Yeroo harma hoosistu dhukkubbiin sitti dhagahamaa? (Dhukkubbii Harmaa) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Haadha ta'uun jireenya kee keessatti muuxannoo bareedaadha mitiiree? Daa'ima keessan harma hoosisuunis akkasuma. Garuu yeroo tokko tokko, sadarkaa jalqabaa harma hoosisuu keessatti, miira gaarii dhabuu fi dhukkubbiin tokko tokko si mudachuu danda’a. Haadholiin haaraan hedduun rakkoowwan kana ni mudatu. Kanaaf hin yaadda'inaa, har'a waa'ee dhukkubbii harma hoosisuun dhufuu fi maal gochuu akka dandeessan ni dubbanna.

Rakkoo guyyoota jalqabaa harma hoosisuu

Guyyoota jalqabaa erga daa’ima godhattee booda muuxannoowwan haaraa tokko tokko si mudachuu fi xiqqoo miira tasgabbii dhabuu sitti dhaga’amuu danda’a. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

Dhibee dhiita’uu

Amma, guyyoota ykn torban muraasa jalqabaa erga daa’ima kee godhattee booda, garaa kee gadii keessatti dhiita’uun salphaan tokko tokko si mudachuu danda’a, kunis laguu kee wajjin wal fakkaata. Kun keessumaa yeroo daa’imni keessan harma hoosisu fi aannan keessan seenuu jalqabu (milk let-down) baay’ee mul’ata. Kunis gadameessi kee gara haala ulfa duraatti deebi’ee xiqqaachaa waan jiruuf. Kanaafuu kun waanuma jiruu fi waan nama yaaddessu hin qabu.

Harma harma dhangala’uu

Itti aansuudhaan harmi kun ni guutama. Daa’imni keessan erga dhalatee guyyaa lamaa hanga shanii gidduutti dhiyeessiin aannani keessan waan dabaluuf harma keessan baay’ee guutuu fi yeroo tokko tokko jabaatee isinitti dhaga’amuu danda’a. Kun ``engorgement'' jedhama.Garuu yoo daa'ima kee sa'aatii lamaa hanga sadiitti harma hoosiste , ykn aannan xiqqoo yoo paampii goote, harma kun baay'ee hin guutu.

Garuu `(Engorgement)` kun yoo itti fufe harma dhukkubbii, dhukkubbii, yeroo tokko tokko infekshiniin harmaa illee uumamuu danda'a. Kanaaf hanga danda’ametti kana irraa fagaachuun gaariidha. Harma hoosisuu yeroo dheeraaf harkiftee, ykn paampii yeroo dheeraa harkiftee, carraan harmi kee mijataa ta’uu dhabuu fi guutuu ta’uu isaa guddaadha.

Yoo daa'ima keessan battalumatti harma hoosisuu hin dandeenye, kompreesii ho'aa dibachuu fi harka keessaniin aannan muraasa ibsuu yaali. Karaan harkaan aannan itti ibsinu tokko quba guddaa kee harma gubbaa fi quba kee isa kaan harma jala kaa’uudhaan, suuta garuu cimsitee cinaacha harmaa irratti dhiibuudhaan, achiis quba kee walitti fiduudhaan aannan sana micciiruudhaan baasuudha.

Yeroo harma hoosisnu maaliif nama dhukkubsa?

Daa’imman harma irratti yeroo qabaman, haadholiin tokko tokko sekondii muraasa jalqabaa harma hoosisaniif xiqqoo miira tasgabbii dhabuu danda’a. Kun waanuma jirudha. Garuu sana booda miira tasgabbii dhabuun sun hir'achuu qaba. Harmi osoo daa’imni xuuxuu akka harkifamu itti dhaga’amuu danda’us, dhukkubbii qabaachuu hin qabu.

Yoo yeroo harma hoosistan dhukkubbiin ykn miira tasgabbii dhabuun isinitti fufe, yeroo muraasaaf harma hoosisuu dhaabuun daa’ima keessan bakka biraatti jijjiiruuf yaalaa. Naannoo dukkanaa’aan naannoo harma keessanii (areola) afaan daa’ima keessanii keessa akka gaariitti ta’uu qaba. Daa’imman dogoggoraan yeroo qabaman, yeroo xuuxan hundatti miira ajaa’ibaa fi citaa ta’e itti dhaga’amuu danda’a. Yeroo booda, kun harma dhukkubbii, caccabuu ykn madaa’uu fiduu danda’a.

Wanti guddaan yeroo harma hoosistan dhukkubbiin yoo isin mudate, daa’imni sirnaan latching on jiraachuu isaa fi rakkoon biraa yoo jiraate ilaaluuf doktora ykn gorsaa harma hoosisuu ilaaluun keessan hin oolu.

Sababoonni dhukkubbii harmaa biroo maal fa’a?

Dhukkubbiin harmaa sirnaan latching dhabuu irraa kan ka'e si mudachuu qofa osoo hin taane, sababoonni dhukkubbiin harmaa si mudachuu danda'an biroo hedduudha.

Daaktii Aannanii Cufame

Yeroo tokko tokko ujummoon aannan cufamuu danda’a. Harma kee keessatti bakka tokkotti dhukkubbiin sitti dhaga’amuu danda’a, ykn gogaa jalatti citaa xiqqaan sitti dhaga’amuu danda’a. Yoo kun ta’e, tarkaanfiiwwan kana yaali, daaktii cufame sana hiikuu fi dhukkubbii hir’isuuf:

• Ho’aan dhiqachuu ykn naannoo sanatti dhiibbaa ho’aa dibachuu. Guyyaatti yeroo hedduu naannoo sana suuta massaajii gochuu. Sana booda hatattamaan daa'ima keessan harma hoosi.
• Wanti guddaan daa’imni yeroo harma hoosisu qoma isaa gara cinaacha harmi itti qabameetti akka garagalee qabachuudha. Kunis aannan gama sana irraa dafee akka dhangala’u gargaara.
• Yeroo daa’imni keessan harma hoosisu citaa sana masaajii godhaa. Tuutni sun erga lama ykn sadii nyaatanii booda baduu danda’a.
• Aannan qabame tokko tokko paampii harkaan ykn elektirikiitiin daqiiqaa muraasaaf naannoo sana dhiqachuudhaan balleessuu dandeessu.
• Erga harma hoosistee xumurtee booda, bakka sanatti meeshaa qorraa (bubbee kallattiin naannoo sanatti hin kaa'in, huccuu haphiin marsi) naannoo sana kaa'i.
• Yoo citaan sun guyyaa lamaa fi sadii keessatti gadi hin buune, ykn ho'a qaamaa, qorra, dhukkubbii qaamaa, ykn waan harma keessan irratti sarara diimaa fakkaatu yoo qabaattan, doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Infeekshinii harmaa/harmaa `(Mastitis)`

Kunis inflammation harmaati. Harmi kee yoo dhukkubsate, sarara diimaa yoo qabaate ykn naannoo tokkotti diimaa fi jabaatee yoo ta’e, dhukkuba harmaa qabaachuu dandeessa. Namoonni tokko tokkos ho'a qaamaa fi qorra ni qabaatu. Yoo dhukkuba mastitis qaba jettee yaadde battalumatti doktora ilaali.

Gidduu kana daa’ima keessan harma hoosisuu itti fufaa, ykn harma keessan keessaa aannan paampii gochuun baasuu. Nyaachisuun dura kompressii ho’aa dibachuu fi erga nyaachisuun booda kompressii qorraa dibachuu gidduutti wal jijjiiri. Yoo kun dhukkuba mastitis infekshinii baakteeriyaatiin dhufu yoo ta’e, qoricha farra baakteeriyaa fudhachuun si barbaachisuu danda’a.

Dhukkuba Afaanii (Oral Thrush).

Yeroo tokko tokko, infekshiniin damma ``Oral Thrush'' jedhamu afaan daa'ima keessan keessatti ni uuma. Yoo kun ta’e, gogaan funyaan daa’ima keessanii gama lamaan caccabuu fi funyaan, arraba fi keessoo qoochoo keessan irratti citaa adii ykn keelloo arguu dandeessu. Infeekshiniin kun harma keessanittis babal’achuu danda’a. Mallattoolee akka:

• Dhukkubbiin gubaa, waraanaa harma keessaa dhufu, yeroo harma hoosisuu ykn erga harma hoosisuun xumuramee booda.
• Dhukkubbii garaa gadi fageenyaan.
• Dhukkubbiin cimaan harma ykn harma keessatti mul’atu kan daa’imni sirnaan qabamee ykn bakka adda ta’etti erga kaa’amee boodas hin hir’anne.
• Haala harmi caccabuu, itti ququnca’u, ykn akka waan gubateetti itti dhaga’amu, ykn bifa pilaastikii, diimaa, calaqqisaa, citaa ykn bishaan xixiqqoo qabaachuu.

Yoo ati ykn daa'imni kee mallattoolee kana keessaa tokko qabaattan, doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Harma Gargalfame ykn Diriiraa

Dubartoonni tokko tokko harma garagalfame qabaachuu danda’u, kunis gara keessaatti kan hin baane ta’uu danda’a. Yookiin harma diriiraa qabaachuu danda’u, kunis yeroo daa’imni harma hoosisu hamma ta’uu qabutti hin ba’u. Dubartoonni kunneen harma hoosisuun rakkisaa ta’uu danda’a, akkasumas harma dhukkubbii qabaachuu danda’a. Yoo haalawwan kana keessaa tokko qabaatte, karaalee harma hoosisuu salphisuu fi dhukkubbii hir’isuu dandeessan irratti hakiima kee ykn gorsaa harma hoosisuu wajjin haasa’i.

Dhukkubbii kana hir’isuuf maaltu godhamuu danda’a?

Tole amma dhukkubbii harmaa fi harmaa kana hir'isuuf maal gochuu akka dandeessan haa ilaallu.

Yeroo harma hoosisuu: 1.1.

• Dursa cinaacha dhukkubbii xiqqaa qabuun harma hoosisuu jalqabi. Bakka harma hoosisuu jijjiiruuf yaali.
• Daa'imni harma irratti sirnaan qabamee jiraachuu isaa ilaali .
• Yoo harma hoosisuun garmalee si dhukkube, aannan kee paampii gochuun salphaa ta’uu danda’a.
• Yoo harma kee dhukkubsate ykn caccabee, gorsaa harma hoosisuu ykn hakiima kee waa'ee ``Gaachana Harmaa'' fayyadamuu gaafadhu. ``Gaachana Harmaa'' jechuun haguuggii yeroo harma hoosisuu harma irratti kaa'amuu fi naannoo dukkanaa'aa naannoo isaa ``areola'' ta'eedha. Harma madaa’e ykn caccabee ni eega. Haa ta’u malee, kunniin yeroo tokko tokko dhiyeessii aannani keessan irratti dhiibbaa waan geessisaniif gorsa ogeessa fayyaa qofa irratti fayyadamuu qabu.
• Yeroo daa’ima keessan harma irraa harma irraa kutan, al tokkotti hin harkisin, garuu suuta suutaan xuuxuu gadhiisi. Quba keessan tokko cinaacha afaan daa'ima keessanii, ilkaan gidduu kaa'aatii quba keessan yeroo muraasaaf naannessi.
• Yeroo harma hoosisuun xumurtan aannan harmaa ofii keessanii muraasa harma keessan irratti dibachuun qilleensa irratti akka gogsan taasisaa.

Yeroo harma hoosisuu: 1.1.

• Harma hoosisuu dura naannoo madaa sanaa masaajii gochuu.
• Harma hoosisuun dura, ho’a ho’aa ykn jiidha qabu harma keessan irratti dibadhaa (bishaan ho’aa dhiqachuu, qaruuraa bishaan ho’aa, paadiin hoo’isaa ykn huccuu ho’aa). Haa ta'u malee, harma keessan keessatti infekshinii damma yoo qabaattan, damma jiidhina waan jaallatuuf, harma keessan goggogsuu qabdu.
• Hamma danda’ametti boqonnaa argachuu fi bishaan baay’ee dhuguu.
• Erga harma hoosistanii booda, harma guutame irratti ice pack ykn cool compress dibadhaa.
• Bakka daa’ima keessan harma hoosiftan mijataa taasisuu. Teessoo mijataa, glider ykn armrests irra taa'i. Miila ykn barcumni caalaatti mijataa akka taʼu gochuu dandaʼa. Haadholiin tokko tokko yeroo siree irratti hoosisan barcuma harma hoosisan marfame ykn barcuma dugda ``abbaa manaa'' fayyadamuu jaallatu.

Wantoota yaadachuu qabdan (Take-Home Message) .

Tole amma harma hoosisuun yeroo hunda salphaa akka hin taane hubatteetta. Miidhaa fi dhukkubbiin tokko tokko mudachuun waanuma jirudha. Garuu dhukkubbii sana obsuu hin qabdu.

Yaadadhu, harma hoosisuun yoo si dhukkube ykn sitti ulfaate, gargaarsa gaafachuun salphina hin qabu. Waa’ee kanaa hakiima kee ykn gorsaa harma hoosisuu wajjin haasa’i. Qajeelfama sirrii siif kennu.

Ati fi daa’imni kee harma hoosisuun haala mijataa fi gammachiisaa ta’een gammaduu dandeessu. Gaaffii yoo qabaattan gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa. Ati kophaa kee miti!

` Harma hoosisuu, Dhukkubbii Harmaa, Rakkoo Harma Hoosisuu, Dhukkuba Harmaa, Daaktii Aannanii Cufame, Oral Thrush, Gorsa Harma Hormachuu