Waa'ee 'licorice' dhageessaniittu? Tarii qufaaf akka gaarii ta'e beekta ta'a, ykn tarii waan nyaata mi'aawaa tokko tokko keessatti argattu ta'uu danda'a. Garuu licorice akkas salphaa qofa miti. Qaamaaf faayidaa hedduu qaba, garuu wantoota of eeggannoo gochuu qabdan tokko tokkos qaba. Waggoota kumaatamaan lakkaa'amaniif, qoricha Chaayinaa fi biyyoota dhihaa keessatti licorice akka qoricha jalqabaatti fayyadamaa tureera. Har'a waa'ee seenaa dhugaa licorice kanaa haa dubbannu.
Licorice jechuun sirriitti maali?
Salphaatti yoo ilaalle, licorice hundee biqiltuuti. Wanti nama ajaa'ibu sukkaara caalaa gara dachaa 50 mi'aawaa ta'uu isaati. Garuu akka sukkaara qofa mi'aawaa osoo hin taane, faayidaa fayyaa hedduu qaba. Saayintistoonni akka arganitti, licorice kompaawundoota keemikaalaa fi flavonoids 300 ol of keessaa qaba.
Kompaawundoota kana keessaa inni guddaan fi beekamaan keemikaala gilgaalaayiziin jedhamudha . Kun goota amaloota qoricha licorice hedduudhaaf itti gaafatamummaa qabuudha. Qorannoon akka agarsiisutti kompaawundii kun cooma qaamaa hir'isuu, madaa garaachaa fayyisuu fi infekshinii ofirraa ittisuu danda'a.
Faayidaan fayyaa licorice maali?
Tole, kanaaf mee waan gaarii licorice qaama keenyaaf gochuu akka danda'u haa ilaallu.
1. Madaa garaachaa fayyisuu fi ittisuuf gargaara
Infeekshiniin garaachaa, dhukkubni garaachaa fi madaan garaachaa rakkoolee har’a namoonni baay’een qabanidha. Licorice kanaaf gargaaruu danda'a. Akkamitti akka ta'e beektaa?
- Oomisha dafqa garaachaa ni dabala: Kunis dallaa garaachaa irratti laayibara eegumsaa uumuun miidhaa asiidota irraan gahu hir’isa.
- Dhiigni dhiiga gara garaachaa ni dabala: Yeroo marsaan dhiigaa gaarii ta’e madaan dafee ni fayya.
- Hormoonii gastrin ni to’ata: Gastrin hormoonii oomisha asiidii garaachaa kakaasudha. Licorice kana kan to'atu yoo ta'u, carraa madaa fi asiidii deebi'uu hir'isa.
2. Guddina seelii kaansarii ni lola
Kun seenaa xiqqoo gadi fagoodha, garuu salphaatti haa ilaallu. Qorannoon lama akka agarsiisanitti, licorice gosoota kaansarii tokko tokko yaaluuf gargaaruu danda'a.
- Glycyrrhizin seelii kaansarii garaachaa fi dhiiga dhiigaa ajjeesuu akka danda'u argameera .
- Kunis apoptosis jedhama, kunis seelonni kaansarii of balleessuuf dirqamu jechuudha.
- Qorannoon boodarra gaggeeffame akka agarsiisutti kompaawundootni licorice keessa jiran guddina seelota kaansarii kalee dhorkuu danda'u. Haa ta’u malee, isaan kun ammallee sadarkaa qorannoo irra jiru.
3. Infeekshinii vaayirasii fi baakteeriyaa ni lola
Licorice amaloota farra vaayirasii fi farra baakteeriyaa cimaa qaba, kana jechuun jarmii qaama keenya seenu tokko tokko ofirraa ittisuu danda'a.
- Baakteeriyaa: 1.1.Licorice guddina baakteeriyaa kanneen akka Staphylococcus kan infekshinii gogaa fidu fi Streptococcus kan infekshinii qoonqoo fidu dhaabuu danda'a.
- Vaayirasii: Qorannoon akka agarsiisutti, likooriis tatamsa’ina vaayirasii herpes simplex, vaayirasii sirna hargansuu namaa (HRSV), fi HIV illee suuta jechuu qaba.
4. Cooma qaamaa hir'isuu fi furdina garmalee to'achuuf gargaara
Furdinni qaamaa dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa dabalatee dhukkuboota hedduudhaaf sababa ta’a. Qorannoon tokko akka agarsiisutti kompaawundiin asiidii gilgaalaayiniik jedhamu kan likooriisii keessatti argamu cooma qaamaa hir'isuuf gargaara. Namoonni guyyaatti licorice giraama 3.5 fudhatan ji'a lama keessatti cooma qaamaa hir'isan, osoo kaalorii fudhatan ykn sochii qaamaa hin jijjiirin. Akkasumas hormoonii aldosterone jedhamu kan dhiibbaa dhiigaa irratti dhiibbaa geessisu hir'isan.
Haalota licorice balaa geessisuu danda’u (wantoota of eeggannoo gochuu qabnu) .
Faayidaan licorice kun hundi jiraatus akkuma gama biraa saantima sanaa, miidhaa cinaa of eeggannoo guddaa gochuu qabnus qaba . Balaan kun keessumaa yeroo licorice baay’inaan fi yeroo dheeraaf fudhatamu uumamuu danda’a.
Licorice uumamaa ta'us, wanti 'uumamaa' ta'e hundi nama hundaaf 'safe' miti. Yoo haala fayyaa biroo qabaatte ykn qoricha biroo fudhachaa jirta ta’e, licorice fayyadamuu kee dura hakiima kee waliin haasa’uu kee mirkaneessi.
Mee balaawwan kun maal akka ta'an haa ilaallu.
| Balaa Irra Jiru | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Dha'annaa Onnee Irreechaa | Licorice hamma pootaasiyeemii qaama keessatti argamu gadi buusu danda'a. Hammi pootaasiyeemiin gadi bu’uun sirba dha’annaa onnee irratti jijjiirama fiduu danda’a. Kunis arrhythmia jedhama . Kun nama dhukkuba onnee qabuuf balaa guddaa qaba. |
| Dhiibbaa Dhiigaa Ol'aanaa | Licorice dhiibbaa dhiigaa dabaluu danda'a. Yoo duraan dhiibbaa dhiigaa qabaattan, guutummaatti licorice fayyadamuu irraa fagaadhaa. Yookiin, murteessuu kee dura hakiima kee waliin haasa’i. |
| Rakkoo yeroo ulfaa | Qorannoon Finfinneetti gaggeeffame akka agarsiisutti daa’imman haadholii yeroo ulfaa baay’inaan liqimsiisaa dhugan irraa dhalatan carraan rakkoo guddinaa guddaa akka ta’e ibseera. Kanaaf haadholiin ulfaa licorice irraa fagaachuun gaariidha. |
| Gidduu-galummaa Qorichaa | Licorice qoricha tokko tokko fudhachaa jirtu waliin wal-nyaachuu danda'a. Fakkeenyaaf, qoricha bishaan qaama keessaa balleessu (Diuretics) fi qoricha dhiibbaa dhiigaa (Aldactone) waliin licorice fudhachuun balaa qaba. Akkasumas, licorice bu'a qabeessummaa qoricha dhiigni akka hin dhangalaane dhorkan hir'isuu danda'a (Warfarin) . |
Kanaafuu akkamitti licorice fayyadamuu qabdu?
Guyyaatti licorice hangam fudhachuu akka qabu doziin addaa gorfame waan hin jirreef yeroo fayyadamtan of eeggannoo guddaa gochuu qabdu.
- Yoo kaapsulaa licorice fudhattan, hakiima keessan mariisisuu fi dozii inni gorsu qofa fudhachuu keessan mirkaneessaa. Kanneen gonkumaa akka tasaa hin fayyadaminaa.
- Shaayiin baala mukaa fi karameellaa tokko tokkos licorice qabaachuu danda’a.
- Haa ta'u malee, nyaanni ykn dhugaatii bitattan hundee licorice dhugaa ykn mi'eessituu namtolchee qabaachuu isaa sirriitti baruuf asxaa isaa ilaalaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Licorice biqiltuu amaloota qoricha qabuu fi haalawwan akka madaa garaachaa fi infekshinii gargaaruu danda'uudha.
- Haa ta’u malee garmalee fi yeroo dheeraaf fayyadamuun miidhaa cinaa hamaa kan akka dhukkuba onnee fi dhiibbaa dhiigaa fiduu danda’a.
- Dubartoonni ulfaa guutummaatti fayyadama licorice irraa fagaachuun baayyee barbaachisaadha.
- Yoo qoricha haalawwan biroof fudhachaa jirta ta’e, licorice bu’a qabeessummaa qoricha sanaa jijjiiruu danda’a.
- Kanaaf, licorice akka nyaataatti ykn qorichaatti fayyadamuu kee dura, keessumaa yoo haala fayyaa biroo qabaatte, hakiima kee mariisisuu kee mirkaneessi.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa