Mucaan keessan xiqqaan ho'a qaamaa qabaa? Hin yaadda'inaa waa'ee isaa haa dubbannu!

Akkam! Yeroo mucaan keessan xiqqaan ho'a qaamaa qabu dhiphinaafi yaaddoon guddaan isinitti dhaga'amuun baay'ee waanuma jiruudha mitiiree? 'Yaa ilmi/intala koo maal ta'e? Rakkoo guddaa ta'uu fi dhiisuu isaa hin beeku' jedheen. Sirumayyuu yeroo baay'ee ho'i qaamaa waan sodaatamu miti. Haa ta’u malee, akka haadha ykn abbaatti yoom doktora ilaaluu akka qabnuu fi akkamitti daa’ima keenya mana keessatti kunuunsuu akka qabnu sirriitti beekuu qabna. Egaa har’a, waa’ee ho’a qaamaa kanaa, jechuunis ho’a qaamaa olka’aa , haala baay’ee salphaa ta’een hubachuu dandeessaniin ni dubbanna. Sirrii?

Ho'i qaamaa sirriitti maali? Salphaatti haa hubannu.

Salphaatti yoo ilaalle, ho’i qaamaa haala ho’i qaama keenyaa ykn ho’i qaama keenyaa isa idilee caalaa baay’ee olka’uudha. Yeroo baay’ee jecha fayyaatiin namni tokko ho’a qaamaa kan qabu yoo ho’i qaama isaa digrii seentigireedii 38 (38°C) ykn digrii Faareenhaayitii 100.4 (100.4°F) fi isaa ol ta’e jenna. Amma, ‘Kana akkamittan sirritti madaala?’ jettanii yaaddu taʼa. Kanaafidha safartuu ho'aa kan fayyadamnu.

Haa ta’u malee, bakka ho’a safarnu irratti hundaa’uun – jilba keessa, afaan keessa, morma irratti, ykn karaa qaama saalaa (mala qaama saalaa) – gatiin nuti argannu kun xiqqoo garaagarummaa qabaachuu danda’a. Kunis kan ta’eef ho’i qaama wiirtuu teempireechara gubbaa irraa xiqqoo ol waan ta’eef. Fakkeenyaaf, ho’i qaama saalaa yeroo baay’ee ho’a qaama saalaa dhiiraa caalaa xiqqoo olka’aadha . Kanaafidha hakiimonni yeroo tokko tokko ho’a qaama saalaa daa’ima xiqqaa yeroo ilaalan ho’a qaama saalaa (rectal temperature) kan eeru. Haa ta’u malee, daa’imni keessan ho’a qaamaa qabaachuu isaa mirkanaa’ee beekuuf, safartuu ho’aa fayyadamuun gaariidha.

Daa’imman kun maaliif akka tasaa ho’a qaamaa qabaatu?

Yeroo baay’ee, yeroo gara dhibbeentaa sagaltamaa, ho’i qaamaa daa’imman xixiqqoo irratti infekshiniin kan dhufudha . Kun infekshinii baakteeriyaa ta’uu danda’a, ykn infekshinii vaayirasii ta’uu danda’a. Mee akkasitti yaadi: qaamni keenya akka masaraa ti. Jarmiin akka diina masaraa kana duuluuf yaalaniiti. Ho'i qaamaa jechuun sirni ittisa qaama keenyaa ``Immune System,'' diinota kana loluuf yeroo socho'udha. Yeroo ho'a qaamaa qabnu ``Immune System'' qaama keenyaa daran kaka'ee infekshinii kana loluu jalqaba. Akkasumas, ho'i qaamaa yeroo dabalu dandeettiin jarmii dhukkuba kana akka guddatuu fi babal'atu akka hir'atu hakiimonni ni amanu. Kana jechuun, dhugumatti ho'i qaamaa qaamni keenya dhukkuba kana lola akka jiru mallattoo gaariidha!

Garuu, ho'i qaamaa hundi infekshiniin kan dhufu miti. Daa'imman ho'a qaamaa qabaachuu kan danda'an sababoonni biroo hedduun jiru. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Garmalee uffachuu ykn naannoo ho’aa: .Kun keessumaa daa’imman ji’oota muraasa ta’aniif, keessumaa daa’imman reefuu dhalataniif dhugaadha. Ho'a qaama isaanii akkasumas daa'imman umuriin isaanii guddaa ta'e to'achuu hin danda'an. Kanaaf, yoo garmalee uffatan, uffata furdaadhaan marfaman ykn kutaan sun garmalee yoo ho’e qaamni daa’imaa garmalee ho’ee ho’a qaamaa qabaachuu danda’a. Mee yaadi, haati tokko daaʼimashee reefuu dhalate firaasha furdaa tokkoon martee foddaa kutaa sanaa cuftee turte. Yeroo muraasa booda qaamni daa'imaa ho'aa ture. Yeroo safartuu ho'aa ilaaltu ho'a qaamaa xiqqoo fakkaata. Haati sodaatte. Garuu uffata tokko tokko ofirraa baaftee qilleensa kutaa keessa galchitee ho'i qaamaa gadi bu'e. Haa ta’u malee, kun baay’ee barbaachisaa dha: Daa’imni reefuu dhalate ho’a qaamaa yoo qabaate, uffata baay’ee waan uffataniif ta’uu danda’a jettanii yoo yaaddan illee, doktora tokkotti agarsiisuu keessan hin oolu. Sababni isaas mallattoo infekshinii hamaa ta'uu danda'a. Kanaafuu balaa fudhachuun yaada gaarii miti.

• Talaallii/Talaallii: Daa’imni tokko erga talaalliin kennamee booda yeroo tokko tokko ho’a qaamaa xiqqoo qabaachuu danda’a. Kun yeroo baay’ee yoo baay’ate guyyaa tokkoo fi lama booda ni hir’ata. Kunis deebii sirni ittisa qaamaa talaallii kanaaf kennudha. Wanti nama yaaddessu hin jiru. Yeroo sanatti hakiimni qoricha ho'a qaamaa hir'isuuf siif kenna.

• Ilkaan baafachuu: Haadholiin tokko tokko "Yaa doktora, daa'imni koo ilkaan baafachuu , kanaafidha ho'a qaamaa qaba" jedhu. Dhugaadha yeroo tokko tokko yeroo ilkaan baafamullee ho'i qaama daa'imaa xiqqoo qofa, jechuunis baayyee xiqqoo ol ka'uu danda'a. Garuu ho'i qaamaa 100°F (37.8°C) ol yoo ta'e, ilkaan bahuun qofti sababa ta'uu hin danda'u. Sana booda waa’ee sababa biraa yaaduu qabna.

Ho'i qaamaa yoom balaa ta'a? Kana irratti of eeggannoo guddaa gochuu qabda!

Ho’i qaamaa daa’ima akka idileetti fayyaa qabu, sochii qabuu fi sochiirra jiru keessatti mul’atu yeroo baay’ee balaa hin qabu. Haa ta’u malee, haalawwan armaan gadii yeroo ho’i qaamaa balaa geessisuu danda’u beekuu qabna. Wantoota dagachuu hin qabne keessaa muraasni kanneen armaan gadiiti:

• Daa’imman ji’a 3 gadi: Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’edha. Yoo daa’imni keessan ji’a sadii gadi ta’e , fi ho’i qaama saalaa isaanii digrii seentigireedii 38 (38°C) ykn digrii Faareenhaayitii 100.4 (100.4°F) fi isaa ol yoo ta’e, hatattamaan hakiima keessan bilbilaa, ykn gara kutaa balaa tasaa hospitaala dhiyoo jirutti geessuu. Ammas, ho’i qaamaa daa’ima baay’ee xiqqaa ta’e keessatti mul’atu mallattoo infekshinii hamaa lubbuu namaa balaa irra buusuu danda’u qofa ta’uu danda’a. Sirni ittisa qaamaa isaanii ammallee guutummaatti waan hin guddanneef, infekshiniin xiqqaan illee dafee babal’achuu danda’a. Kanaaf kana irratti of eeggannoo guddaa godhaa.

• Daa’imman haala fayyaa yeroo dheeraa biroo qaban: Yoo daa’imni keessan haala fayyaa yeroo dheeraa qabaate – fakkeenyaaf, haala onnee, haala sombaa, dhukkuba sukkaaraa, ykn rakkoo hir’ina ittisa qaamaa – yoo ho’a qaamaa qabaate akka daa’ima idileetti yaalamuu dhiisuu danda’u. Dursitee hakiima daa'ima keessanii wajjin haasa'uun barbaachisaa dha, "Yoo daa'imni koo ho'a qaamaa qabaate maal gochuu qaba? Hammam ol siif bilbiluun qaba?" Qajeelfama addaa qabaachuu danda’u.

Mee yaadi, haati Nimaalii xiqqoo akkuma daa'imni ishee ji'a lamaa ho'a qaamaa qabaachuu isaa argitee doktora bilbilte. Doktarichis hatattamaan gara ` (ETU) ` akka fiddu itti hime. Yeroo qorannoon kun raawwatamu daa'imni kun daa'ima xiqqaa `( Urinary Tract Infection )` qaba ture. Wal'aansi dafee waan jalqabameef daa'imni dafee fayye. Kanaafidha keessumaa daa’imman xixiqqoo irratti ho’a qaamaa irratti of eeggannoo gochuu kan qabnu.

Kanaaf, yoom waaʼee hoʼa qaamaa garmalee yaaddaʼuu hin qabdu? Sammuu kee tasgabbeessuuf kana baradhu!

Tole amma wantoota yaaddoo qaban uwwifneerra. Ho'i qaamaa hundi hangas balaa hin qabu. Yoo daa'imni keessan ji'a 3 ol ta'ee fi mallattoolee armaan gadii yoo agarsiise, ho'a qaamaa wajjin wanti isin yaaddessu hin jiru. Salphaatti fudhachuu dandeessu:

• Yoo daa'imni ammallee taphachuu fi gammachuu qabaachuuf fedhii qabaate . Meeshaa taphaa isaatiin xiqqoo yoo taphatee fi ho'a qaamaa qabaatus yoo kolfe, sun mallattoo gaarii dha.
• Dhangala’oo akka bishaan, aannan, fi dhangala’aa fuduraa baay’ee dhuguun bishaan qaama keessaa akka hin hir’anneef baay’ee barbaachisaadha.
• Yoo sammuu qabaatte, yeroo dubbattu sirriitti dhaggeeffadhu, si beeku, kolfaa deebii kenni.
• Yoo halluun gogaa idilee ta’e (pale ykn blue miti).
• Wanti guddaan daa’imni akka gaariitti taphachuu yoo jalqabee fi ho’i qaamaa erga hir’atee booda fayyaa ta’ee yoo mul’ate, qoricha ho’a qaamaa hir’isu (fkn. Paracetamol) erga kennee booda, kun haala bu’uuraa isaanii irratti wanti hamaan akka hin jirre agarsiisa.

Wanti biraa, daa'imni ho'a qaamaa qabu nyaata nyaachuu dhabuu ykn nyaata diduu baay'ee hin yaadda'inaa. Kun dhukkuboota ho’a qaamaa fidan irratti baay’ee mul’ata. Wanti guddaan daa’imni dhangala’aa baay’ee dhuguu fi fincaan ( fincaa’uu ) hanga danda’ametti mirkaneeffachuudha. Yoo akkas ta'e xiqqoo xiqqeessuun homaa miti. Yeroo fooyya'anii fi ho'i qaamaa gadi bu'u deebi'anii nyaata gaarii nyaachuu jalqabu. Kanaaf hin yaadda'inaa, tole?

Daa’imni keessan ho’a qaamaa yoo qabaate mallattoon isinitti dhaga’amuu ykn arguu danda’u maali?

Yeroo tokko tokko, yeroo ho'a qaamaa naannoo keessan hin jirrettillee, daa'imni keessan ho'a qaamaa qabaa jettanii yaaddu ta'a. Sana booda, mallattoolee kana hordofaa:

• Morma, qoonqoo ykn garaa kee yommuu tuqxu, yeroo biraa caalaa hoʼaan sitti dhagaʼama. Kun waan haadholiin gaariin itti dhaga'amuudha mitiiree?
• Amalli daa'imaa ni jijjiirama. Inni yeroo biraa caalaa fussy/cranky ta'uu danda'a. Baay’ee boo’uu danda’a, ykn homaa jaallachuu dhiisuu danda’a. Yookiin, ijoolleen tokko tokko caalaatti callisuu, dhiphachuu fi siree irra turuu dandaʼu .
• Hafuura baafachuun kee xiqqoo akka saffisaa ta’e sitti dhaga’amuu danda’a, ykn dha’annaan onnee kee isa idilee caalaa ol ta’uu danda’a. Kana garaa kee salphaatti tuquudhaan sitti dhaga’amuu danda’a.
• Mataa dhukkubbii qaba jechuu dandeessa (yoo daa'imni guddatee fi haasa'uu danda'e). Daa’imman xixiqqoo mataa isaanii qabatanii boo’uu danda’u.
• Akka waan qorraan sitti dhagahamu, akka waan qorri sitti dhagaʼamu ykn akka tasaa dafqi sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Wantoonni kun yeroo ho'a qaamaa qabaattan ykn yeroo qorraan isin mudatu ta'uu danda'u.
• Gogaan diimaa ta’ee mul’achuu danda’a, ykn iji diimaa ta’ee mul’achuu danda’a.

Mallattoolee kana keessaa tokko yoo argitan, wanti hundarra gaariin ho'a daa'ima keessanii safartuu ho'aa fayyadamuun sirritti fudhachuudha. Akkasitti dhuguma ho'a qaamaa qabaachuu isaanii, hangam akka olka'ee fi itti aansee maal gochuu akka qabnu sirriitti murteessuu dandeenya.

Kanaafuu, waa’ee ho’a qaamaa kanaa wantoota yaadatamuu qaban baay’ee barbaachisoo ta’an irra deebi’uun isin yaadachiifnaa?

Tole amma waa'ee infuleenzaa baay'ee dubbanneerra. Hundaa isaa gabaabsinee yoo ilaalle, wantoota baay’ee barbaachisoo ta’an kanneen yaada keessa galchuu qabnu kunooti:

Yeroo baayyee ho’i qaamaa deebii uumamaa, fayya qabeessa qaamni dhukkuba tokko loluuf kennudha. Kanaafuu ho'a qaamaa hunda rifachuu ykn sodaachuu hin barbaachisu. Wanti guddaan umurii daa'imaa fi amala idilee isaaniiti.

• Daa'imni ji'a 3 gadi ho'a qaamaa (38°C/100.4°F fi isaa ol yeroo qaama saalaatiin safaramu) yoo qabaate, yeroo muddamaati! Dhugaadha, osoo hin tursiisin hatattamaan doktora ilaaluu ykn gara hospitaalaa geessuu. Kun si’a kuma tokko jechuun barbaachisa.
• Yoo daa’imni keessan ji’a 3 ol ta’e, akka gaariitti kan taphachaa jiru, dhangala’aa baay’ee kan dhugu yoo ta’e, yeroo ho’i qaamaa gadi bu’u fayyaa fi gammachuu kan qabu yoo ta’e, yeroo baay’ee wanti nama yaaddessu hin jiru. Haa ta'u malee, ho'i qaamaa guyyoota hedduudhaaf yoo itti fufe ykn haalli daa'ima keessanii hammaataa kan jiru yoo fakkaate, doktora bira deemuun ogummaadha.
• Yeroo hunda ho’a qaamaa kee sirritti safaruuf ho’a safartuu fayyadami. Qaamni kee ho'a akka itti dhaga'amu tilmaamuun caalaa sirrii dha.
• Mucaa akka mijatu taasisi. Garmalee hin uffatin ykn hin marsin. Kutaa sana qilleensa gaarii akka qabaatu gochuu. Dhangala’oo (bishaan, aannan, dhangala’aa fi kkf) yeroo baay’ee kennuu.
• Dhumarratti wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e: Shakkii yoo qabaatte, sodaan yoo sitti dhaga’ame, tasgabbiin yoo sitti hin dhaga’amne, ‘kana irratti wanti tokko dogoggora qabaachuu isaa hin beeku’ jettee yoo yaadde, doktora bilbiltee gorsa argachuuf gonkumaa duubatti hin jedhiin, hin qaana’iin. Yeroo baay’ee wanti haati ykn abbaan tokko waa’ee mucaa isaanii yaadu fi itti dhaga’amu sirrii dha. Waan garaan kee sitti himu dhaggeeffadhu. Namni mucaa kee si caalaa beeku hin jiru.

Kanaafuu, wantoota kana yaada keessa galchuun, ogummaa fi jaalalaan malee, osoo hin rifatin, ho'a qaamaa mucaa xiqqaa keessanii wajjin wal'aansoo qabachuu akka dandeessan hin shakkisiisu. Hunda caalaa jajjabinaafi nageenyi daa’imaa nuuf barbaachisaadha. Hundaaf fayyaa gaarii hawwina!

` Ho'a qaamaa, ho'a qaamaa daa'immanii, ho'a qaamaa daa'imman xixiqqoo, wal'aansi ho'a qaamaa, ho'a qaamaa daa'immaniif, mallattoo ho'a qaamaa, ho'a qaamaa balaa qaba