Bishaan qaama keessaa hir'ateeraa? Mee waa'ee bishaan qaama keessaa hir'achuu haa dubbannu!

Atis yeroo tokko tokko yeroo baay'ee dafquu fi cimtee hojjettu dheebuutu sitti dhaga'ama mitiiree? Maaliif akkas ta'a? Dheebuun mallattoo jalqabaa qaamni kee bishaan dhabuu isaa ta'uu danda'a, kunis bishaan qaama keessaa hir'achuu jalqabde jechuudha . Salphaatti yoo ilaalle, bishaan qaama keessaa hir’achuun (dehydration) jechuun qaamni keenya bishaan gahaa sirnaan hojjechuu fi fayyaa ta’ee turuuf yeroo hin qabnedha. Kunis daa’immaniis ta’e ga’eessota irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Maaliif bishaan keenya hir'ina? Bishaan qaama keenyaaf barbaachisaa kan ta’e akkamitti?

Qaamni keenya wantoota dhugnuu fi nyaata nyaannu irraa bishaan argata. Keessattuu kuduraalee fi muduraaleen bishaan baay’eedha. Akkasumas, yeroo dafnu, fincaan baannu , garaachaa yoo qabaannu, yeroo tokko tokko immoo garaa kaasaa bishaan kun qaama keenya keessaa ba’a. Yeroo afuura baafannullee bishaan muraasni osoo nuti hin hubatin qaama keenya keessaa akka danfu beektuu?

Qaama keenya akka taankii xiqqaatti yaadi. Bishaan dhugnee nyaata bishaan of keessaa qabu yeroo nyaannu taankiin kun guutama. Yeroo dafnu, fincaan baannu ykn garaa kaafnu taankiin kun bishaan dhaba. Kanaafuu bishaan taankii kana keessa jiru sadarkaa sirrii ta’etti eeguun baay’ee barbaachisaadha.

Kanaaf, bishaan qaama keenyaaf barbaachisaa dha. Seelii fi qaamni qaama keessa jiru hundi hojii isaa sirnaan hojjechuuf bishaan barbaachisa. Yeroo baayyee yeroo baanee taphannu bishaan qaama keenya keessaa bade guutuuf bishaan koochoo tokkoo fi lama dhuguu dandeenya. Haa ta’u malee, bishaan qaama keenya keessaa bade dafnee yoo hin guutin, miira hamaa nutti dhaga’amuu jalqaba. Yeroo tokko tokko yeroo dheeraaf bishaan malee yoo deemne baay’ee dhukkubsannee mana yaalaa deemuun dirqama ta’a. Kanaaf kana kunuunsuun baay’ee barbaachisaadha.

Sababoonni bishaan qaama keessaa hir’achuu daa’imman xixiqqoo maal fa’a?

Ijoollee xixiqqoo yoo ilaalle carraan bishaan isaanii hir’achuu isaanii guddaadha. Kanaaf sababoonni hedduun jiru.

Yeroo baayyee ijoolleen xixiqqoo yeroo cimanii taphatan, fiigaa fi bashannananitti bishaan qaama isaanii hir’atu. Ijoolleen xixiqqoo yeroo dirree taphaatti fiigan ykn mana keessatti taphatan dafqi baayʼee fi fuula isaanii diimaa taʼe argitee beektaa? Yeroo baayyee kun kan ta'u yeroo isaan ala aduu keessa taphachaa jiranidha. Haa ta’u malee, mana keessaas ta’uu danda’a, kan akka yeroo isaan mana jireenyaa keessatti kubbaa miilaa shaakalan ykn kutaa shubbisaa keessatti. Rakkoon asitti jiru gammachuu taphachuu keessatti bishaan dhuguu dagachuu isaaniiti.

Haaluma wal fakkaatuun ijoolleen xixinnoon yeroo dhukkubsatan salphaatti bishaan qaama isaanii irraa hir’achuu danda’u. Mee daa'imni keessan garaa dhukkubbii, infekshinii vaayirasii , fi garaa kaasaa fi sagaraa dabarsuu itti fufa (kana " Garaachaa " jennee waamna) yaadi.)` ni jedhama) Kana. Sana booda nyaachuu fi dhuguun illee sitti hin dhagahamu. Bishaan baay’een qaama keessaa kan ba’u yoo ta’u, hammi bishaan haaraan qaama keessa seenus ni hir’ata.

Yeroo tokko tokko, yoo dhukkubbii qoonqoo qabaatte , nyaataa fi dhugaatii liqimsuun rakkisaa ta’uu danda’a. Yoo ho'a qaamaa qabaatte ho'i qaama keetii olka'aa dha. Sana booda bishaan gogaa keessan keessaa danfuun ho'a qaama keessanii gadi bu'aa waan deemuuf qabiyyeen bishaanii qaama keessaniis hir'achuu danda'a. Kanaafidha warri yeroo hunda yeroo dhukkubsattan "bishaan baay'ee dhugi ijoollee" kan isinitti himan.

Mallattoowwan bishaan qaama keessaa hir’achuu maali? Akkamitti adda baafna?

Mallattoowwan bishaan qaama keessaa hir'achuu akka dandeessan agarsiisan hedduudha. Daftee tarkaanfii fudhachuu akka dandeessuuf kanneen irratti dammaquun barbaachisaadha.

• Dheebuu: Kun mallattoo ijoo fi jalqabaati. Namoonni baay’een dheebuun waan xiqqoo akka ta’etti yaadu. Garuu akeekkachiisa jalqabaa qaamni kee 'Bishaan gahaa hin argadhu, amma bishaan naaf kenni!'
• Afaanii fi funyaan goguu: Keessi afaanii baay’ee ni goga, funyaan akka waan caccabeetti itti dhaga’ama.
• Fincaan xiqqaachuu : Yeroo baay’ee, daa’imni tokko guyyaatti yeroon fincaa’u ni hir’ata. Daa'ima xiqqaa yoo ta'e yeroon daappii goguu ni dabala.
• Jijjiirama halluu fincaanii: Fincaan keelloo dukkanaa’aa, yeroo tokko tokko bunni ta’uu danda’a. Fincaan urgooftuu cimaa qabaachuus ni danda’a. Akka idileetti fincaan nama fayyaa qabuu keelloo salphaa fi akka bishaanii qulqulluu ta'a.
• Miira dadhabbii fi dadhabbiin sitti dhagaʼamuu: Dadhabbiin sitti dhagaʼama, homaa gochuu hin barbaaddu.
• Mataa salphaa ykn garaa kaasaa : Yeroo dhaabattullee garaan sitti dhaga’amuu danda’a.
• Dha’annaa onnee saffisaa: Yeroo qofa dhaabbattee jirtuttillee onneen kee saffisaan akka dha’atu sitti dhaga’amuu danda’a.
• Dhukkubbii mataa: Namoonni tokko tokko sababa bishaan qaama keessaa hir’achuutiin mataa dhukkubbiin isaan mudachuu danda’a.
• Yeroo boo’u imimmaan xiqqaachuu: Daa’imni xiqqaan tokko yeroo boo’u imimmaan yoo hin oomishine, mallattoo bishaan qaama keessaa hir’achuus ta’uu danda’a.
• Gogaan goguu fi elastiiksii dhabuu: Gogaan yeroo tuqamu goggogaa ta’ee itti dhaga’ama. Gogaan yeroo ol harkiftee gadi dhiiftu dafee boca isaa isa jalqabaatti yoo hin deebine, sunilleen mallattoo bishaan dhabuu ti.

Yoo ati ykn mucaan kee mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte, yaaddoo qabaachuu qabda.

Dehydration ittisuu, yoo ta'e maal gochuu qabna?

Wanti hundarra gaariin bishaan qaama keessaa akka hin hir’anne yaaluun barbaachisaadha. Kana jechuun ittisuun waan hunda caaludha.

`Yeroo taphatan, yeroo sochii qaamaa godhan`

Yoo ala taphachuuf ykn sochii qaamaa gochuuf deemte, keessumaa guyyaa, yeroo aduun ho’u, taphachuu dura, yeroo taphachuu fi booda bishaan baay’ee dhugi.Qaruuraa bishaanii dhihootti qabachuun amala gaarii dha. Yeroo tokko tokko bishaan qaama keessaa hir’achuun dhukkuboota ho’aan walqabatan kan akka ho’aan dadhabuu ykn ho’a qaamaatiin dhufu waliin dhufuu danda’a.

"Guyyaatti bishaan koochoo saddeet dhuguun si barbaachisa?" namoonni tokko tokko ni gaafatu. Seerri akkasii hin jiru. Garuu dheebuu kee quubsuuf bishaan gahaa dhuguu qabda. Yoo sochii qaamaa gochaa jirtan ykn dafqxan xiqqoo dabalataan dhuguun homaa miti. Akkasumas, uffata laaftuu, halluu salphaa, salphaa ta’e uffachuun, yeroo muraasaaf mana keessa turuun ykn yoo xiqqaate gaaddisa keessa boqochuun guyyoota ho’aa ta’etti baay’ee barbaachisaadha.

`Yeroo dhukkubsattu maal goota?`

Yoo dhukkubsattee, ho’a qaamaa qabaatte, garaa kaasaa yoo qabaatte ykn garaachaan sitti dhaga’ame, carraan bishaan qaama kee hir’achuu guddaadha. Dhangala’aa dhuguun barbaachisaa dha, yoo dheebote ykn fedhiin nyaachuu sitti hin dhaga’amnellee.

• Bishaan: Bishaan qulqulluun gaariidha.
• Jeevani: Paakeetii Jeevani tokko akka qajeelfamaatti bishaan keessatti bulbulanii xiqqoo xiqqoo dhuguun baayyee gaariidha, kanas mana qorichaa irraa bitachuu dandeessu. Kunis soogidda qaamaaf barbaachisu ni kenna.
• Juice fuduraa diluted: Juice fuduraa mana keessatti tolfame kan bishaan xiqqoo diluted, sukkaara xiqqaa itti dabalamee dhuguu dandeessu. Haa ta'u malee, dhugaatiiwwan mi'aawaa suuqii irraa bitaman akka gaarii miti.
• Gosoota soorata: Wantoonni akka soorata kuduraa fi soorata hanqaaquu qaama keenyaaf dhangala’aa fi soorata ni kennu.

Yeroo dhukkubsattee bishaan baay'ee al tokkotti dhuguun garaa kaasaa si gochuu danda'a. Kanaafidha yeroo baay’ee bishaan xiqqoo dhuguun kan gorfamu. Biqiltuu xiqqoo bishaan obaasuu fakkaata, yeroo qaama keetiif kennitu xuuxamuun isaa salphaadha. Ice pack xuuxuun qaama keenyatti bishaan dabaluu fi akkasumas dhukkubbii qoonqoo irratti boqonnaa fiduuf karaa gaarii dha. Nyaatni akka kuduraa fi muduraas bishaan of keessaa qaba, garuu yeroo garaan si mufachiisu nyaachuu dadhabuu dandeessa.

``Dhugaatii kun hangas gaarii miti!``

Dhugaatiiwwan tokko tokko kanneen bishaan qaama keessaa hir’atee yoo dhugaman haala kana hammeessuu danda’an jiru.

• Soodaa fi dhugaatiiwwan sukkaara qaban biroo: Soodaa akka koolaa, dhangala’aa burtukaanaa, punch fuduraa, loomii fi shaayii qorraa daangeessaa. Dhugaatiiwwan kunneen sukkaara qaamni kee hin barbaachifne baay'ee of keessaa qabu. Sukkaarri kun yeroo tokko tokko garaacha baay'ee akka sitti dhufu gochuu danda'a.
• Dhugaatiiwwan `Caffeine` of keessaa qaban: Shaayiin, buna, chokoleetii fi dhugaatiiwwan lallaafaa tokko tokko `Caffeine` of keessaa qabu. `Caffeine` kun yeroo baay'ee akka fincaan si gochuu danda'a (diuretic effect). Kana jechuun dhangala'oo baay'ee qaama kee keessaa akka baaftu si taasisa. Amma beekta, faallaa waan yeroo bishaan qaama keessaa hir'atu gochuu barbaaddu hojjeta!

Kanaafuu, dhugaatii gosa kanaa dhiisanii wantoota akka bishaan qulqulluu, Jeevani, fi soorata mana keessatti tolfame dursa kennuun ogummaadha.

Yoom gorsa ogeessa fayyaa argachuu qabda?

Dhibeewwan bishaan qaama keessaa hir’achuu salphaa ta’an tokko tokko mana keessatti dhangala’aa baay’eedhaan to’achuun ni danda’ama. Haa ta’u malee, kun qofti yeroo hunda daa’ima ykn nama guddaa hin fayyisu. Haalota kanneen keessatti gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha:

• Mallattoolee bishaan qaama keessaa hir’achuu cimaa: garmalee hirriba dhabuu, burjaaja’uu, ija lixuu, yeroo boo’an imimmaan dhabuu, gogaan baay’ee goguu fi elastiiksii dhabuu.
• Yeroo baay’ee garaa kaasaa: Dhangala’aa xiqqoo erga dhugdee boodas yoo garaa kaaste qaamni kee dhangala’aa xuuxuu hin danda’u jechuudha.
• Garaachaa: Yoo yeroo baay’ee sagaraa laaftuu qabaatte, keessumaa yoo guyyaa lamaa ol turu.
• Fincaan ofirraa ittisuu dadhabuu: Daa’imni xiqqaan tokko sa’aatii 6-8 yoo fincaan hin baane, ykn namni guddaan gara sa’aatii 12 yoo fincaan hin baane.
• Ho'a qaamaa olaanaa: Ho'a qaamaa waliin mallattoon bishaan qaama keessaa hir'achuu yoo mul'ate.
• Dhukkuba ho’aan walqabatee dhufu: Yoo mallattoolee haala akka dadhabbii ho’aa ykn ho’a qaamaa (fkn, garmalee dafquu ykn dafquu dhabuu, dhiqachuu, dha’annaa onnee saffisaa, burjaajii) agarsiisaa jirta ta’e.
• Yoo mucaan sun taphachuu hin dandeenye, hirriba hin baratamne qaba, ykn aarii qaba .

Haala akkanaa keessatti doktora ilaaluu ykn gara kutaa balaa tasaa hospitaala dhiyoo jirutti hin tursinaa.

Hospitaala keessatti yaala akkamii akka si barbaachisu hakiimonni ni murteessu. Yeroo tokko tokko dhangala'oonni (saline) karaa sarara ``hidda dhiigaa keessaa`` ykn ``IV`` saffisaan qaama keessan keessa galchuun ni danda'ama. Sararri ``IV`` tuubii addaa baayyee haphii fi tuubii fakkaatudha. Kallattiin ujummoolee dhiigaa keessan tokko waliin kan walqabatu waan ta’eef dhangala’oonni fi soogiddoonni kallattiin gara bakka qaama keessan keessatti barbaachisanitti deema. Yeroo narsiin sun galchitu xiqqoo akka si ciccitu sitti dhaga’amuu danda’a, garuu baay’ee dafee akka gaarii fi haaromfamuu si gargaara.

Dhumarratti wantoota barbaachisoo yaadatamuu qaban tokko tokko

Tole, kanaaf wantoota muraasa siifi maatii keetiif barbaachisoo ta'an waan dubbanne irraa irra deebi'uun haa ilaallu:

• Bishaan qaama keessaa hir'achuun waan akka salphaatti ilaalamu miti. Mallattoolee xixiqqoo kan akka dadhabbii fi garaa kaasaa irraa kaasee hanga haalawwan ciccimoo, yeroo tokko tokko lubbuu namaa balaadhaaf saaxilan hunda fiduu danda’a.
• Bishaan dhuguuf hanga dheebottutti hin eegin. Keessattuu yeroo taphatan, sochii qaamaa gootan, guyyoota ho’aa ta’an yeroo baay’ee bishaan dhuguu. Mucaa keessan irrattis amala wal fakkaatu horadhaa.
• Halluu fincaan keessaniif xiyyeeffannoo kenni. Yoo keelloo salphaa fi ifa ta'e gaariidha. Yoo dukkanaa'e qaamni kee bishaan dabalataa barbaada jechuu danda'a.
• Yeroo dhukkubsattu nyaachuu ykn dhuguu yoo dadhabdellee dhangala’oo akka bishaanii, marqaa, dhangala’aa fuduraalee diilalla’ee fi daabboo dhuguuf yaali. Paakkii bubbee xuuxuunis gaariidha.
• Hanga danda’ametti dhugaatii sukkaara qabu (soodaa, dhugaatii lallaafaa) fi dhugaatii kaafeeniin of keessaa qabu irraa fagaadhaa. Isaanis bishaan qaama keessaa hir’achuu daran dabaluu danda’u.
• Yoo mana keessatti to’achuuf bishaan qaama keessaa baay’ee hir’achuu sitti dhaga’ame, yoo garaa kaasaa jirta ta’e, garaachaan itti fufiinsaan yoo si mudate ykn mallattoolee ciccimoo yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaadi.

Qaamni keenya akka konkolaataa akka gaariitti kunuunfamuu qabuu akka taʼe yaadadhu. Akkuma konkolaataan boba’aa fi zayita barbaadu, bishaan qaama keenyaaf wanta barbaachisaa fi lubbuu itti fufsiisudha. Kanaaf yeroo hunda qaama keessaniif bishaan gahaa kennuudhaan fayyaa ta'uu hin dagatinaa! Atii fi maatiin keessan fayyaa ta'uu qabdu!

` Dehydration, dehydration, bishaan, fayyaa daa'immanii, mallattoolee, wal'aansa bishaan hir'achuu, fayyaa qaamaa, bishaan dhugaatii