Garaan keessan akka dhiphatu, dhukkubbiin ykn dhiphinni sitti dhagaʼamee beekaa? Yeroo sun ta'u akka tasaa "Yaa koo, kun dhukkuba onneedhaa?" Garuu dhukkubbiin garaa yeroo hunda mallattoo dhukkuba onnee miti. Wantoonni sababa ta'uu danda'an baay'eedha. Kanaaf hin yaadda'inaa har'a waa'ee isaa bal'inaan haa dubbannu.
Dhukkubbiin garaa maal fakkaata?
Dhukkubbiin garaa nama hundaaf haala adda addaatiin mudachuu danda’a. Namoonni tokko tokko akka dhukkubbii qaraatti kan isaan mudatu yoo ta’u, kaan immoo akka miira namaa hin tolle salphaa ta’etti isaan mudata. Dhukkubbiin kun naannoo garaa tokko qofa irrattis daangeffamuu danda’a, ykn naannoo biroo kan akka harkaa, qoonqoo fi jilbaatti babal’achuu danda’a.
Akkaataa idileetti dhukkubbiin onnee wajjin walqabatee dhufu akkas ta’ee itti dhaga’amuu danda’a:
- Dhiibbaa: Miira akka waan namni tokko garaa kee irratti dhiibaa jiruutti sitti dhagahama.
- Micciiruun: Miira garaa keessaa micciiruun namatti dhagahama.
- Crushing: Dhukkubbii cimaa akka waan garaan namaa caccabsuutti namatti dhagahamu.
- Ciccituu: Miira akka waan garaan ciccituutti namatti dhagahamu.
- Guutuu: Akka waan wanti garaa guutee jiruutti miira namaa hin tolle.
Dhukkubbii kana waliin mallattoolee biroo hedduun mul’achuu danda’u.
- Baayyee dadhabbiin itti dhagahama
- Hafuura baafachuun rakkachuu
- Mijachuu dhabuu ykn dhukkubbiin garaacha, garba, harka, jilba, qoonqoo ykn dugda
- Ol nama jechuu
- Dafqa baasuu
- Mataa namaa mar'achuu ykn akka waan of wallaaluuf sitti dhaga'amuu
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e dhukkubbiin garaa akkamiin yoo dhufe gonkumaa bira darbuu dhiisuudha. Yeroo tokko tokko mallattoon kun haala sombaa hamaa wajjinis mul’achuu danda’a.
Sababoonni dhugaa dhukkubbii garaa maali?
Kana dhageessanii isin ajaa'ibsiisuu danda'a. Sababni dhukkubbii garaa baay’inaan dhufu dhukkuba onnee osoo hin taane, haala gastritis ykn gastroesophageal reflux disease (GERD) jedhamudha. Garuu, sababni isaa maal iyyuu yoo ta'e, sababoonni tokko tokko lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu waan danda'aniif maal akka ta'e sirriitti baruun barbaachisaadha.
Sababoonni gurguddoon dhukkubbii garaa bakka hedduutti qooduun ni danda’ama.
| Sirni sababa... | Fakkeenyota |
|---|---|
| Sababoota onnee waliin walqabatan |
|
| Sababoota sirna bullaa’insa nyaataa wajjin walqabatan | |
| Sababoota sombaa fi sirna hargansuu waliin walqabatan | |
| Sababoota biroo |
Dhukkubbiin garaa cimaa ta'uu isaa akkamitti beekta?
Kun kutaa hunda caalaa barbaachisaa dha. Yeroo dhukkubbiin garaa si mudatu, hamaa ta'uu fi dhiisuu isaa ofuma keetii murteessuuf hin yaalin. Haa ta'u malee, yeroon battalumatti gara hospitaalaa deemuun si barbaachisu jira .
Dhukkubbiin garaa haaraa jalqabe kan daqiiqaa 5 ol turuu fi erga boqottee boodas kan hin baane yoo qabaatte, hatattamaan nama tokkotti bilbiliitii gara kutaa balaa tasaa hospitaala dhiyoo jirutti (ETU) dhaqi. Yeroo kanatti kophaa kee hin oofinaa.
Dhukkubbiin garaa mallattoolee dhukkuba onnee biroo wajjin ta’uu danda’a. Mallattoolee kana irratti dammaqina.
| Mallattoolee akeekkachiisaa dhukkuba onnee | |
|---|---|
| 🥵 Dafqa | Keessattuu dafqa qorraa. |
| 🤢 Garaa kaasaa ykn garaa kaasaa | Sababa tokko malee garaa kaasaa ykn garaa kaasaa. |
| 😮 💨 Hafuura baafachuun rakkachuu | Miira ukkaamfamuu ykn hafuura baafachuun rakkachuu. |
| 😵 Mataa/Yaadannoo dhabuu | Haala akka garaa kaasaa ykn of wallaaluu. |
| 🏃 ♂️ Dhukkubbii babal'isuu | Dhukkubbiin gara dugda, jilba, qoonqoo, garaa gubbaa, harka ykn garbaatti babal’atu. |
Dhukkubbiin garaa ittisuun ni danda'amaa?
Eeyyee, yeroo baay’ee ni danda’ama. Jireenya fayya qabeessa hordofuudhaan dhukkuba onnee, dhukkuba ujummoo dhiigaa fi haalawwan dhukkubbii garaa fidan hedduu ofirraa ittisuu dandeenya.
Wantoota gochuu dandeessan:
- Nyaata fayya qabeessa nyaachuu: zayita, soogidda fi sukkaara xiqqaa, akkasumas kuduraalee, fuduraalee fi baala mukaa baay’isuu.
- Dhukkuboota biroo to’achuu: Dhukkuboota akka dhiibbaa dhiigaa, kolestroolii olka’aa, ykn dhukkuba sukkaaraa yoo qabaatte , qajeelfama hakiima keetii hordofii akka gaariitti to’adhu.
- Sochii qaamaa: Torbanitti yoo xiqqaate guyyaa 5, yoo xiqqaate guyyaatti daqiiqaa 30f sochii qaamaa dafqa namaa kakaasu irratti hirmaadhu.
- Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e qabaachuu: Ulfaatina qaamaa dheerina kee wajjin walsimu qabaachuun baay’ee barbaachisaadha.
- Alkoolii daangeessuu fi tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Amalli kun lamaan onnee fi qaama guutuu irratti miidhaa guddaa geessisa.
Wantoota kanneeniin alattis haalawwan akka dhukkuba garaachaa yoo qabaattan nyaata kana kakaasuu danda’an irraa fagaadhaa. Akkasumas, yoo infekshinii sirna hargansuu qabaatte hatattamaan yaala barbaaduun barbaachisaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubbiin garaa yeroo hunda dhukkuba onneetiin kan dhufu taʼuu baatus, yeroo hunda mallattoo cimaa hakiimadhaan ilaalamuu qabudha .
- Yeroo dhukkubbiin garaa si mudatu, yeroo sanatti maal hojjechaa akka turtee fi maalummaa dhukkubbii sanaa (micciiruun moo waraanuu) yaadachuun adda baasuuf doktora keetti himuun baay’ee barbaachisaadha.
- Dhukkubbiin kun akka tasaa yoo dhufe, baay’ee cimaa ta’e, daqiiqaa 5 ol kan turu yoo ta’e, ykn mallattoolee biroo kan akka dafquu, hafuura baafachuu dadhabuu fi kkf waliin yoo mul’ate, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala tokkoo deemuun ni danda’ama.
- Jireenyi fayya qabeessa ta’e dhukkuboota dhukkubbii garaa fidan hedduu ittisuu danda’a.
- Dhukkubbii garaa sababa isaa tilmaamuun ofii keetii yaaluuf gonkumaa hin yaalin. Yeroo hunda gorsa ogeessa fayyaa gahumsa qabu barbaadaa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment