Mucaan keessanis kophummaa itti dhagaʼamaa? Rakkoo kanaaf karaa walitti dhufeenya hawaasummaatiin gargaarsa argachuu akka dandeessan kunooti!

Ijoolleen keenya guyyoota kanatti kophummaa itti dhagahamu baramaa ta'eera. Ilmi ykn intalli keessan yeroo tokko tokko akkasuma itti dhagaʼamuu hin oolu mitiiree? Har’a, kophummaa dhuguma maal akka ta’e, ijoolleen keenya maaliif akka itti dhaga’amu, akkasumas walitti dhufeenyi hawaasummaa maal akka ta’e, kanaaf furmaata hundarra gaarii ta’uu kan danda’u, akkasumas jireenya ijoollee keessatti hammam barbaachisaa akka ta’e bal’inaan ni dubbanna.

Dhuguma kophummaa jechuun maal jechuudha?

Kophummaan waan hunda keenya yeroo tokkotti nutti dhaga’amuudha. Salphaatti yoo dubbanne, namoota kaan wajjin taʼuu, isaanitti dhihoo taʼuu, jaalalaa fi gaarummaa isaanii yeroo argachuu barbaannu, kophaa keenya, namoota kaan irraa akka fagaannee fi adda baafamnee akka jirru nutti dhagaʼama . Mee yaadi, ijoolleen kaan mana barumsaatti tapha kanarratti utuu isaa wajjin hin hirmaanne, mucaan keessan maaltu itti dhagaʼama? Sun gosa gaddaa fi duwwummaa miira kophummaa kanaan dhufudha.

Haalota daa’imman xixiqqoo fi ijoolleen xixiqqoo kophummaa itti dhaga’amuu danda’an:

Ijoolleen keenya kophummaa akka itti dhagaʼamu sababoonni hedduun jiraachuu dandaʼu. Fakkeenyonni muraasni kunooti:

• Yeroo kophummaa sitti dhagaʼamuu fi hiriyyoota hin qabne, ykn namoonni kaan akka waan isaan hafetti sitti dhagaʼamu: Mee yaadi, utuu kutaan hafe waliin taphachaa jiranii mucaan kee qofti kan hafe utuu taʼee hammam akka nama gaddisiisu. Tarii, ‘Namni naaf yaadu hin jiru, michoota hin qabu’ jettee yaadda taʼa.
• Yeroo akkas sitti dhagaʼamu, ‘Ani kan asitti hin taʼu, keessa hin seenu’: Yeroo tokko tokko ijoolleen kutaa isaanii, garee hiriyoota isaanii ykn maatii isaanii illee akka hin taane itti dhagaʼama. Yeroo akkasii baayʼee kophummaa isaanitti dhagaʼama.
• Mucaan tokko rakkoon isaan qofa akka ta'e yeroo yaadu, yaadonni akka "Rakkoon kun ana qofa mudata, namni biraa gonkumaa kana hin mudatu, namni na hin hubatu" jedhu mucaan sun daran adda baafama.
• Warra, hiriyyaa ykn obboleessa wajjin erga wal dhabdee booda miira miidhamuu: Haalli xiqqaan illee ijoolleen kophummaa fi fagoo akka taʼan gochuu dandaʼa.
• Nama jaallatan dhabuus taʼe addaan baʼuus taʼe: Miseensi maatii tokko yommuu duʼu, warri addaan baʼan ykn hiriyyaan isaanii inni guddaan mana barumsaa gara biraatti yommuu deemu, ijoolleen kophummaa cimaan itti dhagaʼamuu dandaʼa.

Ijoolleen guyyoota kanatti kophummaa caalaatti itti dhagahamaa?

Amma ilaalaa, guyyoota kanatti, ijoollee xixiqqoo qofa miti, namoonni umuriin isaanii adda ta'e caalaatti kophummaa akka itti dhaga'amu dubbatu. Maaliif akkas ta'e? Sababni guddaan tokko addunyaa dijitaalaa saffisaa kana . Wanti hundi bilbila, kompiitara fi taableetii irratti, fuula fuulatti wal qunnamuun, ijaan ijatti kolfuu fi kkf yeroo hojjetamu, carraan hiriyummaa, walitti dhufeenyaa fiSirritti hin ta'u. Sirriitti yoo dubbanne, hiriyyummaan gaariin fi hariiroon maatii wajjin jiru cimaa akka ta’uuf, fuula duratti wal arguu fi haasa’uun, yeroo waliin dabarsuu baay’ee barbaachisaadha. Yeroo sun dhabamu, daaʼimmaniifi dargaggoonni tokko tokko kophummaa itti dhagaʼama. Bilbilaan hiriyyoota dhibbaan lakkaa'aman yoo qabaatanillee, jireenya dhugaa keessatti waan sammuu isaanii keessa jiru nama waliin haasa'an yoo hin qabaanne, sunilleen kophummaadha.

Yeroo dheeraaf akkasitti kophaa ta'uun fayyaa sammuu daa'imaa akkasumas fayyaa qaamaa isaaniif gaarii miti . Sammuu isaanii qofa osoo hin taane, qaama isaanii hunda irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Garuu oduu gammachiisaa jira! Kophummaa kana karaaleen itti hir'isan jiru. Karaan hundarra gaariin sana gochuuf walitti dhufeenya hawaasummaa guddisuudha.

Kanaafuu walitti dhufeenyi hawaasummaa kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kun miira ofii ta’uu, walitti dhiyeenyaa fi namoota biroo wajjin walitti dhufeenya qabaachuu, akkasumas miira ‘Ani garee kanaati’ fi ‘namoota kanaan fudhatama argadheera’ jechuu dha. Kun akkuma nyaataa, dhugaatii fi hirribaa fedhii bu’uuraa dhala namaati. Akkuma beelli yeroo nyaata hin arganne uumamu, miirrii duwwaa kophummaa duraan kaase sun yeroo walitti dhufeenya hawaasummaa kana hin arganne uuma.

Kanaafuu, daa’imni tokko walitti dhufeenya hawaasummaa gaarii akka kanaa yeroo qabaatu maaltu ta’a?

• Miirri kophummaa baay’ee hir’ata. Yeroo hunda kophaa ta'uun isaanitti hin dhaga'amu.
• Akka tasaa kophummaa yoo itti dhaga'amellee, kana dandamachuuf salphaadha. ‘Oo, kun yeroo muraasa booda homaa ta’a, nama waliin haasa’u qaba’ jedhanii of mirkaneessuu danda’u .
• Yeroo kophummaa itti dhagaʼamullee dafanii fayyuu fi deebiʼanii gammaduu dandaʼu. Kana jechuun yeroo gadda qabatanii dabarsan xiqqaadha.

Walitti dhufeenyi hawaasummaa kophummaa akkamitti hir’isa?

Walitti dhufeenyi hawaasummaa kun fayyaa sammuu daa’immanii akkasumas fayyaa qaama isaaniitiif baay’ee gaarii dha. Mucaan tokko walitti dhufeenya hawaasummaa gaarii yeroo qabaatu, kophummaa itti dhaga’amuu mannaa, wantoota akka:

• Jireenya isaanii keessatti namoota sanatti baay’ee akka dhihaatan itti dhaga’ama. Kana jechuun namoota akka haadha, abbaa, obbolaa, hiriyoota isaanii fi barsiisota isaanii wajjin hariiroo baay’ee dhiyoo, michuu ta’e akka qaban itti dhaga’ama.
• Kaan immoo akka isaan jaallataman, akka kunuunfaman, akka dhaggeeffatamanii fi akka hubataman itti dhagaʼama. Mee yaadi, daa'imni tokko waa'ee rakkoo haadha isaatti himuun hammam akka jajjabeessu, haati immoo dhaggeeffattee "Ilma/intala, hin sodaatin ani as jira" jetti. Miirri gosa kanaati.
• Haalduree tokko malee fudhatama akka argatan, garee isaanii keessatti akka hammataman, akkasumas akkuma jiranitti gatii akka argatan itti dhaga’ama. Wantoota akka ‘Ani gurraacha, gogaa, furdaa’ jedhan yaaddaʼuu mannaa, ‘akka kootti gaarii dha, warri kaan akka kootti, akkasumas gatii guddaa qaba’ jedhanii ofitti amanamummaa itti dhagaʼama.
• Akka waan waan tokkootti itti dhagahama.Kana jechuun, miira akka 'Kun maatii kooti, ​​kun garee hiriyyoota kooti, ​​kun garee kirikeeti mana barumsaa kooti, ​​kun hawaasa ganda kooti' jedhu argatta. Akka waan kophaa kee hin taaneetti, bakka qaama taate akka qabdu sitti dhaga'amuun waan guddaadha.
• Namoota amanachuu danda’an akka qaban, yeroo isaan waliin jiranitti miira gaarii fi gammachuu akka itti dhaga’amu itti dhaga’ama. 'Rakkoon kamiiyyuu yoo qabaadhe, namni ani itti himuu danda'u jira, isaanis na hin gatan' jedhanii amanuun sammuuf cimina guddaadha.
• Kophaa isaanii osoo hin taane, qaama waan ofii isaanii caalaa guddaa ta'e akka ta'e itti dhagahama. Tarii uumama waliin walitti dhufeenya qabaachuu danda'a. Yookiin, kaayyoo gaarii, tajaajila hawaasummaa, kan jaallatan irratti yeroo hirmaatanis miira kana itti dhagahama. ‘Addunyaa kanaaf wanta barbaachisaa taʼe hojjechaa jira’ jedhanii itti dhagaʼama.

Warri kophummaa ijoollee hir'isuuf gargaaruu danda'u!

Amma tarii, ‘Egaa mucaan koo kophummaa kana akka moʼu akkamittan gargaara? Walitti dhufeenya hawaasummaa kana akka qabaatu akkamittan isa gargaara?’ jedhee deebiseef. Kanaaf warri gochuu danda’an hedduudha.

Dandeettii hawaasummaa guddisuuf gargaara

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e ijoollee ogummaa hawaasummaa walitti dhufeenya hawaasummaa kana ijaaruuf barbaachisan barsiisuudha.

• Namoonni kaan gaarummaa fi gargaarsa akka godhan barsiisi: Wantoota xixiqqoo akka, ‘Ilma koo, hiriyaan kee sun harʼa qalama fiduu yoo dagate, qalama dabalataa kee isaaf kenni’, ‘Adaadaan kee mana jirtu gargaarsa xiqqoo yoo barbaadde maaloo godhi’ jedhu irraa jalqabuu dandeessa. Wantoonni kun mucaan sun namoota biroo biratti fudhatama akka qabu akka itti dhagaʼamu godhu.
• Hiriyummaa gaarii fi fayya qabeessa akkamitti akka uumuu danda’an isaan barsiisi: Nama hundumaa wajjin michuu ta’uun si hin barbaachisu, garuu hiriyyoota siif mijatan, siif gaarii ta’anii fi si hubatan argachuun barbaachisaa dha. Akkasumas hiriyyoota gadhee nama aarsan irraa akka fagaatan barsiisuu qabda.
• Mucaan keessan waan namoonni biroo dubbatan sirriitti akka dhaggeeffatu (Active Listening), akkasumas yaada isaanii safuu fi ifa ta’een akka ibsan barsiisaa. Isaan kun hariiroo gaariidhaaf baay’ee barbaachisoodha. Mucaan keessan nama tokko yeroo haasa’u ilaaluu fi dhaggeeffachuun hammam barbaachisaa akka ta’e akka hubatu taasisi.
• Akka gareetti hojjechuu fi yaada namoota biroo kabajuu baradhaa. Dandeettiiwwan kun garee ispoortii mana barumsaa, garee iskaaptii ykn sochii garee biroo irratti hirmaachuudhaan guddachuu danda’u.

Mucaa keessan waliin walitti dhufeenya guyyaa guyyaa ijaaraa.

Akkasumas, guyyaa guyyaan mucaa keessan waliin yeroo itti haasoftan barbaadaa, yeroo isaanii wajjinis dabarsi. Hammam hojiin sitti baay'atullee guyyaatti daqiiqaa 15-20 daa'ima keessaniif qofa ramadaa.

Mucaan "Haati/Abbaan yeroo naaf kenniti, waanan jedhu dhaggeeffata, rakkoon kamiyyuu yoo qabaadhes naaf jira" jedhee ofitti amanamummaa itti dhaga'amuu qaba.

Kun cimina isaanii isa guddaadha. Mucaa keessanii wajjin yeroo muraasa yoo dabarsitanii fi waaʼee wanta guyyaa sana taʼe yoo haasoftan, gammachuu, gaddafi rakkina isaanii isinitti himuuf carraan isaanii guddaa taʼa. Kunis mucaa keessan wajjin maaltu akka deemaa jiru, kophummaa isaanitti dhagaʼamuu fi dhiisuu isaa fi gargaarsa akkamii akka isaan barbaachisu hubachuuf isin gargaara. Wantoonni xixiqqoo akka waliin taphachuu, kitaaba dubbisuu ykn nyaata bilcheessuu irratti gargaaruu illee walitti dhufeenya kana cimsuu dandaʼu.

Haala kanaan walitti dhufeenya hawaasummaa daa’ima keessanii cimsuun har’a qofa osoo hin taane, egeree isaanii guutuuf, yeroo guddatanillee, isaan gargaara. Mucaan walitti dhufeenyi maatii cimaa qabu hawaasa keessatti carraan milkaa’uu isaa guddaadha.

Kanaafuu, waan dubbanne keessaa wantoota yaadachuu qabnu baay’ee barbaachisoo ta’an maali? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

• Kophummaan waan namni kamiyyuu itti dhaga’amuu danda’uudha. Itti hin qaanfatin, hin sodaatin, badii mucaa akka ta'e hin yaadin.
• Ijoolleen kophummaa akka itti dhagaʼamu sababoonni hedduun jiraachuu dandaʼu. Kana beekaatii jijjiirama amala daa'ima keessanii irratti xiyyeeffannaa kennaa.
• Walitti dhufeenyi hawaasummaa kophummaaf furmaata hundarra gaarii dha. Fayyaa sammuu fi qaama daa'immaniif baay'ee barbaachisaa dha.
• Warri dandeettii hawaasummaa ijoollee isaanii guddisuu fi walitti dhufeenya cimaa isaan waliin uumuudhaan kophummaa kana hir’isuuf gargaaruu danda’u. Ati barsiisaa mucaa keetii isa jalqabaa fi hunda caaludha.
• Guyyaa guyyaan yeroo muraasa daa’ima keessan waliin haasa’aa, isaan dhaggeeffadhaa. Isaan waliin akka jirtu isaanitti himi. "Waan fedhes ta'u isin waliin nan jira" itti himi.

Mucaan keessan kophummaa akka itti dhagaʼamu yoo isinitti dhagaʼame, jaalalaa fi gaarummaadhaan waaʼee kanaa isaanitti haasaʼaa. Yeroo tokko tokko jechoota kana ibsan qabaachuu dhiisuu dandaʼu, garuu fedhii kee yommuu argan ni banamu. Yoo barbaachisaa ta’e, gorsa fayyaa , gorsaa mana barumsaa, ykn gorsa ga’umsa qabu barbaaduu irraa duubatti hin jedhinaa . Gammachuu fi fayyaan sammuu daa'imaa hunda caalaa barbaachisaa dha!

` Kophummaa, Walitti dhufeenya Hawaasummaa, Ijoollee, Fayyaa Sammuu, Warra, Kophummaa, Guddisuu, Xiin-sammuu Daa'immanii