Harma keessan irratti citaa fi dhukkubbiin ni qabaa? Mee waa'ee harma fibrocystic haa dubbannu!

Yeroo baay’ee obboleettonni, haadholiin, obboloonni keenya harma isaanii irratti jijjiirama tokko tokko hubachuu danda’u. Tarii citaa xiqqaa ta'uu danda'a, ykn tuquun nama dhukkubsuu danda'a. Waan akkanaa yeroo argitu ykn dhageesse xiqqoo sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu jalqaba cittoon ykn dhukkubbiin hundi kaansarii balaafamaa akka hin taane yaadachuu qabda . Har'a waa'ee haala dubartoota hedduu biratti barame, garuu yeroo baay'ee balaa hin qabne dubbanna. Sunis haala harma fibrocystic jedhamudha.

Harmi fibrocystic maal fa’a? Waan nama yaaddessudhaa?

Salphaatti yoo ilaalle, harmi fibrocystic haala kaansarii hin qabneedha. Tishuu harmaa keessan irratti citaa fi yeroo tokko tokko dhukkubbii fidu. Jijjiiramni kun yeroo baayyee miidhaa kan hin qabnee fi yaala tokkollee kan hin barbaannedha. Yeroo baayyee naannoo yeroo laguu keessanitti caalaatti kan mul'atan yoo ta'u, yeroo kana keessatti hammi hormoonii qaama keessanii waan jijjiiramuuf. Mee yaadi, dubartoonni umuriin isaanii waggaa 20 hanga 50 gidduu jiran gara %50 ta'an haala kana ni mudatu! Kanaaf hammam akka barame tilmaamuun ni dandaʼama.

Tuutni kun kan uumamu yeroo tishuun fibrous harma keessan keessa jiru walitti tuutamee citaa uumuudha. Tishuun fibrous kun gogaa, lafee fi ligamentii keenya keessattis argama. Yeroo tokko tokko, dhangala’aan guutame ciistii keessatti uumamuu danda’a.

Dur haalli kun "Dhukkuba Harmaa Fibrocystic Breast Disease" jedhamuunis ni waamama ture. Garuu hakiimonni kana booda jecha sana hin fayyadaman. Kanaaf sababoonni hedduun jiru. Tokko jijjiiramni harmaa kun jijjiirama hormoonii wajjin baay’ee kan mul’atu ta’uu isaati. Inni biraa harma fibrocystic waan qabduuf qofa "dhukkuba" jechuu miti. Kanaafuu, amma "Jijjiirama Harmaa Fibrocystic" jedhama.

Jijjiirama harma keessan irratti mul’atu adda baasuuf karaan hundarra gaariin ofuma keessanii beekuudha. Harma kee yeroo hunda ilaali, boca isaa, guddina isaa fi miira isaa hubadhu. Akkasumas, harma kee, kallattii isaanii fi yeroo dhidhiitaman dhangala’aa tokkollee uumuu fi dhiisuu isaanii ilaali. Haala kanaan, jijjiirama harma kee irratti mul’atu kamiyyuu daftee adda baasuu dandeessa.

Haa ta’u malee, jijjiirama harma keessan irratti mul’atu ofuma keessanii adda baasuun rakkisaa ta’uu waan danda’uuf, citaa haaraa yoo argitan, citaan duraan jiru ni guddata, ykn dhukkubbiin harmaa itti fufiinsa qabu yoo isin mudate, battalumatti hakiima keessan ilaalaa. Sana booda hakiimni kee qorannoo harma kilinikaa ykn qorannoo suuraa biroo raawwachuun sababoota biroo citaa kanaa hambisuu danda’a.

Mallattoon harma fibrocystic maal fa’a? Akkamitti isaan adda baafta?

Jijjiirama harmaa fibrocystic yoo qabaatte mallattoolee akka:

• Dhukkubbiin harmaa ykn dhiphachuu, keessumaa naannoo alaa fi gubbaa .
• Siistiin funyoo fakkaatu akka citaa harma ykn jilbaatti dhaga’amuu danda’a. Tuutni kun laguu kee dura guddachuu danda’a, achiis gara guddina isaanii isa jalqabaatti deebi’uu danda’a.
• Miira harma keessatti dhiita’uu ykn guutuu ta’uu.
• Yeroo tokko tokko harma keessaa dhangala’aan bunni ni ba’a (kun halluu dhiigaa miti).

Dubartoonni tokko tokko naannoo yeroo laguun isaanii jalqabutti mallattoowwan kun baay’ee ciminaan ni mul’atu. Kaan ammoo marsaa laguu isaanii hunda keessatti isaan mudachuu danda’a. Haaluma walfakkaatuun, tokko tokko mallattoolee kana baay’ee dhokataa ta’een, ykn illee salphaatti mul’achuu danda’u. Jijjiiramni harmaa fibrocystic harma tokko ykn lamaan isaanii keessatti uumamuu danda’a.

Bubbeen kun harka irratti maaltu itti dhagahama?

Jechi jijjiirama harmaa fibrocystic ibsuuf baay'inaan itti fayyadamnu "lumpy" dha. Kana jechuun, laastika, funyoo (akka funyoo gogaa jala jiruutti), ykn wal qixa akka hin taane itti dhagaʼamuu dandaʼa . Tuutni kun yeroo baay’ee jabaa ta’us, guddinaan garaagarummaa qabaachuu danda’a. Fakkeenyaaf, citaan tokko tokko akka zabiibii xiqqaa taʼuu kan dandaʼu siʼa taʼu, kaan immoo hamma wayinii guddaa taʼuu dandaʼa. The most important thing is that these lumps are movable , jechuunis yeroo quba keetiin dhiibdu gogaa jalatti akka socho'an sitti dhaga'amuu danda'a.

Harmi fibrocystic maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Ogeeyyiin ammallee sababa sirrii ta'e beekuu baatus, baay'inaan jijjiirama sadarkaa hormoonii - keessumaa hormoonii istroojiinii - kan marsaa laguu keessan waliin uumamuun akka ta'e amanu. Mallattoon harmaa fibrocystic yeroo baayyee laguu kee dura, yeroo hammi estrogen gadi aanaa ta'etti ni ka'a.

Eenyuutu haala kanaan qabamuu danda’a?

Harmi fibrocystic nama kamiyyuu irratti guddachuu danda'us, dubartoota laguu dhaabuu dura irratti baay'inaan mul'ata. Haalli kun erga laguu dhaabatee booda baay'ee hin mul'atu, yoo yaala hormoonii bakka bu'u fudhachaa jirta ta'e malee.

Wantoonni biroo tokko tokko carraa dhukkuba kanaan qabamuu akka dabalu kan himamu ta’us, ammallee hawaasa yaalaa biratti waa’ee kanaa falmiin ni jira:

• Alkoolii dhuguun balaa kana akka dabalu yaadameera, keessumaa shamarran umuriin isaanii waggaa 18 hanga 22 gidduu jiran irratti.
• Dhugaatiiwwanii fi nyaatni kaafeeniin of keessaa qabus hamma jijjiirama harmaa fibrocystic irratti dhiibbaa akka qabu amantaan jira.

Kun rakkoo hamaa fiduu danda’aa? Carraan kaansariin qabamuu jiraa?

Kuni namoota baay'eedhaaf rakkoo guddaadha.Oduu gammachiisaa harmi fibrocystic rakkoo hamaa akka hin fidnedha. Jijjiiramni kun waanuma jiruu fi jijjiirama hormoonii wajjin kan walqabatudha. Jijjiiramni harmaa fibrocystic carraa kaansarii qabamuu akka dabalu qorannoon mirkaneesse hin jiru, akkasumas kaansarii harmaatif gumaacha hin qabu.

Garuu wanti tokko jira. Namni harma fibrocystic qabu tokko harma isaa keessatti dhukkuba kaansarii ykn tishuu shakkisiisaa yoo qabaate, argachuun xiqqoo rakkisaa ta’uu danda’a. Kana jechuun citaa baay’ee waan ta’eef, citaan haaraan shakkisiisaa ta’e tokko darbuu danda’a. Kanaafidha qorannoon of-harmaa fi qorannoon fayyaa barbaachisaa kan ta'e.

Harma fibrocystic qabaachuu koo akkamittan mirkanaa'ee beeka?

Dhuguma jijjiirama harmaa fibrocystic qabaachuu kee, ykn mallattoon kee waan hamaa ta’e irraa kan ka’e yoo ta’e, doktorri kee qofatu mirkanaa’ee sitti himuu danda’a.

Doktarri jalqaba waa’ee mallattoolee kee si gaafatee seenaa fayyaa kee guutuu fudhata. Sana booda, qormaata armaan gadii keessaa muraasa ykn hunda gochuu danda’u:

• Qorannoo harmaa : Doktarri harma keessan qaamaan qoratee citaa ykn jijjiirama biroo akka hin jirre ni ilaala.
• Mammogram : Kun qorannoo addaa X-ray harma irratti fudhatamuudha.
• Ultrasound : Kunis dambalii sagalee fayyadamuun fakkii keessoo harmaa uuma. Kunis citaan jabaa ta’uu isaa ykn kiistii dhangala’aan guutame ta’uu isaa murteessuuf gargaaruu danda’a.

Yoo citaan sun guddaa ta’e, hakiimni kee dhangala’aa kiistii keessaa baasuu (kan needle aspiration jedhamu) mallattoolee kee salphisuuf gargaaruu danda’a. Odeeffannoon qorannoowwan kana irraa argamu qorannoon dabalataa barbaachisaa ta’uu fi dhiisuu isaa akka murteessuuf hakiimni keessan gargaara. Yeroo tokko tokko, yoo citaan shakkame, hakiimni kee baayoopsii harmaa ajajuus ni danda’a. Kunis citaa xiqqaa tokko fudhachuun gara mana yaalaa erguun qorannoof erguu kan dabalatudha.

Dubartoonni jijjiirama harmaa fibrocystic qaban gara fuulduraatti citaa dabalataa qabaachuu danda'u. Yoo citaa haaraan sitti uumame, battalumatti hakiima keetti himuu qabda.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a? Wantoonni mana keessatti hojjechuu danda'u jiruu?

Dubartoonni baay’een isaanii jijjiirama harmaa fibrocystic ta’eef yaala addaa hin barbaachisan. Dhukkubbii to'achuu fi boqonnaa kennuudhaaf wantoota mana keessatti gochuu dandeessan hedduutu jiru:

• Qorichoota dhukkubbii hir’isan kanneen ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman : Waan akka Ibuprofen ykn Naproxen Sodium ajaja ogeessa fayyaa keessan gaafachuu dandeessu.
• Dhiibbaa ho’aa ykn qorraa : Harma keessan yeroo dhukkubsatu qaruuraa bishaan ho’aa ykn ice pack dibadhaa.
• Braa mijataa, akka gaariitti kan deeggaru: Keessattuu yeroo mallattoon cimaan mul’atutti bra laaftuu fi deeggarsa harmaa gaarii ta’e uffachuu. Namoonni tokko tokko halkan rafan illee `sports bra` salphaa uffatu.
• Sochiiwwan tokko tokko daangeessuu : Yeroo cittoo qabaattu sochiiwwan akka ispoortii tuttuqaa fi fiigichaa hir’isi.
• Nyaata tokko tokko irraa fagaachuu : Kaafeeniin fi nyaata cooma baay’ee qabu (fkn, buna, shaayii, chokoleetii, nyaata cooma qabu) dubartoota tokko tokko irratti mallattoolee hammeessuu danda’u. Haa ta'u malee, nyaata kana irraa fagaachuun boqonnaa akka argamsiisu qorannoon hanga ammaatti guutummaatti hin mirkanoofne. Haa ta'u malee, yoo akkas sitti dhaga'ame, xiqqoo isaan muruuf yaaluun ni danda'ama.

Mallattoon kee haala marsaa laguu ji’a ji’aan dhufuun wal fakkaatu yoo hordofe, hakiimni kee hamma hormoonii kee to’achuuf gargaaru kiniinii da’umsa ittisu ajajuu danda’a.

Vitamin E fi dabalata zayita primrose galgalaa dubartoota tokko tokko irratti dhukkubbii harmaa hir'isuuf akka gargaaru himamaa ture, garuu yaaliiwwan kun guutummaatti hin qoratamne. Kanaafuu, dabalata kana fayyadamuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi.

Haala kana guutummaatti karaan itti fagaatu jiraa?

Jijjiiramni harmaa fibrocystic normal fi common dha. Guutummaatti karaan isaan ittisan hin jiru. Haa ta'u malee, akkuma armaan dura ibsame mallattoolee isaan fidan to'achuuf tarkaanfii fudhachuu dandeessa.

Garaagarummaan harma fibrocystic fi kaansarii harmaa gidduu jiru maali? Kun baay'ee barbaachisaadha!

Jijjiiramni harmaa fibrocystic fi kaansariin harmaa lamaan isaanii mallattoolee waliigalaa tokko tokko (kan akka citaa fi dhiita’uu) kan qaban ta’us, garaagarummaan adda ta’e tokko tokkos ni jira. Mallattoowwan harma fibrocystic keessatti hin mul'anne garuu kaansarii harmaa keessatti baay'inaan mul'atan tokko tokko kunooti :

• Skin dimpling : Gogaan harmaa gogaa burtukaanaa uumuu danda’a, ykn gogaan isaa qalla’uu, goguu ykn halluu jijjiiruu danda’a.
• Harma garagalfame : Harmi diriiree ykn gara keessaatti garagalee jira.
• Dhangala’aa harmaa : Dhangala’aa dhiigaan guutame ykn ifa ta’ee fi harma irraa dhufu. (Dhukkuba harmaa fibrocystic keessatti dhangala’aan bunni itti bahu uumamuu danda’a, garuu dhiiga hin qabu).
• Limfii dhiita’e : Kaansarii harmaa keessatti sirni ittisa qaamaa deebii kennuu kan danda’u limfii qaama saalaa jala jiru ykn naannoo mormaa akka dhiita’u gochuudhaan.

Jijjiirama kana beektullee, gonkumaa waan qabdu ofuma keetiin murteessuuf yaaluu hin qabdu. Yoo shakkii qabaattan, doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Yoom doktora ilaaluu qabda?

Jijjiiramni harma keessan irratti yoo argitan, waan hamaa akka hin taane mirkaneessuuf doktora bira deemuun gaariidha. Kanneen armaan gadii keessaa tokko yoo hubatte, doktora ilaaluu kee mirkaneessi:

• Harma ykn naannoo harmaattiTuuta haaraa ykn guddachaa jiru.
• Dhangala’aa harmaa (keessumaa yoo dhiigaan kan guutame ykn dhangala’aa qulqulluu ta’e).
• Harmi diriiraa ykn garagalfamuu.
• Jijjiirama gogaa (gogaa burtukaanaa dimpling, peeling).
• Dhukkubbiin harmaa erga laguun ji'aa keessan xumuramee boodas itti fufu.

Harmi fibrocystic gara kaansariitti jijjiiramuu danda'aa?

Lakki Harma fibrocystic qabaachuun carraa kaansarii harmaa qabamuu hin dabalu. Haa ta’u malee akkuma armaan dura ibsame sababa harma fibrocystic tiin jijjiiramni tishuu harmaa yoo jiraate tishuu kaansarii ta’uu danda’u kamiyyuu adda baasuun caalaatti rakkisaa ta’uu danda’a. Waa’ee carraa kaansarii harmaa qabaachuu kee hakiima kee waliin haasa’ii gorsa inni kenne hordofi.

Yeroo harma kee keessatti cittoo ykn dhukkubbiin sitti dhaga'amu sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Waan hamaa yaaduun nama qoru. Garuu jijjiiramni harma keessan hunduu waan balaa qabu jechuu miti. Jijjiiramni harmaa fibrocystic normal fi common dha. Akkasumas carraa kaansariin qabamuu kee hin dabalan.

Haa ta’u malee, guddina haaraa ykn citaa tishuu harmaa keessan keessatti mul’atu kamiyyuu doktora keessanitti himuun barbaachisaadha. Jijjiiramni harma kee irratti dhufu waan si yaaddessu ykn waanuma jiru ta’uu isaa sitti himuuf hakiimni kee nama hunda caaludha. Fayyaa harmaa keessaniif wanti hundarra gaariin isin gochuu dandeessan, yeroo hunda guddina, bocaafi bifa isaa ilaaluudhaan harma keessan beekuudha. Kunis jijjiirama kamiyyuu adda baasuu fi daftee hakiima keetti akka gabaastu si gargaara.

Ergaa Manaa Fudhachuu

Tole, kanaaf waan dubbanne irraa wantoota yaadachuu qabdan tokko tokko kunooti:

• Harmi fibrocystic kaansarii miti. Isaanis haala barame dubartoota hedduu kan miidhu yoo ta'u jijjiirama hormoonii wajjin kan walqabatudha.
• Mallattoowwan akka citaa, dhukkubbii fi dhiita’uu laguu ji’a ji’aan dura caalaatti mul’achuu danda’u.
• Haalli kun carraa kaansariin qabamuu kee hin dabalu.
• Yeroo baay’ee wal’aansi addaa hin barbaachisu. Wantoonni salphaan mana keessatti hojjechuu dandeessan isin gargaaruu dandaʼu.
• Wanti guddaan harma kee beekudha (Harma Kee Beeki!). Yeroo hunda of qoradhu.
• Yoo waan akka harma keessan keessatti citaa haaraa, citaa guddaa ta'e, jijjiirama gogaa keessan, ykn dhangala'aa harmaa (keessattuu yoo dhiiga ta'e) hubattan, doktora ilaaluu keessan hin dagatinaa. Hin rifatinaa shakkii keessan qofa baasi.

Fayyaa harmaa kee kunuunsuun itti gaafatamummaa mataa keetii ti. Kanaaf odeeffannoon kun akka isin gargaaru abdiin qaba!

` Harma fibrocystic, citaa harmaa, dhukkubbii harmaa, fayyaa dubartootaa, hormoonii, kaansarii harmaa, qorannoo harma ofii