Namoonni hedduun guyyoota kanatti fayyaa isaanii kunuunsuuf dabalata adda addaa fayyadamaa akka jiran argitee ta'a. Isaan keessaa kanneen baay’ee jaallataman keessaa tokko Kaapsulaa Zayitii Sanyii Liinxii (Flaxseed Oil Capsules) dha. Garaadhaaf gaarii, sammuuf gaarii, ijaaf gaarii ta'u jedhama. Garuu waan akkanaa fayyadamuu dura nageenya keessaniif waa'ee isaa bal'ina guutuu beekuun baay'ee barbaachisaadha.
Zayitiin sanyii liinxii kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun zayita sanyii biqiltuu liinxii irraa baafamuudha. Asiidota coomaa omeegaa-3 baay'ee of keessaa qaba, qaama qaama keenyaaf faayidaa qabu. Kanaafidha fayyaa onnee, hojii sammuu fi ijaaf gargaara jedhamee kan himamu. Infeekshinii qaama keessatti mul’atu tokko tokko hir’isuufis gargaaruu danda’a.
Garuu kunoo waan baayyee barbaachisaa ta'e hunda keenyaaf hubachuu qabnu. Isaan kun akka qoricha ajaja ogeessa fayyaatiin kennamu ciminaan kan hin qajeelfaman, hin qorataman, hin raggaasifamne. Isaanis "dabala nyaataa" jedhamu. Kana jechuun qulqullinni, qulqullinni isaanii fi qabiyyeen qabatamaan isaanii qaruuraa irraa gara qaruuraatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Kanaafuu, wanti tokko "uumamaa" waan ta'eef qofa 100% nageenya qaba jechuu miti.
Wantoota kana fayyadamuu kee dura hakiima keetti himuu qabdu
Yoo zayita sanyii liinxii fayyadamuuf yaadaa jirtan, ykn yoo duraan fayyadamaa jirtan ta’e, waa’ee kanaa hakiima keessan waliin haasa’uun barbaachisaadha. Inni ykn isheen suuraa fayyaa kee guutuu qabaata, siif ta’uu fi dhiisuu isaa sitti himuu danda’a. Keessattuu haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte kun barbaachisaa dha:
- Rakkoo dhiiguu: Rakkoo dhiigni dhiiguu ykn haala salphaatti akka dhiiguu si godhu yoo qabaatte.
- Rakkoo garaachaa fi garaachaa: Yoo haala akka dhukkuba garaachaa ykn danqamuu garaachaa qabaatte.
- Alarjii: Yoo kanaan dura alarjii sanyii liinxii, biqiltoota biroo, nyaata, qoricha ykn wantoota nyaata hin balleessine irratti qabaatte.
- Ulfa: Yoo ulfa taate ykn ulfa ta'uuf abdatte.
- Yoo haadha harma hoosistu taate: Yoo haadha harma hoositu taate.
Haalota kana keessatti dabalata kana fudhachuun rakkoo hin barbaachifne fiduu danda’a. Kanaaf, homaa osoo hin dhoksin doktora keessan waliin haasa'aa.
Kana akkamitti sirnaan fayyadamta?
Yeroo kana fayyadamnu qajeelfama qaruuraa irratti barreeffame hordofuun baay’ee barbaachisaadha.
- Kana bishaan koochoo tokkoon liqimsaa.
- Yeroo baayyee kanneen nyaata waliin fudhachuun gaariidha, kunis miira garaachaa hir'isuuf.
- Qaruuraa irratti doosiin gorfame caalaa hin fudhatinaa. Dabalataan fudhachuun faayidaa dabalataa hin argamsiisu, garuu carraa miidhaa cinaa dabaluu danda'a.
- Yoo daa’immaniif kennite: Dabalata kana daa’immaniif kennuu kee dura ogeessa fayyaa daa’immanii wajjin haasa’uun kee hin oolu. Kunuunsi addaa barbaachisuu danda’a.
Yoo garmalee fudhatte maal gochuu qabda? (Gara dozii) .
Mee hamma ajajame caalaa akka dhugde yaadi. Yoo kun ta'e hin rifatinaa hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolombootti bilbilaa. Yookiin gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti deemaa.
Yoo doosiin tokko na jalaa darbe hoo?
Qoricha kana fudhachuu yoo dagatte akkuma yaadattanitti fudhadhaa. Haa ta’u malee, yeroon doosiin itti aanuuf yoo ga’e, doosiin darbe darbee doosiin itti aanu yeroo beellamameetti fudhadhaa. Gonkumaa yeroo tokkotti doosiin lama hin fudhatinaa.
Qorichootni biroo kana waliin wal-nyaachuu danda'an (Interactions) .
Zayitiin sanyii liinxii dhiiga namaa hir'isudha. Kanaafuu qoricha dhiiga namaa hir'isu kan biroo yoo fudhattan, walitti fudhachuun carraa dhiiguu keessan dabaluu danda'a. Waa’ee qoricha, vitaaminii, ykn baala Ayurvedic fudhattan hunda doktora keessanitti himuun baay’ee barbaachisaadha.
| Gosa qoricha | Dhimma yaaddessaa |
|---|---|
| Aspirin fi qoricha kana fakkaatan | Isaan kun dhiiga qallachuu waan ta’aniif, zayita sanyii liinxii waliin fudhachuun carraa dhiiguu dabaluu danda’a. |
| Qorichoota dhiigni akka hin dhangalaane ittisan (fkn. Warfarin, Enoxaparin, Dalteparin) . | Baayyee balaa qaba! Zayitii sanyii liinxii qoricha kana waliin fudhachuun dhiiguu hamaa fiduu danda'a. Gorsa hakiimaa malee gonkumaa hin fudhatinaa. |
| Digoxin jedhamuun beekama | Zayitiin sanyii liinxii xuuxamuu qoricha kanaa gara qaamaatti dhiibbaa uumuu danda'a. |
| Dipiriidaamoolii | Kunis qoricha dhiigni akka hin dhangalaane to'atudha. Balaan isaa olaanaadha. |
Tarreen kun waan hunda ta'uu dhiisuu danda'a, kanaaf waa'ee qoricha, dabalataa fi baala mukaa fudhattan hunda doktora keessanitti himuun gaariidha. Yoo tamboo xuuxtan ykn alkoolii dhugdan doktora keessanitti himuu hin dagatinaa.
Miidhaan dhufuu danda’u maali?
Namoonni baay'een miidhaa guddaa kan hin mudanne ta'us, yeroo tokko tokko wantootni akkanaa mudachuu danda'u.
| Gosa miidhaa cinaa | Amaloota |
|---|---|
| Alarjii cimaa hatattamaan hakiimatti himamuu qabu | Gogaan dhiita’uu, ciniinsuu cimaa, dhiita’uu fuula, funyaan, arraba ykn qoonqoo (hafuura baafachuu irratti rakkina fiduu danda’a). Yoo kun ta'e qoricha fudhachuu dhiisaatii hatattamaan doktora ilaalaa. |
| Wantoota yeroo baayyee balaa hin qabne, garuu yoo itti fufan hakiimatti gabaafamuu qabu | Garaa kaasaa ykn garaachaan namatti toluu dhabuu. |
Yoo baqaqsanii hodhuu ykn wal’aansa ilkaan gootan, garee yaalaa keessanitti dabalata kana akka fudhattan itti himaa. Hojimaata kanaan dura guyyoota muraasa dura fudhachuu akka dhiiftan gorfamuu dandeessu, sababiin isaas isaan kun dhiiguu irratti dhiibbaa uumuu danda’u.
Kana akkamitti nageenya isaa eeggata?
Kunis akkuma qoricha kamiyyuu nageenya isaa eegamuu qaba.
- Ijoollee fi bineensonni manaa akka hin dhaqqabne kaa’i.
- Ho’a kutaa keessatti, ifa aduu, ho’aa fi jiidhina irraa fagaatee kuusuu.
- Erga yeroon isaa darbee booda gataa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Kaapsulaan zayita sanyii liinxii "dabala nyaataa malee" "qoricha" cimsee kan qajeelfamee miti. Kanaaf qulqullinaa fi nageenya isaanii 100% wabii kennuu hin dandeenyu.
- Kana fayyadamuu dura hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi, keessumaa yoo haala fayyaa biroo qabaatte ykn qoricha biroo fudhachaa jirta ta’e.
- Zayitiin sanyii liinxii dhiiga qallachuu waan danda’uuf qoricha dhiiga qallachuu kan akka aspiriinii fi warfarin waliin yeroo fudhattan of eeggannoo guddaa gochuu qabdu.
- Mallattoon alarjii kamiyyuu kan akka gogaa ykn dhiita’uu yoo si mudate, kana fudhachuu dhiisiitii hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
- Yoo doosiin ajajame caalaa fudhattan, hin rifatinaa fi Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa bilbilaa ykn gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala isinitti dhihoo jiru dhaqaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa