Aannan dhuguun nama dhukkubsa? Mee AZ waa'ee alarjii aannanii haa barannu!

Mucaan keessan xiqqaan erga aannan dhugee booda qaama isaa irratti citaa diimaa qabaa? Moo ni garaa kaasaa? Tarii atillee waan akka aannan, yogurt ykn cheese erga nyaattee booda garaan kee natti citee fi hafuura baafachuun si mudatee ta’a. Kun rakkoo namoonni hedduun qabanidha. Har’a waa’ee baay’ee beekamaa, garuu yeroo tokko tokko balaa kan qabu, alarjii aannani, ykn Alarjii Aannanii kanaa dubbanna.

Alarjiin aannani sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, sirni ittisa qaamaa keenyaa, sirni dhukkuba irraa nu eegu, pirootiinota aannan keessa jiraniif garmalee deebii kenna jechuudha. Qaamni keenya pirootinoonni aannani kun diina guddaa waan itti fakkaateef isaan loluu jalqaba. Mallattoon alarjii kan mul'atu kanaafi.

Yeroo baayyee, kun kan dhufu aannan re'ee , garuu namoonni tokko tokko gosoota aannan bineensotaa biroo kan akka aannan re'ee fi aannan hoolaa irrattis alarjii qabaachuu danda'u.

Garuu wantoota muraasni asitti burjaajessu hin qabne jiru:

• Alarjii Aannani Dhugaa: Kun haala sirna ittisa qaamaa hirmaachisudha.
• Daa’imman keessatti pirootiinii aannani dandamachuu dhabuu: Kun gosa deebii sirna ittisa qaamaa adda ta’es yoo ta’u, yeroo baay’ee garuu lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu miti.
• Laaktoosii dandamachuu dhabuu: Kun waan guutummaatti adda ta’edha. Alarjii miti. Innis qaamni keenya sukkaara aannan keessatti argamu laktoosii daakuun dadhabuudha.

Haala kanaan eenyutu caalaatti miidhama?

Alarjiin aannani nama umurii kamiyyuu miidhuu danda'a, garuu baay'inaan daa'imman umuriin isaanii waggaa 16 gadi ta'e irratti mul'ata.Oduu gammachiisaa daa'imman baay'een isaanii akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun alarjii kana caalu. Akkasumas akkuma daa'imman pirootiinii aannanii dandamachuu dadhaban hundaatti, haalli kun akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun ofumaa ni guddata.

Alarjiin kun daa’imman foormulaa nyaataniifi harma hoosisan irratti mul’achuu danda’a.

Yeroo aannan dhugdan qaama keessa maaltu ta'a?

Mee yaadi qaamni kee kutaa akka eegduu tikaa ta'e qaba. Sirni ittisa qaamaa kanuma. Pirootinoonni aannanii qaama nama alarjii aannani qabu keessa yommuu seenan, eegdonni nageenyaa kun akka waan diinni dhufeetti yaadu.

Sana booda immunoglobulin E (Immunoglobulin E - IgE) jedhanii waamu.Gosti addaa farra qaamaa IgE jedhamu ni uuma. Farri qaama IgE kunniin deemanii seelii addaa (mast cells) gogaa fi ujummoo sirna hargansuu keenya keessa jirutti maxxanu. Yeroo ammas aannan dhugne pirootinoonni aannani farra qaama IgE kanaan qabamu. Sana booda, keemikaalli histamine jedhamu seelii sana keessaa ni ba’a. Histamine sun mallattoo alarjii kan akka hives, itching, fi hafuura kutuu hunda kan fidudha.

• Deebii IgE: Isaan kun baay’ee saffisaa dha. Mallattoon dhukkuba kanaa erga aannan dhugdee daqiiqaa muraasa keessatti mul’ata. Yeroo tokko tokko gara alarjii baayʼee cimaa fi lubbuu namaa balaadhaaf saaxilu kan anaphylaxis jedhamutti illee guddachuu dandaʼu.
• Walnyaatinsa IgE hin taane: Isaan kun guddachuuf yeroo xiqqoo fudhatu. Mallattoon dhukkuba kanaa mul'achuuf hanga sa'aatii 48 fudhachuu danda'a. Kun daa’imman irratti baay’inaan mul’ata. Isaan kun yeroo baay’ee lubbuu namaa balaadhaaf saaxilan miti.

Mallattoon alarjii aannani maal fa’a?

Mallattoon alarjii aannanii nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Namoota tokko tokkoof baay’ee salphaa ta’uu kan danda’u yoo ta’u, kaan immoo baay’ee cimaa ta’uu danda’a.

Alarjiin kun maaliif uuma?

Aannan keessatti pirootinoonni gosa gurguddoo lamatu jira. Kanneen keessaa tokko ykn lamaan isaaniif alarjii qabaachuu dandeessa.

1. Kaaseen: 1.1.Isaan kun pirootiinota aannan keessa jiran keessaa gara %80 ta’u. Kutaa furdaa yeroo aannan qama’amu gara gubbaatti ol ka’u keessatti argamu. Pirootiiniin kun wantoota akka yogurt fi cheese keessattis ni argama. Aannaniif halluu adii kan kennudha.

2. Whey: Kun pirootiinii aannan keessa jiru keessaa gara %20 ta’a. Pirootinoonni qamadii kutaa dhangala’aa yeroo aannan qama’amu hafu keessatti argamu.

Kun alarjii aannanii ta'uu isaa akkamitti mirkaneeffachuu dandeessu?

Mallattoowwan kana yoo qabaatte, wanti hundarra gaariin doktora ilaaluudha . Yoo barbaachisaa ta’e gara ogeessa alarjii si erga. Kana mirkaneessuuf qorannoo tokko tokko ni gaggeessu.

• Qorannoo Dhiigaa: Saamuda dhiiga keessanii fudhatamee hammi farra qaama IgE pirootiinii aannani irratti argamu ni safarama.
• Qormaata Gogaa Ciniinsuu: Kana keessatti dhangala’aan pirootiinii aannani of keessaa qabu tokko gogaa harka keessanii irratti kaa’amee suuta suutaan cirracha xiqqaadhaan ni ciccirama. Yoo naannoon sun gara daqiiqaa 15 keessatti diimaa fi dhiita’e, alarjii qabaachuu kee mirkaneessuu dandeessa.
• Qormaata Afaaniin Sadarkaa Kenname: Kun kan raawwatamu to’annoo ogeessa fayyaa jalatti qofa. Kana keessatti aannan xiqqaan siif kennama, mallattoo alarjii kamiyyuu of eeggannoodhaan ilaalama.

Akkamitti yaalamuu fi bulchuu?

Yoo alarjii aannani qabaattan, alarjii ittisuuf karaan tokkicha fi hundarra gaariin aannaniifi nyaataa fi dhugaatii aannan of keessaa qabu hunda guutummaatti irraa fagaachuu qofa.

Nyaata akkamii irraa fagaachuu qabna?

• Aannani (budaa, kondensaayidii, dhangala’aa bifa hundaan) .
• Aannan bineensota biroo (aannan re’ee, aannan hoolaa) .
• Dhadhaa, Ghee
• Daabboo kotteejjii
• Yogurt, aannan skim, custard, pudding
• Dhadhaa dhadhaa

Soorata aannan malee akkamitti argachuu dandeenya?

Aannan madda soorata barbaachisoo kan akka kaalsiyeemii fi vitaamin D. Kanaafuu aannan dhuguu erga dhiiftee booda soorata kana nyaata biroo irraa argachuu qabda.

• Raafuu
• Birookilii
• Aannan kaalsiyeemii jabaate kan akka aannan xaafii fi aannan almoondii
• Qurxummii akka saalmoonii fi sardiin

Waa’ee kanaa caalaatti baruuf ogeessa nyaataa mariisisuun baay’ee barbaachisaadha.

Qoricha hatattamaa

Yoo alarjii cimaa si mudate, hakiimni kee qoricha epinephrine auto-injector , EpiPen® jedhamuunis beekamu ajajuu danda’a.Tokko ni ajajama. Doktarichi yoo alarjiin cimaan (anaphylaxis) si mudate akkamitti kana fayyadamtee lubbuu kee baraaruuf akka dandeessu siif ibsa. Kana yeroo hunda of biraa qabachuu qabda.

Alarjiin aannanii fi laktoosii dandamachuu dhabuun waan tokkodhaa?

Eeyyee, kun haalawwan guutummaatti adda taʼan lama. Namoonni baay'een kan burjaaja'an kana.

Wantoota jireenya guyyaa guyyaa keessatti of eeggannoo gochuu qabdan yoo alarjii qabaattan

• Yeroo hunda waan nyaattuu fi dhugdu irratti dammaqii. Waan mana daldalaa irraa bitattan hunda irratti asxaa barreeffame sirriitti dubbisaa.
• Mucaan keessan alarjii aannan yoo qabaate, hiriyyoota isaa irraa nyaata akka hin bitanne isa barsiisaa. Akkasumas mana barumsaatti barsiisaa beeksisa.
• Yeroo nyaata ala nyaattan, waa'ee alarjii keessan nama nyaata dhiheessu ykn nama nyaata qopheessu sanatti himaa. Waa'ee wantoota itti fayyadaman bal'inaan gaafadhu.
• Mi'a harkaa akeekkachiisa yaalaa kan alarjii kee ibsu uffadhu.
• Yeroo hunda EpiPen® hakiima keetiin ajaje of biraa qabadhu.

Alarjii aannaniin jiraachuun qormaata ta’uu danda’a, garuu yoo sirnaan to’atame, ati ykn mucaan kee jireenya guutummaatti fayyaa fi gammachuu qabu jiraachuu dandeessa.