Hidhiin kees cufamee jiraa? Mee waa'ee decongestants haa dubbannu!

Yaa guyyoota kanatti yeroo qorraan si mudatu hidhiin kee ni cufa mitii? Sirritti hafuura baafachuu dadhabde, mataan kee akka ulfaatu sitti dhagahama, yeroo tokko tokko yeroo haasoftu sagalee hidhii illee ni dhageessifta. Kanaafuu, yeroo sanatti baay’een keenya mana qorichaa deemna ykn waan dafqa hidhii hir’isu, jechuunis qoricha dhiphina hir’isu doktora gaafanna. Isaan kana Afaan Ingiliffaatiin ``Decongestants'' jennee waamna. Kanaaf, har’a waa’ee kanaa bal’inaan dubbanna?

Qorichootni (`Decongestants`) kanneen hidhii dhiphinaaf kennaman kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, `(Decongestants)` gosa qoricha hidhii kee cufame irraa boqonnaa namaaf kennudha. Yeroo qorra, ykn alarjii tokko tokko si mudatu, meembraanonni micciiramoo hidhii kee keessa jiran dhiita'anii dafqa ykn waan nuti 'snot' jennu guutu. Yeroo sanatti hidhiin kee cufamuu fi hafuura baafachuun rakkisaa ta'a. Kanaafuu qorichi `(Decongestants)` kun wanti hojjetan dhiita'uu hidhii keessan keessaa hir'isuun, akka salphaatti hafuura baafachuu dandeessu.

Mee yaadi, cufamuun kan dhufu yeroo ujummoon dhiigaa xixiqqoo hidhii kee keessa jiran xiqqoo ol dhiita'udha. Qorichootni kun wanti hojjetan ujummoo dhiigaa sana xiqqoo xiqqeessuu, jechuunis xiqqeessuudha. Sana booda dhiitaan sun gadi bu'ee hafuura baafachuun akka salphatu taasisa. Hubattee?

Isaan kun akkamitti dhiphina hidhii hir’isu?

Sirriitti yoo dubbanne, ``decongestants'' kun yeroodhaaf ujummoo dhiigaa, kanneen tuuboo xixiqqoo dhiiga baatan, hidhii keenya keessaa dhiphisu. Waan akka qorra yeroo qabaannu ujummoon dhiigaa kun ni bal’atu, kunis tishuu naannoo keenya jiru akka dhiita’u taasisa. Yeroo sanatti hidhiin ni cufa. Kanaafuu yeroo qoricha kana fudhattan ujummoon dhiigaa ni xiqqaata, kunis dhiita’uu hir’isa, hidhii keessaa bakka dabalataa uuma, akkasumas hafuura baafachuu akka salphatu taasisa. Akkasumas dhangala’aa dafqa hamma tokko to’ata.

Barbaachisaa: Qorichootni kunneen dhukkuba kana kan fayyisan malee mallattoo qofa kan to’atan. Kana jechuun vaayirasii qorra waliigalaa fidu hin ajjeesan jechuudha.

Gosoonni decongestant akkamii jiru?

``Decongestants'' gosa gurguddoo lama kan manneen qorichaa irraa bitachuu dandeessan qabu.

1. Qorichoota Afaaniin Fudhataman:

• Isaan kun bifa kiniinii, kaapsulaa ykn sirooppiitiin dhufu.
• Kanneen yeroo fudhattan qaama guutuu irratti dhiibbaa geessisu.
• Fakkeenyaaf, qorichi baay’inaan mul’atu wantoota sochii qaban `(Pseudoephedrine)` fi `(Phenylephrine)` of keessaa qaba.
• Yeroo tokko tokko ``Decongestants`` kunniin alarjiidhaaf ``Painkillers`` ykn ``Antihistamines`` waliin walitti makamu. Taableetii ``Qorqorroo fi Infuleenzaa`` keessatti argitan ta'a.

2. Qorichoota Hidhii Qulqulleessan: 1.1.

• Isaan kun bifa biifama hidhii ykn copha hidhiitiin dhufu.
• Isaan kun kallattiin hidhii keessa waan kaa’amaniif yeroo baay’ee dafanii hojiirra ooluu jalqabu.
• Fakkeenya: Biifaa wantoota sochii qaban kan akka `(Oxymetazoline)` fi `(Xylometazoline)` of keessaa qabu.
• Yeroo kanneen fayyadamtu of eeggannoo guddaa gochuu qabda , maaliif akka ta'es booda isiniif ibsa.

Qoricha kana yeroo fayyadamnu maal irraa of eeggachuu qabna?

Eeyyee, kun qabxii baay’ee barbaachisaa dha. ``(Decongestants)`` waan akka vitaaminii qofa fudhachuu dandeessu miti.

Waa'ee biifama hidhii caalaatti baradhu

Yoo biifama hidhii decongestant fayyadamtan, kana yaada keessa galchaa:

• Biifama kana guyyoota 3 hanga 5 ol walitti fufiinsaan fayyadamuun hin gorfamu.
• Maaliif akka ta'e beektaa? Yoo biifama kana fayyadamuu itti fufte hidhiin kee waan baratee qoricha malee jiraachuu hin dandeessu. Sana booda qoricha kana fayyadamuu yeroo dhiiftu hidhiin kee kan duraanii caalaa daran dhiphachuu danda’a. Kana `Rebound Congestion` ykn `(Rhinitis Medicamentosa)` jennee waamna. Akka marsaa hamaa ti. Kanaafuu, akka hakiimni ajajetti, ykn akka barreeffama qoricha irratti ibsametti qofa fayyadamaa.

Waa’ee qoricha afaaniin fudhatamuu danda’u kana yaadadhu

Qorichootni afaaniin fudhatamanis miidhaa tokko tokko fiduu danda’u. Namni hundi isaan hin argatu, garuu isaan irratti dammaquun gaariidha.

• Dha'annaan onnee dabaluu
• Hirriba dhabuu ykn Hirriba dhabuu
• Mataa namaa garagalchuu
• Narvii ykn Yaaddoo
• Namoonni tokko tokkos dhiibbaan dhiigaa dabaluu danda’a.

Kanaaf namoonni haala fayyaa armaan gadii qaban qoricha kana fudhachuu isaanii dura hakiima mariisisuun isaanii hin oolu:

• Namoota dhiibbaa dhiigaa (hypertension) qaban.
• Namoota dhukkuba onnee qaban.
• Namoota dhibee taayirooyidii qaban.
• Namoota dhukkuba sukkaaraa (`Diabetes Mellitus`) qaban.
• Namoota dhukkuba gilookomaa qaban, dhukkuba dhiibbaan ijaa akka dabalu taasisu.
• Dhiironni rakkoo piroostaatii (prostate enlargement) yoo qabaatan.
• Haadholiin ulfaa ykn harma hoosisan kana gonkumaa osoo doktora hin mariisisin fudhachuu hin qaban.

Qoricha kana daa'immaniif yeroo kennitan of eeggannoo guddaa gochuu qabduu?

Eeyyee, dhugaadha! Daa’imman xixiqqoodhaaf qoricha decongestant yeroo kenninu caalaa of eeggannoo gochuu qabna.

• Akkaataan qaamni daa'immanii qoricha kanaaf deebii kennu ga'eessota irraa adda.
• Doziin isaaniif kennamuu qabu baayyee gadi aanaadha, akkasumas umurii fi ulfaatina irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba.
• Gosoonni qoricha 'decongestants' tokko tokko daa'imman umuriin isaanii waggaa 6 gadi ta'eef hin gorfaman. Gariin isaanii daa’imman umuriin isaanii waggaa 2 gadi ta’eef tasumaa hin gorfaman.
• Yoo doosiin dogoggoraa kenname, ykn qorichi dogoggoraa yoo kenname, miidhaa cimaan kan akka dha’annaa onnee saffisaa fi garaa kaasaa uumamuu danda’a.

"Yaa Haadhaa fi Abbaa, ijoollee keessan xixiqqoodhaaf qoricha hidhii cufame gosa kana dursa doktora osoo hin gaafatin mana qorichaa irraa gonkumaa akka hin kennine isin gaafadha. Balaa guddaa qabaachuu danda'a."

Bakka `(Decongestants)` wantoota biroo fayyadamuu dandeenyu jiruu?

Eeyyee, qoricha osoo hin fayyadamin hidhii cufame irraa bilisa ta’uuf wantoota salphaa biroo gochuu dandeessan jiru. Wantoota kana keessaa muraasni adaadaan kee si barsiisaniiru taʼa.

• Danfaa afuura baafachuu: Yeroo sana yeroo baala koriyaander tokko tokko, ykn baala pawpaw tokko tokko, fi baala lime tokko tokko bishaan ho’aa saanii keessa kaa’attee, achiis huccuu mataa kee irra kaa’attee danfaa sana afuuftu ni yaadattaa? Hidhii keetif boqonnaa guddaa kenna. Dafqa akka laaffisuuf gargaara. Garuu daa'imman xixiqqoo wajjin yeroo danfaa afuuftan of eeggannoo guddaa gochuu qabdu, sababiin isaas bishaan ho'aan isaan gubuu danda'a.
• Saline nasal wash: Manneen qorichaa Saline nasal spray jedhamu keessatti argachuu dandeessu. Bishaan soogidda qulqullaa'e of keessaa qaba. Nama umuriin isaa kamiyyuu, daa'imman xixiqqoo illee fayyadamuu kan danda'u yoo ta'u, miidhaa cinaa tokkollee hin qabu. Keessa hidhii ni jiisi, dafqa tokko tokko ni laaffisa, akkasumas dhiita’uu ni hir’isa. Bishaan bilcheefame tokkotti soogidda xiqqoo itti dabaluunis mana keessanitti tolchuu dandeessu.
• Bishaan baay’ee dhuguu: Bishaan gaarii fudhachuun dafqa haphii fi hidhii keessaa akka salphaatti akka bahu gargaara.
• Jiidhina kutaa keessatti eeggadhu: Qilleensi goggogaa hidhii kee caalaatti akka cufamu gochuu danda’a. Jiidhina isaa eeguu kan dandeessu humidifier fayyadamuudhaan ykn bishaan saanii kutaa keessa kaa’uudhaan.
• Mataa keessan xiqqoo ol kaastanii rafuu: Barcuma dabalataatiin mataa ol qabatanii rafuun hidhii dhiphina salphisuuf gargaara.

Yoom doktora ilaaluu qabna?

Hidhiin dhangala’aa qorraan barame guyyoota muraasa booda hir’achuu qaba. Haa ta'u malee haala akkanaa keessatti doktora ilaaluun keessan hin oolu.

• Yoo hidhiin kee guyyaa 7-10 ol turu.
• Yoo ho'a qaamaa ol'aanaa qabaatte.
• Hidhiin cufamuu malees dhukkubbiin gurra cimaa, ykn dhukkubbii cimaa fuula ykn morma (dhukkubbii saayinisii) qaba.
• Yoo hafuura baafachuun sitti ulfaate ykn dhukkubbiin garaa sitti dhagahama.
• Yoo dafqi magariisa ykn keelloo furdaan jiraate, akkasumas ho'i qaamaa yoo jiraate.
• Yoo dhukkuboota yeroo dheeraa armaan olitti ibsaman keessaa tokko qabaattan, qoricha decongestant fudhachuu keessan dura hakiima mariisisuun gaariidha.
• Yoo daa’imni xiqqaan hidhiin isaa cufame, nyaachuus ta’e dhuguu yoo dide, hafuura baafachuun kan rakkatu yoo fakkaate, ykn yeroo biraa caalaa hirriba yoo qabaate hatattamaan doktora ilaalaa.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf amma waa'ee `(Decongestants)` baay'ee dubbanneerra mitii? Dhumarratti, kana yaadadhu:

• ``(Decongestants)`` qoricha yeroodhaaf hidhii dhiphachuu irraa boqonnaa kennudha. Sababa bu’uuraa haala kanaa hin yaalan.
• Yeroo hunda qoricha kana sirritti akka qajeelfama irratti barreeffameetti ykn akka qajeelfama hakiima ykn ogeessa qorichaatiin fayyadami. Dozii ajajame caalaa hin fudhatinaa.
• Miidhaa cinaa fi wal-nyaatinsa qorichaan dhufuu danda’u beekuu. Yoo qoricha haala biraatiif fudhachaa jirta ta’e, qoricha decongestant fudhachuu kee dura hakiima gaafadhu.
• Biifama hidhii yeroo gabaabaa qofaaf fayyadamuu. Guyyaa 3-5 ol hin fayyadaminaa.
• Keessattuu qoricha kana daa’imman xixiqqoo, haadholii ulfaa ykn hoosisan, fi warra dhukkuba yeroo dheeraa qabaniif yeroo kennitan ykn fudhattan of eeggannoo godhaa . Gorsi doktoraa barbaachisaa dha.
• Yoo shakkii qabaattan doktora ykn nama mana qorichaa bakka qoricha keessan itti argattan gaafachuu irraa duubatti hin jedhinaa. Fayyaa keessaniif baayyee barbaachisaa dha.

Kanaafuu, yeroo itti aanutti hidhiin kee cufame, wantoota kana yaada keessa galchitee ogummaadhaan socho'uu akka dandeessu abdiin qaba. Dafee akka fayyitu hawwaa!

` Hidhii dhiphachuu, qorra, decongestant, Decongestant, Biifama hidhii, qoricha, fayyaa, qorra