Doktara, atillee 'Exocrine Pancreatic Insufficiency' ykn EPI akka gabaabumatti jennutti qabdaa? Sana booda nyaataa fi dhugaatii kee ilaalchisee hammam of eeggannoo gochuu akka qabdu muuxannoo irraa beekta taʼa. Nyaata hunda waliin qoricha ajajame fudhachuu qabda. Kanaafuu, yeroo akkanaa, yeroo affeerraa guyyaa dhaloota hiriyyaa keetii, ykn maatii kee waliin irbaata nyaachuuf ba'uuf sitti dhufu, xiqqoo sodaa fi rifachuun sitti dhaga'amuun waanuma jiruudha. Gaaffiiwwan akka "Nyaanni naaf ta'u ni jiraa?", "Qoricha koo yeroon fudhachuu danda'aa?", "Nyaanni sun garmalee mi'aawaa ta'ee garaa koo ni mufachiisaa?" sammuutti koottaa mitii? Garuu tasumaa hin sodaatinaa. EPI waan qabduuf qofa hiriyoota waliin taphachuu fi bashannanuu dhiisuu hin qabdu. Qophii xiqqoo fi karoora gaarii yoo qabaanne kana baayyee salphaatti irra aanuu dandeenya. Mee akkamitti akka deemu haa ilaallu?
Tarkaanfii 1ffaa: Mee waa'ee mana nyaataa xiqqoo qorannoo haa goonu.
Kun erga ergama tokkoof osoo hin deemin dura sakatta'iinsa xiqqoo fakkaata. Osoo hin deemin dura bakka nyaachuuf filatte qorachuu jechuudha. Kunis nyaata keessan milkeessuu keessatti karaa dheeraa si gargaara.
Mee hiriyyoota kee wajjin mana nyaataa beekamaa Kolombootti argamu dhaquuf qophaaʼaa akka jirtu yaadi. Osoo hin deemin guyyaa tokkoo fi lama dura wantoota kana yaali.
| Maal gochuu qabna | Faayidaan sun maali? |
|---|---|
| Menuu toora interneetii irraa ilaalaa. | Manneen nyaataa hedduun amma menu isaanii marsariitii ykn fuula Facebook isaanii irratti qabu. Nyaata maaltu akka siif mijatu yaada argachuuf isaan ilaaluu dandeessa. EPI waan qabduuf filannoowwan siif gaarii ta’an nyaata cooma xiqqaa qabudha . Kana jechuun qurxummii bilcheefame ykn bilcheefame, hanqaaquu, kuduraalee haaraa fi fuduraalee barbaaduu jechuudha. |
| Mana nyaataa sanaaf bilbila kenni. | Yoo menu irratti waan siif mijatu argachuu hin dandeenye, ykn yoo mirkanaa'aa hin taane, kallattiin bilbiltee gaafadhu. Haala fayyaa kee salphaatti ibsi ("Wantoota akka zayitaa, dhadhaa ykn daabboo obsuu hin danda'u, kanaaf nyaata naaf mijatu hojjechuu dandeessaa?"), si gargaaruu danda'uu isaanii gaafadhu. Yeroo baayyee yoo dursitee itti himte si gargaaru. |
| Erga baatee booda mana dhiqannaa eessa jira? | Akkuma mana nyaataa deemteen, bakka mana fincaanii jiru ilaaluu kee mirkaneessi. Kunis nyaanni garmalee yoo mi’aawaa ta’e, garaan yoo si mufachiise ykn balaan tasaa yoo si mudate mana fincaanii barbaaduun akka si hin rakkisne si gargaara. |
Osoo hin bahin akkanatti mana keenyatti haa qophoofnu.
Mana nyaataa deemuun dura mana keessatti xiqqoo qophaaʼuun muuxannoo kee baayʼee milkeessuu dandaʼa. Kunniin baay’ee salphaadha, garuu baay’ee barbaachisoodha.
| Akkaataa itti qophoofnu | Ibsaa fi barbaachisummaa isaa |
|---|---|
| Osoo hin deemin dura xiqqoo nyaadhu. | Beela'ee mana nyaataa hin deeminaa. Osoo hin deemin dura nyaata salphaa ykn nyaata salphaa nyaadhaa. Yoo kana hin taane beelli kee si mo'a, dhumarratti nyaata fayya-dhabeessa kan akka ulee daabboo fooliin isaa jijjiirame kan menu irratti argamu hawwachuu dandeessa. Yoo waan pirootiinii baay'ee qabu (hanqaaquu bilcheefame, chickpeas tokko tokko) nyaattan, garaan keessan waan guutamuuf nyaachuuf fedhiin isinitti hin dhaga'amu. |
| Kiniinii irratti of eeggannoo godhaa. | Yaala bakka bu’iinsa inzaayimii xannacha sombaa (PERT) kee boorsaa ykn meeshaa nageenya qabu keessa kaa’i. Ho'i qoricha kanaaf gaarii miti. Guyyaa baatee yoo deemtan qoricha keessan bakka ho’aa kan akka daashboordii ykn kutaa guwaantii konkolaataa keessanii keessatti hin dhiisinaa. Ho’i digrii seentigireedii 25 (77 F) ol ta’e qoricha kana miidhuu fi bu’a qabeessa akka hin taane gochuu danda’a. Ho'i kutaa keessaa gaarii dha. |
| Meeshaalee dabalataa barbaachisoo ta’an qopheessi. | Namoonni tokko tokko qoricha liqimsuuf rakkatu. Budaa qaruuraa qoricha keessan keessa jiru waan akka abaaboo ykn yogurt waliin yoo makattan, meeshaa xiqqaa keessa kaa'aa. Akkasumas, qaruuraa bishaanii dabalataa qabachuun gaariidha, sababiin isaas, sarvariin bishaan kee akka guutu eeguu qabda ta'a. |
Yeroo nyaata ajajtan wantoota kana yaadi.
Tole amma mana nyaataa deemteetta. Menu harka keessan keessaa qabdu. Amma kutaan barbaachisaan dhufa. Yeroo nyaata ajajnu qaroo ta'uun baay'ee barbaachisaadha.
Gaaffii nama nyaata dhiheessu gaafachuu hin sodaatinaa.
Yoo waa'ee nyaata tokkoo beekuu barbaadde, akkamitti akka hojjetame ykn maaltu akka keessa seenu gaafachuuf hin qaana'iin.
- "Kaarii kana keessa kiriimii/zayitii baay'ee galchitaa?"
- "Qurxummiin kun kan bilcheefame moo kan bilcheefame?"
- "Maaltu salaada dressing keessa jira?"
Gaaffii akka fi waan siif mijatu filadhu.
Nyaata irratti jijjiirama gaafachuu
Yeroo baayyee, chef akka fedhii keessaniitti jijjiirama xixiqqoo nyaata sana irratti gochuuf fedhii qabaata.
- "Dressing/sauce sana kooppii xiqqaa adda ta'e keessatti fiduu dandeessaa?" (Ergasii hamma barbaadde itti dabaluu dandeessa).
- "Kana bilcheessuun dhiistee griilii ykn danfisuu dandeessaa?"
- "Dhadhaa malee kuduraalee hojjechuu dandeessaa?"
Fayyaan kee wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'uu isaa yaadadhu, kanaaf waan barbaadde ifatti gaafachuu hin sodaatin, garuu safuudhaan.
Qoricha keessan fudhachuu hin dagatinaa!
Kun seera hunda caalaa yeroo EPI waliin nyaata ala nyaannudha. Qoricha inzaayimii (PERT) kan hakiimni kee ajaje yeroo nyaata kee jalqaba ciniinuu wajjin fudhachuu qabda .
Salphaatti yoo ilaalle qorichi kun inzaayimoota nyaata nyaattan akka daakuuf isin gargaaran of keessaa qabu. Nyaata nyaachuu jalqabuu kee dura qoricha kana yoo fudhatte inzaayimoonni nyaata sana waliin akka gaariitti walitti makuun adeemsa bullaa'insa nyaataaf gargaaru. Qoricha erga nyaattee xumurtee booda yoo fudhatte baay'ee si hin gargaaru. Kanaafuu, qoricha kee akkuma nyaanni minjaala irra jiruun fudhachuu kee mirkaneessi, osoo nyaata jalqabaa hin fudhatin dura.
Qoricha kee namoota biroo duratti minjaala irratti fudhachuuf hin qaanofne. Fayyaa keessaniif barbaachisaa dha. Baayyee salphaa ta'een, osoo nama kamiyyuu irratti rakkina tokkollee hin uumiin gochuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- EPI qabaachuun jireenya hawaasummaa fi hiriyoota kee waliin bashannanuu dhiisuu qabda jechuu miti.
- Nyaachuuf osoo hin ba'iin dura karoora xiqqoo baafadhu. Menu mana nyaataa ilaalaa yoo barbaachisaa ta'e bilbilaa.
- Manaa bahuun dura nyaata xiqqoo nyaadhaa, qoricha keessan sirnaan qabadhaa, bishaan qaruuraa dabalataas fudhadhaa.
- Yeroo nyaata ajajtan gaaffii gaafachuu fi jijjiirama siif mijatu gaafachuu hin sodaatinaa.
- Hunda caalaa: Nyaata keessan yeroo jalqabaaf nyaata inzaayimii (PERT) keessan fudhachuu hin dagatinaa.
- Ammas waa’ee kanaa shakkii ykn gaaffii yoo qabaatte, hakiima kee waliin haasa’uu fi gorsa barbaaduu kee mirkaneessi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa