Yoo kaansarii harmaa wajjin wal'aansoo qabaa jirta ta'e, imalli kun hammam qormaata akka ta'u ni beekna. Guddina qorichi ammayyaatiin amma yaaliiwwan kaansarii harmaa baay’ee bu’a qabeessa ta’an ni jiru. Kanaafidha lakkoofsi dubartoota kaansarii irraa dandamachaa jiranis dabalaa jira. Garuu yeroo lola kanaa rakkoo fayyaa biraa kan ati quba hin qabneef saaxilamuu dandeessa. Kana jechuun lafeen ni dadhaba, qalla’a, salphaatti ni caccaba. Kana qoricha keessatti 'Osteoporosis' jennee waamna. Yeroo baayyee mallattoo tokko malee waan dhufuuf namoonni tokko tokko "dhukkuba callisaa" jedhanii waamu. Kanaaf waa'ee kanaa of barsiisuun baay'ee barbaachisaadha.
Kaansarii harmaa fi lafee qallachuu gidduu walitti dhufeenyi maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kaansarii harmaa fi dhukkuba lafee gidduu walitti dhufeenyi cimaan jira. Kunis sababoota hedduu irraa kan ka’edha.
Mee kana ilaalaa: Kaansariin harmaa dubartoota umuriin isaanii waggaa 60 ol ta’e irratti baay’inaan mul’ata.Umurii kana irrattis carraan lafeen baduu ni dabala. Keessattuu erga laguu dhaabatee booda, yeroo hammi istiroojinii qaama keenyaa gadi bu'u. Istrogen hormoonii lafeen keenya akka jabaatu gargaarudha. Kanaafuu hormooniin kun yeroo hir’atu humni lafee keenyaas suuta suutaan hir’achuu jalqaba.
Kana malees, kaansariin mataan isaa qaama keessatti inflammation fida. Kunis saffisa seelonni lafee dullooman itti caccaban kan dabalu yoo ta’u, saffisa seelonni lafee haaraan itti uumaman saffisiisa. Kun sababa biraa lafeen akka laaftuuf.
Qorannoon akka agarsiisutti namoota kaansarii harmaa laguu dhaabanii booda lubbuun hafan keessaa gara %80 ta'an lafeen isaanii dhabuudhaaf saaxilamu.
Wal'aansi kaansarii lafee akkamitti laaffisa?
Lafeen dhabuun kaansarii qofaan kan dhufu miti. Wal’aansoowwan isaaf kennaman tokko tokkos kallattiin kana irratti dhiibbaa uumuu danda’u. Keessattuu yaaliin hormoonii fi kemooteraapiin dhangala’aan lafee akka hir’atu gochuu danda’a. Jalqaba irratti haalli osteopenia jedhamu kan uumamu yoo ta’u, boodarra gara dhukkuba lafeetti guddachuu danda’a.
Hunda caalaa ammoo lafeen wal’aansa kaansariitiin dhufu kan uumamaan dulloomuu wajjin uumamu caalaa gara dachaa torba saffisaan uumamuu danda’a .
Kaansarii harmaa keessaa gara harka sadii keessaa lama kan ta’an hormoonii fudhataa (hormone receptor-positive) dha. Kana jechuun seelonni kaansarii hormoonota akka istiroojiiniin akka guddatan kakaafamu. Kanaafuu wal'aansi haala kanaaf taasifamu hamma istiroojinii qaama keessa jiru hir'isuun, ykn hormoonii kana ugguruudhaan hojjeta. Kun kaansarii to'achuuf barbaachisaa ta'us, kan nama dhibu lafee keenyas estrogen isaan barbaachisu saama.
Mee gabatee armaan gadii ilaallee yaaliiwwan kaansarii gurguddoon lafee irratti dhiibbaa uumuu danda'an maal akka ta'an haa ilaallu.
| Gosa wal’aansaa | Akkaataa lafee irratti dhiibbaa geessisu |
|---|---|
| Tamoxifen jedhamuun beekama | Qorichi kun gocha hormoonii istroojiinii seelii kaansarii irratti raawwatu dhorka. Dubartoota laguu dhaabuu dura carraa lafee qallachuu xiqqoo dabaluus, dubartoota laguu dhaabuu booda carraa hir'isa. |
| Inhibiitaroota Aroomaateesii (AIs) . | Qorichootni kun (fkn Anastrozole, Letrozole) oomisha qaamni estrogen hir’isu, kunis carraa lafee qallachuu baay’ee dabala. |
| Ovarian Ukkaamsuu | Ovaariin istiroojinii oomishuuf ni dhaabata. Kunis yeroodhaaf qoricha akka Goserelin (Zoladex) ykn dhaabbataadhaan baqaqsanii hodhuun ovaarii balleessuun raawwatamuu danda’a. Kunis carraa lafeen baduu ni dabala. |
| Keemooteraapii | Qorichootni humna guddaa qaban kun seelii kaansarii kan ajjeesan yoo ta'u, umurii xiqqaatti ovaarii miidhuu fi laguu dhaabuu fiduun carraa lafee qallachuu dabaluu danda'u. |
Wantoota biroo balaa kana dabalan
Yeroo wal’aansa kaansarii harmaa fudhachaa jirtutti, wantootni armaan gadii si ilaallatu yoo ta’e, carraan lafeen qallachuu kee daran guddaa ta’uu danda’a:
- Umriin waggaa 65 ol ta’uu.
- Tamboo xuuxuu.
- Guyyaa guyyaan garmalee dhuguu.
- Kanaan dura caccabbii qabaachuu.
- Yeroo dheeraaf qoricha isteeroyidii fayyadamuu.
- Ulfaatinni qaamaa kiiloo giraama 57 (paawundii 125) gadi.
Yoo kanneen keessaa tokko ykn isaa ol si ilaallatu, maaloo waa’ee balaa dhuunfaa kee hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi. Naasuun hin barbaachisu, garuu dursanii odeeffannoo argachuun barbaachisaadha.
Fayyaa lafee akkamitti sakatta'uu dandeenya?
Doktarri kee fayyaa lafee kee wal’aansa kaansarii dura, yeroo fi booda hordofuu danda’a. Qormaanni guddaan kanaaf oolu DEXA scan dha .
Kun qormaata dhukkubbii hin qabne, baayyee salphaadha. Akka X-ray addaati. Innis dhangala'aa albuuda lafee lafee dugdaa fi jilba keessanii safara. Wal'aansa jalqabuu dura iskaaniin kun akka hojjetamee fi akka safartuu bu'uuraatti kaa'uun gaariidha. Sana booda booda wal bira qabdee lafee kee hir’achuu isaa ilaaluu dandeessa.
Bu’aan qormaata kanaa akka qabxii T-tti kennama. Gatiin kun -2.5 fi isaa gadi yoo ta’e akka osteoporosis ta’ee fudhatama, wal’aansi barbaachisuu danda’a.
Lafee cimsuuf yaaliiwwan akkamii kennama?
Yoo dhangala’aan lafee kee gadi aanaa ta’e ykn caccabuuf saaxilamte, hakiimni kee qoricha lafee cimsu ajajuu danda’a. Balaa kee shallaguuf meeshaa akka meeshaa FRAX fayyadamu.
| Gosa qoricha | Hojii fi fakkeenyota |
|---|---|
| Bisfosfooneetii | Isaan kun lafeen akka badu kan ittisan yoo ta’u, carraa caccabbii hir’isu. Isaanis akka kiniiniitti ykn qoricha hidda dhiigaa keessaatti kennama. Fakkeenyonni: Alendrooneet, Ibandronate, Zoledronic acid. |
| Denosumab (Denosumab - Pirooliiyaa) jedhamu. | Kun warra bisphosphonates fayyadamuu hin dandeenyeef filannoodha. Ji'a 6tti akka qoricha lilmootti kennama. Kunis caccabsa tishuu lafee ni hir’isa. |
| Raaloksiifeen (Raloxifene - Evista) jedhamu. | Akka hormoonii istiroojinii lafee irratti hojjeta, lafee jabeessa. Dhukkuba lafee ittisuu fi yaaluuf kan ooludha. |
Wantoota lafee kee eeguuf ofii keetii hojjechuu dandeessu
Qorichoota malees, akkaataa jireenyaa kee jijjiiruun lafeen kee akka jabaatu gargaaruu danda’a.
- Nyaata kaalsiyeemii fi vaayitaamiin D. Soorata lamaan kun lafeef barbaachisoodha. Guyyaatti kaalsiyeemii gara miligiraama 1000-1200 fi yuunitii idil-addunyaa (IU) 800-1000 vitaamin D si barbaachisa. Isaan kun aannaniifi oomishaalee aannani, yogurt, cheese, kuduraalee magariisa dukkanaa’oo (ispinaashii, kalee) fi qurxummii xixiqqoo (kan akka sardines) keessatti baay’inaan argamu. Yoo nyaata keessan irraa gahaa hin arganne, gorsa ogeessa fayyaa jalatti dabalata fudhachuu yaadaa .
- Shaakala ulfaatina baachuu hojjedhu. Wantoonni akka deemsa, sadarkaa ol bahuu fi teenisii taphachuu lafee kee irratti dhiibbaa fiduu fi cimsu. Ulfaatina kaasuun fi baandii mormii fayyadamuunis guddaadha.
- Tamboo xuuxuu fi dhugaatii alkoolii guutummaatti dhiisi. Isaan kun lamaan lafee ni laaffisu. Keessattuu tamboo xuuxuun dandeettii qaamni kaalsiyeemii nyaata irraa xuuxuu hir'isa.
Yeroo wal’aansa kaansarii keessanii fi booda, yeroo hunda fayyaa lafee keessanii hakiima keessan waliin mari’adhaa. Yaaddoo ykn gaaffii qabdan kamiyyuu gaafachuu hin sodaatinaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Kaansarii harmaa fi yaaliiwwan isaa tokko tokko (keessumaa yaaliin hormoonii) lafee kee laaffisuu fi carraa dhukkuba lafee sitti baay’isuu danda’a.
- Kun "dhukkuba callisaa" waan ta'eef, mallattoon dhukkuba kanaa akka mul'atu eeguu caalaa, kana dafanii beekuun baay'ee barbaachisaadha.
- Doktora kee waliin haasa’ii yoo barbaachisaa ta’e qorannoo DEXA scan gochuuf yaadi.
- Nyaata kaalsiyeemii fi vitaamin D baay’ee qabu nyaachuu, sochii qaamaa ulfaatina qaamaa baachuu fi tamboo xuuxuu/alkoolii irraa fagaachuudhaan lafee kee eeguu dandeessa.
- Waa’ee waan fayyaa kee wajjin walqabatu kamiyyuu, keessumaa yaaddoo fayyaa lafee wajjin walqabatee jiru kamiyyuu ifatti hakiima kee wajjin haasa’i.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa