Mucaan kee xiqqaan mataa isaanii ni rukutaa? (Mataa Rukutuu) – Hin yaadda’inaa, mee waa’ee kanaa haa dubbannu!

Haadholii fi abbootii, mucaan keessan xiqqaan yeroo tokko tokko siree irratti, dallaa irratti ykn meeshaalee taphaa irratti mataa isaa yeroo rukutu argitan baayʼee yaaddaʼuu fi yaaddaʼuu qabdu mitiiree? Dhuguma wantoota kuma tokko kan akka "Oo, daa'imni koo maaliif akkas godha? Waan tokko isa mudatee jiraa? Kun jalqaba rakkoo guddaadhaa?" sammuutti dhufuuf. Yeroo sanatti baay'ee sodaa fi yaaddoon sitti dhaga'amuun nama hin ajaa'ibu. Haa ta'u malee, kun yeroo hunda akka ati yaaddutti mallattoo rakkoo guddaa akka hin taane yeroo beektu xiqqoo boqonnaa sitti dhagahama. Har'a waa'ee `(Head Banging)` ykn mataa rukutuu haala salphaa ta'een haasofnee gaaffilee sammuu keessan keessa jiran hedduudhaaf deebii haa barbaannu.

Maaliif ijoolleen keenya xixiqqoo yeroo tokko tokko akkasitti mataa isaanii rukutu?

Kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Sababni walfakkaataan daa'ima hunda hin ilaallatu. Kanaafuu, osoo hin rifatin sababni ta'uu danda'u maal akka ta'e hubachuuf haa yaalluu.

1. Of kakaasuu

Mee itti yaadi, yeroo tokko tokko miila keenyas ni lulluuqna, ykn teessoo irra taa'ee gara fuulduraa fi gara duubaatti ni gulufna. Haaluma walfakkaatuun daa’imman xixiqqoonis sochii sirba kanaan gammachuu ykn tasgabbii tokko tokko argachuu danda’u. Sirni narvii isaanii akkuma guddachaa deemuun wantootni kun isaaniif muuxannoo haaraa dha. Waa'ee qaamaa fi sochii isaanii barachuu fakkaata. Daa'imman tokko tokko osoo hin rafiin durallee haala kanaan mataa isaanii raasaa fi mataa isaanii sirbaan raasanii arguun ni danda'ama.

2. Karaa itti of jajjabeessitu (Self-Comfort) .

Akkuma daa’imman tokko tokko qubbee harkaa isaanii xuuxan ykn gara fuulduraa fi gara duubaatti of raasan, kun isaaniif bifa jajjabina ta’uu danda’a. Keessattuu yeroo dadhabbiin itti dhagahamu, ykn xiqqoo yaaddoon ykn boqonnaa dhabuun isaanii, haala kanaan mataa isaanii raasuun of tasgabbeessuuf yaalaa jiraachuu danda'u.

3. Karaa waan sammuu kee keessa jiru gadi lakkiftu (Frustration/Anger Release) .

Daa'imman xixiqqoo miira gadda, aarii ykn mufannaa isaanii jechootaan akkamitti akka ibsan hin beekan. Kanaaf, yeroo baayʼee itti mufatan ykn aariin isaanitti dhagaʼamu, daaʼimman tokko tokko akka karaa itti qilleensa baasan mataa isaanii rukutuu dandaʼu. Akka yeroo aarnu harka keenya walitti qabnu, ykn yeroo tokko tokko balbala rukunnuu ti. Ammatti miira isaanii to'achuu waan hin dandeenyeef mala qaamaa fayyadamuun hafuura baafatu.

4. Dhukkubbii Hir'isuu (kan baay'ee hin argamne) .

Kun waan yeroo baayyee argitu miti. Haa ta'u malee, baay'ee yeroo muraasa , daa'imman sababa dhukkubbii gurraa, dhukkubbii ilkaan, ykn miira qaamaa kan biraatiin mataa isaanii haala kanaan rukutuu danda'u. Haala akkasii keessatti daa’imni kun mataa isaanii rukutuu malees mallattoolee biroo kan akka boo’uu, nyaachuu diduu fi gurra isaanii qabachuus agarsiisuu danda’a.

5. Xiyyeeffannoo Barbaaduu

Yeroo tokko tokko, yoo baay'ee gammadde, daa'imni kee yeroo inni mataa rukutu xiyyeeffannoo guddaa yoo kennite, "Yeroon kana godhu, haati fi abbaan na ilaalanii itti dhihaatu" jedhee hiikuu danda'a. Achiis, xiyyeeffannaa kee argachuu yommuu barbaadetti illee kana gochuuf qoramuu dandaʼa.

Kanaafuu, mataa rukutuun kun yoom normal ta'a?

Yeroo baayyee, kun waan nama yaaddessu miti, keessumaa yoo:

• Umurii: Amalli kun yeroo baay’ee naannoo ji’a 6-9 irraa eegala. Naannoo ji’a 18-24 (waggaa 1 1/2 - 2)tti caalaatti kan mul’atu yoo ta’u, yeroo baay’ee waggaa 3-4tti ofumaan dhaabbata.
• Harkifannaa guddinaa kan biraa yoo hin jiraanne: Daa'imni keessan namoota biroo wajjin haasa'uun, deemuu fi taphachuun isaa saffisa umurii isaa wajjin walsimuun yoo ta'e, wanti nama yaaddessu hin jiru.
• Yoo hin dhukkubsanne: Daa’imni keessan mataa isaanii rukutee miidhaa guddaa ykn madaa yoo hin geessisne, ykn xiqqoo qofa diimachuu yoo ta’e, daangaa idilee keessa ta’uu danda’a.
• Yoo yeroo gabaabaaf goote: Yoo kana daqiiqaa muraasa qofaaf gootee booda gara waan biraa hojjechuutti deebite.
• Yeroo tokko tokko qofa yoo goote: Yeroo hunda osoo hin taane, yeroo dadhabbiin sitti dhagaʼamu, yeroo raftu ykn yeroo dhiphinni sitti dhagaʼamu qofa.

Daa’imman hundi tokko akka hin taane yaadadhu. Daa’imman tokko tokko gonkumaa kana gochuu dhiisuu danda’u. Kaan immoo yeroo muraasaaf godhanii achiis dhaabuu dandaʼu.

Nuti akka warraatti daa’imni mataa isaanii yommuu rukutu maal gochuu dandeenya?

Tole amma yeroo akkanaa keessatti maal gochuu akka dandeessan haa ilaallu.

1. Nageenyi dursa!

Kun wanti hunda caalaa barbaachisaa dha. Carraa miidhaan daa’imaa hanga danda’ametti xiqqeessuu.

• Siree daa’imaa: Mataan daa’ima keetii akka barruulee gidduutti hin qabamneef siree siree gaarii ta’uu isaa mirkaneessi. Yoo sireen dallaatti wal qabate akka dallaa gidduutti hin qabamneef kaa'i. Namoonni tokko tokko padded crib liners fayyadamu, garuu of eeggannoo godhaa, sababiin isaas isaan daa'ima keessaniif rakkoo hafuura baafachuu fiduu danda'u. Akka gorsa fayyaatiin mala nageenya qabu filadhu.
• Wantoota qara fi jajjaboo ta’an balleessi: Wantoota golee qara qaban kan akka minjaala fi teessoo bakka daa’imni keessan itti fannifamee taphatu irraa of eeggadhaa. Yoo danda’ame isaan buqqisuu ykn eegduu golee irra kaa’aa.
• Yoo lafa irratti taphatan: Waan guutummaatti lallaafaa (play mat) lafa kaa’i.

2. Garmalee Hin Deebiin

Kana yeroo argitu mufachuu fi gaddi sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu, hanga danda'ametti akka waan guddaatti akka hin fudhanne yaali. Yeroo tokko tokko amala kun yeroo arrabsitu, iyyitu ykn adabdu dabaluu danda’a. Akkasumas, sababa deebii guddaa kenniteef, daa’imni akka karaa xiyyeeffannoo itti argatutti itti fayyadamuu danda’a.

3. Sababa bu’uuraa furuu.

• Yoo daa’imni kee mufate: Yoo daa’imni kee mufate ykn aaree, karaa biraa itti ibsu isa barsiisi. Hammadhuu jajjabeessi. Wantoota akka "Gaddeettaa shamarree?" "Aartee jirtaa?" akkasumas miira isaatiif jecha tokko itti kenni.
• Yoo dadhabe:Haala daa’imni keessan akka gaariitti itti rafuu danda’u uumuu. Establish a calming routine , kunis sochiiwwan daa’imni keessan ciisuu dura akka boqotu gargaaran kan of keessatti hammatedha. Fakkeenyaaf, qaama daa'ima keessanii dhiqachuu, kitaaba dubbisuu ykn sirba lallaafaa faarfachuu.
• Dhukkubbii yoo shakkite: Daa’imni kee yeroo biraa caalaa boo’aa yoo jiraate, gurra isaa yoo qabate ykn nyaachuu yoo dide, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.

4. Tooftaalee tasgabbeessuu biroo beeksisuu

Daa’imni keessan sirba barbaaduu fi tasgabbaa’uuf mataa isaa rukutaa yoo ta’e, malawwan sirba qaban biroo fi nageenya qaban waliin isa barsiisuu dandeessu.

• Suuta suutaan muuziqaa sanatti shubbisaa.
• Suuta jedhanii shubbisa meeshaa taphaa tokko haa rukutan.
• Suuta jettee swing irratti yaabbadhu.
• Harka keetiin qabadhuu suuta jedhii raasaa.

5. Xiyyeeffannoo gaarii baay’ee kennuu.

Yeroo daa'imni keessan mataa isaa hin rukunne, yeroo inni akka gaariitti taphatu, kolfu ykn waan haaraa hojjetu baay'ee isa jaja. Isa haasofsiisi, waliin taphadhu, isa hammadhu. Sana booda, xiyyeeffannaa kee argachuuf mataa isaa rukutuu akka hin barbaachifne ni bara.

Waa'ee kanaa yoom doktora waliin haasa'uu qabna? "Ibsaan diimaan" maali?

Yeroo baay’ee kun waan nama yaaddessu ta’uu baatus, yeroo tokko tokko gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaa dha. "Alaabaa diimaa" kana irratti dammaqaa:

• Harkifannaa misoomaa yoo jiraate:
• Harkifachuun dubbii ykn harkifannaa sochii qaamaa daa’imman umuriin isaanii wajjin walqabatan biroo duuba akka jiru ifatti yoo sitti dhaga’ame.
• Qajeelfama salphaa umurii isaaniif malu yoo hin hubanne.
• Dhimma walqunnamtii hawaasaa yoo qabaattan:
• Namoota biroo (keessumaa ijoollee biroo) waliin taphachuu fi yoo fedhiin hin jirre, ykn yoo baay’ee xiqqaa ta’e ijaan wal ilaaluu.
• Yeroo kolfitu deebiftee hin kolfinu taanaan, yeroo baay'ee fuula kee hin ilaalan.
• Meeshaalee taphaa kee namootatti agarsiisuu ykn gammachuu kee qooddachuuf fedhii yoo hin qabne.
• Mataa rukutuun baay’ee cimaa yoo ta’e ykn yeroo baay’ee yoo ta’e:
• Yoo guyyaatti yeroo hedduu fi yeroo dheeraaf (daqiiqaa 15-20 ol) mataa kee rukutte.
• Yoo cimaa ta’ee of miidhuu danda’e (hanga madaa fi dhiigni itti dhangala’utti).
• Amalli kun hojii guyyaa guyyaa (nyaachuu, taphachuu) sirnaan raawwachuun akka hin danda’amne yoo taasise.
• Umurii idilee boodas yoo itti fufte:
• Amalli kun yeroo baay’ee waggaa 3-4 booda ni hir’ata. Waggaa 4-5 booda yoo itti fufe ykn hammaate, doktora ilaaluun keessan hin oolu.
• Amaloonni irra deddeebi’aman biroo yoo jiraatan:
• Mataa rukutuu malees, amala irra deddeebiin kan biroo kan akka harka rukutuu, quba miila deemsa, haala walfakkaatuun naanna’uu, fi meeshaa taphaa tokkoon yeroo dheeraaf haala walfakkaatuun taphachuu yoo jiraate.
• Shakkii ykn sodaa guddaa yoo qabaatte:
• Kun hundi ta’ee osoo jiruu, kana ilaalchisee shakkii, sodaa ykn yaaddoo yoo qabaattan, yeroo hunda gorsa ogeessa fayyaa argachuun gaarii fi nageenya kan qabudha. Ba’aa sammuu keessan irra jiru salphisuufis ni gargaara.

Yeroo tokko tokko mallattoon kun rakkoo guddina niwuroo kan akka Ootizimii Ispeektarmii Disorder wajjin walqabatee jiraachuu danda’a. Haa ta'u malee, daa'imni mataa isaanii rukutu hundi haala kana qaba jechuu miti. Kanaafidha qorannoo sirrii ta’eef doktora bira deemuun barbaachisaa kan ta’e.

Yeroo doktora bira deemtu maaltu ta'a?

Yeroo daa'ima keessan gara doktoraatti geessu, hakiimni wantoota kana ni raawwata:

• Bal'inaan gaafate: Daa'imni yoom mataa isaa rukutuu jalqabe? Erga hojjataa hanga yoomiitti? Guyyaatti yeroo meeqa hojjeta? Guyyaa sa'aatii meeqatti raawwata? Maatii keessaa namni amala kana qabu jiraa? Amalli nyaataa fi hirriba daa'imaa akkam? Gaaffii hedduu gaafatee bal'inaan ni argata.
• Qorannoon qaamaa ni raawwatama: Daa’imni gadi fageenyaan ni qoratama. Miidhaan mataa fi rakkoo qaamaa biroo ni sakatta'u.
• Guddina ni madaala: Daa’imni sadarkaa guddinaa umurii isaanii wajjin walsimu irra jiraachuu isaa ni sakatta’a.
• Gorsa: Yeroo baay’ee, kun waan nama yaaddessu waan hin taaneef maal gochuu akka qabdu ni beeksifama.
• Yoo barbaachisaa ta’e qorannoo dabalataa: Yoo shakkiin jiraate, yeroo tokko tokko gara ogeeyyii birootti (Pediatric Neurologist, Developmental Pediatrician) erguun barbaachisaa ta’uu danda’a.

Kanaafuu, wantoota dhumaa yaadatamuu qaban maali? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Tole, kanaaf qabxiilee waan dubbanne irraa tilmaama keessa galchuu qabdan gabaabsinee haa ilaallu:

• Yeroo baayyee waanuma jirudha: Mataa rukutuun guddina daa'imaa keessatti waanuma jiruudha. Karaa jajjabina, sirba ykn miira isaanii itti gadhiisan taʼuu dandaʼa.
• Waa’ee nageenyaa yaadi: Daa’imni akka hin miidhamneef naannoo qopheessuun baay’ee barbaachisaadha.
• Garmalee hin godhin: Garmalee deebii kennuun kee amala sana hammeessuu dandaʼa. Tasgabbaa'aa.
• "Alabaa diimaa" irratti dammaqii: Harkifannaa guddinaa fi rakkoon hariiroo hawaasummaa nuti dubbanne yoo jiraate gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu kee mirkaneessi.
• Yeroo hunda shakkii yoo qabaattan doktora ilaalaa: Yaaddoo ykn shakkii yoo qabaattan doktora waliin haasa'uun furuun gaariidha.
• Kophaa kee miti: Warra muuxannoo kana keessa darbu si qofa miti. Warri hedduun wantoota akkanaa ni ilaalu.

Kanaaf, mucaan kee xiqqaan mataa isaanii rukutuu yommuu argitu hin rifatin, wantoota kana yaada keessa galchi, yoo barbaachisaa ta'e gorsa ogeessa fayyaa barbaadi, haala kana jaalalaa fi obsaan akka fudhattu humna akka argattu abdiin qaba!

` Amala daa'imaa, Mataa rukutuu, Mataa rukutuu, Guddina daa'imaa, Gorsa warraa, Fayyaa daa'imaa, Siriilaankaa