dandaʼa.
4. Sammuu kakaasuu
Hamma danda’ametti hawaasummaa fi sammuudhaan akka socho’an gochuuf yaali.
- Yeroo gabaabaaf iddoo biqiltuu sana keessa deemuuf isa fudhadhaa.
- Sirba durii dhaggeeffachuu jaallatu.
- Tapha salphaa kan akka daayisii garagalchuu ykn daayisii kaasu taphadhu.
5. Naannoo manaa sirreessuu
Jijjiiramni xixiqqoo naannoo isaanii irratti dhufu gargaarsa guddaa ta’uu danda’a. Fakkeenyaaf, ibsaa mana keessan keessa jiru xiqqoo akka ibsu godhaa. Halkan ibsaa halkanii xixiqqoo fayyadamuu. Kunis waa’ee gaaddidduu dukkana keessatti sodaa fi yaaddoon akka isaan hin mudanne isaan gargaara.
6. Ofis of eeggadhu
Kun baay’ee barbaachisaa dha. Nama tokkoof kunuunsuun salphaa miti. Baayyee nuffisiisaa fi dhiphina namatti fiduu danda’a. Kanaaf gargaarsa gaafachuu gonkumaa hin sodaatinaa. Maatii, hiriyoota, hojjettoota hawaasummaa ykn garee yaalaa irraa gargaarsa gaafadhu. Nama jaallattu akka gaariitti kunuunsuu kan dandeessu yoo fayyaa taate qofa.
Hin dagatinaa, mallattoolee haaraa yoo argitan hatattamaan hakiima keessan ilaalaa. Dafanii adda baasuu fi yaaluun rakkoolee tokko tokko ittisuuf ykn tursiisuuf gargaaruu danda’a.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Saayikoosiin dhibee yaada namaa hadoochu waliin walqabatee mallattoolee mul’atan irra fagoodha.
- Rakkoowwan dhokataan kanneen akka yaadachuu dhabuu, burjaajii, fi jijjiirama amala keessattuu galgala (aduun lixuu) beekuu.
- Yeroo namni jaallattu mufatu tasgabbaa'uun amala isaanii kanaaf sababni jiraachuu isaa hubachuuf yaaluun barbaachisaadha.
- Mallattoo haaraa ykn jijjiirama amala yoo argite hatattamaan hakiima kee waliin haasa’i.
- Akka nama kunuunsituutti of kunuunsuun barbaachisaa dha. Yeroo barbaachisaa ta'etti gargaarsa nama biraa gaafachuu irraa duubatti hin jedhinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa