Mucaa otizimii qabu waliin bahuun siif qormaatadhaa?

Mee yaadi, daa’ima kee wajjin bittaaf, mana fira keetii affeerraa ykn yoo xiqqaate gara paarkii dhaquuf fedhii guddaa qabda. Garuu... daa'imni kee yeroo achi deemu akka tasaa mufatee, iyyee, lafa ciisee boo'ee, warri kaanis haala ajaa'ibaatiin si ilaalan jettee sodaatta mitiiree? Muuxannoon kun isin qofaaf osoo hin taane, akka warra daa’imman otizimii qabanitti baay’ee keenyaaf kan barame dha. Sababa kanaan warri hedduun mucaa isaanii wajjin baʼuu illee ni dhiisu. Garuu dhuguma akkas ta'uu qabaa? Mee waa'ee kanaa xiqqoo haa dubbannu.

Otizimiin salphaatti maali?

Dura kana haa hubannu. Ootizimi dhukkuba miti. Haala guddina niwuroo guddina sammuu wajjin walqabatudha. Sirriitti yoo dubbanne, dhibee Ootizimii Ispeektarmii (ASD) jedhama. Jechi "ispeektarmii" jedhu haalli kun nama irraa gara namatti baay'ee garaagarummaa qabaachuu waan danda'uufi. Mallattoon daa’ima tokkoo kan biraa irraa guutummaatti adda ta’uu danda’a.

Ijoolleen kun akkaataa idileetti qormaata gurguddoo hedduu qabu:

• Hariiroo hawaasummaa uumuuf rakkina : Tokko tokko namoota biroo wajjin haasa’uu, taphachuu fi ijaan wal arguu hin jaallatan.
• Rakkoo wal qunnamtii: Ijoolleen tokko tokko xinnoo ykn tasuma hin dubbatan. Kaan immoo jechoota fayyadamuu malee hiika isaanii guutummaatti hubachuu dhiisuu danda’u.
• Amaloota irra deddeebi’an: Waan tokko irra deddeebi’anii hojjechuu. Fakkeenyaaf, harka keessan haala wal fakkaatuun raasuu, meeshaa taphaa tokkoon haala wal fakkaatuun taphachuu.

Garuu hunda caalaa qormaanni guddaan warra hedduudhaaf dhimmoota miira ijoollee kanaa wajjin walqabataniidha. Mee amma sana sirriitti haa ilaallu.

Dhimmoonni miiraa kun sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, sammuu keenya odeeffannoo (arguu, sagalee, urgaa) miira keenya shanan (ija, gurra, hidhii, arraba, gogaa) irraa fudhatee, adeemsisuun deebii kenna. Adeemsa kana Adeemsa Miiraa jennee waamna . Adeemsi kun daa’imman otizimii qaban irratti xiqqoo adda. Kanarraa kan ka’e, wantoota namni idilee hin hubanne baay’ee cimsanii hubachuu ykn tasumaa hubachuu dhiisuu danda’u.

Kun karaa gurguddoo lama ta’uu danda’a.

Amma mucaan keessan maaliif akka tasaa bakka daldalaa tokkotti akka dhiphatu hubachuu hin oollu? Mucaa hamaa waan ta'eef miti. Ifa, sagaleen, tuuta namootaa fi urgaan hundi al tokkotti sammuu isaa yommuu rukutu, dandamachuu hin danda'u. Yeroo sanatti dhiibbaa itti dhagaʼamu irraa hirʼisuuf iyyee fi booʼa.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Haala addunyaa fi waan Siriilaankaa keessatti gochuu dandeenyu

Amma biyyoota akka Ameerikaa fi Awurooppaa keessatti waa’ee kanaa hubannoon guddaan jira. Bakkeewwan tokko tokko kan akka sinimaa, istaadiyeemii fi muuziyeemii guyyoota ykn yeroo addaa "Sensory-Friendly" jedhanii ramadu. Yeroo sanatti ibsaa ni dukkaneessa, sagalee hirʼisu, akkasumas baayʼina namootaa ni daangessu. Akkasumas hojjettoota achi jiran akkaataa ijoollee kana itti qaban irratti leenjisu.

Garuu Siriilaankaatti bakka hundatti mijaa'ina addaa akkasii eeguun nutti ulfaata mitii?Garuu homaa gochuu hin dandeenyu jechuu miti. Haala daa'ima keenyaaf mijatu uumuuf haa yaalluu. Wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti:

Karoora baasuun tarkaanfii jalqabaati.

Bakka kamiyyuu osoo hin deemin dura akka gaariitti karoorfadhu.

• Yeroo namoonni itti baayʼatan filadhu: Yeroo gara suuqii gurguddaa deemtanittillee, yeroo namoonni itti baayʼatan, kan akka guyyaa torbanii ganama barii filadhu. Dhuma torbanitti galgala deemuu irraa of qusadhaa.
• Wantoota daa’imni keessan barbaadu fidaa: Yoo daa’imni keessan sagaleedhaaf miira qabaate, headphone sagalee haquu fidaa . Yoo alaaf miira qabaatan, ujummoo aduu fi kophee fidaa. Meeshaa taphaa jaallatan ykn waan nageenyi itti dhaga’amu, akka firaasha haa qabatan.
• Dursitee mucaa kee beeksisi: Bakka deemtu dursitee mucaa keetti himi. Yoo danda'ame suuraa iddoo sanaa tokko tokko bilbila keessan irratti agarsiisaa. Salphaatti "As deemna yeroo dhiyootti wantoota kanaan deebi'a" jechuun ibsi.

Xiqqaa irraa jalqabi.

Yeroo tokkotti imala guddaa hin deeminaa. Imala xixiqqoo, kan akka mana daldalaa naannoo mana keetii dhaquu irraa jalqabi. Yoo sun hojjete yeroo itti aanutti yeroo xiqqoo dabalataa ala dabarsuu. Mucaan keessan suuta suutaan naannoo sanatti akka madaquuf yeroo kenni.

Gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa.

Yoo mana nyaataa dhaquuf karoorfatte dursitee bilbiltee hogganaa achi jiru waliin haasa'uu fi haala jiru ibsuu dandeessa. "Daa'imni keenya xiqqoo sagalee guddaa qaba, maaloo bakka tasgabbaa'aa ta'etti minjaala qabachuu dandeessaa?" Yeroo baayyee, isaan gargaaruuf gammachuudhaan ni argatu.

Yoo mucaan rakkachaa jiraate, dhiisi.

Yoo, kun hundi ta'ee, mucaan keessan achi turuun isinitti ulfaate, deemuun badii hin qabu. Waan namoonni biroo yaadan hin yaadda'inaa. Nageenyi sammuu daa'ima keessanii hunda caalaa barbaachisaa dha.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, waa’ee haala daa’ima keessanii hakiima, ogeessa daa’immanii ykn ogeessa amala keessanii wajjin haasa’uudha. Dhimmoonni miiraa addaa daa’ima keessanii maal akka ta’anii fi akkamitti akka bulchitan sirriitti isinitti himuu ni danda’u.