Qaama keessan keessatti estrogen garmalee qabdaa? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko qaama kee keessatti wanti ajaa'ibaa ykn mijataa hin taane sitti dhaga'ama, garuu sababa sirrii ta'e adda baasuu waan hin dandeenye fakkaata? Tarii marsaan laguu kee guyyoota darbaa jira ta'a moo harma kee keessatti wanti adda ta'e sitti dhaga'ama? Sababni wantoota kanaaf ta’an tokko qaamni kee barbaachisaa caalaa istroojiinii baay’ee waan qabuuf ta’uu danda’a. Egaa, har'a waa'ee daballii istiroojinii kanaa, bu'aa isaa ta'uu danda'u, sababa fi qoricha isaa bal'inaan fi baay'ee salphaa ta'een ni dubbanna.

Istiroojiiniin maali? Nuuf barbaachisaa kan taʼe maaliifi?

Salphaatti yoo ilaalle, istiroojiiniin hormoonii hojii qaama keenyaaf, keessumaa sirna walhormaataa dubartootaatiif barbaachisaa ta’eedha. Garuu dubartoota qofaaf osoo hin taane, dhiirotaaf hamma tokko barbaachisa. Hormooniin kun jireenya keenya guutuu sadarkaa adda addaatiin kan dhangala’udha. Mee yaadi, istiroojiniin guddina saalqunnamtii ijoollummaa irraa kaasee hanga ga’eessotaatti, keessumaa yeroo shamarreen umrii dargaggummaa irra geesseef gargaaru isa guddaadha. Akkasumas, hormoonii barbaachisaa kan biraa piroojeestiroonii jedhamu waliin, istiroojiiniin qaama ulfaaf qopheessuu keessattis gahee guddaa qaba.

Kanaafuu, estrogen hormoonii qaama keenya keessatti gahee baayyee guddaa qabudha. Garuu, akkuma waan kamiyyuu qaama keessatti madaallii qabaachuu qaba.

Istiroojiinii Ol’aanaan maali?

"Estrogen elevation" ykn "high estrogen" jechuun hammi hormoonii estrogen qaama keessanii kan idilee caalaa ol ta'uu jechuudha. Akka saffisiisaa konkolaataati. Yeroo irra tarkaanfattu socho'uu eegala, yoo garmalee irra tarkaanfatte garuu to'achuun rakkisaa ta'a.

Yeroo tokko tokko, qaamni hormoonii piroojeestiroonii kan istroojiinii madaala jedhamee yaadamu dhabuu danda'a. Sana booda, dhiibbaan istiroojinii qofatu mul'ata. Qoricha keessatti haalli kun yeroo tokko tokko "unopposed estrogen" ykn "estrogen dominance" jedhama. Sirriitti yoo dubbanne, piroojeestirooniin to’annaa isaa yeroo dhabu, istiroojiiniin qaama keessaa hojjechuu qabu caalaa hojjechuu jalqaba. Kunis bakkeewwan akka dallaa gadameessaatti seelonni to’annaa malee akka guddatan gochuu danda’a, akkasumas firii (tumor) illee fiduu danda’a.

Istrogen dabaluu qaama dubartootaa irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Dubartiin tokko sababa istroojiinii isheen oomishtu qofaaf hammi istiroojinii dabaluun isaa baay'ee hin mul'atu. Qoricha fudhachaa jirtu irraa kan ka'e ta'uu hin oolu. Fakkeenyaaf, yoo miira saalqunnamtii xiqqaatu sitti dhaga'ame, sababa istroojiinii dabaluu irraa kan ka'e ta'uu danda'a. Garuu sababa waan akka kiniinii da'umsa ittisu fudhachaa jirtuun ta'uu danda'a malee istiroojiinii qaamni kee oomishuuf miti.

Qoricha malee hammi istiroojinii yoo dabale, haala laguu dhaabuu dura PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) jedhamu irraa kan ka’e ta’uu hin oolu. Erga laguu dhaabatee booda, yoo ulfaatinni qaamaa, i.e. furdinni qaamaa olka’e, hammi istiroojinii dabaluudhaaf carraan isaa guddaadha.

Dhiirota irratti oestrogen yoo dabale maaltu ta'a?

Dhiironni fayyaa walqunnamtii saalaa fi walhormaataa isaaniif hamma murtaa'e istiroojinii barbaadu. Haa ta’u malee, garmalee baay’achuun isaa rakkoo tokko tokko fiduu danda’a.

• Dhala dhabuu.
• Dhibee qaama saalaa dhiiraa (reectile dysfunction).
• Haala Gynecomastia jedhamu . Kunis dhiirota keessatti harma guddachuudha.

Yoo waa'ee sadarkaa istiroojinii keessanii yaaddoo qabaattan, ogeessa endocrinologist ykn ogeessa qoricha hojiirra oolu mariisisuun gaariidha.

Mallattoon istiroojiiniin dabaluu maali?

Mallattoowwan gurguddoon yeroo hammi istiroojinii dabaluu mul’achuu danda’an:

• Laguun yeroo sirrii hin taane: Kunis laguun yeroo sirrii hin taane, dhiigni baay’ee salphaa ta’uu danda’a, ykn dhiigni cimaan ba’uu danda’a.
• Tishuu harmaa dhangala’aa: Harma yeroo tuqamu kan yeroo biraa caalaa furdaa fi jabaatee itti dhaga’amu.

Kana malees, namoonni tokko tokko yeroo baay’ee miiraan jijjiiramuu, afuufaa fi ulfaatina qaamaa dabaluu danda’a. Garuu keessumaa mallattoolee gurguddoo lamaan kana irratti dammaqi.

Hammi istiroojinii qaama keenya keessatti maaliif dabalaa? Sababoonni isaa maali?

Karaaleen gurguddoon sadii hamma istroojiinii dabaluu danda’an jiru:

1. Qaamni kee istiroojinii baay'ee oomishaa jiraachuu danda'a.

2. Qorichi fudhachaa jirtu qaamni kee istiroojinii baay'ee akka argatu taasisaa ta'uu danda'a.

3. Qaamni kee sirnaan caccabee estrogen dhabamsiisuu dadhabuu danda'a.

Sababoonni addaa biroo hedduun kana irratti dhiibbaa geessisan jiru. Kanneenis haa ilaallu:

• Qorichoota: Yaaliin hormoonii, kan hammi istiroojinii gadi aanaa yaaluuf gargaaru, jalqaba irratti hammi istiroojinii garmalee akka ol ka’u gochuu danda’a. Dozii sirrii ta’e argachuuf yeroo fudhachuu danda’a. Qorichootni ulfa ittisuu afaaniin fudhataman/kiniinii da’umsaa doosiin ol’aanaa ta’es sababa ta’uu danda’a.
• Copha qaamaa: Istrogen kan bahu tishuu cooma qaama keenya keessa jiruun (adipose tissue). Kanaafuu, namni cooma qaamaa baay’ee qabu tokkos hammi istiroojinii ol’aanaa qabaachuu danda’a.
• Cinqii:Yeroo dhiphinni nu mudatu qaamni keenya hormoonii kortisoolii jedhamu ni uuma. Yeroo hunda dhiphina guddaa keessa yeroo jirru, kortisooliin kun garmalee oomishamuu kan danda’u yoo ta’u, dandeettiin qaamni hormoonii piroojeestiroonii oomishuuf qabu hir’achuu danda’a. Sana booda, istiroojiniin to'annoo piroojeestirooniin istiroojinii irratti qabu dhaba.
• Alkoolii: Alkoolii baay’ee dhuguun hamma istiroojinii kee dabaluu fi dandeettii qaamni kee istroojiinii meetaabolii gochuu hir’isuu danda’a.
• Rakkoo kalee: Kaleen keenya kan estrogen caccabsee qaama keessaa baasudha. Kanaafuu, kaleen sirnaan yoo hin hojjenne, istiroojiniin qaama keessatti walitti qabamuu danda’a. Inzaayimoonni bullaa’insa nyaataa gahaa ta’uu dhabuun, baakteeriyaan badaan garaacha keessatti garmalee guddachuu (dysbiosis), maagniziyeemiin gadi bu’uu fi nyaata keessatti faayibara dhabuun illee kaleen istiroojinii garmalee akka balleessu gochuu danda’a.
• Xenoestrogens sinteetikii: Isaan kun keemikaalota naannoo keessatti argamanidha. Yeroo qaama keessa seenan akka istiroojiiniitti socho'u. Kanaaf, hammi istiroojinii keenyaa dabaluu danda’a. Fakkeenyonni keemikaalota BPA (Bisphenol A) fi Phthalates jedhamanidha. Isaan kun lamaan pilaastikii gosa adda addaa hojjechuuf kan ooludha. Xenoestrogens qoricha aramaa, qulqulleessituu manaa, fi saamunaa fi shaampoo tokko tokko keessattis argamuu danda’a.

Haalota fayyaa biroo maaltu istroojiinii dabaluu wajjin walqabatee jiraachuu danda’a?

Hammi istiroojinii dabaluu haalawwan fayyaa adda addaa wajjin walqabatee ta’uu danda’a. Kana jechuun istiroojiniin qofti dhukkuba kana fida jechuu miti. Haa ta’u malee, haalli fayyaa ykn mallattoon duraan qabdu kamiyyuu istroojiinii dabaluudhaan hammachuu danda’a.

Haalli akkasii:

• Kaansarii harmaa
• Kaansarii ovaarii
• Dhukkubbii endometriosis jedhamu
• Insuliinii ofirraa ittisuu
• Siindirmii Ovaariin Poolisiistikii (PCOS) .
• Kaansarii gadameessaa (kaansarii endometrial) .
• Tuumorii ovaarii fi ujummoolee adreenaalii

Barbaachisaa: Mallattoolee kana yoo qabaatte, osoo hin rifatin gorsa argachuuf doktora bira deemuun gaariidha.

Sadarkaan istroojiinii koo maal akka ta'e akkamitti sirriitti beeka?

Estrogen qaamni keenya oomishuuf gosa sadii qaba. Qorannoon istroojiinii sadan isaanii safaruu danda’a: Istiroonii (E1) , Istiraadiyoolii (E2) , fi Istirool (E3) . Doktarri kee saamuda dhiigaa salphaa fudhatee gara mana yaalaa ergee qorachuu danda’a.

• Istiroonii (E1): .Kunis hormoonii adda durummaan qaamni yeroo laguu dhaabuu fi booda oomishudha. Innis gosa estrogen kan estradiol (E2) caalaa xiqqoo laafaa ta'eedha.
• Estradiol (E2): Kunis hormoonii baay’inaan qaamni keessan waggoota walhormaataa keessanitti, jechuunis yeroo laguu keessatti uumamuudha.
• Estriol (E3): Kun hormoonii adda durummaan qaamni yeroo ulfaa oomishudha.

Yeroo hammi istroojiinii dabalu yaaliiwwan akkamii gochuun ni danda’ama?

Doktarri kee sababa hammi istiroojinii kee olka’aa ta’e irratti hundaa’uun wal’aansa ni ajaja. Yeroo tokko tokko, jijjiirama akkaataa jireenyaa salphaa ta’een to’achuun ni danda’ama. Haa ta’u malee, hammi istiroojinii kee baay’achuun kaansarii akka qabaattu si taasisa yoo ta’e, ykn kaansariin duraan jiru hammaataa dhufe yoo ta’e, hakiimni kee yaala cimaa ta’e gorsuu danda’a.

Qorichootni kallattiin sadarkaa istiroojinii gadi buusan baayyee muraasa. Haalli barame sababa bu’uuraa barbaadanii sana dursanii yaaluudha.

Jijjiirama akkaataa jireenyaa

Jijjiirama akkaataa jireenyaa murtaa’e gochuun hamma istiroojinii kee gadi buusuuf gargaaruu danda’a. Doktarri kee wantoota akka:

• Copha qaamaa hir’isuu: Copha qaamaa hir’isuun hamma istroojiinii seelonni coomaa keessan oomishanii hir’isuu dandeessu. Soorata isin barbaachisu osoo argachaa jirtuu akkamitti cooma qaamaa nagaan hir’isuu akka dandeessan hakiima ykn ogeessa soorataa keessan gorsa gaafadhaa.
• Dhiphina hir’isuu: Hamma hormoonota dhiphina qaamni kee oomishu hir’isuun sadarkaa istiroojinii fi piroojeestiroonii madaaluuf gargaara.
• Nyaata fayya qabeessa nyaadhu: Nyaata cooma xiqqaa, faayibara baay’ee fi sukkaara namtolchee baay’ee xiqqaa qabu nyaachuun kaleen kee salphaatti istroojiinii akka caccabsu taasisa.
• Alkoolii daangeessuu: Alkoolii guutummaatti kutuun ykn baay’ee daangeessuun kaleen kee istiroojinii akka cabsu gargaaruu danda’a.
• Saaxila sintetiksii xenoestrogens hir'isi: Isaan kun guutummaatti irraa fagaachuun kan hin danda'amne ta'us, saaxilamummaa kee daangessuu dandeessa. Qoricha aramaa xenoestrogens of keessaa qabu irraa fagaachuu, yeroo danda’ametti nyaata orgaanikii fi foon hormoonii hin qabne nyaachuu. Yeroo danda’ametti pilaastikii dhiisanii meeshaalee geejjibaa ykn sibiilaa fayyadamuu.

Qorichoota

Yoo yaaliin hormoonii kee hammi istiroojinii kee akka ol ka’u taasisaa jiraate, hakiimni kee doosiin kee sirreessuu danda’a. Yoo kaansariin kee sababa istiroojiniif saaxilamuutiin babal’achaa jiraate qoricha si barbaachisuu danda’a.

Qorichootni akkasii:

• Inhibiitaroota aromatase: 1.1.Isaan kun kaansarii harmaa yaaluuf kan ooludha. Seelonni coomaa keessan akka istroojiinii hin hojjenne dhorkuudhaan hojjetu. Fakkeenyonni: Anaastiroozool (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) agonists: Isaan kun ovaariin keessan akka istroojiinii hin gadhiifne dhorku.

Istrogen dabaluu jechuun ulfa jechuudhaa?

Sun dhugaa miti. Karaan ulfa ta'uu kee mirkanaa'ee beektu qorannoo ulfaa fudhachuu qofa. Yeroo ulfaa hammi istiroojinii ni jijjiirama, garuu hammi istiroojiiniin olka'aa waan ta'eef qofa ulfa ta'uu kee jechuu miti.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban

Istrogen hormoonii fayyaa sirna onnee fi ujummoolee dhiigaa, sirna walhormaataa fi lafee keenyaaf baay’ee barbaachisaa ta’eedha. Haa ta'u malee, hammi istiroojinii garmalee yoo olka'e mallattoolee mijataa hin taane fiduu danda'a. Yoo akkas ta'e wanti hundarra gaariin doktora ilaaluudha. Doktarri kee hammi istiroojinii kee akka ol ka’u maaltu akka ta’e erga baree booda, mallattoolee kee to’achuuf yaala sirrii ta’e gorsuu danda’a.

Kanaafuu, mallattoolee kana yoo qabaattan gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa. Hin yaadda'inaa, wantoota kana irra caalaan isaanii qorichi jiru.

` Istiroojiinii, Istiroojiinii Ol’aanaa, Madaallii Hormoonii, Piroojeestiroonii, PCOS, Gaayineekoomaastiya, Xenoestrogens