Hojii jalqabuu, karoora baasuu fi xiyyeeffannaa kennuunis ni rakkataa? Mee waa'ee Executive Function Disorder haa dubbannu!

Akkasitti sitti dhagaʼamee beekaa? Pirojektii guddaa jalqabuu barbaadda, garuu eessaa akka jalqabdu adda baasuu hin dandeessu. Osoo irratti hojjechaa jirtuu sammuun kee akka tasaa gara bakka biraatti naanna'a. Waan xixiqqoo illee ni dagatta. Yeroo kee bulchuun abjuu halkanii ta'eera. Sababa wantoota kanaatiin yeroo hunda mufachuu fi aarii qabaachuu dandeessa. Kun nuffisiisaa ykn burjaajii qofa osoo hin taane, tarii dandeettii addaa sammuu kee keessa jiru dadhabina ta'uu danda'a.

Hojiin Raawwachiiftuu kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, 'Executive Function' akka 'Manager' sammuu keenya keessa jiruuti . Akkuma hogganaan waajjira tokkoo hojii karoorfatee, raawwatee, wanti hundi akka gaariitti akka deemu mirkaneessu, dandeettiin sammuu keenya keessa jiru kun hojiiwwan akka hojjennuuf nu gargaara. Dandeettiin kun kutaa sammuu keenyaa isa fuulduraa kan 'Frontal Lobe' jedhamu irraa to'atama.

Wantoonni gurguddoon 'hogganaan' kun nu gargaaru:

• Yeroo bulchuu ( yeroo bulchuu ) .
• Xiyyeeffannoo kennuu
• Karoorsuu fi qindeessuun
• Bal’ina barbaachisaa ta’e yaadachuu
• Yeroo tokkotti waan hedduu hojjedhu (Multitasking) .
• Waan hojjechuuf sitti dhaga'amu hin hojjetin, amala sirrii qabaadhu (Impulse control) .

Dandeettiin kun yeroo sirnaan hin hojjenne executive dysfunction jenna. Amala keenya to’achuun akka nutti ulfaatu taasisa. Kun hojii, mana barumsaa, sochii guyyaa guyyaa , hariiroo keenya illee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.

Dandeettiiwwan gurguddoo sadan Hojii Raawwachiiftuu

Dandeettiin 'bulchiinsa' kun ogummaawwan gurguddoo sadii of keessaa qaba.

1. Yaadannoo Hojii: .Akka barruu yaadannoo xiqqoo sammuu kee keessa jiruuti. Odeeffannoo hojii guyyaa guyyaa hojjechuuf si barbaachisu akka yaadattu si gargaara. Mee nyaata bilcheessitee jirta yaadi. Yaadannoo hojii kun wantoota akka tartiiba wantoota itti dabaltuu fi yeroo hammamiif bilcheessuun akka isaan barbaachisu kan hordofudha. Yaadannoo kun yeroo laafaa ta'u yeroo baay'ee waan tokko ni dagatta, bakka waan kaa'atte argachuu hin dandeessu, hojii jalqabde tokkos xumuruu hin dandeessu.

2. Cognitive Flexibility : Kun dandeettii haala jijjiiramaa wajjin dafanii madaquu agarsiisa. Dandeettiin kun hojii tokko irraa gara hojii biraatti salphaatti akka jijjiirtu si gargaara, yeroo rakkoon hin eegamne tokko uumamu osoo hin rifatin karaa adda ta’een furuu dandeessa. Yeroo kun hanqatu jijjiirama karooraa wajjin walsimsiisuun baay’ee rakkisaa ta’uu danda’a, waan haaraa barachuuf yeroo dheeraa fudhata.

3. To'annoo Inhibition: Kun 'brake' sammuu keenya keessa jiruudha. Dandeettiin kun waan sammuutti dhufu hunda dubbachuu fi wanta gochuu barbaannu hunda akka hin hojjenne nu gargaara. Akkasumas waa’ee waan hin barbaachifne osoo hin yaadin hojii tokko irratti akka xiyyeeffannu nu gargaara. To’annoon kun yommuu hir’atu waan dubbannu to’achuu hin dandeenyu, dafnee ni aarna, xiyyeeffannaan keenyas salphaatti kan hihhiramu ta’a.

Mallattoowwan Hojii Gaggeessaa Hojii Gaggeessaa (Executive Dysfunction) maal fa’a?

Namni haala kana qabu mallattoolee adda addaa agarsiisuu danda’a. Kunniin al tokko qofa osoo hin taane, rakkoolee yeroo dheeraa jireenya guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa geessisanidha.

Amaloota kanas qabaachuu kee ilaaluuf gabatee armaan gadii ilaali.

Kanaaf sababoonni maali?

Sababni sirrii hojii raawwachiisummaa dhabuu ammallee hin beekamne, garuu ogeeyyiin dhukkuboota tokko tokkoo fi haalawwan biroo wajjin walqabatee jiraachuu mala jedhanii amanu.

Isaan keessaa muraasni:

• Dhibee Xiyyeeffannoo Hir’ina Sochii Garmalee (ADHD) .
• Mukuu hamaa
• Dhibee Ispeektarmii Ootizimii
• Fayyadama wantootaa
• Dhibee Dhibee Obsessive-Compulsive Disorder ( OCD ) .
• Dhukkuba Alzaayimarii
• Miidhaa mataa
• Dhibee sammuu
• Haleellaa
• Dhukkuba garaachaa
• Dhibee yaada namaa hadoochu
• Miidhaa hanqina oksijiinii sammuu irratti dhufu (Cerebral hypoxia) .
• Infeekshiniiwwan akka dhukkuba meninjaayitii

Yeroo tokko tokko haalli kun jeneetikii ta'uu danda'a .

Kana akkamitti adda baafta?

Qormaanni addaa kana adda baasuuf gargaaru hin jiru. Haa ta’u malee, gaaffilee fi qormaata addaa dandeettii hojii raawwachiisummaa kee madaaluu danda’an jiru. Kanneen gochuudhaan haala kana sirritti adda baasuu kan danda’u hakiimni kee qofa.

Doktarri kee siifi namoota jaallattu gaaffii si gaafachuu hin oolu. Yoo shakkiin haala biraa kan akka ADHD ykn OCD jiraate qorannoo addaa ajajuu danda’u. Akkasumas, haalawwan biroo akka hin mudanneef qorannoo dhiigaa, CT scan ykn MRI scan ajajuu dandaʼu.

Haala jiru toʼachuu dandeessaa?

Eeyyee, akka dandaʼu beekamaadha. Kanaaf furmaanni tokko hin jiru. Filannoon wal’aansaa mallattoolee kee fi sababa isaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Haalli kun qoricha, wal’aansoowwanii fi jijjiirama akkaataa jireenyaa walitti makuun baay’ee milkaa’inaan to’achuun ni danda’ama.

Wantoota xixiqqoo ofii keetii hojjechuu dandeessu tokko tokko kunooti:

• Yeroo tokkotti tarkaanfii tokko fudhadhu: Hojii guddaa yoo qabaatte, kutaalee xixiqqoo fi toʼannaa jala oolchuu dandaʼanitti caccabsi. Kutaa tokko yeroo tokkotti xumuri.
• Gargaarsa mul’ataa fayyadamuu: Wantoota akka yaadachiisa, tarreeffama sakatta’iinsaa, kalaandarii, yaadannoo maxxansaa fi kkf fayyadami.Appilikeeshiniiwwan kalaandarii fi yaadachiisaa bilbila keessan irratti argaman kanaaf baay’ee gargaaruu danda’u.
• Sagantaa baafadhu: Wantoota guyyaa sanaa fi torban sanaaf gochuu qabdu barreessi, sagantaa baafadhu, yeroo hundas ilaali.
• Waan hundumaaf bakka tolfadhu: Bakka addaa wantoota itti kaa’an uumi. Yeroo hunda wantoota akka furtuu, boorsaa fi bilbila kee bakka tokkotti kaaʼuu amala godhadhu. Kunis carraa wantoota dhabuu baay’ee hir’isuu danda’a.
• Wantoota hin barbaachifne balleessi: Bakkeewwan akka bakka hojii fi kutaa keessaniitti wantoota hin barbaachifne hir’isuun qindaa’aa taasisuu. Naannoo walxaxaa ta'e keessatti xiyyeeffannaa keessa turuun rakkisaadha.

Wal’aansa yaalaa fi mala wal’aansaa

Doktarri kee sababa haala kanaa irratti hundaa’uun yaala hunda caalaa mijaawaa ta’e ni murteessa.

• Qoricha: Rakkoon kun haala akka ADHD ykn dhiphina sammuu irraa kan ka’e yoo ta’e qorichi ajajamuu danda’a.
• Yaala: 1.1.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Kunis akkaataa yaadaa fi amala kee akka jijjiirtu si gargaara. Yaadota rakkoo qaban adda baafattee akka ittiin wal’aansoo qabaattu of leenjista.
• Occupational Therapy: Wal’aansi kun ogummaa hojii guyyaa guyyaa salphaatti raawwachuuf barbaachisu guddisuuf gargaara. Wantoota qabatamaa ta’an kanneen akka akkaataa tarreewwan itti tolchuu fi akkaataa hojiiwwan gurguddoo kutaalee xixiqqootti qooduu dandeessan barachuu dandeessa.
• Leenjii: Leenjii gosoota rakkoo kanaaf addatti leenji’e waliin hojjechuun dandeettii karooraa fi hojiirra oolmaa kee fooyyessuu dandeessa.

Rakkoowwan kana yoo qabaatte hin qaana'inaa, hin qaanfatinaa. Tarkaanfiin jalqabaa doktora amanamaa ta’e bira deemtee waa’ee mallattoolee kee haasa’uudha. Achi irraas qajeelfamaa fi deeggarsa jireenya kee deebiftee to’achuuf si barbaachisu argachuun kee hin oolu.