Miilaa fi harka keessan irratti dhukkubbiin fi coomni kuufamuu isin mudachaa jiraa? Mee waa'ee kanaa (Lipedema) haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko naannoon qaama keetii tokko tokko, keessumaa miilli, qoma kee fi jilbi kee kanneen hafan caalaa akka guddatan sitti dhagaʼamaa? Tarii yeroo itti dhiibdullee nama dhukkubsa ta'a. Nyaata nyaattee fi sochii qaamaa gootus, qaamni kee inni gubbaa qallachaa dhufeera, garuu naannoowwan kun akkuma duraanii? Sana booda kun waan baay’ee siif barbaachisaa ta’uu danda’uudha. Haalli kun `(Lipedema)` jedhama.

`(Lipedema)` jechuun maali? Mee sirriitti haa hubannu?

Salphaatti yoo ilaalle, `(Lipedema)` haala yeroo dheeraa kan coomni qaama keenya keessatti haala hin baramneen kuufamudha, keessumaa kutaa gadii keessatti – jechuunis, bakka akka buttocks, thighs, fi buttocks . Akka coomni kutaalee qaamaa murtaa’an qofa keessatti kuufamuutti yaadi. Namoota tokko tokkoof naannoo jilbaa ykn kutaa harkaa gubbaattis mul’achuu danda’a. Haa ta’u malee, yeroo baay’ee harka mirgaa ykn jilba miila akka hin tuqne himama.

Namoonni baay'een kun furdina garmalee qabaachuu qofa ykn dhukkuba `(Lymphedema)` jedhamu kan dhiita'uu limfii fidu jedhanii yaadu. Garuu kunniin dhugumatti haalawwan adda addaa sadii dha. Haa ta'u malee, namoonni `(Lipedema)` qabanis carraan jireenya isaanii booda `(Lymphedema)` qabamuu isaanii guddaadha. Namoonni `(Lipedema)` qaban hedduun body mass index, jechuunis `(Body Mass Index - BMI)` kan qaban yoo ta'u, kunis 35 ol ta'a.

Wanti guddaan hamma fedhe soorata fi sochii qaamaa gochuu fi ulfaatina qaamaa gubbaa irratti hir'istus coomni kutaa qaama gadii (Lipedema) keessatti kuufamu salphaatti hin hir'atu. Kun dhimma namoota baay'ee mijataa akka hin taane godhudha.

`(Lipedema)` gosa adda addaa jiruu?

Eeyyee, `(Lipedema)` gosa adda addaatu ​​jira. Bakka mallattoon sitti mul’atu irratti hundaa’uun gosoota kana keessaa tokkoo ol qabaachuu dandeessa. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Gosa I: Gosa kana keessatti coomni buttock fi hips keessan gidduutti kuufama.
• Gosa II: Asitti coomni qaama saalaa irraa gara jilbaatti kuufama.
• Gosa III: Gosa kana keessatti coomni qaama saalaa irraa kaasee hanga jilbaatti argamu danda’a.
• Gosa IV: Kun harka lamaan ni miidha. Coomni garba irraa kaasee hanga harka mirgaatti kuufama.
• Gosa V: Gosa kana keessatti coomni jilba irraa kaasee hanga jilbaatti kuufama.

Haalli kun `(Lipedema)` jedhamtu hangam baay'ata?

Lipedema hangam akka baay’atu istaatiksii sirrii kennuunis rakkisaadha. Qorannoon tokko tokko akka agarsiisutti namoota 72,000 keessaa gara tokko akka miidhu ibseera. Haa ta'u malee, lakkoofsi kun baayyee ol ta'uu akka danda'u ogeeyyiin ni amanu. Kunis yeroo baay’ee haalli kun furdina garmalee ykn limfii, dhiita’uu sirna limfii wajjin waan burjaaja’uuf. Tilmaamni addunyaa kan biraan dubartoonni gara %11 ta'an dhukkuba lipedema jedhamu qaba . Dhiirota irratti baayyee xiqqaadha.

Mallattoon `(Lipedema)` maal fa'a? Atis kanneen kana qabaachuu kee ilaali

Tole, amma mallattoon ijoo `(Lipedema)` maal akka ta'e haa ilaallu. Kanneen irratti dammaquun baay’ee barbaachisaadha.

• Kuufama coomaa gama lamaan qaama keetii: Kuufama cooma simeetarikii qaama kee gama lamaan, bakka akka buttock, thighs, hips, fi yeroo tokko tokko harka gubbaa irratti qabda.
• Cirracha gogaa jalaa: Bakkeewwan coomni itti kuufamu kanneenitti, citaan waan tokkoo, akka dhagaa xixiqqoo gogaa jalatti dhaga’amuu danda’a.
• Dhukkubbii: Kun mallattoolee ijoo `(Lipedema)` keessaa isa tokko. Namoota tokko tokkoof dhukkubbiin kun dhukkubbii xiqqoo kan yeroo dhiibdan qofa ta’uu danda’a. Namoota kaaniif immoo dhukkubbii yeroo hunda kan hin dandaʼamne taʼuu dandaʼa.
• Ulfaatinni miila: Miilli miilli baay’ee ulfaataa fi harkisaa ta’uu isaa.
• Dhiita’uu: Bakki dhibee kanaan qabame dhiita’uu danda’a.
• Salphaatti madaa’uu: Gogaan baay’ee micciiramaa waan ta’eef, buqqa’iinsi xiqqaan illee salphaatti madaa’uu ykn halluu diimaa ta’uu danda’a .
• Dadhabbii yeroo hunda: Yeroo biraa caalaa dadhabbiin fi dadhabbiin akka namatti dhagahamu.

Sababoonni `(Lipedema)` maal fa'a?

Dhugaa dubbachuuf ammallee hakiimonni sababa sirrii Lipedema adda baasuu hin dandeenye . Haa ta'u malee, wantootni akka gumaachan yaadaman hedduutu jiru:

• Sababoota dhalootaan dhufan: Yeroo baay’ee kun maatii keessatti fiiguu akka danda’u yaadameera. Qorannoon akka agarsiisutti namoota dhukkubichaan qabaman keessaa %20 hanga %60 ta’an dhalootaan kan dhufanidha. Kana jechuun yoo haati ykn adaadaan kee dhukkuba kana qabaatte atillee carraan dhukkuba kanaan qabamuu guddaadha.
• Dhiibbaa Hormoonii: Haalli kun dubartoota irratti baay’inaan waan mul’atuuf hormoonota waliin walqabatee shakkama. Lipedema yeroowwan armaan gadii keessatti jalqabuu ykn hammachuu danda’a:
• Dargaggummaan yeroo dargaggummaati.
• Yeroo ulfaa.
• Yeroo laguu dhaabuu.
• Yeroo kiniinii da'umsa ittisu hormoonii of keessaa qabu fudhatan.
• Furdinni qaamaa fi Lipedema: Furdinni qaamaa Lipedema hin fidu. Haa ta'u malee, namoota Lipedema qaban walakkaa ol ta'an body mass index (BMI) 35 ol qabu.Kun haalawwan lamaan gidduutti walitti dhufeenyi jiraachuu akka danda'u agarsiisa.

Eenyuutu `(Lipedema)` qabamuudhaaf carraa guddaa qaba?

Yoo wantoota kana qabaatte carraan ``Lipedema`` qabamuudhaaf xiqqoo ol'aanaadha:

• Dubartii ta’uu: Akkuma armaan dura ibsame kun dubartoota biratti baay’inaan mul’ata.
• Seenaa maatii: Maatii keessan keessaa namni `(Lipedema)` qabaate yoo jiraate.
• Gatii `(BMI)` ol'aanaa qabaachuu: Yoo indeeksii ulfaatina qaamaa `(BMI)` 35 ol ta'e.

Rakkoolee biroo sababa `(Lipedema)` tiin uumamuu danda'an

Haalli kun sirnaan yoo hin hoogganamne rakkoo fayyaa biroo fiduu danda’a. Kanaaf kana kunuunsuun baay’ee barbaachisaadha.

• Miillaan deemuun rakkachuu: .Miila keessatti coomni kuufamuun deemsa fi hojii guyyaa guyyaa hojjechuuf rakkisaa ta’uu danda’a.
• Miidhaa xiinsammuu: Haalli sammuu kan akka salphina, yaaddoo fi dhiphina waa’ee bifa nama tokkoo mudachuu danda’a.
• Secondary Lymphedema: Kunis Lipo-lymphedema jedhama. Kunis kan uumamu yeroo karaan limfii cufamee limfiin akka kuufamuu fi dhiita’uu fidudha.
• Dhukkuba ujummoo dhiigaa: Rakkoon ujummoolee dhiigaa miila keessa jiran mudachuu danda’a.
• Miila diriiraa .
• Rakkoo lafee: Dhukkubbii fi jabachuun lafee akka jilbaa fi jilbaatti uumamuu danda’a.
• Jilba rukutuu: Haala jilbi walitti rukutuu yeroo miila addaan baasanii dhaabbatan.

`(Lipedema)` qabaachuu kee akkamitti beekta?

Mallattoolee kana yoo qabaatte wanti gaariin doktora ilaaluudha. Kanaafuu doktorri kana akkamitti `(Lipedema)` jedhee adda baasee?

Kunis yeroo baay’ee qorannoo qaamaa fi seenaa fayyaa booda hakiima tokkoon murtaa’a. Wanti guddaan kuufamni coomaa `(Lipedema)` keessatti argamu dhiibuun nama dhukkubsa. Coomni idilee yeroo dhiibamu hin miidhu. Sun garaagarummaa guddaadha.

Akkasumas namoota `(Lipedema)` qaban irratti, jilba miila hin tuqamnee fi miila dhibee kanaan qabame gidduu garaagarummaan guddinaa ifa ta'e jira. Akka waan miilli dhiita’eetti ta’us, qofti isaa garuu guddinaan idilee dha.

Qormaata akkamii gochuun ni danda’ama?

Yeroo ammaa kana qormaanni addaa kun `(Lipedema)` ta'uu isaa mirkanaa'ee beekuuf hin jiru. Haa ta'u malee, hakiimonni qorannoo tokko tokko gochuun haalawwan biroo (fakkeenyaaf, `(Lymphedema)` ykn furdina waliigalaa) fi haalawwan biroo `(Lipedema)` waliin jiraachuu danda'an barbaaduu danda'u. Isaan keessaa:

• Ultrasound scan: Qormaata dambalii sagalee fayyadamu.
• DEXA scan: Qormaata raajii eksiree fayyadamuun dhangala’aa lafee safaru.
• Suuraa Maagneetiik Rezonaansii (MRI): Iskaaniin dirree maagneetii fi dambalii raadiyoo fayyadamu.
• Computed Tomography (CT) Scan: Iskaaniin raajii eksiree fi kompiitara fayyadamu.
• Suuraa qoricha niwukilaraa: Iskaaniin wanta raadiyoo-aktiivistii qaama keessatti naquudhaan raawwatamu.

Sadarkaalee Lipedema

Namoota baay’eedhaaf haalli kun (Lipedema) yeroon darbaa deemuun ni hammaata. Gariin suuta suuta kan hammaatu yoo ta’u, kaan ammoo dafee hammachuu danda’a. Mee sadarkaalee ijoo kanaa haa ilaallu:

• Sadarkaa 1ffaa: Sadarkaa kana irratti gogaan kee idilee fakkaachuu danda’a, garuu gogaa kee jalatti dhagaa cilee xixiqqoo sitti dhaga’amuu danda’a. Sadarkaa kana irrattis dhukkubbii fi madaan si mudachuu danda’a.
• Sadarkaa 2ffaa: Yeroo kanatti, fuulli gogaan wal qixa hin ta’u. Fuula firaashaa fakkaachuu danda’a, ykn gogaa walnut fakkaachuu danda’a, ykn akka cottage cheese, dimpling wajjin.
• Sadarkaa 3ffaa: Sadarkaa kana irratti miilli akka baaloon iskuwaaraa afuufame fakkaachuu danda’a. Gogaa fi coomni dachaa gurguddaan ni uuma. Coomni miila irratti argamu ba’ee deemuun rakkisaa ta’uu danda’a.
• Sadarkaa 4ffaa: Kun sadarkaa cimaadha. Asitti `(Lipedema)` fi `(Lymphedema)` (`Lipo-Lymphedema` jedhamuunis ni waamama) lamaanuu qabda.

Yaaliin `(Lipedema)` maal fa'a?

Kan nama dhibu haala kanaaf qorichi hin jiru , ``Lipedema''. Garuu hin yaadda'inaa! Dhukkubbii hir'isuu, dhiita'uu to'achuu fi qulqullina jireenya kee fooyyessuuf gargaaruu danda'an hedduudha. Wal’aansoowwan kun boqonnaa argachuuf si gargaaruu danda’u.

Wal’aansoowwan salphaa

Tokkoffaa, wal’aansa salphaa qaama irratti garmalee gibira hin kaffalchiifne irraa jalqabuu dandeessa.

• Sochii qaamaa: Sochii qaamaa gochuun baay’ee barbaachisaadha. Wantoonni akka dambalii, biskileetii fi deemsa qaama kee sochoosuu fi dhiita’uu hir’isuuf gargaaru. Keessattuu sochii qaamaa poolii keessatti gochuun dhiibbaa lafee dugdaa keessan irratti waan hir'isuuf gaarii dha.
• Nyaata: Nyaata farra inflammatory fi nyaata onnee fayya qabeessa nyaachuunis hammachuu lipedema to’achuuf gargaaruu danda’a. Keessattuu yoo daftee qabatte kun barbaachisaa dha. Haa ta’u malee, akkuma cooma qaamaa idilee irratti ta’u, lipedema nyaata qofaan hir’ifamuu akka hin dandeenye yaada keessa galchaa.
• Stockings dhiibbaa: Kanneen uffachuun dhiita’uu hir’isuu fi marsaa dhiigaa fooyyessuuf gargaara.
• Jiidhina gogaa: Jiidhina gogaa gaarii fayyadamuun gogaan akka hin gognee fi fayyaa akka qabaatu gochuun gaariidha.
• Qorichoota fi dabalata: Doktarri kee qoricha ykn dabalata tokko tokko wantoota akka dhukkubbii fi dhiita’uu gargaaruuf gorsuu danda’a. Fakkeenyaaf, qorichi dhukkubbii namatti fidu fi qoricha farra inflammatory tokko tokko (kan akka Amphetamines, Phentermine, Metformin, Resveratrol, Diosmin, fi Selenium) hakiima keessaniin ilaalamuu danda’a. Isaan kun yeroo hunda akka qajeelfama hakiima keessaniitti fayyadamuu qabdu.
• Baala antioxidant: Qorichootni baala mukaa tokko tokko kan amaloota antioxidant qaban yeroo tokko tokko gargaaruu danda’u, garuu kunniin gorsa ogeessa fayyaa wajjinis fudhatamuu qabu.

Wal’aansoowwan weerara hin qabne

Itti aansuudhaan, yaaliiwwan weerara hin qabne kanneen qaama irratti miidhaa guddaa hin geessisne hedduutu jiru:

• Masaajii bishaan limfii: .Kun mala massage baayyee lallaafaa ta'ee fi dhangala'aa limfii guddisuu fi dhiita'uu hir'isuuf gargaarudha.
• Wal’aansa walxaxaa decongestive therapy (CDT): Kunis masaajii itti aansuun marfama dhiibbaa addaa dibachuu kan dabalatudha.
• Meeshaalee dhiibbaa niwuumaatikii: Isaan kun meeshaalee miila irratti uffatamuudha. Dhiita’uu hir’isuuf suuta suutaan miila irratti dhiibbaa godhu.

Yaala weerartuu kan akka baqaqsanii hodhuu

Haala cimaa tokko tokko keessatti wantoota akka baqaqsanii hodhuu:

• Liposuction: Liposuction jechuun adeemsa baqaqsanii hodhuu cooma garmalee balleessuun dhukkubbii hir’isuu fi sochii qaamaa fooyyessuudha. Doktooronni yeroo baay’ee mala addaa liposuction, kan akka wet-jet assisted liposuction, kan miidhaa ujummoo limfii irratti gahu xiqqeessuu gorsu.
• Baqaqsanii hodhuu bariatric: Yoo lipedema fi body mass index (BMI) 35 ol (i.e., furdina garmalee cimaa) qabaatte, hakiimni kee bariatric surgery gorsuu danda’a.

Miidhaa wal'aansaatiin dhufus haa beeknu.

Qorichi ykn dabalata baala mukaa kamiyyuu namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Yoo rakkoon si mudate, waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’uun gaariidha.

Rakkoon tokko tokko erga `(Liposuction)` ykn `(Bariatric surgery) godhamee boodas uumamuu danda'a. Fakkeenyaaf:

• Dhiita
• Dhiigni dhangala'uu
• Infeekshinii
• Dhiigni dhangala’uu

Kanaafidha wal’aansa kamiyyuu jalqabuu kee dura hakiima kee waliin gadi fageenyaan mari’achuu fi bu’aa fi miidhaa isaa hubachuun barbaachisaa kan ta’e.

Wal'aansa booda fayyuuf yeroo hangamii fudhata?

Yeroo baayyee erga liposuction booda guutummaatti fayyuuf gara torban afurii hanga jahaa fudhata. Akkasumas baqaqsanii hodhuu bariatric booda fayyuuf torban hedduu fudhata. Doktooronni baqaqsanii hodhuu akkanaa booda gara torban jahaaf sochii cimaa fi ulfaataa kaasuun irraa fagaachuu gorsu.

Karaan `(Lipedema)` ittisuu danda'amu jiraa?

Sababni sirrii lipedema waan hin beekamneef guutummaatti ittisuun rakkisaadha. Haa ta'u malee, maatiin keessan seenaa dhukkuba lipedema yoo qabaattan, ykn yoo dubartii taate, ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta'e eeguuf yaaluun gaariidha. Waa’ee nyaata fayya qabeessaa fi karoora sochii qaamaa ulfaatina kee akka to’attu si gargaaru hakiima kee waliin haasa’i.

Nama `(Lipedema)` qabuuf egeree maali?

Namoota tokko tokkoof ``Lipedema`` yeroon darbaa deemuun hammaachuu danda'a (tokko tokkoof, saffisaan). Haa ta’u malee, namoota biroof mallattoon akkas cimaa ta’uu dhiisuu danda’a, ykn osoo hin dabaliin sadarkaa walfakkaatutti turuu danda’a.

Dafanii adda baasuu fi dafanii yaaluun rakkoolee akka hin uumamneef baay’ee gargaaruu danda’a.Sochii qaamaa gochuu fi stookiingii dhiibbaa uffachuun gargaaruu danda’a. Namoonni tokko tokko yaala akka liposuction fayyadamuun boqonnaa guddaa argachuu danda'u.

Dhibee fayyaa biroo kan akka dhiphina sammuu, furdina garmalee ykn limfii yoo qabaatte, lipedema kee hammachuu danda’a. Kanaaf haalawwan kanneen sirnaan yaalamuun barbaachisaadha. Yoo barbaachisaa ta’e, hakiimni kee gara gorsaatti, wal’aansa qaamaa ykn dhukkubbii to’achuuf si erguu danda’a.

Akkamitti of kunuunsita?

Yeroo Lipedema waliin jiraattan of kunuunsuun baayyee barbaachisaadha.

• Qajeelfama hakiima keetii hordofi: Wal’aansoowwanii fi qoricha hakiimni kee sirritti fi yeroon fudhadhu. Wantoota akka qoricha yoom akka fudhattu ykn yeroo hammamiif stookiingii dhiibbaa uffattu irratti shakkii yoo qabaatte, hakiima kee gaafachuu hin qaana'inaa.
• Sakatta’iinsa beellamameef deemi: Guyyoota beellamame irratti hakiima kee ilaaluudhaan jijjiirama haala kee fi milkaa’ina wal’aansi kee hordofuu danda’a.
• Gogaa kee kunuunsi: Gogaa kee qulqulluu fi jiidhina akka qabaatu godhi. Ciccituu fi barruu irraa fagaachuu.
• Jireenya fayya qabeessa: Hamma danda’ametti nyaata fayya qabeessa nyaachuu, bishaan baay’ee dhuguu fi hirriba gahaa rafuu.

Yoom doktora ilaaluu qabna

Doktarri kee wal’aansa kee hordofuuf ji’atti al tokko ykn ji’oota muraasa booda si ilaaluu barbaachisa ta’a. Akkasumas, hakiima kee waliin haasa’i yoo:

• Yoo rakkoo ykn miidhaa cinaa wal'aansa irraa argattan.
• Yoo wal'aansi yeroo irratti mari'atame keessatti bu'aa hin agarsiifne.
• Mallattoon dhukkubaa akka tasaa yoo hammaate.

Dhimma wal’aansa hatattamaa (ETU) .

Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa dhaqi:

• Miilli kee akka tasaa yoo diimate, dhukkubsatee, dhiita’ee fi ho’e.
• Mallattoolee dhukkuba infuleenzaa fakkaatu (ho’a qaamaa, qorra, fi dhukkubbii qaamaa) yoo qabaatte.

Isaan kun infekshinii gogaa hamaa (cellulitis) ta’uu danda’u, kunis hatattamaan yaala barbaada.

Gaaffiiwwan doktora gaafachuu qabdan

Yeroo doktora kee bira deemtu gaaffiiwwan akkanaa gaafachuun haala kee irratti hubannoo gaarii akka argattu si gargaaruu danda’a:

• `(Lipedema)` gosa akkamii qaba? Sadarkaa akkamii irra jira?
• Malli wal'aansaa naaf gaarii ta'e maali?
• Wal'aansi kun namoota biroo `(Lipedema)` qabaniif hangam milkaa'eera?
• Yeroo meeqa beellama hordoffiif deebi’uu qaba?
• Haala kana to’achuuf mana keessatti maal gochuu danda’a?

Dhumarratti waanan isiniin jechuu qabu kana (Take-Home Message)

Lipedema – coomni qaama kee gadii irratti, yeroo tokko tokko harkaa fi miila kee irratti kuufamuu kan hin baramne – yeroo tokko tokko qormaata sammuu fi qaamaa ta’uu danda’a, sababiin isaas dandeettii socho’uu kee daangessuu fi dhukkubbii fiduu waan danda’uuf.

Garuu kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Namoonni biroos kana keessa darbaa jiran hedduudha. Namoota biroo wajjin haasa’uun – garee deeggarsa toora interneetii irratti illee – madda humna guddaa ta’uu danda’a. Isaan, fi hakiimni kee, lipedema haala cooma qaamaa idilee irraa adda ta’ee fi xiyyeeffannoo addaa barbaadu ta’uu ni hubatu.

Hin yaadda'inaa abdii hin kutatin. Gorsa fayyaa sirrii, yaala sirrii fi of kennuu mataa keetiin, haala kana to’achuu, dhukkubbii hir’isuu fi jireenya mijataa jiraachuu akka dandeessu hin shakkisiisu.

` Lipedema, lipedema, kuufama cooma, dhiita'uu miila, dhukkuba dubartootaa, hormoonii, cooma dhukkubsataa, sirna limfii, Lymphedema, lymphedema, body mass index, BMI