Akkasumas dhukkubbiin cimaan qaama saalaa fi qaama saalaa sitti dhagahamaa? Sababa (Levator Ani Syndrome) irraa kan ka'e ta'uu danda'a!

Yeroo tokko tokko dhukkubbiin ajaa'ibaa, mijataa hin taane, dhiphachuu, ykn miira wanti tokko qaama saalaa kee keessaa dhiibuu (bakka sanatti fincaan itti baasnu mitii?) ykn qaama saalaa, ykn garaa kee gadii illee sitti dhaga'amaa? Tarii waa'ee kanaa nama tokkotti himuuf xiqqoo si qaanfatta ta'a, waa'ee waan akkanaa dubbachuun xiqqoo si qaanoftuu mitii? Garuu kun si qofa miti, namoota tokko tokko mudachuu danda'a. Kanaaf hin sodaatinaa. Har'a waa'ee haala kanaa, kan maqaa hamma tokko ajaa'ibaa qabu, `(Levator Ani Syndrome)` jedhamu, bal'inaan haa dubbannu.

`(Levator Ani Syndrome)` jechuun maali? Baayyee salphaatti yoo dubbanne...

Salphaatti yoo ilaalle, `(Levator Ani Syndrome)` jechuun maashaan `(levator ani)` lafa qaama saalaa keenyaa (jechuunis, walitti qabama maashaalee fi tishuuwwan qaamolee barbaachisoo garaa keenya keessa jiran kan akka gadameessaa fi ujummoo fincaanii akka hin kufneef gargaaran, kanaafidha lafa qaama saalaa jennee waamna). Maashaan `(levator ani)` kun naannoo qaama saalaa fi qaama saalaa keenyaatti argama. Mee yaadi, maashaan kun akka kiyyootti jala qaawwa qaama saalaa keenyaa uwwisa.

Maashaan `(levator ani)` kun qaama keenyaaf wantoota barbaachisoo hedduu hojjeta. Fakkeenyaaf, qaamolee qaawwa qaama saalaa keessa jiraniif akka deeggarsaatti kan hojjetu yoo ta’u, sochii garaachaa keenyas to’achuuf nu gargaara. Kanaafuu maashaan kun akka tasaa yeroo dhiphatu fi dhiphatu, yeroo sanatti dhukkubbiin sun uumamuu jalqaba. Kunis yeroo tokko tokko `(pelvic floor myalgia)`, `(pelvic floor myofascial pain)`, ykn `(pelvic floor muscle spasm)` jedhama.

Wanti guddaan `(Levator Ani Syndrome)` kun dhukkuba balaafamaa, lubbuu namaa balaa irra buusu miti . Haa ta'u malee dhukkubbiin isa waliin dhufu xiqqoo cimaa waan ta'eef, yoo sirnaan hin yaalamne ofuma isaatiin hin fooyya'u. Akkuma hunda keenyaa yeroo rakkoon qaama dhuunfaa keenyaa wajjin walqabatu nama kamiinuu haasa'uuf xiqqoo akka qaanofnee fi akka qaanofnu nu taasisa mitiiree? Garuu mee isiniin jedha, kanaaf yaaliiwwan gaariin jiru. Doktarri haala kana adda baasuu, dhukkubbii maashaalee sitti dhaga’amu hir’isuu fi boqonnaa kennuu danda’a.

Kanaafuu mallattoon dhukkuba Levator Ani Syndrome maali?

Mallattoon haala kanaa inni baay’inaan mul’atu dhukkubbii ykn dhiibbaa qaama saalaa, qaama saalaa ykn naannoo qaama saalaa (garaa gadii) keessatti dhukkubbii dull, dhukkubsataa ta’edha. Dhukkubbii fi dhiibbaan kun akka armaan gadiitti ibsamuu danda’a:

• Walqunnamtiin saalaa nama dhukkubsuu danda’a.
• Kubbaa irra taa'aa akka jirtu, ykn akka kubbaan qaama saalaa kee keessaa qabamee jiruutti sitti dhaga'amuu danda'a. Mee yaadi, akka waan wanti tokko keessa jiruutti mijataa hin taane qofa.
• Dhukkubbiin kun yeroo dheeraaf bakka tokkotti yeroo teessu caalaatti sitti dhaga’amuu danda’a. Fakkeenyaaf, nama teessoo waajjira irra taa’ee walitti fufiinsaan hojjettu yoo taate, ykn akka keenya Siriilaankaatti otobusii ykn baaburaan sa’aatii dheeraaf yoo deemte dhukkubbiin kun mul’achuu fi dabaluu hin oolu.
• Yeroo dhaabattu ykn deemtu dhukkubbiin sun xiqqoo akka salphatu sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
• Dhukkubbiin kun sa’aatii dheeraaf turuu kan danda’u si’a ta’u, akka tasaa cimaa ta’uu danda’a.

Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun ganama irraa eegalee akkuma guyyaan darbaa deemuun hammaataa deema. Kaan immoo dhukkubbiin kun gara buttock (eeyyee, butt kee) ykn gara gubbaa qomaatti babal’achuu danda’a. Wanti baay'ee nama aarsu yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun kan jalqabu yeroo hirriba gaarii irra jirtu yoo ta'u, baay'ee cimaa ta'ee si dammaqsuu danda'a.

Maaliif `(Levator Ani Syndrome)` qabaanna? Sababoonni isaa maali?

Dhugaa dubbachuuf, hakiimonni ammallee maashaan ``levator ani'' kun maaliif akka tasaa akkasitti akka jabaatu sirriitti hin hubanne. Kana jechuun sababa sirrii hanga ammaatti hin beekan jechuudha . Haa ta'u malee, qorannoon akka agarsiisutti sochiiwwan tokko tokko dhiita'uu maashaalee kana kakaasuu ykn hammeessuu danda'u. Wantoota kana keessaa muraasni:

• Imala konkolaataa dheeraa: Kunis yeroo dheeraaf taa’uu waan qabduuf ta’uu danda’a.
• Dhiphina: Eeyyee hin dinqisiifatinaa dhiibbaan nutti dhagahamu rakkoo qaamaa akka kanaa irrattis dhiibbaa uumuu danda'a.
• Walqunnamtii saalaa raawwachuu: Namoonni tokko tokko kana booda dhukkubbiin isaan mudachuu danda’a.
• Manca’aa: Yeroo tokko tokko yeroo garaachaa dhiphachuunis sababa ta’uu danda’a.

Wantoonni yeroo ammaa kana yaadaa jiru kana. Haa ta'u malee, wantoota kana keessaa tokko malee haala kana qabaachuu dandeessa.

Doktarri akkamitti dhukkuba Levator Ani Syndrome sirritti adda baasuu danda'a?

Haala kana (Levator Ani Syndrome) adda baasuuf qorannoon addaa, tokkicha hin jiru . Kana jechuun qorannoo dhiigaa ykn iskaaniin battalumatti "Oo, dhukkubni kun" jechuu hin dandeessu.

Yeroo doktora argitu jalqaba waa’ee mallattoolee kee si gaafata. Sana booda, qorannoo qaamaa ni godhu. Kunis yeroo baay’ee qorannoo dijiitaalaa qaama saalaa (DRE jedhamuunis ni waamama) fi qorannoo qaama saalaa (pelvic examination) kan dabalatu ta’a. Yeroo qorannoowwan kanaa, hakiimni maashaa levator ani keessatti dhiphachuu ykn lallaafaa ta’uu itti dhaga’amuu danda’a. Qormaatni kun xiqqoo mijataa kan hin taane fakkaachuu danda’us, haala kana adda baasuuf murteessaadha.

Barbaachisaa: Mallattoolee kana yoo qabaatte hin qaana'iin doktora bira hin deemin. Inni ykn ishiin si gargaara.

Tole, egaa wal’aansi kanaaf maal fa’a?

Akka carraa ta’ee, haala kanaaf (Levator Ani Syndrome) yaaliiwwan hedduutu jiru. Qorannoowwan akka agarsiisanitti yaaliiwwan kun boqonnaa gaarii kennuu danda’u.

• Yaala baayoofiidbaak: 1.1.Kun gosa yaala addaati. Maashaalee qaama kee keessa jiran tokko tokko (haala kana keessatti maashaa levator ani) to’achuu fi boqochiisuu si barsiisuu of keessaa qaba. Ogeessi fayyaa qaamaa sensaroota addaa fi viidiyoo fayyadamuun maashaa akka si dhiphisuu fi boqochiisu ilaala. (Qilleensi akka hin baaneef akka waan buttock kee cimsiteetti yaadi). Ogeessi fayyaa deebii siif kenna, qindoomina maashaalee kee fooyyessuuf si gargaara. Kunis maashaa sana dammaqinaan boqochiisuu akka shaakaltu si gargaara.

• Elektiroogalvaanikii kakaasuu: Wal’aansa kana keessatti hakiimni meeshaa xiqqaa (probe) qaama saalaa kee keessa galcha. Meeshaan kun maashaalee naannoo qaama saalaa keessanii boqochiisuuf kaarentii elektirikii baayyee lallaafaa ta'e kenna. Kun nama hin dhukkubsu.

• Maashaalee laaffisan: Kun qoricha doktorri ajajedha. Qorichootni kun maashaalee dhiita’uu fi jabaachuu hir’isuuf gargaaruu danda’u. Qorichootni baay’inaan levator ani syndrome jedhamuuf fayyadaman keessaa muraasni methocarbamol (maqaa maqaa Robaxin® jedhuun dhageessanii ta’uu danda’a), diazepam (Valium® jedhamuunis beekama), fi cyclobenzaprine (maqaa maqaa Flexmid® ykn Flexeril® jedhuun argamu). Qorichoota kana gorsa ogeessa fayyaa malee gonkumaa hin fudhatinaa.

• Yaala myofascial release therapy: Kun gosa yaala masaajii ti. Asitti, qabxiileen kaka’umsaa maashaa levator ani keessatti argaman adda baafamanii meeshaa addaa naannoowwan sana massage gochuuf itti fayyadama.

• Wal’aansa qaamaa lafa qaama saalaa (pelvic floor physical therapy): Kun yaala baay’ee barbaachisaa ta’edha. Ogeessi fayyaa qaamaa lafa qaama saalaa keetii si gargaara. , shaakala maashaalee qaama saalaa fi lafa qaama saalaa diriirsan tokko tokko barsiisa. Shaakala kana sirritti gochuun maashaalee boqochiisuu fi dhukkubbii hir’isuuf gargaara.

• Sitz baths: Kun waan baayyee salphaadha. Mana keessanitti gochuu dandeessu. Innis bishaan ho’aa tokko tokko waliin gara daqiiqaa 15-20f bishaan gadi fagoo keessa taa’uu of keessaa qaba. Ho'i maashaa levator ani boqochiisuuf gargaara. Guyyaatti al lama ykn sadii gochuu dandeessa.

Wal’aansa booda maaltu ta’a? Qorichi ni jiraa?

Namoota baay’eedhaaf akkuma kanaan dura ibsame qorichaafi wal’aansa qaamaa waliin yoo walitti makaman mallattoon dhukkubaa baay’ee hir’ata. Kanaaf abdiin jira. Haa ta'u malee, yaala irraa hatattamaan boqonnaa hin eeginaa. Miira gaarii argachuuf yeroo fudhata.

Haala akkanaa kanaaf doktora akkamii ilaaluu qaba?

Yoo mallattoolee kana qabaatte, dursitee hakiima maatii kee (ogeessa fayyaa waliigalaa - `PCP`) ilaaluu barbaadda ta'a. Inni ykn ishiin si qoratee yoo barbaachisaa ta’e gara ogeessa fayyaatti si erga.

Yeroo baayyee, haalawwan kun kanneen armaan gadiitiin yaalamanii:

• Ogeeyyiin garaachaa:Mallattoowwan kunniin qaama saalaa dhiiraa (rectum) wajjin kan walqabatan waan ta’eef.
• Ogeeyyii fayyaa dubartii: Keessumaa dubartoonni mallattoolee qaama saalaa yoo qabaatan.
• Ogeessota baqaqsanii hodhuu garaachaa: Isaan kun dhukkuboota qaama saalaa fi garaachaa wajjin walqabatan ni yaalu .

Doktarri maatii keetii ogeessa kamtu akka siif mijatu murteessee si ergu.

Yoom deebi'ee doktora ilaaluu qaba?

Mallattoon kee yeroo wal’aansa irra jirtutti yoo deebi’e ykn hammaate, hakiima keetti himuu kee mirkaneessi. Akkasumas, mallattoolee haaraa, kan akka dhiiguu qaama saalaa, ykn dhukkubbiin haaraan qaama saalaa ykn qaama saalaa kee irratti yoo argite, battalumatti hakiima keetti himuu qabda.

Garaagarummaan `(Levator Ani Syndrome)` fi `(Proctalgia Fugax)` gidduu jiru maali?

Isaan kun lamaan haalawwan dhukkubbii qaama saalaa fidan yoo ta'an garuu garaagarummaan xiqqaan ni mul'ata.

Dhukkubbiin `(Proctalgia Fugax)` keessa jiru baayyee qaraa dha, akka tasaa kan dhufu yoo ta'u, yeroo baayyee daqiiqaa 20 keessatti ni bada . Akka waan cirrachaan waraanuutti, akka waan wanti qoonqoo kee keessatti qabamee jiruutti ykn akka dhukkubbii qara qabuutti sitti dhagahama.

Haa ta'u malee, dhukkubbiin `(Levator Ani Syndrome)` yeroo tokko tokko qara ta'uu kan danda'u yoo ta'u, yeroo baay'ee dhukkubbii dull, dhukkubsataa fi dhiphisuu kan duraan ibsame sanadha. Dhukkubbiin kun dhufee darbuu danda’a, ykn yeroo tokkotti sa’aatii dheeraaf turuu danda’a.

Levator Ani Syndrome sababa hemorrhoids jedhamuun uumamuu danda'aa?

Lakki, hemorrhoids levator ani syndrome hin fidu. Hemorrhoids waan guutummaatti adda ta'edha. Hemorrhoids jechuun ujummoo dhiigaa qaama saalaa keessaa ykn ala dhiita’eedha. Yeroo baay’ee, ujummoon dhiigaa kun dhiibbaan kan irra ga’u yeroo ati waan ulfaataa kaaftu ykn osoo garaacha gootuu cimsitee dhiphattudha.

Garuu `(Levator Ani Syndrome)` maashaan tokko ciniinamuun kan dhufudha. Akkuma kanaan dura jenne sababni sirrii ta'e ammallee hin beekamne. Kanaaf lamaan isaanii hin burjaajessinaa.

Ergaa hunda caalaa barbaachisaa ta'e gara manaatti fudhachuu qabna

Yoo haala kana qabaatte dhukkubbiin qaama saalaa fi qaama saalaa yeroo hunda si mudachuu danda'a. Sababni isaas maashaan levator ani naannoo qaama saalaa keetii dhiphatee fi dhiphachuun qaama saalaa fi qaama saalaa irratti dhukkubbii waan fiduuf.

Garuu, wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, kanaaf yaaliiwwan gaariin jiru . Doktooronni wantoota akka qorichaafi wal’aansa qaamaatiin boqonnaa siif kennuu danda’u. Waa’ee mallattoolee kanaa doktora wajjin haasa’uun xiqqoo sodaa, qaana’uu ykn miira tasgabbii dhabuu sitti dhaga’amuu danda’a. Sun waanuma jirudha. Garuu doktorri miira kee ni hubata. Waan ati jettu sirriitti si dhaggeeffata.

Kanaaf, yoo rakkoon akkanaa si mudate, maaloo keessa hin qabatin doktora bira hin ilaalin. Inni ykn ishiin si gargaara, yaala hundarra gaarii ta’e si ajaja mallattoolee kee si salphisa. Ati kophaa kee miti!

` Dhukkubbii Levator Ani, Dhukkubbii Qaama Saalaa, Dhukkubbii Qaama Saalaa, Dhukkubbii Qaama Saalaa, Dhiphina Maashaalee, Dhukkubbii Lafa Qaama Saalaa, Dhukkubbii Levator Ani