Waa'ee sadarkaa Homocysteine ​​(Hcy) dhiiga keessan keessa jiru wantoota kana beekuun baay'ee barbaachisaadha!

Hundi keenya fayyaa ta'uu barbaanna mitiiree? Kanaafuu waan qaama keenya keessa deemaa jiru xiqqoo beekuun barbaachisaadha. Har'a waa'ee waan isin hin dhageenye ta'a, garuu fayyaa keenya irratti dhiibbaa guddaa qaba. Sun keemikaala Homocysteine ​​(Hcy) jedhamudha. Hin yaadda'inaa, maal akka ta'e, maaliif akka barbaachisaa ta'e, yoo dabale maal akka ta'u, yoo dabale maal akka goonu salphaatti dubbanna.

Homocysteine ​​(Hcy) jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Homocysteine ​​(Hcy) amino acid dha . Kana jechuun keemikaala dhiiga keenya keessatti argamudha. Qaama keenya keessatti pirootiinii ijaaruuf gargaara. Akkuma mana ijaaruun cilee barbaadu, qaamni keenyas wantoota adda addaa ijaaruuf keemikaalota kana barbaachisa.

Amma, Homocysteine ​​(Hcy) kun qaama keenya qofa keessa hin jiru. Vitamin B12, vitamin B6, fi vitamin B9 (folate jedhamuunis beekama) waliin ta'uun Homocysteine ​​(Hcy) kana caccabsuu fi keemikaalota barbaachisoo biroo qaamni keenya barbaadu hojjetu. Kana jechuun, vitaaminoonni sadan kun akka hojjettootaatti, meeshaa jallisii Homocysteine ​​(Hcy) fayyadamuun waan haaraa hojjetu.

Haa ta'u malee, hammi Homocysteine ​​(Hcy) dhiiga keessatti argamu sadarkaa idilee ol yoo dabale, xiqqoo balaa qaba . Sababni isaas dallaa ujummoolee dhiigaa keenyaa (ujummoolee dhiiga oksijiinii qabu onnee irraa gara qaama hafeetti geessu) miidhuu danda'a. Kana qofa osoo hin taane ujummoo dhiigaa keessaa dhiigni akka uumamu ykn ujummoolee dhiigaa akka cufamu gochuu danda’a. Yoo akkas ta'e carraan dhukkuboota ciccimoo kan akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu (stroke) qabamuus ol'aanaadha.

Kanaafuu, qorannoo Homocysteine ​​gochuun Homocysteine ​​(Hcy) hangam dhiiga keenya keessa akka jiru baruu dandeenya. Akka idileetti, hammi kanaa dhiiga nama fayyaa tokkoo keessatti maaykiroomoolii 5 hanga 15 (5-15 mcmol/L) gidduutti argama .

Homocysteine ​​(Hcy) qaama keenya irratti maal godha?

Homocysteine ​​(Hcy) vitaamin B waliin yoo walitti makamu gara wantoota birootti akka jijjiiramu kanaan dura kaafneerra. Amma haa ilaallu, yeroo kun jijjiiramu wantoota gurguddoo lamatu uumamu:

• Methionine: Kunis amiinoo asiidiidha. Akkasumas antioxidant cimaadha. Salphaatti yoo ilaalle, akka nama eegduu seelii keenyarra gaʼu ittisu ti. Meetiyooniin qaama keenya keessatti pirootiinii hojjechuufis barbaachisaa dha.
• Siistaayinii: Amiinoo asiidiin kun amiinoo asiidii meetiyooniin tokko irraa argama. Siistaayiniin inflammation qaama keenya keessatti mul'atu hir'isuuf gargaara , seelota sirna ittisa qaamaa keessa jiran gidduutti qunnamtiin sirrii ta'e akka jiraatu gargaara, akkasumas fayyaa kalee ni guddisa.

Mee yaadi, homocysteine ​​(Hcy) kun qaama keenya keessatti, vitaaminii wajjin walitti makamee hojii barbaachisaa akkamii hojjeta! Kanaafidha sadarkaa isaa to'annoo jala oolchuun barbaachisaa kan ta'e.

Sababoonni hammi homocysteine ​​(Hcy) dabaluu maali?

Hammi homocysteine ​​(Hcy) dhiiga keessatti argamu dabaluu qofa miti. Kanaaf sababoonni hedduudha. Yeroo tokko tokko sababa haala fayyaatiin ta’uu danda’a. Kanarraa kan hafe wantootni biroo hedduun jiru:

• Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun: Akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun, hojiin qaamaa tokko tokko waan suuta jedhuuf hammi homocysteine ​​(Hcy) dabaluu danda’a.
• Dhiirotaa fi dubartoota laguu dhaabanii booda: Sadarkaan homocysteine ​​(Hcy) akka waliigalaatti dhiirota irratti dubartoota caalaa xiqqoo olka’aadha. Kana malees, yeroo laguu dhaabuu dubartoota irrattis sadarkaan dabaluu danda’a.
• Fayyadama tamboo: Namoonni sigaaraa fi bidii xuuxan carraan homocysteine ​​(Hcy) olka’uu isaanii guddaadha. Tamboon yeroo hunda qaama namaa irratti miidhaa qaba.

Isaan kun wantoota gumaacha guddaa taasisanidha. Kana malees, haalli fayyaa biroos hammi Homocysteine ​​(Hcy) olka’uu fiduu danda’a. Mee waa'ee sanaas haa dubbannu.

Yoo homocysteine ​​(Hcy) dabale maaltu ta’a?

Mee yaadi, hammi Homocysteine ​​(Hcy) dhiiga keenya keessa jiru 50 mcmol/L ol yoo dabale , ujummoo dhiigaa keenya keessaa miidhuu jalqaba. Arteriin tuuboo dhiiga qulqulluu onnee irraa gara qaama guutuutti geessudha. Isaan akka ujummoo bishaanii ti. Akkuma dafqi ujummoo bishaanii keessa walitti qabamu bishaan dhangala’uun rakkisaa ta’a, yeroo arteriin miidhamu dhangala’aan dhiigaa ni gufata.

Yeroo hammi homocysteine ​​(Hcy) olka’u carraan atherosclerosis (haala coomaa fi kolestrooliin dallaa arteriiwwan keessatti walitti qabamee akka dhiphatan taasisu) qabamuu ni dabala. Namoota duraan qaban irrattis haala kana hammeessuu danda’a.

"Humni homocysteine ​​(Hcy) olka'uun carraa dhiigni akka dhangala'u ykn ujummoon dhiigaa cufamuu ni dabala."

Miidhaan ujummoolee dhiigaa, atherosclerosis fi dhiigni dhangala’uu kun carraa haalawwan ciccimoo armaan gadiitiin qabamuu ni dabala:

• Dhukkuba onnee
• Haleellaa
• Atrial fibrillation (kun dha’annaa onnee kan hin baramnedha) .

Sadarkaa idilee fi sadarkaa balaa

Duraanis namni fayyaa ta’e tokkoo sadarkaan Homocysteine ​​(Hcy) 5 fi 15 mcmol/L gidduutti akka ta’e kaafneerra. Sadarkaa kana irratti Homocysteine ​​(Hcy) harki caalaan isaa gara pirootiinota birootti jijjiirama. Haa ta'u malee, namoota tokko tokko irratti sadarkaan kun xiqqoo ol ta'uu danda'a.

• Salphaa: 15 fi 30 mcmol/L gidduutti.
• Sadarkaa giddu galeessaa ol’aanaa: 30 fi 100 mcmol/L gidduutti.
• Hamaa: 100 mcmol/L ol.

Doktooronni sadarkaalee kanneen irratti hundaa’uun wal’aansa irratti murteessu.

Dhukkuboota sadarkaa homocysteine ​​(Hcy) irratti dhiibbaa geessisan

Akka idileetti Homocysteine ​​(Hcy) gara wantoota birootti waan caccabeef dhiiga keessatti hafti xiqqaadha. Haa ta'u malee, haalli fayyaa tokko tokko adeemsa cabbii kana gidduu seenuun, hammi Homocysteine ​​(Hcy) dhiiga keessatti akka olka'u taasisuu danda'a. Yoo haalawwan fayyaa armaan gadii qabaatte, hammi Homocysteine ​​(Hcy) kee olka’uu danda’a:

• Dhukkuba tiruu yeroo dheeraa: Yeroo tiruu sirnaan hin hojjenne balfa sirnaan hin calalamne.
• Hanqina vitamin B12, B6, ykn folate (B9): Vitaaminoonni kun homocysteine ​​(Hcy) caccabsuuf gargaaru. Kanaafuu yoo isaan gahaa hin arganne homocysteine ​​(Hcy) ni ijaarama.
• Dhibee yaada namaa hadoochu: Haala yaadachuu dhabuu.
• Dhukkuba onnee: Kunis namoota duraan dhukkuba onnee qaban miidhuu danda’a.
• Homocystinuria: Kun dhukkuba jeneetikii qaamni keenya amino acid methionine sirnaan fayyadamuu hin dandeenyedha.
• Dhibee taayirooyidii gadi aanaa: Hammi hormoonii taayirooyidii hir’achuunis dhiibbaa qaba.
• Osteoporosis: Dhukkuba lafee qallachuu.
• Dhukkuba psoriasis: Dhukkuba gogaa.

Yoo haalawwan kana keessaa tokko qabaatte, hakiimni kee sadarkaa homocysteine ​​(Hcy) kee ilaaluu barbaada ta’a.

Mallattoowwan qorannoo Homocysteine ​​(Hcy) kakaasuu qaban maali?

Yoo mallattoon hanqina vitaamin B si mudate, hakiimni kee qorannoo dhiigaa homocysteine ​​(Hcy) akka gootu si gorsuu danda’a. Amma homocysteine ​​(Hcy) yeroo hanqina vitaamin B qabu akka dabalu beekna. Mallattoowwan hanqina vitaamin B baay’inaan mul’atan:

• Mataa namaa garagalchuu
• Bututaa
• Dha'annaa onnee
• Dadhabbii maashaalee
• Halluun gogaa ni jijjiirama
• Miila, harka ykn harka keessan keessatti ciniinsuu
• Madaa arrabaa ykn afaanii

Mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo sitti fufe gorsa ogeessa fayyaa argachuun gaariidha. Kiniinii vitaaminii fudhachuu qofa hin yaadinaa.

Akkamitti sadarkaa homocysteine ​​(Hcy) hir'isuu dandeenya?

Mee yaadi, qorannoo Homocysteine ​​(Hcy) goote, bu'aan isaas sadarkaan Homocysteine ​​(Hcy) kee ol'aanaa ta'uu agarsiise. Sana booda maal gochuu qabda? Wanti nama yaaddessu hin jiru. Doktarri kee gorsa sirrii siif kenna. Akka waliigalaatti sadarkaa Homocysteine ​​(Hcy) kee gadi buusuuf kanneen armaan gadii ni gorfamu:

• Dabalata Vitamin B6
• Dabalata Vitamin B12
• Dabalata foolikii asiidii (bifa sinteetikii fooleetii) dabalata

Nyaata vitaaminoota kana of keessaa qabu baay’isuudhaan soorata kana argachuus ni dandeessa. Haa ta'u malee, vitaaminii qofa fudhachuun carraa dhukkuba onnee akka hin hir'isne yaadachuun barbaachisaadha . Carraa dhukkuba onneetiin qabamuu kee hir’isuuf, kanneen armaan gadiis gochuu qabda:

• Oomishaalee tamboo guutummaatti irraa fagaachuu.
• Nyaata soogidda xiqqaa qabu nyaadhaa.
• Torbanitti yoo xiqqaate daqiiqaa 150f sochii qaamaa gochuu (kan akka deemsa, fiiguu, biskileetii oofuu) .
• Dhiibbaa dhiigaa keessan to'adhaa.

Homocysteine ​​(Hcy) amino acid qaamni keenya itti fayyadamudha. Akka idileetti dhiiga keessatti hamma baayyee xiqqaadhaan argama. Sadarkaan Homocysteine ​​(Hcy) kee ol’aanaa ta’uu isaa yeroo bartu si yaaddessu ta’a. Garuu waan jijjiiramuu danda'uudha. Bu’aa qorannoo Homocysteine ​​(Hcy) keessanii irratti hundaa’uun, hakiimni keessan dabalata vitaaminii gorsuu danda’a. Akkasumas, onnee fi ujummoon dhiigaa kee fayyaa akka ta’uuf amala guyyaa guyyaa kee irratti jijjiirama tokko tokko akka gootu si gorsuu danda’u.

Wantoota baay'ee barbaachisoo ta'an kanneen yaadachuu qabdan

Kanaafuu, har'a waa'ee Homocysteine ​​(Hcy) baay'ee dubbanneerra. Walumaagalatti:

• Homocysteine ​​(Hcy) amino acid dhiiga keenya keessatti argamu yoo ta'u pirootiinii hojjechuuf gargaarudha.
• Vitamin B6, B12, fi folate (B9) caccabsuun wantoota biroo qaamni barbaachisu taasisu.
• Yoo hammi homocysteine ​​(Hcy) dabale carraan dhukkuboota akka miidhaa ujummoo dhiigaa, dhiigni dhangala’uu, dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ni dabala.
• Sababa wantoota akka hanqina vitaamin B, dhukkuba tiruu, fi tamboo xuuxuu irraa kan ka’e hammi homocysteine ​​(Hcy) dabaluu danda’a.
• Sadarkaan homocysteine ​​(Hcy) dabalata vitaamin B fudhachuu fi jireenya fayya qabeessa jiraachuudhaan to’achuun ni danda’ama.
• Mallattoolee hanqina vitaamin B ykn sababoota balaa yoo qabaattan, gorsa ogeessa fayyaatiin qorannoo Homocysteine ​​(Hcy) gochuun ogummaadha.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e mallattoolee si mudatan kamiyyuu doktora waliin haasa’uu fi gorsa sirrii argachuudha. Tilmaama irratti hundaa'uun wal'aansaaf hin deeminaa.

Fayyaa kee kunuunsuun barbaachisaa dha. Odeeffannoon kun akka isin gargaaru abdiin qaba!

` Homocysteine, Hcy, homocysteine, qorannoo dhiigaa, vitamin B, dhukkuba onnee, arteriiwwan, amino acids