Yeroo daawwitii keessa ilaaltu, dhuguma qaama kee maaltu sitti dhagaʼama? Akkaataa itti mul'attutti gammadduu? Moo wantoota akka dheerina, ulfaatina, halluu gogaa , ykn gosa rifeensa keetii irratti gaddi ykn yaaddoon sitti dhagaʼamee beekaa? Hundi keenya hamma tokko miira kana nu mudata. Garuu miira kanaan jiraachuun si hin barbaachisu. Waa'ee qaama keetii ilaalcha gaarii, 'Positive Body Image' horachuu dandeessa. Mee har'a waa'ee kanaa haa dubbannu.
Waa’ee qaama keenyaa maaliif akkas nutti dhaga’ama?
Jaallannus jibbinus hawaasni fi aadaan nuti keessa jiraannu yaadaafi ulaagaalee murtaa'oo "bareedina" akkas fakkaachuu qaba jedhan uumeera. Kanaafuu, osoo hin beekin ulaagaa sanaan of wal bira qabuuf carraaqna.
Mee waa’ee taphattootaa fi moodeelota TV, fiilmii, barruulee fi miidiyaa hawaasaa irratti arginu yaadi . Qaamni isaanii yeroo baay’ee nama giddu galeessaa galmaan ga’uuf rakkisaa, yeroo tokko tokko fayyaa kan hin qabnee fi dhugaa kan hin taane dha. Garuu wantoota sana yeroo arguu itti fufnu "Qaama koo irratti wanti dogoggoraa jira" jennee yaaduu dandeenya.
Kana qofa osoo hin taane namoonni naannoo keenya jiranis kana irratti dhiibbaa geessisu. Wantoonni maatii fi hiriyyoonni keenya jedhan miira keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisuu dandaʼu.
"Yaa akkas qallaadha, dhukkubsattee?"
"Shah... xiqqoo kan guddatte fakkaatta mitii? Amma bareedduudha."
" Gogaan kee kan duraa caalaa dukkanaa'aa fakkaata mitiiree?"
Wantoonni akkanaa kun akeeka gaariin yoo dubbatamanillee yeroo tokko tokko sammuu keenya keessatti qabamee qaama keenya irratti miira gadhee akka qabaannu nu taasisa. Yeroo tokko tokko, hakiimni tokko gorsa fayyaa irratti xiyyeeffate yoo nuuf kenne illee, dogoggoraan hiiknee fakkii qaama keenyaa miidhuu dandeenya.
'Fakkii Qaamaa' maaliif barbaachisaa?
Wanti jalqaba hubatamuu qabu qaamni fayyaa qabu bifaafi guddina hundaan akka dhufudha. Namni hundi tokko ta'uu hin qabu. Fakkii qaamaa gaarii horachuu fi eeguun gammachuu fi fayyaa waliigalaa keessaniif barbaachisaa dha.
Kana caalaatti ibsuuf gabatee kana haa ilaallu.
| Fakkii Qaama Pozaatiivii | Fakkii Qaama Negaatiivii |
|---|---|
| Qaama isaanii akkuma jirutti ilaalu. Guddinaa fi boca isaanii irratti hubannoo qabatamaa qabu. | Qaama isaanii akka dhugaa jirutti hin ilaalan. Isaan dhuguma akka taʼan caalaa furdaa fi fokkisaa taʼuu isaanii itti fakkaachuu dandaʼa. |
| Qaama isaaniitti boonuu fi mijataa ta'uun itti dhaga'amuu. | Qaama isaaniif qaana’uu, qaana’uu fi yaaddoon itti dhaga’amuu. |
| Qaama kee qaama namaa wajjin wal hin madaalin. | Yeroo baay’ee qaama isaanii kan namoota biroo wajjin wal bira qabuun gadda itti dhaga’ama. |
| Wantoota qaamni keenya hojjechuu danda’u (deemsa, hojjechuu, nama jaallannu hammachuu) bifa isaanii caalaa iddoo guddaa kennina. | Haalli kun haalawwan akka dhiphina, ofitti amanamummaa gadi aanaa, yeroo baay’ee nyaata garmalee nyaachuu, yaaddoo cimaa , dhiphina sammuu fi rakkoo nyaataa fiduu danda’a. |
Wanti guddaan fakkii qaama keetii jijjiiruun qaama kee qaama kee jijjiiruu qabda jechuu miti . Waan keessaa, sammuu kee keessatti jalqabudha.
'Body Positivity' jechuun maali? Akkamitti shaakaluu dandeenya?
Salphaatti yoo ilaalle, 'Body Positivity' jechuun qaama kee fi qaama namoota biroo qeequu caalaa, jaalalaa fi gaarummaadhaan ilaaluu jechuudha. Akkuma jiranitti fudhachuu.
Qeeqa dhiiftee galateeffachuu shaakali.
Qaama kee komachuu fi arrabsuu dhiisuuf yaali. Kanaa mannaa wantoota qaamni kee siif godhu hunda irratti yaadii galateeffadhu. Mee waa'ee somba hafuura baafachuu si gargaaru, onnee dha'uu itti fufe, sammuu qormaata guyyaa sanaa akka si gargaaru, harka nyaata mi'aawaa tolchu, dandeettii harka nama jaallattu qabachuu... Kun hundi hangam gatii guddaa qabu?
Kun halkan tokkotti hin ta'u.
'Body Positive' ta'uun carraaqqii fi yeroo gaafata. Yeroo waa'ee qaama keetii, ykn qaama nama biraa yaada gadhee qabaattu, beekamtii kenni. "Oo... amma akkas natti dhaga'ama" jechuun yaada sana beekaa. Akkasumas, miira gaarii garmalee yeroo tokko tokko waaʼee qaama keetii sitti dhagaʼamu beeka. Miirri sun yaada qaama "guutuu" hawaasni uume irratti kan hundaa'e ta'uu isaa ilaalaa. Murtiiwwan sana dhiisii qaama kee akkuma jirutti fudhachuu irratti xiyyeeffadhu . Haala kanaan qaama kee akkuma jirutti fudhachuun, osoo gaarii fi hamaa jettee hin moggaasin, waan nuti ' Body Neutrality ' jennudha.
Namoota birootiif fakkeenya ta'i.
Namoota naannoo kee jiranis qaama gaarii akka qabaatan gargaaruu dandeessa. Hiriyaan kee ulfaatina qaamaa hir'isuu isaa faarsuun dura si'a lama yaadi. Waa’ee karoora nyaataa keetii maatii wajjin minjaala irbaataa irratti haasa’uu irraa fagaadhu. Kanaa mannaa waa'ee fayyaa fi gammachuu nama tokkoo haasa'aa.
Waan ilaaltu adda adda godhi.
Qaama hamma, boca, halluu fi dandeettii hunda qabu dinqisiifachuu baradhu. Akkaawuntii miidiyaa hawaasaa irratti hordoftan keessatti, sagantaalee TV ilaaltan, fi barruulee ilaaltan keessatti, miidiyaa gosa qaamaa hundaaf kabajuu fi hayyamu filachuuf yaalaa.
Qaama kee akka gaariitti kunuunsi.
Karaan guddaan akkaataa qaama keetii itti dhagaʼamu jijjiiruuf gargaaru inni biraan akka gaariitti kunuunsuudha.
- Sochii qabaadhu : Sochii qaamaa gochuun ofitti amanamummaa, fakkii qaamaa fi humna kee guddisuuf karaa gaarii dha. Sochii qaamaa gochuun "qallachuu" qofa osoo hin taane "fayyaa fi gammachuu qabaachuudha."
- Nyaata gaarii: Nyaata madaalawaa fi soorataa ta’e nyaachuun gogaa, rifeensaafi sirna lafee cimaa ta’e argachuuf si gargaaruu danda’a.
- Hirriba gahaa rafuu: Hirriba gahaa argachuun dhiphina to’achuuf barbaachisaa dha.
Kun hundi qaama kee irratti miira gaarii akka sitti dhagaʼamu gochuu dandaʼa.
Hunda caalaa immoo, yoo warra taate, akkaataan ati qaama kee ilaaltu fi waa’ee isaa dubbattu ijoolleen kee kan fakkeessanidha . Kanaafuu ijoolleen keessan umurii dargaggummaa isaanii irraa kaasee fakkii qaamaa gaarii akka qabaatan gargaaruun itti gaafatamummaa keessani.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qaama kee qaama namoota biroo wajjin wal bira qabuu irraa fagaadhu. Namni hundinuu adda adda, qaamni hundis bareedaadha.
- Wanti miidiyaa hawaasaa fi televijiinii irratti argitan hundi dhugaa akka hin taane hubadhaa. Yeroo baay’ee fakkiiwwan gulaalamanii fi qabatamaa hin taane dha.
- Qaama kee komachuu mannaa tajaajila inni siif godhu (hafuura baafachuu, deemuu, yaaduu) galateeffadhu.
- Qaama kee kunuunsi. Nyaata fayya qabeessa nyaachuu, sochii qaamaa gochuu fi hirribni gahaan fayyaa qaamaa fi sammuu keessaniif barbaachisaa dha.
- Yoo miira gadhee waa'ee qaama keetii to'achuuf rakkatte, waa'ee kanaa dubbachuu hin sodaatin. Hiriyaa amanamaa, miseensa maatii ykn hakiima kee wajjin haasa’uun kee caalaatti akka sitti toluu fi qajeelfama akka argattu si gargaaruu danda’a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa