Haalli qilleensaa guyyoota kanatti waan jiruuf yeroo yerootti qorraan ykn infuleenzaan qabamuun baay'ee baramaa dha mitiiree? Kanaafuu nama guyyaa guyyaan sochii qaamaa godhu yoo taate rakkoon kun akka si mudate hin shakkisiisu. Yeroon "Yaa koo, qorra kanaan sochii qaamaa gochuun gaarii ta'uu fi dhiisuu isaa hin beeku" jettee yaaddu jira mitiiree? Yookiin, "Sochii qaamaa gochuu yoon itti fufe, dhukkuba kana hir'isuu nan danda'aa?" Hin yaadda'inaa har'a waa'ee hunda ifatti dubbanna.
Sochii qaamaa gochuun dhuguma qorra ittisuu dandaʼaa?
Kanaaf deebii gabaabaan "Eeyyee ni dandeessa!" Garuu sochii qaamaa guddaa garmalee dadhabbii barbaadu miti. Asitti wanti barbaachisaan sochii qaamaa giddu galeessaa fi yeroo hunda qaama garmalee hin dhiphisne gochuudha .
Salphaatti yoo ilaalle, yeroo hunda sochii qaamaa yeroo goonu, dandeettiin keenya waliigalaa ni fooyyaʼa. Kunis sirna ittisa qaama keenyaa kan dhukkuba ittisa qaama keenyaa baay'ee cimsa.
Qorannoon akka agarsiisutti namoonni sochii qaamaa giddu galeessa godhan, kan akka guyyaatti daqiiqaa 20-30f saffisaan deemuu, guyyaa lama lamatti gara mana jireenyaa deemuu, ykn torbanitti guyyoota muraasa biskileetii oofuu, gara walakkaa warra hin goone qorraan ni qabamu.
Kanaafuu kun akkamitti ta'a?
Akka biyyaatti yaadi. Sirni ittisa qaamaa waraana biyya sanaati. Diina alagaa kan akka vaayirasii fi baakteeriyaa kan ofirraa ittisu waraana kana. Yeroo sochii qaamaa goonu sochiin fi baay’inni seelii dhiiga adii, gosa loltuu addaa waraana kana keessatti ta’e ni dabala. Keessattuu, gosti seelii dhiiga adii T-cells jedhamu, kan kallattiin infekshinii lolu, qaama maanguddoo sochii qaamaa godhu keessatti akkuma qaama nama ganna 30 keessatti socho’uu akka danda’u hubatameera. Kana jechuun sochiin qaamaa akka leenjii hundarra gaarii sirna ittisa qaamaa keenyaati.
Tole, garuu yeroo qorraan si mudatu sochii qaamaa gochuun gaariidhaa?
Kun gaaffii guddaa namoonni baay'een qabanidha. Kana "eeyyee" ykn "lakki" jechuun qajeelaan deebisuun rakkisaadha. Wanti hundarra gaariin qaama kee dhaggeeffachuudha. Sochii qaamaa gochuu kee dura mala salphaa armaan gadii kana yaali. "The Neck Check" jennee waamna.
| Gosa mallattoo | Sochii qaamaa gochuun homaa mitii? |
|---|---|
| Mallattoolee morma irraa kaasee hanga ol (fkn hidhiin cufamuu, hidhiin dhangala’uu, xiqqoo qufa’uu ykn qoonqoo dhukkubbii, haxxiffannaa) . | Eeyyee, garuu baayyee salphaatti. Sochii qaamaa cimaa hin godhinaa. Waan qaama irratti humna hin qabne, kan akka saffisaan deemuu ykn yogaa hojjedhu. Yoo dadhabbiin sitti dhagaʼame hatattamaan dhaabi. |
| Mallattoolee morma gadii (fkn, dhiphina garaa, qufaa cimaa, hafuura kutuu, dhukkubbii qaamaa, ho’a qaamaa, dhukkubbii garaa) | Tasumaa miti! Mallattoolee akkanaa osoo qabaattanii sochii qaamaa gochuun sirna ittisa qaamaa keessan irratti dhiibbaa guddaa fiduu fi fayyina harkifachuu qofa. Qaama kee guyyoota muraasaaf boqonnaa gaarii kenni. |
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e ho'a qaamaa ti. Yoo ho'a qaamaa qabaatte sochii qaamaa gochuuf illee hin yaadin. Ho'i qaamaa mallattoo qaamni kee lola guddaa keessa akka jiru agarsiisudha. Yeroo sanatti, ulfaatina dabalataa dabaluu osoo hin taane, lola sana gargaaruu qabda.
Wantoota keessumaa yeroo sochii qaamaa goonu of eeggannoo gochuu qabnu
Yeroo qorraan sochii qaamaa gootu yeroo tokko tokko of eeggannoo guddaa gochuu qabda.
- Qoricha haxxiffannaa fi sochii qaamaa: Qorichoota akka haxxiffannaa fi hidhii dhiphinaaf qoricha akka decongestant fudhachaa jirtan yoo ta’e of eeggannoo guddaa godhaa. Qorichootni kun tokko tokko uumamaan dha'annaa onnee keenya ni dabalu. Kanaaf qoricha akkasii fudhattee sochii qaamaa yoo goote onnee kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'a. Kunis hafuura baafachuu irratti rakkina uumuu danda’a.
- Yoo dhukkuba asmii qabaatte: Yoo dhukkuba asmii qabaatte, osoo qorraan qabamtee sochii qaamaa gochuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi . Yoo kana hin taane, sochii qaamaa gochuun qufaa, afuura baafachuu fi rakkina hafuura baafannaa kee hammeessuu danda’a.
Sochii qaamaa garmalee gochuun gaarii miti mitiiree?
Eeyyee, jechi sun guutummaatti dhugaadha. Sochii qaamaa gochuun gaarii ta’us, waan kamiyyuu garmalee baay’isuun gaarii miti. Jechi sun asittillee ni hojjeta.
Atileetonniifi namoonni boqonnaa tokko malee shaakala cimaa fi cimaa irratti bobba’an qorra fi dhukkuba birootiin qabamuuf carraan isaanii guddaa akka ta’e illee qorannoon mirkaneessee jira.
Sababni kanaas yeroo qaamni dhiphina garmalee jala gahu sirni ittisa qaamaa keenyaa ni dadhaba. Yeroo kanatti lakkoofsi seelonni dhiiga adii dhukkuba qaama keenya keessatti lolan hir’achuu danda’a. Akkasumas, hormoonii dhiphina keenyaa , kortisoolii, .Sadarkaan olka’aan hojii seelonni ittisa qaamaa gidduu seena. Kanaaf sochii qaamaa gochuu fi boqonnaan baayyee barbaachisaa dha .
Yoom gorsa ogeessa fayyaa hatattamaa argachuu qabda?
Mallattoolee armaan gadii yeroo sochii qaamaa gootan ykn erga qorraan qabamtanii booda yoo isin mudatan akka waan idileetti hin ilaalin.
| Mallattoo | Maal gochuu qabna? |
|---|---|
| Mallattoolee kana yoo qabaattan sochii qaamaa dhiisaatii doktora ilaalaa. | |
| Dhiphinni garaa ni dabala. | Sochii qaamaa gochuu hatattamaan dhiisaatii doktora maatii keessanii ilaalaa. |
| Qufaa fi hafuurri baay'achaa dhufeera. | |
| Mallattoolee kana yoo qabaattan hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) deemaa! | |
| Garaan namaa dhiphachuu ykn dhiibbaan itti dhaga’amuu. | Hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Isaan kun mallattoo dhukkuba onnee ta’uu danda’u. |
| Hafuura baafachuu irratti rakkoon cimaan ni jira. | |
| Miira garaa kaasaa ykn of wallaaluu. | |
| Qaamni madaallii dhaba. | |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Sochii qaamaa giddu galeessaa yeroo hunda gochuun sirna ittisa qaamaa kee kan cimsu yoo ta’u, carraa dhukkuba akka qorraa qabamuu hir’isa.
- Yeroo qorraan si mudatu, sochii qaamaa salphaa (fkn. deemsa) gochuun homaa miti, mallattoon dhukkuba kanaa hanga morma olitti (kan akka hidhii dhangala’uu, hidhiin cufamuu).
- Mallattoolee akka ho'a qaamaa, garaa dhiphachuu, dhukkubbii qaamaa, ykn qufaa cimaa yoo qabaatte , sababa kamiinuu sochii qaamaa hin godhin . Qaama kee boqonnaa hedduu kenni.
- Yoo sochii qaamaa gootu dhukkubbiin garaa, hafuura kutuu cimaa, ykn of wallaaluu si mudate, hatattamaan sochii qaamaa dhiisii gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) dhaqi .
- Wantoota kana keessaa tokko irratti shakkii ykn gaaffii yoo qabaattan, wanti hundarra gaariin tilmaamuun osoo hin taane , gorsa hakiima keessan irraa barbaaduudha .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment