Halkan immoo mataa dhukkubbii qabattee hirribaa kaata? Mee waa'ee kanaa (Hypnic Headache) haa barannu!

Hirriba gaarii raftee akka tasaa mataa dhukkubbii sitti dhagaʼamee dammaqxee beektaa? Akkuma sa'aatii si dammaqsuuf kaa'amee jiruu, mataa dhukkubbiin kun guyyaa guyyaan sa'aatii tokkotti yoo dhufe waan itti yaaduudha. Kun mataa dhukkubbii idilee kamiyyuu qofa miti. Har'a waa'ee mataa dhukkubbii addaa, garuu xiqqoo baay'ee hin mul'anne kanaa dubbanna. Doktooronni kana (Hypnic Headache) jedhanii waamu.

Kanaafuu, kun maali (Hypnic Headache)?

Salphaatti yoo ilaalle, Dhukkubbiin Mataa Hiipnikii gosa mataa dhukkubbii yeroo raftu qofa uumamuudha . Kun ajaa'iba mitii? Innis akka mataa dhukkubbii halkan si dammaqsu ti, kanaafidha namoonni tokko tokko "mataa dhukkubbii sa'aatii dammaqina" jedhanii kan waamu.

Kun gosoota dhukkubbii mataa biroo kan akka dhukkubbii mataa hundi keenya beeknu ykn dhukkubbii mataa kilaastarii irraa adda. Sababni isaas dhukkubbiin mataa biroo halkanis ta'e halkan yeroo kamiyyuu dhufuu danda'a, garuu kun (Hypnic Headache) kan dhufu yeroo raftan qofa .

Dhukkubbiin mataa kun yeroo baay’ee gama mataa lamaan (bilateral) kan miidhu yoo ta’u, jechuunis gama tokko qofa miti. Dhukkubbiin kun yeroo tokko tokko salphaa ta’uu danda’a, garuu cimaa ta’uu danda’a. Mataa dhukkubbiin kun hirriba keessan jeequu danda'a . Akkuma beektan hirribni gaariin fayyaa qaamaa, fayyaa sammuu fi to’annoo miiraa keenyaaf barbaachisaa dha. Kanaafuu dhukkubbii mataa kana yaaluun baay'ee barbaachisaadha.

Kun (Hypnic Headache) hangam mul'ata?

Dhugaa dubbachuuf, kun mataa dhukkubbii baayʼee hin mulʼannedha . Qorattoonni ammallee namoota meeqa akka argatu sirriitti hin beekan. Qorannoon durii tokko tokko akka jedhanitti, ummata %2 gadi akka miidhu himaniiru. Garuu akka ragaan amma jiruutti ummata %1 gadi kan miidhudha. Mee itti yaadi, kana jechuun dhuguma baay'ee xiqqaadha jechuudha.

Mallattooleen Dhukkubbii Mataa Hiipnikii maali?

Mallattoon inni guddaan yeroo raftu dhukkubbii qara, dull ykn throbbing mataa kee keessatti si dammaquudha . Dhukkubbiin sun salphaa ta’uu danda’a, garuu hirriba kee keessaa si dammaqsuuf gahaadha.

Dhukkubbiin mataa kun torbanitti yeroo hedduu mul’achuu danda’a. Wanti addaa yeroo baayyee guyyaa guyyaan sa'aatii tokkotti dhufuu isaaniiti . Yeroo baayyee erga raftee sa'aatii lamaa hanga sadii booda jalqabu. Yeroo tokko tokko halkan tokkotti mataa dhukkubbii tokkoo ol si mudachuu danda'a.

Yeroo baayyee gama mataa lamaan kan miidhu ta'us, namoonni tokko tokko gama tokko qofa irratti dhukkubbiin isaan mudachuu danda'a. Mataa dhukkubbiin yoo xiqqaate daqiiqaa 15f turuu danda’a, hanga sa’aatii afuriif turuu danda’a . Haa ta'u malee, namoota baay'eedhaaf dhukkubbiin mataa kun gara daqiiqaa 90tti fudhata.

Mallattoowwan biroo tokko tokkos mul’achuu danda’u:

• Ol nama jechuu
• Alaa ykn sagaleedhaaf miira qabaachuu
• Hidhiin dhangala’uu ykn imimmaan ija keessaa ba’uu
• Ija kan gadi bu’e

Kun (Hypnic Headache) yoo xiqqaate ji'atti guyyaa kudhan ni mul'ata. Namoota tokko tokkoof guyyaa lama lamatti al tokko uumamuu danda’a.

Kun (Hypnic Headache) maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Dhugaa dubbachuuf, qorattoonni ammallee sirriitti maaltu sababa Hypnic Headaches , garuu wantoota isaan amanan tokko tokko jiru.

Namoonni tokko tokko kun kutaa sammuu keenyaa kan haaypootaalaamis jedhamu waliin kan wal qabate jedhanii yaadu . Beektuu, haaypootaalaamis kutaa qaama keenyaa xiqqaa ta'ee fi wantoota barbaachisoo hedduu to'atudha. Marsaa hirribaa keenya to’achuun isaan keessaa isa tokko. Yeroo baayyee, (Hypnic Headache) kun kan dhufu sadarkaa hirriba gadi fagoo `REM (Rapid Eye Movement) sleep` jedhamutti . Kanaaf saayintistoonni tokko tokko yeroo kanatti kutaan sammuu keenyaa kan dhukkubbii adda baasu dogoggoraan akka hojjetu yaadu.

Qorattoonni tokko tokko dhukkubni Mataa Hiipnikii hormoonii melaatooniin jedhamu kan qaama keenya keessatti uumamuun walqabatee jira jedhanii amanu. Melatonin hormoonii hirriba nu godhudha. Sadarkaan melatonin kun akka sa'aatii uumamaa qaama keenyaatti (`Circadian rhythm`) guyyaa guutuu dabalaa fi hir'achaa deema. Egaa, Dhukkubbiin Mataa Hiipnikii guyyaa hunda jechuun ni danda'ama yeroo tokkotti waan uumamuuf, saayintistoonni tokko tokko sa'aatii uumamaa kana keessatti jeequmsa tokko tokkoon (`Circadian rhythm`) kan dhufu ta'uu danda'a jedhanii yaadu.

Eenyuutu carraan dhukkubbii Mataa Hiipnikii qaba?

Hypnic Headache is most often seen in people over the age of 50. Yeroo baayyee naannoo umurii 62. Haa ta'u malee, nama kamiyyuu, daa'imman xixiqqoo illee ta'e irratti guddachuu akka danda'u yaadachuun barbaachisaadha .

Wanti biraa dubartoonni dhiirota caalaa carraan mataa dhukkubbii kanaan qabamuu isaanii gara dachaa 1.5 hanga 2 ta'a .

Doktooronni Dhukkubbii Mataa Hiipnikii akkamitti adda baasu?

Hypnic Headache jechuun dhibee mataa dhukkubbii isa jalqabaati . Kana jechuun dhukkubbiin mataa dhukkuba biraa kamiinuu kan dhufu miti. Kanaafuu hakiimni keessan jalqaba sababni lammaffaan mataa dhukkubbii kanaaf dhufu jiraachuu isaa adda baasuuf ni yaala, jechuunis dhukkuba biraatiin kan dhufudha.

Fakkeenyaaf, haalli akka dhiibbaa dhiigaa fi hirribaan hafuura baafachuu dadhabuu halkan mataa dhukkubbii fiduu danda’a. Mataa dhukkubbiin qoricha tokko tokko fudhattaniin ykn qoricha tokko dhaabuunis dhufuu danda’a.

Itti aansuudhaan, hakiimni mataa dhukkubbiin kun yeroo hirribaa qofa kan uumamu taʼuu isaa ni mirkaneessa . Sababni isaas `Migraine` ykn `Cluster Headache` yeroo dammaqnillee uumamuu waan danda'uuf, (Hypnic Headache) jedhamanii hin ramadaman.

Kana qofa osoo hin taane, dhukkubbii Mataa Hiipnikii ta'uun isaa adda baafamuuf wantootni armaan gadiis guutamuu qabu:

• Yoo xiqqaate daqiiqaa 15 hanga sa’aatii 4 ta’uu qaba.
• Yoo xiqqaate ji'atti guyyaa 10 dhufuu qabda.
• Yoo xiqqaate ji'a sadiif akkasitti turuu qaba.

Doktarri kee waa’ee mallattoolee biroo fi seenaa mataa dhukkubbii kee si gaafata. Akkaataa dhukkubbiin mataa kee itti dhufu galmeessuun yoo dandeesse, haala kana adda baasuuf baay’ee si gargaaruu danda’a.Kana malees, hakiimni qorannoo niwurooloojikaalaa ni raawwata.

Kana adda baasuuf qorannoon akkamii godhama?

Haalli fayyaa biroo akka hin jirre mirkaneessuuf, hakiimni kee qorannoowwan akka:

• Polysomnogram : Kun qorannoo hirriba halkanii addaati.
• Qormaata MRI scan (`Brain MRI`) sammuu .
• Qormaata CT scan (`Computed Tomography (CT) scan`) kan jedhu.

Qormaatni kunniin kun Mataa Dhukkubbii Hiipnikii ykn rakkoo biraa ta’uu isaa sirritti adda baasuuf kan gargaaranidha.

Wal'aansi Dhukkubbii Mataa Hiipnikii maali?

Kan nama ajaa'ibu, yaaliin guddaan Dhukkubbii Mataa Hiipnikii kaafeeniin . Eeyyee dhugaa dubbatte! Doktooronni osoo hin ciisin dura buna kaafeeniin qabu tokko akka dhugdan gorsu. Qorannoowwan tokko tokko akka agarsiisanitti, osoo hin ciisin dura buna tokko dhuguun hirriba akka isin hin dhowwu. Malli kun Dhukkubbii Mataa Hiipnikii ittisuu fi yeroo uumamu yaaluuf itti fayyadamuun ni danda’ama.

Mee yaadi, Adeerri Nimaal ganama ganama naannoo sa'aatii 3tti mataa dhukkubbii qabaatee hirribaa ka'a. Dadhabbii irraa kan ka'e ta'uu hin oolu jedhee yaade, garuu yeroo hunda yeroon wal fakkaata! Doktarri kun (Hypnic Headache) ta'uu danda'a jedheera. Akkasumas osoo hin ciisin dura buna akka dhuguuf itti hime.

Akkasumas, kiniinii kaafeeniin ykn qoricha dhukkubbii namatti fidu kan kaafeeniin of keessaa qabu fayyadamuu dandeessu. Haa ta'u malee qoricha kana yeroo hunda yoo fayyadamtan haala `Medication Overuse Headaches` jedhamu argachuu dandeessu . Kana jechuun mataa dhukkubbiin sababa qoricha sanaatiin deebi'ee dhufa. `Rebound Headache` jedhama. Kanaaf sanarrattis of eeggannoo gochuu qabda.

Filannoon wal'aansaa biraa qoricha lithium carbonate jedhamudha . Qorannoon akka agarsiisutti namoota sadii keessaa gara tokkootti mataa dhukkubbii hiipnikii ittisuuf gargaara. Litiyeem kaarbooneetii dhukkubbii mataa dhaabuu kan danda’u ta’us, miidhaa cinaa fiduu waan danda’uuf of eeggannoodhaan fayyadamuu qabna .

Kanaaf qorichi biroos ni fayyadamu (Hypnic Headache). Isaan keessaa muraasni:

• Meelaatooniin jedhamu
• Indoomeetaasiin
• Topiramate jedhamuun beekama

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e wal'aansi maal akka siif ta'u hakiima kee waliin haasa'uudha . Gorsa ogeessa fayyaa malee ofuma keetiin qoricha fudhachuu gonkumaa hin jalqabiin.

Ilaalchi Mataa Dhukkubbii Hiipnikii maali?

Qorannoon akka agarsiisutti namoota mataa dhukkubbii hiipnikii qaban keessaa gara %17 yeroo booda ofuma isaaniitiin ni fayyu . Namoota baay’eedhaaf garuu haala yeroo dheeraa, waggootaaf turu ta’uu danda’a. Qorannoon biraa akka gabaasetti namoota mataa dhukkubbii hiipnikii qaban keessaa gara %40 ta'an wal'aansa waliin boqonnaa argatu.

Dhukkubbiin Mataa Hiipnikii ittisuun ni danda'amaa?

Qorattoonni ammallee sababa sirrii kanaa argachuu waan hin dandeenyeef,Kana guutummaatti ittisuun hin danda'amu . Haa ta'u malee, ciisicha dura qoricha tokko tokko fudhachuudhaan irra deddeebiin mataa dhukkubbii hir'isuuf yaaluun ni danda'ama. Waa'ee sanaas doktora kee waliin haasa'i.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

If you are also constantly waking up in the middle of the night with a severe headache , doktora arguun kee hin oolu. Mataa dhukkubbii hiipnikii ykn haala fayyaa kan biraa qabaachuu kee murteessuu danda’a. Akkasumas karoora wal’aansaa siif ta’u siif kennuu danda’a. Sana booda yeroo dhiyootti deebitee hirriba gaarii rafuu dandeessa.

Gaaffii akkamii doktora koo gaafachuu qaba?

Doktoricha gaaffilee akka:

• Doktara, dhuguma (Hypnic Headache) qabaa, moo kun gosa mataa dhukkubbii biraati?
• Dhukkubni biraa mataa dhukkubbii koo irratti dhiibbaa geessisu jiraa?
• Dhukkubbii mataa koo hir’isuuf maal gochuu danda’a?
• Kun akka hin taaneef maal gorsitu?
• Mataa dhukkubbii kana ittisuuf akkaataa jireenya koo irratti jijjiirama gochuu nan dandaʼaa?

Mataa dhukkubbii hiipnikii wajjin jiraachuun qormaata dhugaa taʼuu dandaʼa. Sa'aatii dammaqaa halkan walakkaa akka dhaamuuf hin kaa'in qabaachuuti. Dhukkubbii cimaa qofa osoo hin taane carraa hirriba gaarii rafuu si saama.

Hirribni gaariin boqonnaa namaaf kennu fayyaa qaamaa, hojii sammuu fi fayyaa miiraa keenyaaf barbaachisaa ta’uu isaa yaadadhu.

Kanaafuu, sababa Dhukkubbii Mataa Hiipnikiitiin hirribaaf rakkina yoo qabaattan, doktora waliin haasa'uun keessan hin oolu. Wal'aansa waliin yeroo dhiyootti deebitee hirriba gaarii rafuu ni dandeessa.

Dhumarratti, ergaa manaa fudhachuu:

Hypnic Headache gosa mataa dhukkubbii xiqqoo nama aarsu fi hirriba keessan jeequu danda'uudha. Haa ta'u malee, karaaleen itti adda baanee itti wal'aannu jiru . Mataa dhukkubbii halkan si dammaqsu yoo qabaatte, waa'ee kanaa doktora waliin haasa'uu hin sodaatin ykn hin qaanfatin. Kana booda qofa waan ta'aa jiru sirriitti beektee gargaarsa siif ta'u argachuu dandeessa. Hirribni kee siif baay'ee gatii guddaa qaba, eeguunis invastimantii guddaa fayyaa kee irratti gochuu dandeessudha.

` Mataa dhukkubbii, hirriba, mataa dhukkubbii hiipnikii, mataa dhukkubbii halkanii, haaypootaalaamis, melaatooniin, kaafeeniin, hirriba irraa dammaquu, mataa dhukkubbii