Yoo daa’ima godhachuuf yaadaa jirta ta’e, qorannoon ovulation guyyaa sirrii ovulation beekuuf si gargaaruu danda’a.

Yoo nama daa'ima eegdu taate, guyyoota dhala dhala kee, ykn " fertile window " beekuun hammam barbaachisaa akka ta'e beekta ta'a. Sababni isaas, guyyoota kana sirriitti yoo beekte carraa ulfa ta'uu kee haalaan guddisuu dandeessa. Egaa har'a waa'ee 'Ovulation Test', kan mana keessatti hojjetamuu danda'u, kan gama kanaan baay'ee gargaaru dubbanna.

Salphaatti yoo ilaalle, qorannoon ovulation maali?

Baayyee salphaadha. Meeshaan qorannoo ovulation meeshaa mana keessatti fayyadamuu dandeessan yoo ta’u, tilmaama guyyaa ovulation keessan murteessuuf isin gargaarudha. Qormaatni meeshaa qorannoo kana keessa jiru sadarkaa hormoonii addaa fincaan keessan keessa jiru safara. Kunis ovulate gochuuf dhihoo ta’uu kee murteessuuf si gargaaruu danda’a.

Isaan kun itti fayyadamuuf baay’ee salphaa waan ta’aniif foddaa lalisaa keessan adda baasuuf isin gargaaruu danda’u.

Kanneen mana qorichaa kamiyyuu irraa argachuu dandeessu, yeroo baayyee bakka qorannoon ulfaa itti gurguramu. Maqaa adda addaatiin dhufu.

Qormaata kana yoom fudhachuu qaba?

Marsaa laguu keessanii irratti hubannoo xiqqoo qabaachuun barbaachisaadha. Kunis yeroo fi maallaqa isin qusata, osoo test strips hin qisaasessin.

Kana haala kanaan haa hubannu. Mee marsaan laguu kee guyyaa 28 akka ta’e yaadi.

• Guyyaan jalqabaa marsaa laguu kee guyyaa laguun kee itti jalqabudha. Laguun kee gara guyyaa 3-5 turuu danda'a.
• Erga marsaan laguu kee xumuramee booda ovaariin kee hanqaaquu haaraa gadi lakkisuuf qophaa'a.
• Naannoo walakkaa marsaa keessanii, naannoo guyyaa 14ffaa marsaa guyyoota 28tti, Hormooniin Luteinizing (LH) qaama keessanii akka tasaa haalaan dabalaa deema. Kunis ``LH Surge'' jedhama.
• `(LH Surge)` kun kan ovaariif mallattoo, "Tolee, amma hanqaaquu gadhiisi" jedhu kan kennudha. Adeemsi hanqaaquu gadhiisuu kun kan nuti ovulation jennudha .
• Erga ovulation booda hanqaaquun yeroo gabaabaaf, gara sa’aatii 12-24 lubbuun jiraata. Ulfi kan uumamu yeroo isparmii waliin tokko ta'u qofa.

Haa ta'u malee, isparmiin qaama keessan keessa hanga guyyaa 5 jiraachuu waan danda'uuf, foddaan dhala keessan kan jalqabu guyyoota muraasa dura ovulation .

Kana jechuun marsaan kee guyyaa 28 yoo dheerate, qorannoo kana naannoo guyyaa 10 ykn 11tti fayyadamuu jalqabuun gaariidha.Yoo marsaan kee gabaabaa ykn dheeraa ta'e, guyyaa walakkaa marsaa keetii haaluma kanaan shalladhuutii guyyoota muraasa dura qorannoo jalqabi. Yoo marsaa sirrii hin taane qabaatte, marsaa gabaabaa kee irratti hundaa'uun guyyoota shallaguu gaariidha.

Lakkoofsota kana shallaguu yoo isinitti ulfaate, appii yeroo hordofu bilbila keessan irrattis fe'uu dandeessu. Marsaa laguu kee irratti hundaa'uun guyyoota ovulate gootu yaada siif kenna.

Qormaata kana akkamittan fayyadamee bu'aa isaa ilaaluu danda'a?

Kun baayyee salphaadha. Yeroo hunda dursa qajeelfama kiitii keessa jiru sirriitti dubbisi. Yeroo baayyee akkamitti akka hojjetamu kunooti.

1. Qophii: Haguuggii qorannoo irraa baasuun fiixee xuuxuu baasuu.

2. Qormaata: Kana karaa lama gochuun ni danda’ama. Yookaan kutaa xuuxuu fincaan keessaa gara sekondii 5-7f yeroo fincaan fincaa'an qabadhaa. Yookiin, fincaan tokko tokko xoofoo qulqulluu keessatti walitti qabuun gara sekondii 15f qorannoo sana keessa cuuphuu.

3. Eeguu: Sana booda, test strip horizontally kaa’uun gara daqiiqaa 3-5 eegaa. Yeroon kun maqaawwan tokko tokkoof garaagarummaa qabaachuu waan danda’uuf qajeelfama paakeejii irratti barreeffame ilaali.

4. Bu’aa isaa dubbisuu: Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Irra caalaan sarara qorannoo irratti sarara lama ni argita.

• Sarara To’annoo: Kun qormaanni sirnaan hojjechaa jiraachuu fi dhiisuu isaa qofa sitti hima. Waa'ee ovulation keetii homaa sitti hin himu.
• Sarara Qormaataa: Kun sarara haala ovulation kee agarsiisudha.

Kana gabatee armaan gadii kanaan caalaatti haa ibsinu.

Kitoonni qorannoo dijitaalaa haaraan tokko tokko sarara osoo hin taane mallattoo fuula kolfaa kan qaban yoo ta'u, bu'aa isaa hubachuun salphaadha.

Tole qorannoon sun pozaatiivii ta'ee deebi'e. Amma maal goota?

Bu'aan gaariin sa'aatii 24-36 itti aanan keessatti ovulate ni goota jechuudha. Kanaafuu, yoo daa'ima godhachuuf yaadaa jirtan ta'e, har'aa fi guyyaa itti aanu yeroon yaaluun gaarii dha.

Qormaanni kun yeroo hunda sirriidhaa? Bu'aa sobaa kennuu danda'aa?

Yeroo baayyee kunniin sirrii ta’us, bu’aan qorannoowwan kana irraa argamu 100% sirrii ta’uu dhiisuu danda’u tokko tokko ni jira, keessumaa haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte:

• PCOS (Polycystic Ovary Syndrome): Dubartoonni PCOS qaban tokko tokko hammi hormoonii LH kan idilee caalaa xiqqoo olka’uu danda’a, kunis yeroo ovulation hin uumamin illee bu’aa pozaatiivii sobaa fiduu danda’a.
• Yeroo laguu dhaabuu: Yeroo kanatti hammi hormoonii LH illee waan dabaluuf bu’aan isaa sirrii ta’uu dhiisuu danda’a.
• Marsaa Sirna Hin Taane: Yoo marsaan kee sirrii hin taane, guyyaa sirrii qorannoo itti jalqabdu adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a, kunis qisaasama maallaqaa ta’uu danda’a.
• Yoo qoricha dhala namaa tokko tokko fudhachaa jirta ta’e: Qorichootni kun sadarkaa hormoonii kee jijjiiruu danda’u.