Mee yaadi, xiiqii guddaadhaan nyaachuuf taa'a. Nyaata mi'aawaa saanii tokko qooddatta. Garuu afaan lama ykn sadii erga nyaattee booda akka tasaa quufa sitti dhagahama. Kana booda nyaachuu hin dandeessu... Yeroo tokko tokko garaa kaasaan sitti dhagahama, garaa kaasaan illee sitti dhagahama. Kun si mudatee beektaa? Kun waan qoricha keessatti 'Early Satiety' jennudha. Yeroo tokko tokko kuni sababa dhukkubbii garaatiin ykn homaa waan hin nyaanneef ta'uu danda'a. Haalli kun yoo itti fufe garuu bira darbuun gaarii miti. Sababni isaas, mallattoo dhukkuba bu’uuraa hamaa ta’uu danda’a.
'Early Satiety' jechuun sirriitti maali?
Jecha salphaadhaan yoo ilaalle, quufa dafee jechuun nyaata baay’ee xiqqaa erga nyaatanii booda guutummaatti quufuu jechuudha. Kunis nyaata tokko xumuruun akka sitti ulfaatu taasisa. Erga muraasa qofa ciniintee booda quufa sitti dhagahama. Miirri kun garaa kaasaa fi fedhii garaa kaasaa wajjin dhufuu danda’a. Kun waan salphaa akka dhukkuba garaachaa ta'uu danda'a. Haa ta'u malee, haalli kun yoo itti fufe, jechuunis torban hedduudhaaf akkasitti sitti dhaga'ama, mallattoo haala fayyaa hamaa ta'uu danda'a. Kanaaf,
doktora ilaaluun barbaachisaa dha . Yoo hin yaalamne, yeroon darbaa deemuun
hanqina soorataa, hanqina nyaataa fi osoo itti hin yaadin
ulfaatina qaamaa hir’isuu si mudachuu danda’a .
Sababoonni ijoon quufa dafee maal fa’a?
Yeroo baay’ee sababni kanaa inni guddaan haala
gastroparesis jedhamudha. Akka idileetti nyaanni nuti nyaannu garaacha keessatti caccabee booda maashaaleen garaachaa walitti siqanii gara garaachaatti erga. Haa ta’u malee, gastroparesis keessatti maashaaleen garaachaa sirnaan hin dhiphatan. Kanarraa kan ka’e nyaanni garaacha keessatti kuufamuun dafee akka guutamtu si taasisa. Dafanii quufuu malees mallattoolee biroo kanneen akka:
- Garaan dhiita’uu
- Garaa kaasaa fi garaa kaasaa
- Dhukkubbii garaa
- Garaa gubaa
- Fedhii nyaataa dhabuu
Sababa guddaa kanaan alattis, quufa dafee sababoota biroo hedduudhaan uumamuu danda’a. Mee isaan haa ilaallu.
| Sababa | Ibsa salphaa |
|---|
| Dhukkuba Gastroesophageal Reflux (GERD) . | Asiidiin garaacha keessaa bahu gara ujummoo nyaataa ol deebi’ee gara qoonqootti yaa’a. Kunis garaa kaasaa fi garaa kaasaa fiduu waan danda’uuf nyaanni akka rakkisu taasisa. |
| Madaa Garaachaa | Madaa garaachaa ykn kutaa jalqabaa garaacha xiqqaa. Kunis dhukkubbii, garaa kaasaa fi garaa kaasaa fiduu waan danda’uuf nyaanni akka rakkisu gochuu danda’a. |
| Dhukkuba garaachaa aarii (IBS) . | Dhukkuba sirna bullaa'insa nyaataa. Mijachuu dhabuun akka dhiita’uu fi garaachaa fedhii nyaataa hir’isuu danda’a. |
| Cufamuu Garaachaa | Garaacha keessatti cufamuun nyaanni garaacha keessa akka hin sochoone taasisa. Kunis dhukkubbii, dhiita’uu fi garaa kaasaa waan fiduuf nyaanni akka rakkisu taasisa. |
| Kaansarii | Sababoota akka sababa 'tumoor'tiin ujummoo bullaa'insa nyaataa cufamuu irraa kan ka'e dafanii quufuu danda'a. Wal’aansi kaansariis garaa kaasaa fi garaa kaasaa fiduu danda’a. |
| Rakkoo Nyaataa | Haalli kun kan uumamuu danda’u yeroo haalli akka Anorexia Nervosa fi Bulimia Nervosa sirna bullaa’insa nyaataa miidhuu fi soorata xuuxuun rakkisaa ta’edha. |
| Rakkoo Narvii | Miidhaan narvii maashaalee garaachaa to’atan irratti gahu hojii isaa miidhuu fi dafee quufuu fiduu danda’a. |
| Qorichoota Murtaa’oo | Qorichootni dhukkubbii namatti fidan tokko tokko kan akka opioids akka miidhaa cinaa hojii garaachaa suuta jechuu danda’u. |
Haalli kun akkamitti yaala?
Wal’aansi quufa dafee sababa irratti hundaa’a. Yeroo doktora argitu, jalqaba nyaata kee irratti jijjiirama tokko tokko akka gootu si gorsuu hin oolan.
- Nyaata xixiqqoo yeroo baay’ee nyaadhu. Nyaata gurguddaa 3 al tokkotti nyaachuu mannaa guyyaa guutuu nyaata xixiqqoo 5-6 nyaachuu. Kunis hamma nyaata garaan keessan yeroo tokkotti daakuun qabu hir'isa.
- Nyaata soorataa fi salphaatti daaku filadhu. Nyaata pirootiinii dhadhaa hin qabne, kaarboohayidireetii walxaxaa (fuduraalee, kuduraalee, midhaan guutuu) fi cooma fayya qabeessa of keessaa qaban irratti xiyyeeffadhu. Fakkeenyaaf kuduraalee fi muduraaleen haaraan faayibara baay’ee qabu. Kanaaf yeroo dheeraaf garaacha keessa turuu danda'u. Kunis mallattoolee dhukkubaa dabaluu danda’a. Kanaafuu akka smoothie gootee yoo dhugde salphaatti daakuun ni danda'ama.
- Bishaan baay’ee dhuguu. Guyyaa guutuu dhangala'aa gahaa dhuguun bullaa'insa nyaataaf gargaara, akkasumas bishaan qaama keessaa hir'achuu kan ittisu yoo ta'u, kunis quufa dafee hammeessuu danda'a.
- Nyaata garaa keessaniif hamaa ta'e irraa fagaachuu. Nyaata mi’aawaa, zayita qabu, asiidii qabu ykn nyaata garaa kaasaa fidu irraa fagaachuu.
Sababa isaa irratti hundaa’uun hakiimni kee qoricha tokko tokko ajajuu danda’a. Fakkeenyaaf qoricha GERD ykn antibaayootikii madaa garaachaa. Kana malees qorichi
pirookineetiksii jedhamu ajajamuu danda’a. Qorichootni akka metoclopramide ykn domperidone maashaaleen garaachaa akka walitti qabaman kakaasuun nyaanni salphaatti akka keessa darbu taasisa. Haala cimaa ta’een, hakiimni kee adeemsa addaa akka gootu gorsuu danda’a.
- Gastriik Electrical Stimulation: Garaa kaasaa fi garaa kaasaa to’achuuf dha’annaa elektirikiitiin garaacha kakaasa.
- Tuboo Nyaachisuu: Soorata dhangala’aa karaa tuubii hidhii keessaa gara garaachaatti darbuun kennuu.
- Total Parenteral Nutrition (TPN): Nyaanni dhangala’aan karaa kateetira ujummoo garaa keessa jiru keessa galfameen kallattiin gara dhiigaatti kan geessudha.
- Jejunostomy: Tuubii soorata kallattiin kutaa garaacha xiqqaa jejunum jedhamutti geessuuf gargaaru, garaacha bira darbee.
Balaawwan quufa dafee osoo hin yaalamne dhiisuun fidu maali?
Haala kana tuffachuun hanqina soorataa irraa kaasee hanga rakkoo fayyaa cimaatti rakkoolee adda addaa fiduu danda’a. Kanaaf, kana irratti dammaquun baay’ee barbaachisaadha.
| Carraa balaan uumamuu | Ibsa |
|---|
| Ulfaatina qaamaa hir'isuu fi hanqina nyaataa | Quufamni yeroo dheeraa yeroo dheeraaf ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuun rakkisaa ta’a. Haala cimaa ta’een hanqina nyaataa fiduu danda’a. |
| Hanqina soorataa | Yeroo nyaata gahaa hin nyaanne qaamni kee vitaaminii, albuudotaa fi soorata biroo barbaachisoo ta'an irraa hafeera. Kunis dadhabbii, dadhabbii, dandeettii dhukkuba ofirraa ittisuu hir’achuu fi rakkoo rifeensa, gogaa fi cimdii kee irratti si mudachuu danda’a. |
| Maashaa Dhabuu | Yeroo pirootiinii gahaa hin arganne qaamni kee anniisaa argachuuf tishuu maashaalee caccabsuu jalqaba. Kunis maashaaleen akka dadhaban, dadhabbii fi humni akka hir’atu taasisa. |
| Madaallii Elektiroolayitii | Nyaata gahaa nyaachuu dhabuun hanqina elektiroolayitii qaama keessatti fiduu danda’a, kunis rakkoolee akka dadhabbii, dhiita’uu maashaalee fi dha’annaan onnee sirrii hin taane fiduu danda’a. |
| Dhukkuba bu’uuraa hammeessuu | Dafanii quufuun mallattoodha. Tuffachuun haala bu’uuraa hammeessuu fi rakkoolee biroo haala sanaan walqabatan fiduu danda’a. |
Yoom gorsa ogeessa fayyaa argachuu qabda?
Nyaata xiqqoo erga nyaattee booda yeroo hunda quufa yoo sitti dhaga’ame, mallattoo biraa yoo hin agarsiifnellee,
hakiima kee ilaaluun kee hin oolu. Quufuun dafee mallattoo haala fayyaa bu’uuraa ta’uu danda’a. Kanaafuu sababa isaa barbaaddanii dafanii wal'aansa jalqabuun gaariidha.
Afaan muraasa erga nyaattee booda quufa sitti dhagahamaa? Nyaata kee xumuruuf yeroo yaaltullee garaa kaasaan sitti dhagaʼamaa? Kun Quufa Jalqabaa ( Early Satiety) dha. Akkasumaan bira hin darbinaa. Sababni isaas, kun hanqina nyaataa, dadhabbii fi ulfaatina qaamaa hir’isuutti nama geessuu danda’a. Yeroo baayyee, kun mallattoo haala fayyaa bu’uuraa ti. Kanaaf sababa isaa barachuufi yaala argachuuf daftee doktora bira deemuun baay'ee barbaachisaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Nyaata xiqqoo erga nyaatanii booda quufuun (dafee quufuu) waanuma jiru miti; mallattoo haala bu’uuraa ta’uu danda’a.
- Sababni guddaan kanaa dhukkuba gastroparesis jedhamu yoo ta'u, kunis haala hojiin garaachaa itti miidhamudha.
- Kunis haalawwan ciccimoo kanneen akka GERD, madaa garaachaa fi kaansarii irraa kan ka’es ta’uu danda’a.
- Yoo hin yaalamne, hanqinni nyaataa, ulfaatina qaamaa hir’isuu fi rakkoolee ciccimoo biroo mudachuu danda’u.
- Mallattoon kun yoo itti fufe, qorannoo fi yaala sirrii argachuuf osoo hin tursiisin hakiima kee ilaali .
quufa jalqabaa afaan Sinhala, garaan guutuu, nyaachuu dadhabuu, gastroparesis, GERD, inflammation garaachaa, hanqina nyaataa
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa