Pooleen maali? Atis ittiin dhiphattaa? Mee kana irratti Nirogi Lanka waliin bal'inaan haa mari'annu!

Waggaa keessatti yeroo murtaa’e keessattuu yeroo birraa ykn guyyoota murtaa’anitti yeroo baay’ee haxxiffachuuf of argitaa? Ijji diimaa, qufa’uu ykn miira hidhiin dhiita’uu sitti dhaga’amaa? Sababni miira namaa hin tolle kanaa waan atillee hin shakkine ta'uu danda'a: pooliin. Har'a pooliin maal akka ta'e, maaliif namoota tokko tokko qofa akka miidhu, haala kana irraa boqonnaa argachuuf maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.

Pooleen sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, pooliin wanta baay’ee xixiqqoo fi budaa fakkaatu biqiltoonni oomishaniidha. Daraaraa tokko tokko irratti daakuu keelloo ykn adii argitee taʼa; sun immoo pooliin dha. Isaan kun akka gaameetii dhiiraa biqiltootaatti kan hojjetan yoo ta’u, isaanis biqiltootaa fi sanyii haaraa oomishuuf barbaachisoo dha.

Midhaan pooliin xiqqaan kun akka dhaloota biqiltootaa gara fuulduraatti, muka, daraaraa fi firii haaraa uumuuf gargaarutti yaadi. Isaan baayyee xiqqaadha, yeroo tokko tokko ijaan kan hin mul'anne yoo ta'u, wanti xiqqaan kun garuu miira namaa hin tolle guddaa fiduu danda'a.

Pooleen biqiltoota gosa adda addaatiin kan oomishamu: 1.1.

• Mukkeen gurguddoo (fkn, maangoo, niim) .
• Marga (maasii fi qarqara daandii keenya keessatti argamu) .
• Marga (gosoonni margaa murtaa’an kan akka ragweed biyyoota dhihaa keessatti beekamaadha) .

Pooleen tokkoon tokkoon isaanii irraa argamu tokko miti; guddinaa fi bocni isaanii garaagarummaa qabaachuu danda’a.

Pooleen akkamitti qaama keenya seena? Yoom baay’inaan babal’ata?

Karaan inni jalqabaa pooleen qaama keenya keessa seenu karaa qilleensaati. Biqiltoonni qilleensaan poolineeshinii ta’an sababa guddaa alarjii kanaaf ta’u. Pooleen biqiltoota kana irraa argamu baay’ee salphaa waan ta’eef qilleensi salphaan illee fageenya dheeraa irra baachuu danda’a. Qilleensa keessa seenee karaa hidhii fi afaan keenya gara qaama keenyatti afuurama.

Pooleen daraaraa ilbiisota poolineeshinii ta’e irraa argamu yeroo baay’ee maxxanuu fi ulfaataa dha. Qilleensi fagoo waan hin deemneef alarjii fiduun isaa xiqqaadha.

Yeroo pooliin baay’atu:

Pooleen waggaa guutuu haala walfakkaatuun naannoo keessatti hin argamu. Yeroon baay’inaan itti baay’atu jira:

• Birraa: Yeroon kun yeroo mukkeen pooliin baay’ee gadi lakkisan dha. Yeroo birraa daandii cinaa ykn muka jalatti daakuu keelloo arguu ni yaadattu? Sunis pooliin mukaa ta’uu danda’a.
• Ganna: Yeroon kun yeroo pooliin margaa baay’inaan itti baay’atudha.
• Dhuma Gannaa/Kufaatii: Yeroon kun yeroo margi tokko tokko pooliin gadi lakkisudha.

Yeroon kunniin biyyaa fi haala qilleensaa irratti hundaa’uun xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’a. Siriilaankaatti dhimmi pooliin yeroo daraaraa biqiltoota tokko tokkoo dabaluu danda’a.

Waa'ee 'lakkoofsa pooliin' dhageessanii ta'a. Kun safartuu pooliin hangam akka qilleensaa kenname keessatti argamudha. Ganama, guyyoota qilleensi itti baay’atu fi yeroo qilleensa goggogaa ka’uu danda’a. Guyyoota roobaa lakkoofsi pooliin lafatti dhiqamuun ni hir’ata.

Pooleen namoota tokko tokko qofa kan miidhu maaliifi? – Kun alarjiidha

"Namni hundinuu pooliin kana hafuura baafata, kanaaf maaliif anaaf rakkoo akkasii ta'a?" Sababni isaas alarjiidha.

Salphaatti yoo ilaalle, alarjiin sirna ittisa qaama keenyaa garmalee fudhachuudha . Akka idileetti, sirni ittisa qaamaa keenyaa jarmii, baakteeriyaa fi vaayirasii dhukkuba fidan irraa nu eeguuf hojjeta. Haa ta'u malee, yeroo pooliin qaama nama alarjii pooliin qabu keessa seenu, sirni ittisa qaamaa isaanii dogoggoraan, "Yaa lakki, weerartuu balaa ta'e qaama seeneera!"

Sana booda, "weerartuu balaa" kana loluuf qaamni keenya keemikaalota akka histamine . Keemikaalonni kun mallattoolee kanaan dura ilaalle kan akka haxxiffannaa, hidhiin dhiphachuu fi ija namaa dhiita’uu fiduudha.

Kun badii qaama keetii miti, dadhabde jechuus miti. Sirni ittisa qaamaa namoota tokko tokkoo wantoota murtaa’an (pollen, dafqa, nyaata murtaa’e) irratti haala kanaan deebii kenna. Akkasumas, qaamni jeneetikii dhalootaan darbu jiraachuu danda’a.

Mallattoon alarjii pooliin maal fa’a?

Alarjiin pooliin yeroo baay’ee Hay Fever ykn, yaala, Allergic Rhinitis jedhamuun beekama. Mallattoon dhukkubaa nama irraa gara namatti xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’a, garuu mallattoolee beekamoo ta’an kanneen akka:

• Yeroo baay’ee haxxifachuu: Yeroo hedduu walitti aansuun haxxiffachuun waanuma barame dha.
• Hidhiin dhangala’uu ykn cufamuu: Yeroo tokko tokko hidhii gama tokko cufamuu danda’a, inni kaan immoo fiigaa jira.
• Ija, hidhii, qoonqoo ykn gurra namatti dhiita’uu: Kun mallattoo baay’ee nama dhiphisudha.
• Ija diimaa, bishaan fakkaatu.
• Postnasal drip: Miira dafqi dugda qoonqoo irraa gadi dhangala’u, kunis yeroo hunda qoonqoo qulqulleessuun akka barbaachisu ykn qufaa fiduu danda’a.
• Qufaa: Keessattuu qufaa goggogaa.
• Ija jalatti geengoo dukkanaa'aa: "Allergic shiners" jedhamuunis beekama, kunis dhiita'uu ujummoo dhiigaa naannoo hidhii irraa kan dhufudha.
• Dadhabbii, dadhabbiin ykn miira dadhabbii.
• Namoonni tokko tokkos mataa dhukkubbiin isaan mudachuu dandaʼa.

Mallattoowwan kana keessaa tokko ykn lama, ykn yeroo tokko tokko hunda isaanii yeroo tokkotti qabaachuu dandeessa. Mallattoowwan kun kan qorra barame waliin waan wal fakkaataniif namoonni tokko tokko ni burjaajessu. Haa taʼu malee, yeroo baayʼee qorri guyyoota muraasa keessatti kan hirʼatu siʼa taʼu, alarjiin pooliin garuu yeroo pooliin itti fufuu dandaʼa.

Pooleen namoota dhukkuba asmii qaban irratti dhiibbaa akkamii qaba?

Yoo ati ykn namni ati beektu dhukkuba asmii qaba , yeroo pooliin of eeggannoo guddaa gochuu qabda. Pooleen dhukkuba asmii guddaa kan kakaasudha .

Namni dhukkuba asmii qabu tokko yeroo pooliin hafuura baafatu, ujummoon qilleensaa isaa caalaatti miiraan qabama, ni inflamed ta’ee dhiphachuu jalqaba. Kunis mallattoolee asmii hammeessuu danda’a:

• Qufaa dabaluu (keessattuu halkan ykn yeroo sochii qaamaa) .
• Hafuura baafachuu
• Hafuura baafachuu dadhabuu
• Garaan dhiphachuu

Kanaafuu, yoo dhukkuba asmii fi alarjii pooliin qabaattan akka gorsa fayyaatiin yaala ajajame sirritti fayyadamuun baay’ee barbaachisaadha. Yeroo pooliin dhukkuba asmii kee to’achuuf gorsa addaa argachuuf hakiima kee mariisisi.

Alarjii pooliin qabaachuu kee akkamitti mirkaneeffachuu dandeessa?

Mallattoowwan armaan olitti ibsaman yoo si mudatan, akkasumas waggaa keessatti yeroo murtaa’e qofa yoo mul’atan, alarjii pooliin qabaachuu dandeessa. Haa ta'u malee, kana mirkaneessuuf karaan hundarra gaariin doktora ilaaluudha.

Doktarri kee waa’ee mallattoolee kee, yoom akka mul’ataniifi maatii kee keessaa namni alarjii qabaachuu fi dhiisuu isaa ni gaafata. Dabalataanis, sababa sirrii alarjii keetii adda baasuuf qorannoowwan tokko tokko gochuu dandaʼu.

• Qormaata Gogaa Ciniinsuu: Qormaata kana keessatti, copha xiqqaan gosa pooliin adda addaa (fi alarjii biroo) gogaa keessan irratti harka ykn dugda keessan irratti kan kaa’amu yoo ta’u, gogaan immoo salphaatti cirracha baay’ee xiqqaa ta’een ni xuuxama. Akkuma hoomaa awwaannisaa ciniinuutti itti dhagahama. Yoo gosa pooliin murtaa’e tokkoof alarjii qabaatte, naannoon sun daqiiqaa 15-20 keessatti xiqqoo diimaa, dhiita’ee, akka hoomaa awwaannisaa ciniinuutti cittoo ni uuma. Kun karaa saffisaa waan alarjii qabdu adda baasuuf gargaarudha.
• Qormaata Dhiigaa Alarjii (IgE test): Qormaata kana keessatti qaamni kee gosoota pooliin murtaa’e irratti farra qaama addaa (IgE jedhamuun beekamu) yoo uume laaboraatoorii keessatti sakatta’uuf saamuda dhiigaa fudhatama. Farra qaamolee kana baay’achuun isaanii wanta sanaaf alarjii qabaachuu akka hin oolle agarsiisa.

Doktarri kee bu’aa qorannoowwan kanaa mallattoolee kee waliin ilaaluun alarjii pooliin qabaachuu fi dhiisuu kee ni murteessa.

Rakkoo pooliin fidu hir’isuuf maal gochuu dandeenya?

Oduu gammachiisaa alarjii pooliin irraan kan ka’e miira namaa hin tolle hir’isuuf wantoota gochuu dandeenyu hedduudha.

1. Hanga danda’ametti pooliin irraa fagaachuuf yaali:

• Guyyoota pooliin baay’ee qaban mana keessa turuu: Keessattuu ganama (lakkoofsi pooliin akka waliigalaatti sa’aatii 5:00 AM fi 10:00 AM gidduutti ol’aanaadha), guyyoota qilleensi ykn goggogaa ta’e immoo, ala ba’uu daangeessuuf yaalaa. Yoo lakkoofsa pooliin ilaaluu dandeesse guyyoota olka’aa ta’etti mana keessa turi.
• Foddaa fi balbala cufamee kaa’i: Yeroo pooliin, keessumaa yeroo lakkoofsi pooliin baay’atu, foddaa fi balbala mana keetii cufamee kaa’i.
• Qilleensaa fayyadamuu: Yoo danda’ame qilleensa to’atu fayyadamuu. Filtara yeroo hunda qulqulleessuu hin dagatinaa.
• Qulqulleessituu qilleensaa ilaali: Qulqulleessituu qilleensaa filtara HEPA gaarii qabu fayyadamuun hamma pooliin mana keessan keessa jiru hir’isuuf gargaaruu danda’a.
• Yeroo ala deemtan haguuggii fuulaa uffadhaa: Nuti duruu haguuggii fuulaa fayyadamuu baranneerra; kunis afuura baafachuu pooliin hir’isuuf gargaara.
• Uffata jijjiirraa fi mana keessa erga galtanii booda shawaariin: Akkuma alaa deebitaniin uffata keessan jijjiirradhaatii bakka dhiqannaa keessa kaa’aa. Yoo danda'ame, pooliin uffataafi rifeensa keessan irratti maxxanuu waan danda'uuf, shawaariin rifeensa keessan dhiqadhaa.
• Uffata ala hin gogsinaa: Yeroo pooliin uffataafi huccuu siree ala gogsuu irraa fagaadhaa, sababiin isaas pooliin isaan irra qubachuu danda’a.
• Foddaa konkolaataa cufamee yeroo konkolaachiftu AC fayyadamuu.

2. Akka gorsa fayyaatiin qoricha fayyadamuu:

Doktarri kee mallattoolee kee to’achuuf qoricha tokko tokko si gorsuu danda’a.

• Farra histaamiinii: Isaan kun mallattoolee akka qufa’uu, haxxiffannaa fi hidhiin dhangala’uu hir’isu. Gariin isaanii ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu kan danda’an ta’us, isa siif mijatu filachuuf gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun gaariidha.
• Kortikoostirooyidii Hidhii: Isaan kun dhiita’uu, dhiphina fi hidhii dhangala’uu hir’isu. Isaan kun guyyaa guyyaan fayyadamuu kan qaban yoo ta’u, bu’aa arguuf guyyoota muraasa fudhachuu danda’a.
• Qulqulleessitoota: Hidhii dhiphinaaf saffisaan boqonnaa kennuu. Haa ta’u malee, kanneen kun yeroo tokkotti guyyoota muraasaa ol fayyadamuu hin qaban.
• Alarjii Copha Ijaa: Ija ququnca'uu fi diimaa ta'uu hir'isuuf gargaara.
• Namoota dhukkuba asmii qabaniif: Meeshaalee afuura baafachuu too’ataa keessan sirriitti akka hakiimni keessan ajajetti fayyadamaa. Akkasumas, yeroo hunda yeroo hatattamaadhaaf meeshaa afuura baafatu (reliever inhaler) of biraa qabadhu.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e qoricha kana keessaa kamiyyuu fayyadamuu dura hakiima mariisisuu fi qajeelfama isaanii sirritti hordofuudha. Mana qorichaa deemtee ofuma keetiin qoricha hin bitatin.

3. Alarjii Immunotherapy (Dhukaasa Alarjii): .

Kun mala wal’aansa yeroo dheeraa ti. Yoo alarjiin pooliin kee baay’ee cimaa ta’ee fi yaaliiwwan biroo boqonnaa guddaa hin kennine ta’e, hakiimni kee mala kana gorsuu danda’a.

Adeemsa kana keessatti pooliin alarjii qabdan keessaa hammi isaa baayyee xiqqaan yeroon darbaa deemuun qaama keessanitti lilmoodhaan naqama. Talaallii wajjin wal fakkaata. Yeroo muraasa booda qaamni kee suuta suutaan pooliin kan barate siʼa taʼu, alarjiin sitti dhagaʼamus ni hirʼata. Kun wal’aansa waggoota hedduudhaaf itti fufuu barbaachisuu danda’uudha.

Yoom doktora ilaaluu qabna?

Mallattoon alarjii pooliin akka waliigalaatti balaa kan hin qabne ta’us, yeroo tokko tokko baay’ee rakkisaa ta’uu danda’a. Haalota armaan gadii keessatti doktora ilaaluun kee hin oolu:

• Yoo mallattoon kee baay’ee cimaa ta’ee fi sochii guyyaa guyyaa kee gidduu seene.
• Qorichootni ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman boqonnaa yoo hin kennine.
• Yoo rafuu dadhabde ykn garmalee dadhabbiin sitti dhaga’ame.
• Hafuura baafachuun yoo sitti ulfaate, garaan kee dhiphachuu, ykn hafuura baafachuun si mudate (kun mallattoolee dhukkuba asmii ta’uu danda’u).
• Mallattoon kee pooliin ykn waan biraatiin kan dhufu ta'uu isaa mirkaneeffachuu yoo barbaadde.
• Karoora wal’aansaa siif ta’u qopheessuuf.

Obsa qofa utuu hin taʼin, gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun boqonnaa guddaa siif argamsiisuu dandaʼa. Kophaa kee akka hin taane yaadadhu; namoonni hedduun alarjii akkanaatiin rakkatu.

Ergaa Manaa Fudhachuu

Kanaafuu, har'a waa'ee pooliin baay'ee mari'anneerra mitiiree?

• Pooleen qaama uumamaa biqiltootaa yoo ta'u, namoonni tokko tokko garuu alarjii isaaf qabaachuu danda'u.
• Haxxiffachuun, hidhiin dhiita’uu fi iji ququnca’uun mallattoolee baay’inaan mul’atanidha.
• Keessumaa namoonni dhukkuba asmii qaban of eeggannoo gochuu qabu, sababiin isaas pooliin mallattoo isaanii hammeessuu danda’a.
• Haalli kun pooliin irraa fagaachuu, akka gorsa ogeessa fayyaatiin qoricha fudhachuu fi yeroo tokko tokko qoricha alarjii fudhachuudhaan to’achuun ni danda’ama.
• Mallattoowwan kun rakkoo guddaa sitti fidaa yoo ta’e, gorsa argachuuf hakiima ilaaluu irraa duubatti hin jedhinaa.

Pooleen waan sodaatamu miti. Haa ta'u malee, yoo odeeffannoo argatte fi of eeggannoo barbaachisu yoo goote, yeroo "yeroo pooliin" illee rakkina guddaa malee mijataa ta'ee jiraachuu dandeessa. Gaaffii dabalataa yoo qabaattan, doktora maatii keessanii ykn ogeessa alarjii bilisaan gaafachuu dandeessu.

Niroogii Laankaa | Pooleen, Alarjii, Hay Fever, Allergic Rhinitis, Asmii, Haxxiffannaa, Alarjii Pooleen, Barruu yaalaa Sinhala