Mucaan keessan xiqqaan dhukkuba Sukkaaraa akka qabu baruun baay'ee namatti ulfaata. Gama tokkoon mucaa keessaniif gaddi isinitti dhagahama, gama biraatiin immoo gara fuulduraatti maaltu akka taʼuu fi wantoota kana akkamitti akka toʼattu gaaffii kuma tokko qabda. Keessattuu, hamma sukkaara dhiiga daa'ima keessanii irratti yaaddoon isinitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu hin yaadda'iin imala kana keessatti kophaa kee miti. Mee waa'ee kanaa salphaatti haa dubbannu.
Sukkaarri daa'imman xixiqqoo maaliif akkas ol ka'aa fi gadi bu'a?
Wanti jalqaba hubatamuu qabu, hammi sukkaara dhiigaa daa’imman xixiqqoo keessattuu daa’imman waggaa muraasaa gadii akka roolaar koostar ta’uu isaati. Yeroo tokko tokko sirrii qofa, yeroo tokko tokko baayyee olka'aa, yeroo tokko tokko immoo baayyee gadi aanaadha. Kun dhugaadha. Yeroo hunda sadarkaa guutuutti akka qabaattu namni si irraa eegu hin jiru. Akkas gochuu hin dandeessu.
Galmi kee qaamni daa'ima keetii yeroo ammaa kana ofuma isaatiin waan hojjechuu hin dandeenye akka to'atu gargaaruu ta'uu qaba, kunis hamma sukkaara dhiiga isaa to'achuuf gargaaruudha. 'Guutaan' hojjechuuf osoo hin taane, 'bulchuudhaaf'. Guyyaatti yeroo hedduu hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaaluun yeroo sanatti waan gochuu qabdan akka raawwattan isin gargaara.
Lakkoofsota gilukoomeetira irratti argaman "gaarii" ykn "hamaa" jettee hin barreessiin yaadadhu. Isaan akka qabxii qormaataa miti. Isaanis mallattoolee odeeffannoo nuuf kennan qofa. Odeeffannoo sanatti fayyadamnee tarkaanfii daa’ima keenya guyyaa guutuu fayyaa fi gammachuu akka qabaatu gochuuf fudhanna.
Jijjiirama hamma sukkaara sababoonni gurguddoon maali?
"Oo, waanan hojjedhus, hammi sukkaara isaa ol ka'aa fi gadi bu'aa deema" jettanii yaaddu ta'a. Kanaaf sababoonni hedduun jiru. Wantoota kana erga hubattee booda jijjiirama hamma sukkaara keetii irratti yaaddoon si mudatu xiqqaata.
| Sababa | Salphaatti yoo ilaalle... |
|---|---|
| Nyaata | Wanti daa’imni nyaatu, keessattuu kaarboohayidireetii akka ruuzii, daabboo, boqqolloo fi fuduraalee, kallattiin hamma sukkaara dhiiga isaanii irratti dhiibbaa qaba. Hammi, yeroon fi gosti nyaataas barbaachisaa dha. Yeroo tokko tokko, chokoleetii dhoksaan illee hamma sukkaara dhiiga isaanii baayʼee dabaluu dandaʼa. |
| Sochii qaamaa gochuu fi taphachuu | Daa’imni tokko yeroo fiigu fi taphatu qaamni isaa sukkaara fayyadamuun maashaalee isaa boba’aa ta’a. Kunis hammi sukkaara dhiigaa gadi bu’uu danda’a. Kanaaf taphachuu duraa fi booda hamma sukkaara dhiigaa ilaaluun barbaachisaadha. |
| Guddina qaamaa | Ijoolleen xixiqqoo dafanii guddatu. Yeroo guddinaa kana jijjiiramni hormoonii qaamaa insuliiniin akka jijjiiramu taasisa. Kunis hammi sukkaara dhiigaa akka jijjiiramu gochuu danda’a. |
| Dhibeewwan | Qorqorroon ykn ho'i qaamaa xiqqaan illee hammi sukkaara dhiiga daa'ima tokkoo akka malee akka ol ka'u gochuu danda'a. Kunis hormoonota qaamni infekshinii tokko yeroo lolu uumamu irraa kan ka’edha. Yeroo akkanaa keessatti hamma sukkaara dhiiga keessanii yeroo baayyee sakatta'uu qabdu. |
| Dhiphinaafi miira | Akkuma keenya ijoolleenis dhiphinni ni miidhamu. Sababa qormaataa taʼuu dandaʼa, ykn hiriyyaa wajjin wal loluu irraa kan kaʼe taʼuu dandaʼa. Kana qofa osoo hin taane, gammachuun yeroo baayyee gammachiisaa, akkuma ayyaana dhalootaa, hammi sukkaara dhiigaa akka ol ka'us gochuu danda'a. |
| Qoricha (insuliinii) . | Insuliiniin qoricha ijoodha. Hammi, yeroon fi gosti insuliinii kennamu kallattiin hamma sukkaara dhiigaa irratti dhiibbaa qaba. Yeroo tokko tokko hakiimni kee doosiiwwan kana ni jijjiira. Qajeelfama sana sirriitti hordofuun barbaachisaa dha. |
Yeroo hunda hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaaluun baayʼee barbaachisaa kan taʼe maaliifi?
Mee daa'imni keessan xiqqaan ammallee dubbachuu akka hin dandeenye yaadi. Yoo garaan isaa itti dhaga'amee fi sukkaara dhiigaa gadi bu'e akkamitti "Haadha, dhukkubsadheera" akka jedhu hin beeku. Boo'uu qofa ta'a, ykn yeroo biraa caalaa hirriba dhabuu danda'a. Xiqqoo umuriin isaa guddaa taʼus, miira isaa sirriitti ibsuu dhiisuu dandaʼa.
Kanaafidha yeroo hunda qoratamuun lubbuu namaa kan baraaru.
- Mallattoon dhukkubaa osoo hin mul’atin beekuu dandeessa: Hammi sukkaara kee balaadhaaf olka’uu ykn gadi bu’uu isaa dura dubbisa gilukoomeetira kee irratti yeroo argitu tarkaanfii fudhachuu dandeessa.
- Maaliif akka ta’e hubachuuf si gargaaruuf:"Oo, paarkii keessatti waan taphateef sukkaara dhiiga isaa gadi aanaadha" ykn "keekii tokko waan nyaateef sukkaara dhiiga isaa baay'ee olka'eera" jechuun hubachuu dandeessa.
- Doktarri murtoo gochuun salphaadha: Sadarkaa sukkaara (kitaaba galmee) guyyaa guutuu barreessitu yeroo ilaaltu, wantoota akka dozii insuliinii daa’ima keetii fi karoora nyaataa irratti murtoo sirrii akka godhu gargaara.
Target Range jechuun maali?
Doktarri keessan hamma sukkaara dhiiga daa'ima keessaniif target range siif kenna. Fakkeenyaaf, nyaata nyaachuu dura sukkaara dhiiga keetii lakkoofsa kana gidduutti, nyaata booda lakkoofsa kana gidduutti akka turu sitti himuu danda’u.
Target range kun daa’ima hundaaf tokko miti. Umurii daa’imaa, sadarkaa sochii fi wantoota biroo irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Akkuma daa’imni guddachaa deemuun, hakiimni daangaawwan galma kana ni sirreessa. Target sadarkaa sukkaara interneetii ykn nama biraa irraa gonkumaa daa’ima keessaniif bakka hin buusinaa. Yeroo hunda qajeelfama hakiima keessanii hordofaa.
Akkamitti balaa tasaa adda baasuu dandeenya?
Dhibee sukkaaraa olka’uu fi sukkaara gadi bu’uu lamaan isaanii balaa qabaachuu danda’u. Mallattoolee kana beekuun barbaachisaadha.
| Sadarkaa | Amaloota daa’imman xixiqqoo | Maal gochuu qabna? |
|---|---|---|
| Hipoglycemia (sukkaara dhiigaa gadi bu’uu) . | Raafamni, dafqi, halluu diimaa, aarii, garmalee beela, burjaajii, garmalee hirriba. Daa'ima xiqqoo keessatti, akkasumaan boo'uu, aannan dhuguu diduu. | Mucaa keessaniif waan sukkaara dhiiga isaanii dafee akka dabalu (kibxata gilukoosii, sukkaara spoon tokko, dhangala’aa fuduraa tokko tokko) akka qajeelfama hakiima keessaniitti kenni. Yoo daa’imni keessan of wallaalee ykn liqimsuuf rakkate, hatattamaan gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaalichaa geessuu. |
| Sadarkaan sukkaara dhiigaa (Hyperglycemia) . | Bishaan garmalee dhuguu, yeroo baay’ee fincaa’uu (siree irratti jiidhuu ta’uu danda’a), dadhabbiin garmalee, mul’anni jajjaboo, garaa dhukkubbii, garaa kaasaa. | Bishaan baay’ee dhuguu kee mirkaneessi. Karoora guyyaa dhukkubsataa hakiimni keessan kenne hordofaa. Yoo hammi sukkaara dhiiga keessanii baayyee olka’aa ta’ee itti fufe, hatattamaan hakiima keessan bilbili. |
Doktarri daa'ima keessan yaalu imala kana irratti hiriyyaa keessan isa guddaadha. Ati, mucaan kee fi hakiimni akka gareetti hojjechuu qabdu. Gaaffii gaafadhu, waa'ee sodaa kee haasa'i, homaa hin dhoksin. Kana booda qofa qormaata kana milkaa’inaan fudhachuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Ijoolleen xixiqqoo sukkaara dhiiga isaanii keessatti olka'aa fi gadi bu'uun waanuma jirudha. Waa'ee kanaa yakki sitti hin dhaga'amin.
- Galmi kee 'guutuu' osoo hin taane, 'bulchiinsa' haala daa'imaa ti.
- Lakkoofsi gilukoomeetira irratti argamu waan "gaarii" ykn "hamaa" miti, odeeffannoo si qajeelchu qofa.
- Mucaan tokko wanta itti dhagaʼamu jechootaan ibsuu waan hin dandeenyeef, hamma sukkaarasaa yeroo hunda sakattaʼuun barbaachisaa dha.
- Nyaanni, sochii qaamaa gochuun, dhukkubni, miiraan illee hamma sukkaara dhiigaa irratti dhiibbaa akka geessisu hubadhu.
- Yeroo hunda hakiima kee waliin wal qunnamtii qabaadhu. Gaaffii kamiyyuu gaafachuu hin sodaatinaa. Lola kana keessatti kophaa kee miti.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa