Ovulation maal akka ta'e beektaa? Mee waa'ee isaa salphaatti haa dubbannu!

Adeemsa ajaa'ibaa ji'a ji'aan qaama keessan keessatti raawwatamu, kan ovulation jedhamu, yaaddanii beektuu? Tarii ulfa baasuuf yaalaa jirta ta'a, ykn marsaa laguu kee hubachuuf qofa ta'a. Sababni isaa maal iyyuu yoo ta'e waa'ee isaa beekuun barbaachisaadha. Egaa har'a waa'ee ovulation haala baayyee salphaa isin hubachuu dandeessaniin haa dubbannu.

Ovulation jechuun sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, ovulation jechuun hanqaaquu bilchaataa (ovum) ovaarii keessan tokko keessaa gadi lakkifamuudha. Mee itti yaadi, ji'a ji'aan qaamni kee jireenya haaraaf qophaa'a. Hanqaaquun kun erga gadi lakkifamee booda tuubii fallopian tube gadi imala. Achitti, isparmii waliin wal argee, walhormaata eega. Akkaataa idileetti nama marsaa laguu guyyaa 28 qabuuf ovulation naannoo guyyaa 14. Garuu kun nama hundaaf tokko miti, xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda'a.

Hariiroo ovulation fi marsaa laguu ji'a ji'aan

Adeemsi ovulation kutaa sammuu kee isa xiqqaa hypothalamus jedhamu irraa jalqaba. Haaypootaalaamis hormoonii Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH) jedhamu gadhiisa. Hormooniin GnRH kun ujummoo sammuu keessan keessa jiru kan biraa ujummoo pituitary gland kan hormoonota biroo lama : Follicle-Stimulating Hormone (FSH) fi Luteinizing Hormone (LH) gadi lakkisu kakaasa.

Amma hormooniin kun akkamitti akka hojjetan haa ilaallu:

• Marsaa laguu keessanii guyyaa 6 hanga 14 gidduutti hormooniin `FSH` jedhamu, fooliikiliin, kanneen kiisha xixiqqoo dhangala'aan guutaman hanqaaquu of keessaa qaban, ovaarii keessan tokko keessatti bilchaachuu akka jalqaban taasisa.
• Guyyaa 10 fi 14 marsaa gidduutti, fooliikilii bilchaate kana keessaa tokko qofti gara hanqaaquu guutummaatti bilchaataa ta’etti guddata.
• Naannoo guyyaa 14ffaa marsaa laguutti sadarkaan hormoonii `LH` akka tasaa dabalaa deema. Yeroon sun yeroo hanqaaquun bilchaataa ta'e ovaarii keessaa gadi lakkifamudha. Kun waan nuti ovulation jennudha.
• Erga ovulation booda hormooniin piroojeestiroonii ol ka'a. Kunis gadameessa kee ulfaaf qopheessa.

Ovulation, ulfa baasuu fi ulfa

Erga ovulation booda akkuma jedhame hanqaaquun gara fallopian tube gadi imala. Ujummoo gadameessaa kana keessatti hanqaaquun isparmii waliin wal arguun kan walhormaatudha. Yoo walhormaata uumame, jechuunis yoo isparmiin hanqaaquutti makame, hanqaaquun walhormaata (amma `blastocyst` jennee waamna) gara gadameessaatti imala. Gara torban tokkoo booda `blastocyst` kun dallaa gadameessaatti maxxana. Kana `implantation` jennee waamna.

Yeroo kanatti hormooniin istiroojinii fi piroojeestirooniin gadi lakkifamuun keessoo gadameessaa kan ta’e endometrium akka furdatu taasisa. Kunis bakka blastocyst soorata guddachuu fi dhuma irratti daa'ima ta'uuf barbaachisu argatudha. Seelonni qoqqoodamuu isaanii itti fufanii – kaan miciree uumuuf, kaan immoo gadameessa uumuuf – hormooniin qaama keessaniif daa’imni gadameessa keessaa guddachaa akka jiru agarsiisu. Akkasumas gadameessichi foolii furdaa ta’e akka eegu mallattoo agarsiisu. Yeroo sanatti laguu kee kan dhiiftudha. Yeroo baay’ee laguu kee dhaabuun mallattoo jalqabaa ulfa ta’uu kee ti.

Ovulation yoom uuma?

Marsaa guyyoota 28 idilee keessatti, ovulation marsaa laguu kee itti aanu gara guyyoota 14 dura ni mul’ata. Garuu marsaan kee kana caalaa dheeraa ykn gabaabaa ta'uu waan danda'uuf sirriitti dubbachuun rakkisaadha. Kanaafuu, appii bilbila keessan irratti ykn kalaandarii irratti fayyadamuun ji'oota muraasaaf marsaa keessan hordofuun gargaara. Kunis yoom carraan ovulate gochuu akka qabdu adda baasuuf si gargaaruu danda'a. Namoota baay’eedhaaf, dheerinni marsaa isaanii maal iyyuu yoo ta’e, ovulation laguu kee booda guyyoota 14 hanga 16 gidduutti uuma.

Ovulation yeroo hammamiif turuu?

Erga ovulation booda hanqaaquun tokko sa’aatii 12 hanga 24 qofa jiraachuu danda’a. Yeroo sanatti isparmii waliin yoo wal hin argine qaamni kee hanqaaquu sana deebisee xuuxa. Haa ta'u malee, hanqaaquu irraa adda ta'ee, isparmiin qaama keessan keessa guyyoota hedduudhaaf (yeroo baay'ee guyyoota 3-5) jiraachuu danda'a.

Yeroon ovulate godhu akkamittan beeka?

Guyyaa sirrii ovulation argachuun xiqqoo rakkisaa ta'uu danda'a. Haa taʼu malee, kana gochuuf maloonni itti fayyadamuu dandeessan hedduudha. Tokkoon tokkoon malaa daangaa mataa isaa waan qabuuf deebii sirrii ta’e argachuuf mala tokkoo ol fayyadamuun gaariidha.

Marsaa laguu galmeessuu

Yoo marsaa guyyaa 28 qabaatte, ovulation marsaa kee walakkaa (naannoo guyyaa 14) keessatti uuma. Garuu marsaan "normal" bakka kamiyyuu guyyoota 21 hanga 35 dheerachuu danda'a. Kana jechuun ovulation marsaa laguu keessaniif adda ta'a jechuudha. Ji'oota muraasaaf marsaa keessan waraqaa irratti ykn appii irratti hordofaa. Akkasumas, mallattoolee hin baratamne kamiyyuu barbaadi. Namoota baay’eedhaaf, dheerinni marsaa isaanii maal iyyuu yoo ta’e, ovulation kan uumamu laguu kee jalqabuu isaa gara guyyoota 14 dura.

Mala Kaalaandarii

Namoonni mala kana fayyadaman marsaa laguu isaanii ji'a jahaaf xiinxaluun yeroo hormaataa isaanii, yeroo ulfa ta'uuf carraan keessan guddaa ta'e argatu. Yoom carraan ovulate gochuu akka qabdu shallaguuf, marsaa kee isa gabaabaa fi marsaa dheeraa kee ji’a jaha keessatti argachuu qabda. Sana booda, marsaa kee isa gabaabaa irraa guyyoota 18, marsaa dheeraa kee irraa guyyoota 11 hir’isi.Lakkoofsi lamaan kun guyyoota marsaa kee yeroo ati baay’ee dhala godhattu siif kennu. Fakkeenyaaf, marsaan kee guyyaa 31 fi 28 yoo ta’e (28 isa gabaabaa, 31 kan dheeraa ta’e), yeroon dhala kee guyyaa 10 marsaa kee (28-18=10) irraa kaasee hanga guyyaa 20 marsaa kee (31-11=20) ta’a.

Dafqa Gadameessaa

Dafqi gadameessaa (cervical mucus) dhangala’aa qaama saalaa dubartii gadameessaa keetiin uumamudha. Maalummaa dafqa gadameessaa kanaa marsaa laguu keessan hunda keessatti ni jijjiirama. Ovulation dura, dafqi gadameessaa kee furdaa, adii fi goggogaa dha. Akkuma ovulation dhiyaachaa deemuun dafqi kun ifaafi lilmoo ta’a (akkuma adii hanqaaquu qalamaa). Uumamni lilmoo ta’e kun isparmiin akka salphaatti ol dambali’ee hanqaaquu waliin akka wal argu taasisa.

Teempireechara Qaama Bu’uuraa (BBT) .

Yeroo ovulate gootu ho'i qaama keetii xiqqoo ol ka'a (yeroo baay'ee 0.5 hanga 1 degree Celsius). Kana safaruuf ganama ganama, osoo siree irraa hin ka’iin dura fi osoo waan tokkollee hin nyaatin ykn hin dhugin dura, safartuu ho’a dijiitaalaa addaa (`Basal Body Thermometer`) fayyadamuun ho’a qaamaa keessan fudhadhaa. Ji'oota muraasaaf bu'aa keessan hordofaa, guyyaa marsaa keessanii isa kam irratti ho'i qaamaa dabaluu akka argitan ilaalaa.

Meeshaalee Qormaata Ovulation

Kitoonni `Ovulation` kun akka qorannoo ulfaa manaa hojjetu. Wanti isin gochuu qabdan, fincaan agarsiisaa irratti fincaa'uu qofa. Sadarkaa `LH` (luteinizing hormone) fincaan keessan keessa jiru qoratu. `LH` hormoonii ovulation dura ol ka'uudha. Yoo qorannoon `positive` ta'e, yeroo dhiyootti (yeroo baay'ee sa'aatii 36 keessatti) ovulate gochuuf jirta jechuudha.

Mallattoon ovulation maali?

Namni hundinuu tokko miti, namni hundinuu mallattoon ovulation wal fakkaatu hin mudatu. Warra kana godhaniif mallattoolee baay'inaan mul'atan kunooti:

• Dhukkubbiin harmaa ykn lallaafaa.
• Dhiita'uu.
• Dhukkubbiin salphaan garaa gadii ykn naannoo qaama saalaa.
• Dhiigni salphaan ykn tuqaa tuqaa.
• Jijjiirama haala gadameessaa fi jabina.
• Fedhiin saalqunnamtii dabaluu.
• Miira kan akka urgaa, dhandhamaa fi arguu dabaluu.
• Miirri ni jijjiirama.
• Jijjiirama fedhii nyaataa.

Ovulation booda guyyaa meeqa ulfa ta'uu dandeessa?

Hanqaaquun kee gara sa’aatii 24 jiraachuu kan danda’u yoo ta’u, isparmiin gadameessa kee keessa guyyoota sadii hanga shanii jiraachuu danda’a. Kana jechuun ovulation dura gara guyyaa shanii irraa kaasee hanga ovulation booda guyyaa tokkootti walqunnamtii saalaa raawwachuudhaan ulfa ta'uu dandeessa. Yoo galmi kee ulfa ta'e, yeroo ovulate gootu isparmiin qaama kee keessa duraan jiraachuun gaariidha. Carraan ulfaa guddaan yoo walqunnamtii saalaa ovulation dura guyyaa tokko ykn lama dura fi guyyaa ovulation gootedha.

Yeroo ovulation dhukkubbiin qabaachuun waanuma jiruu?

Eeyyee, namoonni baay’een yeroo ovulation dhukkubbiin isaan mudata. Kunis ``Mittelschmerz'' jedhama.Innis gosa dhukkubbii dugdaa ykn dhukkubbii qaama saalaa yeroo ovulation uumamuudha. Dhukkubbiin kun yeroo baayyee garaa gadii fi naannoo qaama saalaa, gidduutti ykn gama tokkoon ni dhagahama. Dhukkubbiin kun kan uumamuu danda’u hanqaaquun tokko fooliikula (kiisha hanqaaquu of keessaa qabu) ovaarii keessaa yeroo dho’udha. Yeroo tokko tokko kun dhiiguu xiqqoo fiduu danda'a.

Garuu yaadadhu, dhukkubbiin yeroo ovulation haalawwan fayyaa birootiinis dhufuu danda'a. Kanaafuu, dhukkubbiin kun kan hin baratamne yoo ta'e, cimaa yoo ta'e, ykn yaaddoo yoo qabaattan, waan hamaa akka hin taane mirkaneessuuf doktora bira deemuun gaariidha.

Yoon ovulate hin baafne maaltu ta'a?

Haalli fayyaa ykn taateewwan jireenyaa tokko tokko ovulation irratti dhiibbaa uumuu danda’u, ykn illee ovulation guutummaatti dhaabuu danda’u. Isaan keessaa muraasni:

• Harma hoosisuu ykn `Hyperprolactinemia`.
• Laguu dhaabuu.
• `PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) jechuun kan beekamudha.
• `Ga'aa dhabuu Ovaariin Sadarkaa Duraa`.
• `Amenorrhea` - Kana jechuun laguu dhaabuu jechuudha. Kunis wantoota akka cooma qaamaa baay’isuu ykn xiqqaachuu, dhiphina ykn dadhabbii baay’ee, ykn sochii qaamaa baay’isuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a.

Yoo laguun kee sirrii hin taane, ykn ji'ootaaf laguu hin qabdu ta'e, ovulate gochuu dhiisuu dandeessa. Yoo akkas ta'e, haalli bu'uuraa hamaan akka hin jirre mirkaneessuuf doktora ilaaluun barbaachisaadha.

Wantoota biroo beekuu barbaaddan

Yeroo to'annoo da'umsaa fayyadamtu ammallee ovulate ni gootaa?

Lakki, kiniinii da’umsa ittisu ykn malawwan to’annoo da’umsaa hormoonii biroo sirritti yoo fayyadamaa jirta ta’e, ovulate gochuun kee hin oolu. Garuu yaadadhu, kun kan ta'u yoo kiniinii, paach ykn IUD sirritti akka ajajametti fayyadamte qofa. Hormooniin mala to’annoo da’umsaa keessatti argaman ovulation dhaabuu fi dafqa gadameessaa furdeessuudhaan (ispermiin akka keessa dabsu akka rakkisu gochuudhaan) hojjetu.

Osoo marsaan laguu hin qabaatin ovulate gochuun ni danda'amaa?

Eeyyee. Ovulate gochuu dandeessa garuu "period" hin qabdu. Cimsinee yoo ilaalle, yoo yeroo hunda ovulate goote, yeroo hunda laguus qabaachuu qabda. Haa ta’u malee, osoo qabatamaan ovulation hin ba’iin marsaa laguu qabaachuun, ykn osoo qabatamaan ovulation hin ba’iin laguu qabaachuun, ykn ovulation qabaachuun garuu laguu osoo hin qabaatin ni danda’ama. Haala akkasii keessatti gorsa ogeessa fayyaa argachuun gaariidha.

Qorichi ovulation gargaaruu danda'aa?

Eeyyee, qorichi dhala namaaf oovulation kakaasuu danda’u jiru. Waa’ee mallattoolee kee fi galma kee (fakkeenyaaf, yoo ulfa ta’uu barbaadde) hakiima kee wajjin haasa’i. Wal'aansi maal akka siif wayyu sitti himu.

Dhumarratti kana yaadadhaa.

Kanaafuu, ovulation marsaa laguu keessanii keessatti kutaa baayyee barbaachisaa dha. Yeroon sirrii kun itti ta’u nama irraa gara namatti, akkasumas marsaa irraa gara marsaa garaagarummaa qabaachuu danda’a. Ovulation malee ulfa baasuun ykn marsaa laguu idilee qabaachuun baayyee sitti ulfaata. Yeroo ovulate gootu tilmaamuuf karaaleen si gargaaran hedduudha. Yoom akka ovulate gootan beekuun yoo ulfa ta'uuf yaaltan ykn yoo ulfa ittisuuf yaaltan lamaan keessan isin gargaaruu danda'a. Akkasumas haalli fayyaa ovulation irratti dhiibbaa uumuu danda’an hedduudha. Yoo ovulation hin goone jettee yaaddofte, doktora ilaaluu kee mirkaneessi. Gorsa guddaa tokko tokko siif kennuu dandaʼu.

` Ovulation, ovulation, marsaa laguu, ulfa, laguu dhala, fayyaa dubartootaa, hormones